Светлана Гарайс "Вспомни, кто ты есть! Принятие себя глазами регрессолога"

Вспомни, кто ты есть! Принятие себя глазами регрессолога
Светлана Гарайс

Вас ждёт встреча с собой. Предположим, что вместо уважения и заботы о себе вы боитесь высказываться, легко принимаете чужие правила, чаще думаете о недостатках, чем о достоинствах, ненавидите себя за ошибки. Что делать, чтобы это изменить? Идея книги в том, что есть 6 сфер, в которых формируются наши отношения с самим собой. Проработка этих сфер даёт такой уровень знания себя, после которого принятие приходит само собой. В каждой главе найдёте описания погружений. Станет ясно, с чем и как работать, чтобы осознать, кто вы есть, и навсегда выстроить бережные отношения с собой. Автор консультирует методом регрессий в прошлые жизни с 2017 года, знает более 200 собственных воплощений. Описана специфика метода работы, который и делает возможным недоступный прежде уровень знания себя. В конце книги узнаете, что должно быть у каждого, чтобы адекватно пережить эпоху непрерывных перемен.

Светлана Гарайс

Вспомни, кто ты есть! Принятие себя глазами регрессолога

широко открыты?

Руми

Все права защищены. Ни одна часть книги не может быть опубликована, воспроизведена или размножена каким бы то ни было способом без письменного разрешения автора. Использование произведения в информационных, научных, учебных или культурных целях допускается с обязательным указанием имени автора и названия книги.

От автора

Почему тема принятия себя так важна? Ради чего самые продвинутые люди исследуют свой внутренний мир и выстраивают любящие отношения с собой?

Первая причина состоит в том, что отношения с собой это фундамент, на котором стоит внешняя сторона жизни – гармония, успешность, лёгкость или тяжесть, окружение и остальное. Материальный мир – экран. На него, как через проектор, транслируется то, что находится внутри вас. Это означает, что снаружи не существует то, чего нет внутри. Те, кто не затрудняет себя вопросами – почему неприятности происходят, что делать, чтобы это изменить – подобны ученику, который сбежал с уроков. Тогда лично для них Вселенная организует снаружи, в физическом мире, зеркала тех сложностей, что внутри. Внешние проблемы вновь приведут таких людей внутрь себя и заставят выучить урок. Стало быть, чтобы изменить свою жизнь снаружи, разберитесь с тем, что внутри. Идите внутрь себя. Ваша свобода внутри вас.

Вот ещё одна причина наладить отношения с собой. Без этого невозможно адекватно пережить мировой шторм, в котором кувыркается сегодня человечество. Соединённость с собой, знание себя, умение слышать зов – условия выживания в наше время. Люди должны научиться дружить с собой, заботиться о себе, уметь слышать внутренний голос и доверять ему. В эпоху непрерывных перемен часто приходится принимать решения при полном отсутствии информации. В этих условиях опираться можно только на ощущения и интуицию. Без привычки автоматически безусловно верить себе и действовать без задержек в соответствии с внутренним знанием сделать наилучший выбор невозможно.

Принятие себя означает необходимость признать тот негативный опыт, который с нами случился в этой и прошлых жизнях, осознать, для чего это происходило, как вы себя вели и почему, прощён ли каждый участник событий. Важно принять свои поступки и качества, которые нам не нравятся. Это тоже уроки, с которыми нужно разбираться. Уроки выучены тогда, когда от негатива остаются только осознания. Тогда больше не нужно создавать для вас этот опыт.

Конечно, чтобы расчистить подвалы подсознания требуется много времени и усилий. Да, это большая внутренняя работа. Но, практика показала, что длинный путь обычно самый короткий, надёжный и безоткатный. Метод, который я описываю в книге, позволяет сделать эту работу быстро и глубоко. Он не только расчищает негатив за эту жизнь, но и даёт исцеление прошлых жизней, всего опыта души.

Возможно, вы спросите – ради чего нужно столько труда? Отвечаю – взамен вы получаете полный доступ к своему потенциалу, соединяетесь с собой, получаете опыт взаимодействия с собой. Тогда вы начинаете адекватно проявляться в социуме, действуете в соответствии со своими планами, а ваши планы соответствуют планам души. Вы знаете своё предназначение на эту жизнь и живёте в соответствии с ним. Разве это не круто? Кстати, предназначению посвящена отдельная глава книги.

