Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести

***

Бывает так, что нет никакого желания благодарить.

Нет внутри никакой благодарности и взяться ей как будто бы неоткуда.

Ведь бывают периоды, когда все становится очень мрачным для человека, ему плохо и трудно. Например, пришла болезнь, или что-то с близкими, бизнес ушёл в убыток, отношения посылают испытания, или просто очень одиноко.

У всех бывают такие тяжелые периоды, и неважно почему, это другой вопрос. Важно что в такой момент бывает не до благодарности.

Но психологи рекомендуют все равно находить за что благодарить, но у человека нет сил на это.

И тогда в такой период пусть так и будет. Неоткуда взяться силам и значит пока пусть так.

Но важно знать, что есть всегда, и что может стать опорой в такие моменты жизни. Это – человеческое достоинство.

Нет сил, нет внутри любви и благодарности, просто достойно проходи свои тяжелые уроки судьбы.

И тогда в моменты возвращения сил, ты сможешь смотреть на себя в зеркало, и спокойно спать, потому что ты все сделал правильно, ты достойно вынес тот экзамен, что тебе предстоял, а значит ты полон уважения к себе и благодарности за то, что смог.

***

Чтобы войти в контакт или в отношения, много ума не надо. Увидел понравившегося человека, схватил и утащил к себе домой. Шутка. Но не для всех.

Быстро приблизить, поглотить, очаровать, соблазнить. Или игнорировать, отвергать и присоединять. У каждого найдутся свои нехитрые способы вхождения в отношения.

Отношений хотят все. Потому что это обмен и признание. Потому что мы на Землю за этим и пришли.

Другое дело из отношений выйти.

Как сказать другому, что дальше ты не пойдешь вместе?

Как тебе самому услышать от другого, что ему достаточно?

Как расстаться и разойтись без боли? Никак.

В нашем обществе виновато-правых безопаснее свалить молча. Или обвинив другого. Или придумать историю и вывернуть в свою пользу. Или присоединить людей себе в защиту. Или стать прозрачным и исчезнуть в воздухе. Придумать жертвенный сценарий, заболеть, сделать страдальческое лицо, сделаться маленьким.

В нашем обществе выходить из отношений небезопасно, рискуешь быть побитым или прослыть драчуном, неверным, обманщиком, притворщиком.

В общем это грозит испорченной репутацией как минимум. Или другими потерями.

Потому что в расставании много закладывается виновности. И кому тяжелее с ней быть, тот больше и нападает. Или кто хотел больше получать.

Нет культуры расставаний у нас.

И вряд ли появится в ближайшие годы.

Важно хотя бы осознавать как зашли, с кем и как выходим. Знать свои точки входа и обучаться человеческим точкам выхода.

И тогда может появиться малюсенький шанс на взрослые красивые отношения, которые всегда имеют начало и завершение.

***

Однажды приходит день в жизни человека, когда всё, когда закончилась война внутри.

Когда долгими годами человек пытался победить врага в своём сердце, и воевал с ним, и доказывал свою правоту.

Но однажды всё заканчивается, без победителей и побеждённых, просто кто-то сверху отдал приказ сложить оружие, потому что больше ничего нет, поля боя нет, и может даже не было, а был страх вместо него, и уязвимость.

Враг вдруг оказался маленьким зверьком и бессмысленно дальше махать руками.

Может это просто закончился сложный период, цикл. Или время поменялось, вибрации так сказать другими стали.

Нет больше зверя внутри, который съедал радость и счастье.

А может человек зверя этого изучил, понял, назвал и приручил. Так тоже может быть.

В любом случае пришла свобода, все вернулось на круги своя.

Изучайте своих внутренних зверей, порой беспощадных в своём устремлении победить.

Верьте в силу любви, и в силу времени.

Желаю всем обрести сердечное спокойствие и мир в душе.

***

Психология научила меня, что жизнь человека определяют не родители, а сила личности.

Астрология научила меня, что все временно.

Религия научила меня, что Бог всегда дождется нас.

Эзотерика научила меня, что тонкий мир не только в горах, но и в офисе.

Биология научила меня, что телесные и природные процессы подчинены времени.

Люди научили меня, что не все люди требуют одинакового отношения.

Жизнь научила меня не быть там, где мне испортят настроение.

***

Абсолютно у каждого человека есть своё испытание на жизнь.

Это могут быть отношения, их отсутствие, дети, невозможность их иметь, родители, отсутствие денег или реализации, здоровье, внешность.

Когда человек начинает сильно страдать из-за своего испытания, то он делает себя униженным.

Быть униженным человеком – это некрасиво.

Будьте красивыми – уважайте свою судьбу такой какую имеете.

Отвлекайтесь от себя, от фокуса на своей несовершенной истории.

Помогайте другим, заботьтесь, кормите их, езжайте на природу и ухаживайте за ней тоже.

И вы не заметите как наполняетесь от таких дел и забываете о страданиях и своих жгучих желаниях.

***

«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».

Есть люди, которые не могут видеть другого. Не умеют или не хотят.

Они могут его только оценивать и ставить пятерку или двойку.

Хорошая машина – вот тебе пять от меня. Злишься – вот тебе двойка.

Утрирую, конечно.

Они не видят суть, не смотрят глубже.

Они наслышаны из соцсетей про диагнозы, проверяют на их наличие собеседника и прощупывают полезен им человек или нет.

Чтобы видеть суть человека, нужно сначала знать хоть что-то про свою суть. Но до этого места многим добираться слишком долго. Или невозможно. Или противно.

А у кого-то может и нет никакой сути, только покушать вкусно и денюшку чтоб перевели.

***

Раньше, когда я слышала выражение "делай что должен и будь что будет", я искренне не понимала о чем речь. С чего я вдруг кому-то должна и как не контролировать свое единственное драгоценное будущее.

Тогда это совершенно не вязалось с поговоркой "Под лежачий камень вода не течет". И тем более с горой и Магомедом, которые ходили друг за другом, пока кто-то кого-то наконец не сдвинул.

Сегодня я думаю о том, как здорово быть должницей и платить по счетам своими делами.

Это значит тебя всегда где-то ждут, ты точно нужен, ведь ты должен.

Быть должным – это так по-человечески.

Обменяться чем-то, что есть у одного и нет у другого.

И если вам бывает нечем расплатиться, искренне из сердца отдайте благодарность, помолитесь за человека, так вы покроете сполна.

***

Самое для меня невероятное сегодня – это вдруг осознать, что, не смотря на весь внешний и внутренний уровень борьбы и неясности, люди как-то умудряются справляться.

Ищут и находят как спасти тело и некоторые даже душу.

Уже за одно это можно гордиться собой и друг другом.

А некоторые ещё умудряются дополнительно быть внимательными и чуткими к другим, отдавать в мир тепло и радость. Или даже служить, спасать, рисковать.

И вполне можно понять тех, кто не справляется и у кого нету большего, а только для себя, чтобы выжить.

Но при этом у всех нас есть этот внутренний незатухающий огонёчек, дающий силы шагать и шагать дальше.

Берегите его внутри себя. И берегите тех, кто способен давать больше.

***

Если с детства человек не ел ничего слаще старых сухарей, которые ему бросали как кости собаке, то его будет сложновато накормить теплым свежим супом, и уж тем более не вздумайте повести такого человека в ресторан.

Вас заподозрят в желании обмануть или использовать. Суп польется обратно, потому что организм не умеет переваривать такое. Ни психически, ни физически.

Меня даже обвиняли в том, что я намеренно хочу отравить, что мое внимательное отношение к человеку – это специально-продуманная ложь, что выглядит это наигранно и такого просто не бывает.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.