Тогда переходим к следующей главе.
ВНИМАНИЕ!
Для продвинутых – задание со звездочкой*
Любую задачу дня посвящай Высшей цели:
«Моими глазами Источник смотрит на мир.
Моими руками он творит эту действительность.
Через меня он познает самого себя».
Сделай это. Посмотри, что получится!
Глава 3
СЧАСТЬЕ ПО ЗАКАЗУ ИЛИ ТЕРРИТОРИЯ ОСОЗНАННОСТИ
«Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, – просто смешно»
Будда
«Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже.
Но счастье одного роста с человеком»
Конфуций
Что такое счастье? Уверена, что каждый человек задавал себе хоть раз в жизни этот вопрос. Для каждого счастье – это что-то свое и совершенно точно, что это то, чего нельзя ни измерить, ни потрогать, его можно только ощутить. Может быть, счастье – это мираж? Все гоняются за счастьем, но мало кому удается его догнать и это потому, что большинство людей стремится его найти там, где его нет, никогда не было да и быть не может. Они просто не знают, как работает механизм состояния счастья.
Поразмышляй, пожалуйста, над этим и ответь для себя на следующие вопросы:
• Что означает для тебя состояние счастья?
• Как сделать так, чтобы состояние счастья тебя не покидало?
• Можешь ли ты создать счастье «по заказу», захотел – и вот тебе счастье?
Теперь читай и сравнивай свои ответы с тем, что узнаешь…
Каждый человек, без сомнения, хочет, чтобы жизнь его радовала как можно чаще, а у жизни, в свою очередь, есть на то свои механизмы и правила игры. И для того, чтобы всегда находиться в конструктивных взаимоотношениях с жизнью, эти правила важно знать, соблюдать и уметь использовать.
Ты наверняка знаешь о том, что незнание закона не освобождает от ответственности. Та же история и с законами жизни: нарушил – придется ответить!
Если твоя жизненная цель определена верно, то есть это действительно истинная цель твоего воплощения на Земле, то ты испытываешь счастье только потому, что постоянно двигаешься туда, куда очень хочется. Тогда и все остальное приложится.
Но если ты идешь с осознанием того, что «когда я достигну цели, тогда и буду счастлив, сейчас нужно просто немного потерпеть», то в этом случае счастье будет удаляться, как горизонт, до которого невозможно дойти.
Счастье – это состояние. Счастье – это территория осознанности, потому что пока ты не осознаешь, что такое счастье, что это за механизм и как он работает – ты не можешь им пользоваться в полной мере.
Представь, что у тебя есть машина, но ты никогда не ездил на ней, никогда не получал даже водительские права. Самое лучшее, что ты можешь с ней делать – это только ходить вокруг нее, любоваться ею, ну посидеть внутри салона, даже сесть за руль, понажимать педальки, сделать вид, что едешь, можно посигналить, послушать радио, но тронуться с места у тебя не получится ввиду того, что если пользоваться чем-то полноценно, то нужно понимать, как этим управлять.
Козьма Прутков в свое время говаривал: «Хочешь быть счастливым – будь им». Так возможно ли счастье «по заказу»?
Давай разбираться! От общего к частному, к мелкому, к деталям, чтобы собранный в целое механизм счастья в твоих руках заработал.
СЧАСТЬЕ
– это состояние полного удовлетворения, это ощущение полноты и гармонии жизни!
Итак, СЧАСТЬЕ – это что? Это некое переживание, состояние, то есть это то, что возникает внутри тебя, то, что ты можешь чувствовать, ощущать. Вполне вероятно, что ты слышал о том, что тело человека можно сравнить с матрешкой. То есть у каждого есть Тело физическое, астральное, психическое, ментальное, магическое, духовное… Не вдаваясь в детали, просто пока допусти для себя, что это так. Главное, что в момент счастья абсолютно все твои тела испытывают некоторое состояние, которое ты ощущаешь как состояние удовольствия, поскольку в большинстве случаев люди считают, что счастье равно удовольствию, которое важно испытывать здесь и сейчас, в текущем моменте времени.
Тогда снова предлагаю тебе поразмышлять над вопросами: что тебе приносит в жизни удовольствие и какие ты знаешь способы, чтобы его получить? Предположим, красивая одежда, вкусная еда, похвала другого человека, хорошо выполненная работа и т.д. Да, мы от всего этого получаем удовольствие, но мы также помним о том, о чем мы говорили в предыдущей главе, что все то материальное, что тебя сейчас радует, через пять минут может стать пресным и невкусным.
«Так хочется, чтобы все было хорошо! И, вроде бы, все хорошо. Но не так, как хочется!»
Слова со смыслом
Приведу еще один пример. Допустим, что ты любишь очень вкусный торт, дорогущий “Трюфельный” вкуснейший торт и, когда его ешь, то испытываешь настоящее наслаждение. Ты удовлетворен вкусовыми переживаниями – тебе хорошо и так хочется, чтобы этот момент удовольствия длился вечно.
Но теперь давай представим, что ты ешь этот торт на завтрак, обед, на полдник и на ужин, ты его ешь, и ешь, и ешь, делая перерывы только в моменты насыщения. Проголодался, а перед тобой опять все тот же торт… Скажи, в какой момент твое ощущение удовольствия от поглощения этого шикарного блюда прекратится? Что с твоим состоянием счастья, которое только что было? Куда делось? Теперь ты видишь, что быть счастливым, поедая любимые блюда, можно недолго, и это один из самых, на мой взгляд, простейших уровней познания удовольствия, т.к. в полной мере назвать это счастьем я не могу.