Откуда же берётся недоброе отношение к себе? Почему вместо уважения, заботы о себе, мы позволяем другим решать за нас, легко отказываемся от собственного мнения, боимся высказать свои мысли, чувства, потребности, чаще думаем о собственных недостатках, чем достоинствах? Не можем говорить о своих желаниях. Почему так легко принимаем чужие правила и старательно живём по ним? Иногда ненавидим себя за ошибки, чувствуем вину – не справился, не оправдал? Если вам знакомы такие чувства, книга точно для вас.

Вы поймёте, где формируется непринятие себя. В книге описала 6 сфер, которые на него влияют. Вы станете свидетелем осознаний людей, которые решали проблемы, похожие на ваши. В каждой главе найдёте погружения моих клиентов и мои собственные, которые покажут связи событий этой и прошлых жизней с сегодняшним поведением. В описании погружений я держала фокус на связи между событиями разных жизней и осознания, которые пришли в результате. Эти связи мы бы никогда не нашли другим способом. В этом главная ценность книги. Это позволит читателям осознать смысл негативных событий своей жизни.

Почему я пишу об этом? Отношения с родителями поставили меня перед необходимостью понять кто я, в чем мои сильные стороны, за что я могу уважать себя. Я испробовала много способов, чтобы выбраться из состояния непринятия. Ответы на все вопросы пришли только через просмотр прошлых жизней. Именно это вдохновило меня стать консультантом. Обычно ко мне притягиваются клиенты с похожими задачами – принять себя, выйти из состояния жертвы, выстроить внутренний стержень, разрешить себе свободно проявляться в мире. Я знаю, как им помочь, так как имею большой опыт в этой теме. Я провела сотни консультаций и регулярно погружаюсь сама. С 2017 года я просмотрела более 200 своих прошлых жизней. Клиент не может знать, что видели до него другие, но я могу сравнивать и анализировать. Есть вещи, которые повторяются у многих, а другие происходят редко. Я обобщила опыт 6 лет консультирования и работы над собой этим методом по теме принятия себя в этой книге. Просто однажды мне стало ясно, что если не напишу эту книгу, то мой опыт уйдёт вместе со мной. Опыт уникален, метод эффективен и глубок. Даже ознакомление с работой других людей через прочтение книги даёт сильные осознания.

Как правило, людей вдохновляет тот факт, что кто-то уже решил задачку, над которой они бьются сейчас. Это указывает путь. Вы познакомитесь с методом, который уже помог многим и мне.

Что ещё даёт метод? Абсолютно новый уровень знания себя. Это не только знание своих прошлых воплощений, исцеление этой и прошлых жизней. Это знание о том, откуда пришла душа, её базовые свойства, предназначение души и предназначение на эту жизнь, вибрации каких звёзд и планет совпадают с вашими, с какими богами или вознесёнными сущностями у вас наработаны связи за все воплощения. Возможность доступна тем, кто хочет это знать.

Хватит быть Иванами, не помнящими родства. Вы можете найти своих космических родственников. В этом тоже смысл названия книги– Вспомни, кто ты есть!

По какой бы причине вы не открыли эту книгу вас ждёт незабываемая встреча с собой! Надеюсь, вы получите яркие инсайты, впишете новые знания в личную картину мира, вдохновитесь на работу со своим подсознанием.

Светлана Гарайс

Глава 1. О методе

Как же называется метод, которым получена та необычная информация, которая ждёт вас дальше? Назову несколько терминов, близких по смыслу с тем, что происходит в консультациях. Это регрессионная терапия, трансперсональный коучинг, реинкарнационный коучинг, духовное исцеление. Мне больше отзывается термин «исцеление прошлых жизней».

Это процесс, через который вас проводит консультант. В этот процесс встроены расслабление для достижения лёгкого транса, просмотр ваших прошлых жизней, осознание связей с этой жизнью, глубинное исцеление и трансформация.

Каждое погружение – это путешествие в своё подсознательное, чтобы познать и исцелить себя. Через отважный нырок внутрь себя и процесс, который организует для вас проводник, происходит высвобождение и трансформация подавленного болезненного опыта и частей души. Такое исцеление очень глубоко и основательно.

Конечно, это духовная работа, но при этом метод очень практичный, без излишних эзотерических и религиозных заморочек.

СУЩЕСТВУЮТ ЛИ ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

Это вопрос всех времён и народов! Он возникает временами в очень продвинутом сообществе. Представьте, что даже некоторые регрессологи сомневаются в их существовании. Одно могу сказать точно – метод работает. Остальное – игра слов и вопрос картины мира.

