Прокрастинация -- моя главная проблема, я живу в вечном цейтноте, всё делаю в последний момент. Корю себя за это, но чем дальше, тем хуже -- в юности с силой воли у меня было куда лучше, чем теперь. Так что на книгу я возлагала большие надежды, хотя не чрезмерные -- я ведь всё равно буду искать поводы, чтобы что-то не делать здесь и сейчас. "Подожди выполнять приказ -- завтра отменят", "Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра" -- это мой взлелеянный стиль жизни.
В книге много дельного, много интересных фактов, много конкретных и вполне выполнимых советов, почти нет воды, если не считать сознательно сделанных автором повторов. Несколько раз повторит что-то в каком-то пункте, потом снова это же в резюме главы. Если бы это было устно, то было бы самое то, но в текстовом…
Прокрастинация это новая чума 21 века. О чем говорить, если эту рецензию я заставляла себя писать несколько дней. И это при том, что я люблю писать тексты, и у меня вроде как получается, но уже много лет я не могу сделать многие вещи не пролистав при этом весь инстаграм) а в этой книге как раз были обещаны самые действенные методике по борьбе с этим недугом. Но там даже больше. Там целая монография. Я вот читала, и прям вспоминала свои юные аспирантские годы, аж слеза выступила. Текст научный, описание методов тоже. Хотя и сами эти методы как пункты научной новизны. Поэтому для простых смертных все эти волшебные методы еще нужно перевести на язык, доступный для масс. Но если уже честно, то никто не может тебя мотивировать, пока ты сам этого не захочешь. Многие методы люди используют в…
Толковый и рабочий инструмент для выхода из состояния выученной беспомощности. Автор предлагает очень простые, но действенные способы структурирования жизни, определения приоритетов, переориентации в позитивное русло в случае уныния. В отличие от других подобных книг, очень небольшое вступление. Всё кратенько и по сути: есть проблема – есть предлагаемое решение.
А ещё эта книга – та база, на основе которой работают многие коучи, адаптировав её под свои нужды. Во всякому случае я нашла очень много знакомого и теперь понимаю, откуда тянуться ноги и многочисленных вебинаров по саморазвитию от совершенно разных людей.
Ещё большой плюс в том, что книга не только (не столько) про прокрастинацию, она про всё, что угодно: предложенные инструменты можно легко адаптировать под любой проект.
Книга…
Отличный качественный нон-фикшн.
Во-первых, никакой воды. Я была настолько удивлена, что перепроверила, а не читаю ли я случайно краткую выжимку из книги. Все только по делу, без лишних размышлений по теме и не только. Это очень здраво, вдруг из-за объема читатель будет прокрастинировать саму книгу?
Во-вторых, конкретные практические инструменты и даже ссылки на шаблоны для скачивания. Для каждого приема написано обоснование его эффективности, четкая инструкция и набор дополнительных рекомендаций. При этом все вместе инструменты складываются во всестороннюю систему личностного развития и мощного оружия против прокрастинации.
В-третьих, автор учитывает вероятность прокрастинации в борьбе с прокрастинацией. И дает рекомендации и небольшие мотивационные сюжеты из своей практики. Часть…
Книжка для тех кто не хочет утопать в тоннах литературы по мотивации, самоорганизации и т.д. Все по делу, кратко, понятно и с иллюстрациями.
Эта одна из лучших книг о самоменеджменте и личной эффективности. В ней полностью отсутствует вода, только конкретное описание проблемы и инструменты для их решения. Предложенные механизмы разделены на четыре блока: мотивация, самодисциплина, результаты, объективность. Реальные инструменты, которые хочется применять. Пойду практиковать
Прочитано в рамках игры Флешмоб "Нон-фикшн". Тур №78 Источник
Взялась за эту книгу, потому что чётко стала осознавать - прокрастинация мешает мне жить. Нужно делать дела, я заранее предвкушаю их серьёзность, нудность, а где-то и сложность - расстраиваюсь, паникую и в итоге ничего не делаю/максимально откладываю на потом и срываю сроки/начинаю просить помощи. Но тут прям прижало озарением - так больше нельзя.Я читала разные книги по саморазвитию и в принципе понимаю - нового ничего не узнаю, но подача очень важная вещь. Съесть красиво нарезанный салат всё-таки приятнее, чем порубленный кое-как. Пусть это пример о том, когда страдает только "визуалочка", а результат, то есть вкус, остаётся неизменный, но наш мозг очень хитрый орган, с ним надо играть по другим правилам. Так вот подача в книге очень хороша - без воды, по существу, бери методики и…
Очень доволен прочтением данной книги, в книге собраны максимально работающие схемы для того чтобы побороть прокрастинацию. В книге все подтверждено фактами, примерами, все очень понятно записано, а также есть иллюстрации. Я уже активно использую методы описанные в данной книге, а также в будущем собираюсь ее прочесть снова, чтобы не забывать. В общем. Всем прокрастинаторам, я рекомендую именно данную книгу, здесь нет цыганства, все четко и ясно понятно,. Главное, что вам нужно - ЭТО перебороть себя и начать выполнять инструкции и методы. РЕКОМЕНДУЮ.
Устав корить себя за безделье, я решила расправиться с фантастической способностью тянуть не просто до последнего, а до самого последнего момента и наткнулась на эту книгу. Она привлекла названием, где сразу обозначена решаемая проблема, и нестандартным форматом. В книге излагается система работы с прокрастинацией, основанная на японской методике кайдзен. Перечитывала книгу несколько раз, так что могу выделить несколько неоспоримых плюсов.1. Иллюстративность. Все положения книги изложены не только текстом, но и простыми и яркими картинками. Это очень поднимает настроение и помогает образнее представить описываемое явление.2. Метафоричность. В книге активно используются и словесные образы. Особенно мне понравилось разделение человека на две составляющие: непослушного слона и наездника,…