Давай теперь разбираться с моментами удовольствия при выигрыше крупной суммы денег, давай рассмотрим, к примеру, миллион (валюту для себя каждый определит сам). Чем не счастье? Не каждый день и не каждому такое счастье выпадает! Но здесь опять возникает вопрос времени – как быстро растает миллион и эйфория выигрыша. Можно немного упростить наш пример и вместо миллиона представим, что, начиная с текущего месяца, совершенно неожиданно для тебя произошло увеличение твоей зарплаты в два, нет, давай в три раза. Разумеется, ты чувствуешь больше, чем просто удовольствие, ты по-настоящему счастлив сразу по нескольким причинам: во-первых, тебя заметили на работе и, наконец-то, оценили по достоинству твои таланты, во-вторых, налицо прирост твоего материального благосостояния, в-третьих, это не разовая акция, а то, что тебе теперь будут платить регулярно. И опять вынуждена тебя здесь огорчить: и этот момент счастья не может длиться вечно. Насыщение наступает у всех по-разному: у кого-то через месяц, кого-то хватает на два, кто-то счастлив три месяца, но рано или поздно это насыщение наступит и окажется, что комплект твоих желаний и «хотелок» слегка видоизменился, и опять возникли незакрытые потребности, но уже на другом уровне, и выясняется, что зарплата недостаточна для тебя, т.к. твои «хотелки» растут вместе с зарплатой.
«Жадность до денег, если она ненасытна, гораздо тягостней нужды, ибо чем больше растут желания, тем большие потребности они порождают»
Демокрит
Механизм получается какой-то поломатый – неправильный. Давай разбираться с тем, а есть ли такой механизм, который не ломается? И сейчас, наконец, я могу тебя порадовать: такой механизм ЕСТЬ!
И чтобы в этом разобраться, мы вернемся в начало, к вопросу, что такое счастье.
Чтобы понимать законы природы, необходимо наблюдать за естественными природными процессами, которые происходят прямо среди нас, и самым замечательным примером нам послужит ребенок, а, точнее, наблюдение за его непосредственным и естественным поведением.
Тебе, наверняка, приходилось наблюдать за ребенком, который чем-то по-настоящему увлечен. Вспомни, пожалуйста, какое огромное удовольствие испытывает малыш в момент, когда он либо лепит, либо что-то рисует, ломает или ковыряет, когда он занят действительно важным для себя делом. В этот момент он забывает обо всем, ребенок испытывает истинное удовольствие, когда познает мир, когда что-то творит. Для взрослого человека творение ребенка может показаться совершенно примитивным и незначительным, но для малыша – это очень важный познавательный процесс. И в этот момент для него больше не существует ничего, кроме самого действия, и он счастлив. Потому что для него существует только этот момент времени, только то занятие, которым он увлечен, он находится прямо в здесь и сейчас, так как он и есть этот момент. И голова малыша не болит о том, как вчера он нелепо выглядел в глазах сотрудников, когда его ругал начальник. Он не думает о том, что завтра у него платеж по кредиту, который сжирает большую часть зарплаты. Он не думает о том, как бы сделать так, чтобы избавиться от токсичных отношений или какой-либо обузы в жизни. Он ничего не боится, он ни за что не переживает, он находится прямо здесь и сейчас, он абсолютно свободен. Он ОСОЗНАН, потому что он осознает то, что он делает в конкретный момент времени!
Я сейчас буквально слышу твои возражения о том, что у ребенка не может быть таких взрослых забот. Правильно! У ребенка есть свои детские заботы, но поверь, что по степени важности они ни на грамм не уступают заботам взрослого. Малышу, конечно, очень больно, когда он подрался с соседом Васькой и его еще за это и мама отругала. Ему горько и обидно от того, что приходится есть кашу или пить это противное молоко с пенкой, или ложиться спать днем, когда совсем не хочется, а мама заставляет. В его мире, в его восприятии жизни – это такие же большие и значимые события, как и события каждого взрослого. Но! Главное отличие восприятия жизни малыша от восприятия жизни взрослого в том, что жизнь ребенка происходит не тогда или потом, а здесь и сейчас – именно в текущий момент времени.
Состояние счастья – это то, что с тобой происходит здесь и сейчас, и в это мгновение ты не обременен прошлым, не напуган будущим, которое ты видишь через свое прошлое. Прошлого УЖЕ нет, а будущего ЕЩЕ нет. И все эти три точки: настоящее, прошлое, будущее соединены в одно мгновение ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Когда сумеешь это осознать, обрести чистоту ума и нейтральное отношение ко всему, что происходит – тогда ты сможешь познать истинное счастье!
«Наша жизнь – череда моментов. Проживи их все!»
Слова со смыслом
Когда раздирает огромное количество мыслей, которые мечутся в черепной коробке, как стая диких обезьян, одна страшней другой, когда каждая мысль в твоей голове признает себя самой главной: одна чего-то все время хочет, другая чего-то боится, третья что-то предсказывает, четвертая бесконечно что-то просчитывает, то о каком счастье можно вообще думать?!
Но наступает в твоей жизни момент, когда ты отвлекаешься от всех проблем, когда время останавливается, когда ты находишься в настоящем, и в этот момент совсем неважно, чем ты занят: кладешь ли в рот наивкуснейший десерт, сел ли за руль желанного нового авто, ловишь ли взгляды встречных людей. Ты ЗДЕСЬ и ты ЕСТЬ! И ты СЧАСТЛИВ! Все очень просто: чтобы быть счастливым, нужно проживать жизнь в каждом моменте, ощущать себя в каждой секунде, в каждом мгновении. Попробуй прожить это, зафиксируй для себя это состояние!