Я исхожу из того, что человек – это вечное духовное существо, решившее получить опыт Игры в человеческой форме на планете свободного выбора. Воплощение планируется ещё до зачатия. Душа сама выбирает, кем, где и когда родиться, какие уроки изучать. Иногда это решают наставники. Душа заранее заключает контракты с другими душами, которые согласились сыграть в этом воплощении важные роли. Но, придя на Землю, человек всё это забывает. Таковы правила Игры.

Мы выбрали воплощаться на этой игровой площадке. Сейчас уже даже есть термин «симуляционная реальность». Это, опять же, вопрос картины мира. Полагаю, что истинная структура нашего мироздания мало кому известна в наше время, хотя процесс раскрытия явно идёт.

Для меня прошлые жизни существуют хотя бы потому, что их проживаешь из тела. Я регулярно погружаюсь как клиент с тех пор, как узнала метод и стала регрессологом. Это нельзя ни с чем спутать. Если я в этой жизни близко не подходила к лошадям, а вспоминая прошлую жизнь, физически чувствовала движение костей под задом и ветер в волосах, то что это? Откуда взялось? Тело помнит всё! В теле остаются следы всех наших страданий, травм, страхов, и с ними можно и нужно работать.

Вы можете не называть это прошлыми жизнями, а считать мультиками или информацией, способной дать вам ответ, или просто историей, которая даёт нужные осознания, это вопрос терминов. Но это работает. Я точно знаю, что если человек обратился с запросом и пошёл в погружение, то ему дадут информацию, которая принесёт ответ на вопрос. В процессе работы приходят осознания, поднимаются застаревшие эмоции, высвобождается связанная энергия, происходит трансформация убеждений. Старые завязки для такого человека больше не работают.

Многие клиенты после консультации испытывают чувство: все пазлы сошлись, покой и ясность, я знаю, как поступить. Что ещё нужно человеку?

Метод даёт возможность использовать опыт всех ваших воплощений для решения текущих задач в этой жизни. Тогда любая сегодняшняя проблема превращается всего лишь в одну из многих задач, которую вы уже решали в других жизнях. И моя миссия – помочь вам это вспомнить!

ТЕРМИНЫ

Далее вам будут встречаться фраза «пошёл в погружение», «в погружении пришла информация».

Погружение – это процесс расслабления, настрой на работу с собой, через который я провожу вас в начале консультации. Когда вы расслаблены, то получаете доступ к вашему подсознанию. И вот уже не вы вспоминаете, а подсознание выталкивает на поверхность ситуации, связанные с вашим запросом.

Просмотр прошлых жизней – я видел себя кем-то, я знаю, что со мной это было. Это сбор информации, самопознание. Увидеть хотя бы одну прошлую жизнь – это очень крутой опыт, который изменит и ваше знание о себе и понимание того, как устроен мир.

Исцеление прошлых жизней – это терапевтическая работа. Она устраняет проблему через процесс осознания и исцеления. Кто был на моих консультациях, тот знает, что увидеть прошлую жизнь и осознать, как связано то, что ты видел с событиями этой жизни, с поиском наилучшего поведения в отношениях, понимание их смысла – очень большая разница. Работа с проводником добавляет опыт проживания смерти, нахождения в пространстве между жизнями, который самостоятельно получить мало кто способен.

Консультация – это работа с вашим запросом, поиск ответов на поставленные вами вопросы. В неё входит и погружение, и просмотр прошлых жизней, и энергетическая работа. Также здесь может быть и общение с тонким планом, работа в мире душ. Моя работа как консультанта состоит в том, чтобы вы сами пришли к необходимым осознаниям и получили ответы на поставленные вопросы.

В каждой главе есть примеры консультаций, связанных с темой. Иногда они описаны сокращённо, чтобы была понятна суть работы и осознаний. Иногда погружения описаны в виде диалога.

В этом случае буква В. – это мой вопрос клиенту, О. – это ответ, описание того, что пришло в ответ на вопрос. Такое описание позволяет понять, в каком виде приходит информация, проследить процесс подведения к осознанию.

Текущая жизнь – имеется в виду жизнь в нынешнем теле, то есть вы сегодня.

Стиль описания погружения. Всё увиденное в процессе работы описано теми словами, какими пришло человеку.

