Психологи Чик и Лекорн ещё в 1968 году предложили причины развития психосоматических заболеваний (9):
1. Конфликт – внутреннее противоречие между частями личности,
2. Сообщение на языке тела – когда симптом или жалоба есть «метафорическое» сообщение от тела о неразрешенной психологической проблеме (например, я не могу это «переварить»),
3. Выгода от болезни – это когда заболевание приносит определенную пользу или бонус,
4. Рана (или травма) – это травматический опыт прошлого (предательство, отвержение, покинутость, унижение, несправедливость).
5. Идентификация – соотношение (проекция, идентификация) себя с человеком (например, родитель, значимый взрослый, герой книги или фильма), на которого человек хочет или не хочет быть похожим,
6. Самонаказание – за реальную или воображаемую вину, попытка наказать другого человека своим страданием, вызывая у него чувство вины.
7. Внушение – навязанные негативные убеждения со стороны значимых фигур (родитель, врач).
Психолог Дрансар в 2005 году добавил в этот список (9):
8. Протест – симптом как выражение отказа от чего-либо,
9. Подавление эмоций – эмоций страха, гнева, печали.
10. Нереализованное желание – когда есть несоответствие между ценностями и тем, как человек живет,
11. Отсутствие надежной привязанности.
Выделенная Александером еще в 30-е годы ХХ века группа «классических психосоматических заболеваний», известная под название «чикагская семерка», включает в себя:
• Бронхиальную астму
• Нейродермит (атопический дерматит)
• Гипертония
• Язва желудка и 12-перстной кишки
• Тиреотоксикоз
• Ревматоидный артрит
• Неспецифический язвенный колит
В дальнейшем этот список был продолжен и в него были включены следующие заболевания:
• Мигрень
• Псориаз
• Сахарный диабет, 2 тип
• Ишемическая болезнь сердца
• Бесплодие
• Аллергический ринит.
Начав работать врачом в Германии, я удивилась большому количеству отделений психосоматики в клиниках. Дополнительно есть еще отделения реабилитации. Отдельно нужно сказать о том количестве антидепрессантов, которые назначаются. Чуть ли не каждый второй пациент по нескольку лет принимает эти препараты. Это ли не подтверждение того, что психосоматические причины проблем со здоровьем, несмотря на антидепрессанты, не только уменьшаются, но даже увеличиваются?
А как вам причина нетрудоспособности по депрессии и синдрому выгорания с больничным листом до полугода, а то и целый год? При этом наравне с депрессией идет и хронический болевой синдром в позвоночнике, который лечится, как вы уже догадались, тоже антидепрессантами.
Но количество пациентов продолжает стремительно расти!
Может, нам всем пора без страха заглянуть внутрь себя?
Может быть, причина в нас, в нашем мышлении, в том, как и о чем мы думаем, куда направляем свое внимание – На болезнь или на здоровье?
В любом заболевании есть две составляющие – физическая и психическая (психологическая).
К физической составляющей заболевания относятся все нарушения обмена веществ, недостаток или избыток витаминов, микроэлементов, недостаточное потребление или соотношение таких важных для тела элементов как белки, жиры, углеводы. К физическим причинам можно отнести травмы, отравления, воздействия факторов внешней среды, например, ожоги, обморожения, сдавливание частей тела. Сюда я бы отнесла также различные инфекции.
Психическая составляющая заболевания – это стрессы, страх, тревога, убеждения, мысли, негативные эмоции, внутренний конфликт..
Практически каждое заболевание и болезненное состояние – есть конфликт между вашими истинными желаниями и потребностями и тем, что вы делаете или думаете в каждый момент времени. Чем больше разница между ними и чем длительнее этот конфликт, тем более серьезные проблемы со здоровьем вы получаете.
Чем раньше вы осознаете причину этого конфликта, чем быстрее понимаете, что в жизни надо менять, тем быстрее наступает улучшение вашего состояния.
Особенно надо выделить стресс или психологическую травму, которую человек переживает в одиночестве. Согласно определения Конфликта (Травмы) в Германской новой медицине критериями этого являются:-:
• Конфликт (Травма) возникает внезапно, событие не ожидаемо
• Конфликт (Травма) переживается в одиночестве
• Болезнь – есть включение Специальной Биологической Программы, которая направлена на разрешение Конфликта.
Если человек остается один на один со своей проблемой, и чаще всего при этом человек находится в не ресурсном состоянии – это приводит к более значительным и серьезным нарушения в здоровья. Если находится тот, кто поддержит или хотя бы выслушает – проблема чудесным образом разрешается. И нарушение здоровья проявляется в более легкой форме.
Если подытожить все сказанное,
• каждое заболевание имеет две составляющих – физическую и психическую
• заболевание – есть реакция или включение Специальной Биологической Программы, направленной на разрешение Конфликта (выздоровление)
• соотношение физической и психологической составляющих различное при различных заболеваниях
• это соотношение проявляется индивидуально у каждого человека
• заболевание – это всегда конфликт между тем, чего хочет человек и тем, что он думает и что делает в своей жизни
• разрешение конфликта или хотя бы его понимание ведет к улучшению здоровья.