Теперь немного науки. Исследованиями нейробиологов и эпигенетиков уже доказано, что 95% человеческого подсознания – это программы, которые заложены жизненным опытом, они комплексно собраны, как в компьютере программные папки. Только даже самый мощный процессор будет в миллиарды раз слабее, чем твой мозг. Мозг собирает 20 млн. раздражителей в секунду! Он их фильтрует, буквально поедает, ранжирует, трансформирует в реакционные действия, в рефлекторные программы. Так формируется линейное мышление.
Линейное мышление, как и компьютерная программа, работает по принципу заранее заданных, четко определенных последовательностей арифметических, логических и других операций, проще говоря, «что вижу, то и существует». Вижу, что автомобиль завелся после того, как повернули ключ зажигания, значит, ключ – это то, что приводит в движение двигатель автомобиля. Незрелый ум так и будет думать. А в действительности при повороте ключа в положение запуска или нажатии пусковой кнопки замыкаются контакты втягивающего реле, в результате чего топливо подается непосредственно на стартер. Одновременно обгонная муфта стартера (бендикс) входит в зацепление с венцом маховика, приводя его в движение и обеспечивая пуск двигателя. Вы только вдумайтесь, какой, оказывается, это сложный механизм, когда погружаешься в понимание самого процесса. То есть поворот ключа – это только сигнал для начала сложного движения в автомобиле. Замечательной иллюстрацией здесь послужит наш советский мультфильм про Карлсона, в котором мужчина в самом расцвете сил, увидев телевизор, буквально решил, что женщина, которую он увидел на экране, находится в самом ящике телевизора.
Линейность восприятия жизни – это непростая задача для мозга, когда он вынужден вбирать и обрабатывать огромное количество входящей информации и всегда контролировать абсолютно ВСЕ процессы, в том числе проводить анализ, оценку и обязательно делать выводы в текущий момент времени, исходя из обработанной им информации. И в этом случае нет места глубинному размышлению и осознанности, в этом случае есть реактивные реагирования мозга и это вызывает колоссальное напряжение, это приводит к существованию, к состоянию выживания в мире, где кругом сплошные опасности.
В подсознании эти программы выдают рефлекторные реакции, причем скорость выдачи реакции 64 кадра в секунду. Это ментальные реакции, которые сами себя транслируют из сознания и записываются обратно в сознание. Представьте шарманку, которая крутится по заданному алгоритму, выводя повторяющиеся звуки.
И мы это называем кармой, законом бумеранга, а, проще говоря, что посеешь, то и пожнешь.
Вспомни, сколько раз в своей жизни ты был недоволен собой и, уже выйдя из ситуации, ты по-прежнему остаешься в ней своими мыслями, снова и снова прокручивая и пережевывая то, что уже закончилось несколько часов, а то и лет назад: «а как он посмотрел, как я ответил…, а вот надо было по-другому, а зачем я вообще это сказал…» Шарманка все крутится и крутится, и крутится… А если закончилось одно, то мозг хватается за другое, понятно, что он привык жевать эту жвачку, он мыслит в таком формате, и если ты не научился им управлять, то состояние счастья достичь достаточно сложно. И о каком «здесь и сейчас» идет речь в таком состоянии?!
Как же можно находиться в текущем моменте, когда абсолютно отсутствует концентрация внимания!
Маркетологи, когда запускают рекламу, знают, что есть всего лишь несколько секунд, чтобы была возможность овладеть вниманием человека. Люди разучились удерживать свое внимание на длительный промежуток времени. И причиной всему невоспитанный ум, а, точнее, мысли, которые, как мы уже знаем, словно дикие обезьяны, таскают внимание человека по разным закоулкам и лабиринтам памяти и бессознательного. И нет никакой возможности с таким умом справиться, ведь он же такой сильный! Создается иллюзия того, что если есть мысли, значит «я думаю». Нет и еще раз нет – это все информационный мусор, который не стоит ни гроша! Чтобы мозг действительно ДУМАЛ, для этого нужно прикладывать усилие, которое возникает, к примеру, при игре в шахматы, при решении любого рода задач: математических, логических, творческих…
И в абсолютном большинстве случаев, чтобы не закручиваться в шарманку мыслей, необходима концентрация, но не ума, как кажется на первый взгляд. Ум как раз нужно научиться отключать и концентрироваться на конкретном моменте, куда бы при этом мозг тебя не утаскивал.
Для тренировки концентрации внимания предлагаю тебе очень простое упражнение, оно называется РЕЗИНОЧКА.
Для упражнения тебе понадобится простая канцелярская резиночка, та, которой перевязывают денежные купюры в банках. Тебе необходимо надеть эту резиночку себе на запястье любой руки. И в тот момент, когда у тебя в голове начнется движение в сторону негативных мыслей, возвращения в пережевывание «неудобной» ситуации, то сразу щелкай, как следует, этой резиночкой себе по запястью. Удар сработает как электрошокер, больно будет – 100%, но то, что это сработает – абсолютно бесспорно! Упражнение проверила на себе лично. И когда к концу дня запястье будет красное, то ты будешь поражен, какое количество негативных мыслей в твоей голове возникает в каждую секунду твоего бодрствования. И где в это время было твое внимание?
«Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба»
Карл Густав Юнг
В свое время мне мои Высшие Кураторы показали, как работает состояние счастья и я с радостью поделюсь своим опытом.
Когда-то я имела очень серьезные финансовые проблемы в бизнесе. Бизнес, как сама идея, был достаточно успешен, но он был создан на кредитные средства, и эти кредитные средства съедали весь оборот предприятия, сколько бы я ни зарабатывала. И так странно получалось, что чем больше я зарабатывала, тем больше у меня возникало обязательств. И это происходило оттого, что одни кредиты закрывались другими, другие – третьими, третьи закрывались четвертыми, и это была бесконечная история. И сколько бы я не повышала обороты предприятия, моя задолженность перед банками росла согласно этим оборотам.