Итак, можно приступить к главному. Дело в том, что этим методом можно работать с самыми разными запросами. Я считаю принципиально важной для нашего времени тему принятия себя, избавления от состояния жертвы, чувства вины, тему личного раскрытия, соединения со своей силой. Каждый человек должен востребовать свою силу и вспомнить, кто он есть. Поэтому далее я описываю шесть сфер, в которых формируется наше отношение к самому себе. Каждой сфере посвящена глава. В каждой главе я привожу примеры погружений, чтобы вы представляли, что видят другие люди и что можно сегодня о себе знать. Я убеждена в том, что когда человек всё это о себе знает, то принятие себя приходит автоматически.

Однако прежде, чем приступить к областям, которые дают нам базовое принятие себя, поговорим о принятии. Почему оно так важно?

Глава 2. Что значит принятие себя

Принятие себя означает любящие отношения с самим собой. Это главное условие любого успеха в нашей жизни. Важно знать, что принятие или непринятие себя – это ощущение, самочувствие, то есть состояние. Из этого состояния мы живём, действуем, принимаем решения, ставим цели, достигаем их.

Как понять, что мы принимаем себя полностью? Есть семь индикаторов, по которым можно это определить. В идеале присутствует вся семёрка, состояние в норме. Если не откликается 1—2 пункта, это можно легко подправить. Ну а если вы не обнаруживаете у себя более четырёх пунктов, то предстоит серьёзная работа над собой.

1. Свобода.

Ощущение свободы и лёгкости в теле. Человек, принявший себя полностью, ощущает это на физическом уровне. Ничто не мешает циркуляции энергии, постоянно чувствуется прилив сил. В поведении считывается уверенность, даже безмятежность. В противном случае можно заметить напряжение, местами застой энергии, сдавление в груди или в области солнечного сплетения, часто ощущается внутренняя нервозность и тревога.

2. Фокус на достоинства.

В мышлении такого человека есть привычка концентрироваться на своих достоинствах. Знание сильных и слабых сторон – очень важно, но на первое место всегда должны выходить достоинства. Признаком непринятия себя может стать неуверенность в своих силах и фокус на недостатках.

3. Право на ошибки.

В норме человек должен понимать, что он не идеален и может совершать неверные действия, ошибки, оступаться. То есть разрешает, даёт себе право ошибаться, даже экспериментировать. Он принимает любые последствия своих действий, анализирует ситуацию, видит, что можно изменить, а что нет, исправляет и живёт дальше. Если человек не даёт себе право ошибаться, то немедленно начинается критика – я плохой, я не справился, я недостоин, чувство стыда и гложущая вина. Чувство вины, когда оно становится фоновым, влияет на все принимаемые решения и поведение.

4. Свобода говорить о себе.

Иногда люди настолько себя не принимают, что им даже сложно попросить передать деньги за проезд или спросить, кто крайний в очереди. Умение выражать своё мнение, причём, не только тогда, когда его спрашивают. Умение проговаривать свои желания, высказывать свою позицию и просто озвучивать мысли – признак принятия себя.

5. Знание себя.

Осознание своих желаний и потребностей, сильных и слабых сторон. Часто человек потакает чужим прихотям, потому что не знает своих. Потребности других для него важнее, чем собственные. Такие люди часто делают то, что им совершенно не хочется. Если принятие себя на хорошем уровне, то личность такого не допускает. Такой человек всегда знает и может ответить, чего хочет, а чего нет. Он знает, что для него хорошо, а что нет. Знает свои цели и задачи, поэтому легко и естественно защищает свои границы.

6. Признавать красоту других.

Умение восхищаться силой, достижениями и красотой других людей. Люди с непринятием себя чаще завидуют, критикуют, осуждают, чем восхищаются или берут пример с кого-то. Чужой успех причиняет им боль, напоминает о собственной нереализованности.

7. Самодостаточность.

Отсутствие желания всем нравиться и угождать. Этот пункт особенно важен, так как он ярче других указывает на то, что человеку удалось принять себя, как есть.

Ну как? Каков ваш уровень принятия? Отметьте для себя те признаки, с которыми у вас не всё в норме, и поработайте с ними.

КОГО ВЫ ПРЕДЪЯВЛЯЕТЕ МИРУ ВМЕСТО СЕБЯ

Когда мы недовольны собой, то предпочитаем предъявлять миру кого-то другого. Прежде всего, на нас влияет непринятие матери. Хочу поделиться своими осознаниями после консультаций по отношениям с матерью. Поскольку большинство моих клиентов – женщины, как и большинство жителей нашей страны, то будем далее говорить о девочках.