Как же понять и найти ответ на вопрос: В чем конфликт и как его разрешить?
Для того, чтобы глубже разобраться в том, что же такое болезнь, как она развивается, как проявляется и на каких уровнях?
Как понять, в чем проблема?
Где найти подсказки? Да и вообще, у кого спрашивать?
К концу книги вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Для того, чтобы эта книга принесла вам максимум пользы предлагаю вам запастись тетрадкой и ручкой. На страницах этой книги мы с вами не только будем рассуждать о здоровье и болезнях, но и будем делать практические упражнения.
Ответы на вопросы и практические задания предлагаю вам прописывать в тетради.
Когда вы прописываете ваши ответы на вопросы, вы включаете несколько механизмов запоминания и осмысления:
1. Вы держите внимание на этой теме, а значит дополнительно показываете мозгу, что эта тема для вас важна. Вы как бы говорите мозгу: «Думай об этом!»
2. Вы включаете несколько каналов восприятия, а именно зрение, когда вы пишете и дополнительно прочитываете написанное. Значит, дважды активируете ваш мозг. Повторяете ему, что эта тема вас интересует.
3. Вы включаете моторику пальцев правой руки (или левой – если вы левша). А мелкая моторика пальцев рук активизирует кору больших полушарий мозга, вызывает приток в кору головного мозга крови, которая несет мозгу кислород и глюкозу (повышаете активность коры головного мозга).
Часть 1. Про болезни
Глава 1. Моё тело – друг или враг
Эта глава об отношениях с телом, насколько важно быть с ним в контакте, слушать и слышать свое тело, а также вовремя получать его подсказки. Вы узнаете, как определить, что в вашем состоянии не так еще до того, как проблемы примут необратимый характер.
Человеческое тело – это уникальное творение природы, самовосстанавливающаяся система. Каждую минуту в нашем теле умирают уже состарившиеся и отработавшие свой ресурс, а также неправильно работающие клетки. И в то же самое время рождаются новые, которые имеют свои задачи. Новая клетка получает свою специализацию в зависимости от того, что требуется в данный момент телу.
Эта система работает автоматически. Мы даже не замечаем, как это всё происходит, как работают органы, такие как легкие, сердце, система пищеварения.
В теле образуются и злокачественные клетки. Но на страже всегда стоит иммунная система. Именно она распознает «дефектные» клетки и их тут же уничтожает.
Так работает наш организм.
Но в некоторых случаях организм начинает болеть. Отдельные органы или системы не могут достаточно хорошо работать. Иммунная система функционирует либо слабо, либо вообще не распознает такие «больные» клетки. И тогда идет неконтролируемый рост «неправильных» клеток. Либо иммунная система работает слишком активно – и тогда вырабатываются защитные клетки (антитела) против собственных клеток и тканей. И это тоже приводит к болезням.
Давайте рассмотрим этапы и уровни развития любого заболевания. И сделаем мы с вами это не с позиции материального мира, а с позиции того, что является неявными, скрытыми причинами болезней. Они незримо присутствует у каждого пациента и во многом определяют течение заболевания и возможность для выздоровления.
Я говорю о психической составляющей, о мышлении и эмоциях человека.
Причин заболеваний много и большинство из них отмечено как предположительные или гипотезы. И до сих пор ведутся споры по этому поводу.
Мы сразу исключим из списка рассматриваемых болезней травмы, несчастные случаи, хирургические заболевания, острые отравления и инфекции, а также воздействие на организм высоких и низких температур (ожоги и обморожения), поражение электротоком. Эти состояния требуют другого подхода, а именно неотложных мер помощи, так как в этих случаях нет времени погружаться в психологию проблемы.
Мы с вами рассмотрим в этой книге хронические заболевания, по поводу которых пациенты ходят по врачам, делают очень много обследований, меняют специалистов и методы лечения, страдают и разочаровываются, но так и не получают ожидаемого результата.
И начнем мы с того, что рассмотрим, какие методы лечения предлагает нам современная официальная медицина.
Способы и методы лечения современной
медицины
Первый и на сегодняшний день главный метод лечения – это прием таблеток. Действие препаратов чаще всего симптоматическое, влияющее на основные проблемы. Это – боль, повышение или понижение давления, нарушение работы того или иного органа или системы.
Назначая такие препараты, я стараюсь объяснить пациенту как положительное действие, так и побочные эффекты, которые часто бывают очень существенными. Меня смущало только то, что пациенты не задумываются, что таблетка – это химическое соединение, которое влияет на наш организм как положительно, так и отрицательно. И силой воли мы не можем выключить нежелательный эффект. К сожалению!
Поэтому я прибегала к назначению таблеток только в тех случаях, когда это действительно оправдано.
Большинство же пациентов, под влиянием рекламы, считают таблетку решением всех своих проблем.
Болит голова – прими таблетку от головной боли. Так просто. И не надо задумываться, а почему она болит? Ведь понимая это, мы можем убрать головную боль без химических препаратов. Но таблетка ведь проще! Выпил и забыл! До следующего раза! И так от приступа к приступу.