Мой мозг в этот период моей жизни находился в постоянном напряжении и это было действительно дикое напряжение от того, что я непрерывно думала о том, как размотать этот клубок финансовых проблем. И о какой концентрации и нахождении в «здесь и сейчас» может идти речь, когда нужно выплатить по кредиту двадцать четыре платежа в месяц?! Двадцать четыре дня в месяц я должна была платить очередной кредит и каждый раз изобретать велосипед. При этом были и другие обязательства: достаточно большой штат сотрудников, которым нужно выплачивать заработную плату, налоги, которые необходимо платить в бюджет, так как велась абсолютно белая и открытая бухгалтерия и т.д. и т.п. Ежемесячный дефицит по предприятию составлял не менее пятисот тысяч рублей. Полмиллиона для нашего провинциального городка – это сущий кошмар и ужас! И вот тогда я жила буквально в аду, моя голова стала квадратной от постоянных мыслей и переживаний, которые меня тогда съедали и практически убивали. Какое там счастье?
Я изучила и испытала все маркетинговые инструменты, которыми могла овладеть на тот момент, прошла кучу обучений, я сделала все, что могла, и выстроила рабочий процесс так круто, что даже московские коллеги у меня консультировались. Но я не могла решить свою задачу, не могла понять, в чем проблема. Забегая вперед, скажу, что именно поэтому я и пошла в духовную практику, т.к. не могла найти ответы для решения своих вопросов. На внешнем плане я делала все правильно. У меня было самое классное предприятие в городе. Но в чем же тогда проблема?
А проблема оказалась во мне, а, точнее, в моей голове!
Ад не снаружи происходит, ад происходит внутри тебя.
И в один прекрасный день сработал переключатель.
По воскресеньям я устраивала для своих детей семейные дни, когда мы все вместе выбирались куда-нибудь из дома. Шесть дней в неделю за детьми присматривали кто угодно: когда бабушки, когда няньки, когда домработницы, но только не я, я же делала бизнес. А по воскресеньям я – мама и я была со своими детьми, отдавая должное своей семье. И в этот раз мы все дружно ехали на машине в бассейн. Дети – рады, бабушка с нами и тоже рада. Это был прекрасный, насыщенный солнцем, весенний день. Но для меня, ехавшей со всеми вместе в этой же самой машине, этот весенний солнечный день был мрачнее тучи. Да, воскресный день, да, сегодня не нужно решать никаких дел по бизнесу, но после сегодня всегда наступает завтра, и это завтра – понедельник. И снова проблемы, которые никуда не делись, и их никто, кроме меня, не решит. Все мое прошлое говорило, что мое завтра ни фига не счастливое. Замкнутый круг, который никогда не кончается, по нему бежишь, бежишь, бежишь… и нет в этом никакого толку!
Но в какой-то момент вдруг что-то произошло и что-то щелкнуло внутри меня, отключив и пасмурную погоду, и страшные мысли в моей голове, их как будто стерли! И я вдруг увидела через лобовое стекло солнце! Увидела весну, услышала смеющихся детей рядом со мной, мамин радостный голос и в этот момент я испытала такое СЧАСТЬЕ! Это было невероятно!
– Господи, счастье – это так просто! Ничего больше в жизни и не надо! – эта мысль в один миг перевернула мой мир. По щелчку отключился вдруг весь дурдом, творившийся в моей голове, в кошмаре которого я пребывала. И мне тогда показали, что такое счастье.
На тот момент я уже занималась духовной практикой, которая состояла из двух вещей: утренней и вечерней медитации. Но занималась очень халатно и потребительски. Утром надо бежать делать бизнес, там дел непочатый край, опять нужно решать важные вопросы и выживать в этом финансовом мире, а тут эта дурацкая медитация, которую надо делать каждое утро. Вечером же вообще полный раздрай: с одной стороны и спать хочется, и с ног валишься от усталости, а с другой стороны мозг, который ну никак не отключается и до трех ночи все жует и смакует ворох мыслей, от которых нет никакой пользы, и нет никаких сил на эту дурацкую вечернюю медитацию. Но на тот момент – это были самые первые ростки осознания, которые пробуждали меня и вели к ощущению того, как на самом деле работает механизм духовных практик.
Два года бесконечных поисков, мытарств, попытка своих собственных изобретений от велосипедов до космических ракет, чтобы найти ответы во внешнем пространстве и… первые духовные практики. И именно в этот период в мою жизнь приходит проводник, помогающий мне сориентироваться в еще неизведанной мною сфере – в сфере духовного развития, био экстрасенс Екатерина, которая могла предвидеть исход текущих событий в жизни человека. И начался мой следующий период поиска новых решений моих внутренних задач в сотрудничестве с Екатериной. Приходила к ней и отчитывалась о своих открытиях, мол, я сделала то-то, посмотри, пожалуйста, что из этого получится, а она так посидит, посмотрит и ответит: “Недостаточно, иди, работай!» После чего я уходила на пару недель на новые поиски своей чаши Грааля и по возвращении опять давала Кате отчет о своих трудах с той же просьбой – посмотреть, что из этого получится. Она опять смотрела и опять отправляла меня со словами: «Нет, мало, иди, работай”. Так все это продолжалось года полтора: она мне все “иди, работай, да иди, работай». «Ты, – говорит, – сидишь в болоте. Есть ли у тебя шанс выбраться – я не знаю, но то, что выбираться тебе из него надо – это факт!»
