Срочно обратитесь к творчеству! Вы же взрослый человек!
Татьяна Старовойтова
В этой книге я хочу поделиться опытом решения проблем с помощью творчества, рассказать настоящие истории исцеления, улучшения, восстановления и «оживления» взрослых людей.Все мои истории основаны на реальных случаях, с которыми я имела дело сама или о которых рассказывали мои ученики и клиенты.Вы можете найти более щадящие и эффективные способы улучшения своей жизни и здоровья с помощью этой книги.
Срочно обратитесь к творчеству!
Вы же взрослый человек!
Татьяна Старовойтова
Корректор Татьяна Исакова
Дизайнер обложки Мария Фролова
© Татьяна Старовойтова, 2023
© Мария Фролова, дизайн обложки, 2023
ISBN 978-5-0060-6306-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Я решила написать книгу, которая будет мотивировать взрослых людей заниматься творчеством.
Хочу на примерах показать, что творчество может многое изменить, исправить, улучшить и настроить.
Творчество – это универсальное средство от депрессии и одиночества, старости, тревоги и многих болезней тела.
Бывают ситуации очень тяжелые, острые, болезненные и, казалось бы, неразрешимые. В случае явного недомогания, когда мы уже не в силах справиться с симптомами болезни, нам настоятельно рекомендуют: «Срочно обратитесь к врачу!» И мы покорно следуем этому совету, отправляемся в поликлинику или вызываем врача на дом.
Врач выслушивает, диагностирует, назначает обследование, дает рекомендации по дальнейшим действиям пациента. При необходимости подключаются врачи узких специализаций. Лечение происходит с помощью лекарств и процедур. Иногда требуется хирургическое вмешательство и госпитализация.
Но ведь в каких-то ситуациях можно обратиться к творчеству! Это как вызов скорой помощи в критическом состоянии человека, только более гуманный.
В этой книге я хочу поделиться опытом решения проблем с помощью творчества, рассказать настоящие истории исцеления, улучшения, восстановления и «оживления» взрослых людей.
Все мои истории основаны на реальных случаях, с которыми я имела дело сама или о которых рассказывали мои ученики и клиенты.
Я умышленно делаю акцент на творчестве для взрослых, так как считаю, что эта категория людей сильно обделена вниманием.
Вы можете найти более щадящие и эффективные способы улучшения своей жизни и здоровья с помощью книги «Срочно обратитесь к творчеству! Вы же взрослый человек!»
Хочу, чтобы как можно больше людей, пришедших к творчеству, в результате получили диагноз: «ЖИВ, ЗДОРОВ И СЧАСТЛИВ!»
Татьяна Старовойтова,
Екатеринбург, 2023
Об авторе
Меня зовут Татьяна Старовойтова. Всю свою сознательную жизнь я так или иначе связана с творческой сферой.
Много лет занималась организацией крупных мероприятий и праздников, работала с творческими коллективами и учреждениями культуры.
Разработала свой авторский курс «Мой лучший праздник!» Вела тренинги по развитию креативности «Откуда берутся идеи», «Креативные идеи для бизнеса».
Считаю себя специалистом по проектированию событий.
Несколько лет вела рассылку «Творческая среда».
Написала книги «Тендер на услуги: процесс на троих», «Креативные семена оптом и в розницу».
К основному режиссерскому образованию добавилось психологическое, и я получила образование гештальт-терапевта и арт-терапевта. Появились свои клиенты, которым я помогала справиться с различными проблемами и недугами, используя свои творческие методики.
В 52 года я открыла свой бизнес – Творческий центр «Арт-Мотив», музыкальные курсы для взрослых, а затем и Творческий салон «На счастье!», где тысячи взрослых людей занимались музыкой, живописью, рукоделием. Поэтому я хорошо знаю проблемы, которые решает творчество.
Моя задача как автора книги, идеи – это создать творческое пространство, дать вдохновение и направить внимание на творческий подход к решению проблем. Я точно знаю, что в каждом человеке от природы есть творческая жилка, каждый из вас уже мастер, уже личность творческая.
Да, я далека от классической медицины, но на страницах данной книги я рискну взять на себя смелость назвать себя творческим терапевтом общей практики))
Главное, что благодаря творчеству у меня самой стабильный общий диагноз:
Я – СЧАСТЛИВА!
Творческая аптека
Что-то погода сегодня давит. Голова тяжелая и не дает работать в полную силу. Пожалуй, все-таки надо принять таблетку…
Машинально достаю упаковку и привычным жестом выщелкиваю маленькую капсулу из фольговой пластинки.
На всякий случай читаю название на упаковке, так, для проверки. На автомате запиваю таблетку водой и жду, когда утихнет головная боль.
Из любопытства решила почитать, что там, в инструкции, написано.
Боже! Это же целое литературное произведение на длинном, свернутом гармошкой листе бумаги мелким шрифтом с двух сторон!
Я выражаю свои эмоции по этому поводу вслух, все это слушают коллеги и хихикают, знают, что я сейчас что-нибудь вытворю.
Интересно, эти инструкции кто-нибудь читает? Для кого вообще пишут инструкции к применению лекарств: для врачей или для больных?!
Читаю «оглавление»:
– торговое название;
– описание;
– фармакологическое действие;
– показания к применению;
– противопоказания;
– способ применения и дозы;
– побочные действия (после этого раздела всю упаковку хочется сразу выбросить);
– взаимодействие с другими препаратами;
– особые указания, влияние на способность управлять транспортным средством;
– форма выпуска;
– условия хранения;
– срок годности и куда направлять жалобы.
Самый большой раздел – это противопоказания и побочные эффекты!
Пока читала, моя головная боль прошла. Это, наверное, от страха после прочитанного!
Задумалась: значит, когда у нас появляется проблема (боль, недомогание), то нужно подобрать правильную таблетку, принять и проблемы не будет, боль уйдет? А помимо этого появится что-то другое, то есть организм может среагировать непредсказуемо на данную химическую формулу?
Но с болью (проблемой) можно справиться, не прибегая к химическим формулам таблеток, а заодно и без пугающих побочных эффектов.
Нет, я не призываю отказаться от лекарств! Но мне показалось интересным применить этот ход с рецептом и инструкциями к творчеству, к «творческим» таблеткам.
Я каждый день вижу взрослых людей, занимающихся творчеством, слышу их истории исцеления, наблюдаю изменения в состоянии здоровья и настроении. Что-то же происходит с организмом, когда человек поет, вяжет, играет на инструменте, танцует, рисует, лепит, вышивает?
Сколько через меня прошло людей с диагнозами?!
Был человек с астмой, который избавлялся от приступов, играя на флейте.
Есть дама после инсульта, которую терапевт направил на курсы вокала.
Слабовидящий молодой мужчина играет на гитаре, и к нему возвращается зрение.
Нормализуется давление у женщины-гипертоника, играющей на фортепиано.