Я не понимала, что я должна делать, не понимала, КАК именно я могу выбраться из этого болота. Что бы я ни делала, ничего не приводило к результату. На внешнем плане я была успешная, крутая, меня звали “Наполеоном” – маленькая такая, нос кверху, гроза полей и огородов! Со мной никто никогда не связывался – знали, что ураган! И при всем при этом одному Богу было известно, как я днем и ночью тряслась от страха, словно заяц.
Долгий рассказ, но это все очень-очень важно! Только через свой пример, через свое собственное переживание всех этих состояний я могу делиться с тобой полученными знаниями. Я хочу, чтобы ты это прочувствовал, прожил вместе со мной.
Несмотря на всю мою халатность по отношению к медитациям, практика возымела действие. В конце концов, тренировки духа привели меня к тому состоянию, что я проснулась окончательно и бесповоротно, у меня вдруг открылись глаза и первое, о чем я тогда спросила Екатерину: «Почему она мне не сказала о том, что если я хочу изменений в своей собственной жизни, то я должна сначала измениться внутри себя».
И она мне тогда ответила, что если бы она мне рассказала об этом в самом начале моего пути – два года назад, то я просто не смогла бы понять, о чем именно она говорит. Видимо, не так сильно жизнь меня еще побила в то время, не так больно, чтобы пришло это понимание.
И с этого дня я начала свою внутреннюю трансформацию. Когда я впервые осознанно села в медитацию и просидела в ней целый час, когда я получила невероятное удовольствие от этого, когда у меня начались очень мощные трансформационные процессы, мой ум перестал меня пугать. Я осознала то, как сильно я устала бояться, очень сильно устала. И наступил-таки момент, когда я просто потеряла чувство страха и испытала состояние полного освобождения. Медитации постепенно очистили тонкую структуру. Это означает, что когда уходят впечатления, загрязнения и сложности, которые были намотаны на космоэнергетические каналы, то восприятие жизни становится чистым, как у ребенка. Когда ты вдруг понимаешь, что не так страшен черт, как его малюют, что все проблемы и трудности человек придумывает себе сам, что у любой задачи есть различные способы решения.
Главное, когда ты меняешься внутри – все меняется снаружи! И пришло четкое понимание того, что весь мир, который вокруг меня, я создала сама.
Я осознала, что такое счастье, я поняла, как оно работает! Я буквально прочувствовала этот механизм нахождения в настоящем моменте без предвзятости по отношению к нему, без анализа или оценки, без прошлого опыта, который ты транслируешь на свое будущее.
Когда ты не завязан с прошлым и не ожидаешь Армагеддона в будущем, ты здесь, в настоящем. Тогда и наступает состояние счастья 24/7.
«Если можно проснуться в другом месте. Если можно проснуться в другое время. Почему бы однажды не проснуться другим человеком?»
Чак Паланик
И сейчас, читая мой рассказ, я хочу, чтобы ты ощутил и прочувствовал для себя в полной мере то, что ты можешь быть счастливым или несчастным в одном и том же мире, и это зависит только от тебя, только от того, что ты думаешь об этом мире и каким ты его видишь. Твой взгляд определяет все!
Ты настолько эффективен именно в здесь и сейчас, настолько осознан, что когда ты научаешься управлять своими мыслями, а через них эмоциями и биохимией тела, тогда ты получаешь невероятный бонус: тебе дается дополнительная сила и энергия!
Был у нас еще и такой разговор с Екатериной, когда я говорила о том, что больше не могу, что очень устала, что я знаю, что я очень сильная, но почему я не чувствую этой силы в полной мере и всего так боюсь, почему я трясусь каждый день, открывая глаза?
А она смеялась и говорила о том, что сила не дается просто так. Но я не останавливалась и продолжала допытываться, когда же я смогу получить свою силу, что я уже готова и уже хочу влиять на действительность именно так, как мне это нужно прямо сейчас.
И Катя мне тогда сказала: “Сила, заложенная в каждом человеке, может быть реализована в полной мере только тогда, когда ум и тело управляются водителем, то есть духовной личностью”.
И сегодня для меня не секрет, как духовная личность становится водителем. Это достигается путем тренировок, медитаций, очищения, удалением связки с эмоциональной средой, управлением ментальной и психической структурой. И если представить, что тело плюс ум – это автомобиль, то ты и есть водитель, который мастерски управляет своей машиной. И в этом случае тебе открываются все возможности: выдают права, ключи – катайся и радуйся жизни. Ты теперь обладаешь силой и скоростью, динамикой движения, а это уже совсем другие возможности. И чем выше уровень мастерства, тем больше раскрывается сила.
Человеку с линейным мышлением нельзя давать эту силу, так как он – неразумный. РА-зУМный, Ра – свет, освещение. Его ум еще пока не освещен душой и он находится на уровне неосознанного ребенка, который не несет ответственность ни за свои поступки, ни за свою жизнь. Если дать ребенку нож, то он может поранить и себя, и других.
Если в голове человека дурдом, то как такому дать силу? От неумелого управления туловище (машина) очень быстро начнет разваливаться. Все, что идет из головы, будет трансформироваться в тонкие отложения, энергетические загрязнения, которые начнут выливаться через физику болью, проявятся как болезнь через психосоматику. И поэтому сила не дается, так как нельзя и просто опасно управлять автомобилем тому, кто совсем не умеет это делать.
Но когда появляется О-сознанность, то вот что получается:
РА-зУМность, солнце – Ра за умом, душа за умом стоит и управляет этим умом.
О-сознанность. О – это эквивалент ОМ, душа, ноль.
СО – соединение со знанием, то есть ты соединяешься с Источником.
Ум освещен и ты все осознаешь. Тогда тебе и счастье, и дорога, и все это работает 24/7. Вот такой механизм счастья.
Для того, чтобы ощущать себя счастливым, научись трансформировать свои мысли – найди подходящий метод, чтобы ими управлять, находясь в текущем моменте.
«Мудр тот, кто знает не многое, но нужное»
Эсхил
Так почему же достичь осознанности бывает трудно? Почему, занимаясь духовными практиками годами, так и не получаешь желаемый результат?
И, действительно, существует множество методов, упражнений, практик, которые можно найти в Интернете в открытом доступе, миллион предложений – пользуйся.
Доступ-то есть, но не каждый может разумно воспользоваться этой информацией: нет ни техники, ни стратегии, а, тем более, нет усердия. В конце концов, нет проводника, который бы помог не уйти в сторону, так как в начале своего познания еще нет понимания, что означают те или иные чувства, состояния, как они связаны с происходящими событиями и обстоятельствами, когда нет ответов на многие вопросы, которые возникают по пути следования. Есть наставники, которые дают медитации, они проводят беседы, но никто, по сути, не занимается духовной тренировкой. В физическом плане – пожалуйста, а в духовном – нет. А тренировки в формировании новых ментальных привычек и управлении своими импульсивными состояниями – это очень важный момент, не менее важный, чем тренировки физического тела. Большинство духовных направлений страдают от этого.
Духовный тренер должен сам прожить каждый этап духовного формирования, ощутить на своем опыте, как работает каждый механизм, видеть четкое направление движения, знать, как повести людей по самому безопасному, самому, короткому пути.
В выборе своего наставника/духовного тренера/проводника, в выборе подходящих для себя инструментов для достижения счастья необходимо проявить определенную внутреннюю экспертность и глубокую вовлеченность, чтобы найти те инструменты, которые помогут тебе в достижении цели. Это то, что поможет тебе научиться управлять своим вниманием, концентрироваться в текущем моменте, не зависеть от эмоциональных состояний, влиять на биохимию процессов, то есть управлять своей животной природой и в итоге достичь состояния истинного счастья!
Находясь в состоянии линейного мышления, крайне трудно совладать с проявлением своей животной сути, в которой преобладают инстинкты выживания, связанные с сохранением физического тела.
Прекрасной иллюстрацией моих слов служит притча о двух волках.
«В каждом человеке идет борьба, похожая на борьбу двух волков.
Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Какой волк в конце побеждает?
Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».
И, действительно, у людей, которые никогда не задумывались о своей тонкой природе, эго раскормлено до невероятных пределов и амбиций.
Кормить волков важно по науке. Если подпитывать их в равной степени, то они начнут конкурировать и воевать друг с другом и здесь чревато последствиями оставлять ситуацию без внимания, так как это вызывает сильное внутреннее напряжение. Волк, отвечающий за эго, приемлет только метод кнута и пряника, по-другому с ним никак.
Действительно, очень важно определить для себя волка, который будет в приоритете и, разобравшись с этим, ты поймешь, кто «сидит за рулем» твоей жизни: душа или эго. И почувствуешь свою способность ощущать счастье на уровне лакомого кусочка пряника или на уровне полноценного ощущения себя ДУШОЙ, обретая внутреннюю радость и свободу.
Предлагаю выйти из пассивного состояния ожидания счастья в активную позицию того, кто сам способен это счастье создать в своей жизни!
Мы с тобой только зашли на территорию осознанности. Будем обживаться. Следующая глава о том, как сделать осознанность своим образом жизни.
ВНИМАНИЕ!
Задание со звездочкой*
Для тех, кто не только читает, но и реально меняет свою жизнь.
Упражнение «РЕЗИНОЧКА».
Глава 4
ОСОЗНАННОСТЬ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ. ПРОСТО О СЛОЖНОМ
«Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни, но вы можете сделать многое с ее шириной и глубиной».
Архимед
«Нет никакой страсти играть в мелочи – соглашаться на жизнь, которая меньше той, которую вы способны прожить».
Нельсон Мандела
Все гениальное просто.
Осознанность. Сегодня мы обсудим механику этого элемента личности и попытаемся узнать, почему вокруг этого понятия столько вопросов. Почему люди не могут достигнуть осознанного состояния в течение продолжительного периода времени, несмотря на то, что они прикладывают к этому, казалось бы, достаточно большие усилия.
Но сначала важно разобраться в самом значении этого слова.
ОСОЗНАННОСТЬ
– непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Если сказать проще, то осознанность – это нахождение в текущем мгновении жизни, когда есть четкое осознание кто ты, где находишься, куда и зачем ты идешь, какова текущая цель твоей жизни. Каждая мысль и каждое действие осознаны, но не рассчитаны, так как в этом процессе мозг и эго выполняют второстепенные роли, они ведомы тобой, той тонкой личностью, которая и находится в осознании.
Жизнь – это движение, постоянные переходы из одной жизненной точки в другую, используя самые разные способы движения – скоростные или тихоходные. Ты всегда можешь выбирать для себя, с какой скоростью ты хочешь достигнуть результата, как если бы выбирал транспорт для своего движения: кто-то едет на скоростном болиде, а кто-то не торопится и едет на велосипеде.
В прошлой главе мы много говорили о направлении в жизни, о желаемом результате и выявили, что истинная цель человеческой жизни – это развитие личности. Скорость движения каждый для себя определяет сам, но если нет движения, нет развития, то человек неизбежно деградирует и это факт! Вообще абсолютно все в природе, если не развивается, то прекращает жизнь в текущей физической форме и это – закон природы, который игнорировать или обойти не получится. Нельзя сказать, что я – не часть природы, на меня этот закон не распространяется. Законы действуют независимо от того, знают о них или нет, согласны с ними или игнорируют их. Если человек не двигается вперед, то он неизбежно катится назад, потому что так все устроено в природе, где обязательно есть движение: вверх, вниз, вперед или назад. Природа не может стоять на месте, даже в статичной природе есть движение, она никогда не замирает.
И если ты замер, значит, ты уже умер, но, если все-таки ты не умер, То, совершенно очевидно, что ты куда-то двигаешься. Вопрос – куда?
«Без движения – жизнь только летаргический сон»
Жан Жак Руссо
Личность человека – это совокупность черт характера, индивидуальных особенностей человека. Личность – не есть интеллект, наличие большого количества информации в мозге человека никак не отражается ни на мудрости, ни на осознанности. Если физическое тело кормить сверх меры, то оно от этого здоровее не станет, а только зарастет жиром. Я хочу, чтобы ты прочувствовал это: можно насыщать ум информацией точно так же, как туловище едой: много и часто смотреть, слушать, читать. Но имеет ли это перенасыщение смысл, когда нет размышлений, осознаний и практического применения?
Понятие осознанности включает в себя несколько взаимосвязанных элементов, которые не могут существовать отдельно друг от друга, равно как то, что в автомобиле есть аккумулятор, двигатель, бензобак, которые не могут быть использованы по отдельности и без которых автомобиль попросту не поедет.
Давайте рассмотрим эти элементы.
ПЕРВЫЙ ЭЛЕМЕНТ – ЭТО ЦЕЛЕВАЯ ЗАДАЧА ЖИЗНИ, когда я осознаю, зачем я живу.
Прямо сейчас возьми, пожалуйста, ручку и запиши первый вопрос, на который необходимо себе ответить: зачем я живу?
И если твой ответ звучит так: чтобы достичь своего пика материальной успешности и потом почивать на лаврах и ничего не делать, то поздравляю, ты деградируешь. Когда нет развития ни интеллекта, ни души, то туловище все время эксплуатируется для максимального получения прибыли и время, которое является твоим жизненным ресурсом, обменивается на деньги, которые уходят на потребление материальных благ. Фактически жизнь в этом случае становится разменной монетой, а это все равно, что отрезать от себя по кусочку каждый день и это приводит к чрезмерному и довольно быстрому изнашиванию физического тела. И никакое украшательство аватара шубами, машинами, дорогими часами, как доказательство роста или развития, все равно не сможет изменить истинный вектор движения, который в этом случае направлен вниз.
Если говорить о моей жизненной цели, то я в каждый момент своей жизни четко двигаюсь по своему целевому направлению – эволюции Души, не расходуя ни силы, ни время, ни денег на излишнее украшательство и роскошь, хотя сейчас уже в полной мере могу себе это позволить. Я использую свой жизненный ресурс именно на то, чтобы помочь окружающему миру и себе пройти наилучший сценарий текущего воплощения. И именно поэтому моя жизнь очень конверсионная, я всегда имею высокий жизненный результат. Всегда! Независимо от обстоятельств.
И для того, чтобы начать путь к осознанности своей личности, необходимо осознать в полной мере, ЗАЧЕМ ты живешь.
ВТОРОЙ ЭЛЕМЕНТ – ПРИЧИННО – СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ. ПОСЕВ И ЖАТВА.
Напиши себе честно и откровенно: на что ты ежедневно тратишь свою жизнь?
• Сколько уходит времени на добывание денег?
• Сколько ты тратишь на профессиональную информацию?
• Сколько тратишь на соцсети и пустую ненужную болтовню?
• Сколько на обсуждение людей?
• Сколько на добрые дела и на щедрость ума?
• Сколько на медитацию, духовное развитие, питание Души?
• Сколько ты тратишь на наблюдения и размышления?
• Сколько на изучение полезных материалов?
Обязательно сделай это, чтобы увидеть, куда и на что ты тратишь свою жизнь. И это – ТВОИ ЗАТРАТЫ.
Все, что нам даровано в этом мире, так это – жизнь. Ни один не явился на свет с вещами, машинами, домами и прочей ерундой. Никто и никогда не сможет забрать с собой в духовное пространство после окончания жизни текущего воплощения все то, что так радовало, прельщало и развлекало на протяжении всего отведенного срока на этой планете в теле человека. Жизнь – это нечто большее, чем комфорт, деньги и связи, жизнь – это то, что наполняет смыслами все, что мы можем видеть, трогать и т.д.
Когда душа возвращается домой, в духовное пространство, она питается тем, что приготовила себе в течение этой жизни. Это называется ЖАТВОЙ. Качество Жатвы всегда зависит от щедрости ума, от того, сколько полезных вещей человек сделал в жизни для других людей. Для меня является очень странным, когда люди считают, что, если они живут для себя, под себя, на себя, они тем самым обогащаются! На самом деле они от этого беднеют…
ЖАТВА
– время сбора духовного урожая на Земле
Посмотри, как работает механизм обогащения. Как работает МЕХАНИЗМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НАКОПЛЕНИЯ И ОБРАТНОЙ КОНВЕРСИИ.
У всего на Земле есть причина – это духовная сущность всего. Даже в камне есть душа, у которой свои особенные свойства. Камень – это другой способ выражения жизни.
Причина – это то, что влияет на следствие. Следствие на следствие влиять не может! Если мы хотим изменить следствие, мы должны влиять на причину, если же мы влияем на следствие, то мы и имеем только одно следствие. Когда меня сегодня не устраивает мой текущий результат настоящего, значит, вчера я сделала что-то, что меня и привело к тому, что я имею сегодня, то есть я получаю следствие от того, что я делала вчера. И если я сегодня делаю точно так же, как делала вчера, то завтра результат останется таким же.
Это история про карму. Колесо Сансары крутится и крутится.
САНСАРА
(санскр. संसार, IAST: saṃsāra «блуждание, странствование») – круговорот рождения и смерти в мирах, ограниченных кармой. В некоторых философских течениях и направлениях буддизма сансара рассматривается как результат неведения в понимании своего истинного «Я», под влиянием которого индивид принимает временный и иллюзорный мир за реальность вообще.
Я это называю «петля жизни» или «собака бегает за своим хвостом», в кармическом значении изображаемое как змея, глотающая свой хвост. И это то же самое, что проживать «день сурка»: каждый день одно и то же.
Запоминаем!
Есть всего один механизм, который нам что-либо возвращает в этой жизни, он имеет различные названия: карма, принцип бумеранга, «что посеешь, то и пожнешь», «эхо в горах», «что туда, то и обратно». Все, что происходит на внешнем плане (я хочу, чтобы ты это осознал для себя в полной мере!) – это не «несправедливая жестокая жизнь»! Ни в коем случае! Это все то, что ты отправил ТУДА. Это твой ПОСЕВ и твоя ЖАТВА.
Когда мы о чем-то думаем, говорим или делаем, это создает на внешнем плане положительную или отрицательную интерференцию, т.е. энергетическое слияние с другими волнами, с волнами других людей, с волнами пространства. Так закладывается тонкая структура следующих событий. С нас все начинается и нами заканчивается.
Давай вернемся к физической природе, так как метафизика и физика – суть одно и то же. Давай будем учиться у природы.
Семя дерева для прорастания погружается в землю.
У нас происходит точно также: семя – это мысль, которая попадает в почву для прорастания, где почва – есть ум.
Когда ты буквально воспринимаешь информацию, возникает ментальный отпечаток, т.е. то впечатление, которое остается в твоем уме как семя. Скорость засева 64 семени в секунду. Твои мысли, действия, поступки – все это оставляет отпечаток на внешнем пространстве. Твое восприятие внешних проявлений также подгружает в твое подсознание информацию со скоростью 64 кадра в секунду! И это очень и очень быстро, почти как самая быстрая видеокамера. И эти семена накапливаются в огромном количестве! Нетрудно посчитать, сколько таких семян засаживается за сутки. И точно так же, как семя, которое попадает в землю, начинает прорастать, развиваются и наши мысли, и процесс не останавливается даже ночью по причине того, что почва максимально комфорта именно для этих семян, ум расположен именно для этих мыслей.
Дальнейшее развитие – это безусловное чудо, сила природы буквально заставляет семя выРождаться, когда оболочка распадается, а сама суть семени прорастает и тянется к свету, к своему проявлению. И этот процесс настолько мощный, что даже такая плотная форма, как асфальт, не может ему препятствовать, росток пробивает его и тянется дальше в жизнь, к солнцу, проявляясь все больше и больше, достигая необходимого состояния и размера для производства следующих семян в своих плодах.
Тот же процесс происходит и в каждом из нас, когда уже проросшие ментальные семена в нашей голове начинают проявляться как действительность и в плотном физическом мире, становясь видимыми и очевидными. И правило: «то, что ты делал вчера, ты имеешь сегодня», не нужно воспринимать буквально, т.к. для роста и плодоношения нужен некоторый срок. Всего 3-4 года назад на это требовалось от 7 до 12 месяцев, чтобы семена проросли и принесли свои результаты. Сегодня время ускорилось и случается, что ответ от жизни в виде людей, событий и обстоятельств, приходит уже через несколько часов.
Для того, чтобы это проверить, необходимо провести анализ своих мыслей, состояний и поступков за некоторое время и сопоставить с текущим результатом. И эта причинно-следственная закономерность проявится для тебя в полной мере. Ментальные семена саморазмножающиеся, то есть существует моторика подсознания, которая на 95 процентов происходит НЕосознанно, она базируется на ранее записанных программах бессознательного.
Чтобы прояснить суть более наглядно, вспомни, как ты управляешь автомобилем. Если ты водитель опытный, со стажем, разве ты задумываешься над тем, как посмотреть в зеркала, как нажать на газ, на тормоз, как переключить скорость? Ты все делаешь автоматически, при этом умудряясь разговаривать по телефону или, чего доброго, даже печатать сообщение, а девушки иной раз и губы могут красить. Многое можешь делать параллельно с управлением своим «железным конем». Твое осознанное внимание в этот момент может быть занято чем угодно, все остальное делает мозг, используя когда-то заложенные программы.
Мозг со всеми программами может быть либо колоссальным помощником, либо самым большим врагом, потому что его мощность и дееспособность невероятны!
Итак, ОСОЗНАННОСТЬ в рамках того, что я – самовоспроизводящаяся действительность, дает возможность взять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
«Жизнь – это не поиск себя. Жизнь – это создание себя».
Бернард Шоу
И когда уже есть понимание, как работает ментальное садоводство, как работает колесо Сансары, как работают причинно-следственные связи, то в этот момент вдруг приходит ясное видение и ощущение того, что реакция на меня людей вокруг, их ко мне отношение – это не что иное, как прорастание посаженных мною семян.
Нас могут окружать одинаковые люди, одинаковые обстоятельства, одинаковые возможности, но для одного это будут замечательные, чудесные люди, а для другого – люди ужасные и кошмарные, для кого-то обстоятельства воспринимаются как проблемы, а для кого-то те же самые обстоятельства – ни что иное, как новые возможности.
