Тэн Шин Айкидо
Николай Иванович Бучин
Книга заслуженного наставника Российского Союза боевых искусств Н. И. Бучина знакомит читателя с основами Айкидо – популярного во всем мире восточного единоборства с элементами прикладной самообороны. В отличие от боевых искусств, где главная цель поединка – демонстрация превосходства над соперником в рамках определенных правил, Айкидо направлено на полную нейтрализацию нападающего без каких-либо запретов и ограничений.Основываясь на прикладных техниках школы «ТЭН ШИН АЙКИДО», автор делится многочисленными техническими деталями и уточняет, что полное освоение нюансов требует участия в семинарах и мастер-классах под руководством основателя школы сэнсея Стивена Сигала – известного актера и мастера Айкидо, внесшего огромный вклад в популяризацию этого вида спорта во всем мире.
Николай Бучин
Тэн Шин Айкидо
Федерация Айкидо России Региональная общественная организация
«Ассоциация Айкидо Свердловской области»
Предисловие
Морихей Уэсиба создал Айкидо. Стивен Сигал сделал его известным на весь мир.
18 апреля 2018 года руководство Федерации Айкидо России (ФАР) в лице президента Николая Егорова (6 дан айкидо Айкикай) и вице-президента Натальи Рудневой (6 дан айкидо Айкикай) подписало Соглашение о сотрудничестве с Мистером Стивеном Сигалом (7 дан айкидо Айкикай). В связи с этим ФАР организовала и ежегодно проводит Международные Будо-Фестивали под руководством известного актера и мастера айкидо.
Мероприятие собирает учеников и последователей школы «ТЭН ШИН АЙКИДО» Стивена Сигала со всего мира. География участников представлена Россией, Казахстаном, Белоруссией, Украиной, Австрией, США, ДНР, Азербайджаном, Бельгией, Польшей, Чешской Республикой, Финляндией, Францией, Израилем, Италией, Ираном, Японией, Мексикой, Норвегией.
Ключевая мысль Фестивалей – возвращение к корням БУДО.
Их главная задача – отработка важных прикладных моментов, без которых Айкидо теряет основу.
Объединение учеников и последователей школы «ТЭН ШИН АЙКИДО» даёт большие возможности для развития и сохранения направления, созданного Стивеном Сигалом.
Введение
В пособии описаны многочисленные технические детали боевого искусства, но в нём не могут быть раскрыты все интересные нюансы «ТЭН ШИН АЙКИДО» которые можно ощутить, только присутствуя на семинарах и мастер-классах сэнсея Стивена Сигала.
В отличие от спортивных единоборств, где целью поединка является демонстрация тактико-технического превосходства над соперником в рамках определённых правил, цель Айкидо, и в частности школы «ТЭН ШИН АЙКИДО», заключается в полной нейтрализации нападающего путём обездвиживания, причинения ему серьёзных травм или уничтожения. В прикладном аспекте этого боевого искусства никаких правил нет и быть не может.
Чтобы приступить к изучению применения прикладных тех-ник «ТЭН СИН АЙКИДО ДОДЗЁ», необходимо в полном объёме освоить программу базовой техники Айкидо Айкикай. Без кихона отработка прикладных техник не принесёт желаемого эффекта!
В таблице 1 представлены требования к аттестации в Айкидо Айкикай. Перед началом процедуры айкидоисту нужно убедиться, что у него есть необходимое количество тренировочных дней до подачи заявки на экзамен.
Заявки, сборы, очерки и статьи должны быть поданы за 3 дня до аттестации. Успешное завершение летней и зимней подготовки будет принято во внимание.
Минимальный возраст для сдачи на 1 дан – 15 лет, на 4 дан – 22 года. Проверка документов, подаваемых для сдачи экзамена, должна быть проведена в додзё, где тренируется айкидоист. Если атлет планирует проходить аттестацию в другом месте, необходимо согласие обоих додзё. Партнёры (укэ) на экзамене должны быть одинаковой квалификации. Атлету нужно продолжать демонстрацию одной и той же техники, вправо и влево, омотэ и ура, пока экзаменатор не скажет «Стоп».
Таблица 1
Аттестационная программа Айкидо
* При подготовке на 6 Кю лицам до 18 лет необходимо сдать комплекс ОФП (см. Программа 10–7 кю)
** При подготовке на 3 Кю рекомендуется изучить мае-гери и варианты защиты отэ той атаки
*** При подготовке на 2 Кю рекомендуется изучить йоко-гери, маваши-гери и варианты защиты от этих атак
**** При подготовке на 1-й Кю необходимо изучить все возможные варианты защиты от уширо кататэ дори кубишиме, уширо рио ката дори, уширо эри дори, муна дори, уватэ дори, шитатэ дори, хиджидори, цкидзёдан, уметь выполнять все техники в положении сувари-вадза и ханми-хандачи-ваза, изучить варианты защиты от противника, вооруженного танто, а также варианты защиты от атак мае-гери, маваши-гери, йоко-гери
т. – тачи ваза, с. – сувари-вадза, х. – ханми-хандачи ваза, если названия техник написаны в одну строчку, то примечания касаются всех техник
о. – омоте, у. – ура,
у. о. – уровни освобождения,
2 вар-а – на бьющую и на держащую руки
1. Концепция школы «ТЭН ШИН АЙКИДО»
Одним из ключевых в концепции школы «ТЭН ШИН АЙКИДО» является принцип «Уке нагаши» – парирование атаки нападающего предплечьем (или другой частью тела) с последующей контратакой. Она уместна в Айкидо именно как в Боевом Искусстве, являя собой практическое применение прикладных техник.
Также широко используются мягкие блоки (подставка предплечья) для последующего перехода на контрудар или захват для проведения молниеносной контратаки.
2. Обработка атаки
2.1. Блоки
А) Обработка по принципу «Уке нагаши»
Блок верхнего и среднего уровня. Исходное положение партнёров
«хидари-ай-ханми». Уке, шагнув правой ногой вперёд, наносит удар (или захват) правой рукой по верхнему уровню. Тори, смещаясь влево, начинает движение левым предплечьем, его локоть по дугообразной траектории перемещается вверх и вперёд, одновременно левая кисть по дуге закручивается назад внутрь. В этот же момент правое предплечье «тори» размещается над левым во время блокирования правой руки уке. Правая рука уке должна быть зафиксирована серединами предплечий обеих рук тори. При этом тори блокирует правую ногу уке, наступив на ступню левой ногой.
Б) Блок верхнего и среднего уровня (подставка)
Исходное положение партнёров «хидари-ай-ханми».
1 вариант: Уке наносит правой рукой удар (захват) по верхнему уровню. Тори за счёт поворота бёдер и плеч влево, а также скручивания плеч внутрь делает подставку под удар правым предплечьем, прижатым к плечу (рис. 3).
Рис. 1.Укенагаши, где: а) фрагмент в динамике; б) фрагмент в статике
Рис. 2. Укенагаши, где: а) фрагмент фиксации стопы; б) фрагмент нижнего уровня
Рис. 3. Подставка. Верхнийуровень
2 вариант: Уке наносит правой рукой удар (захват) по верхнему уровню. Тори за счёт поворота бёдер и плеч вправо, а также скручивания плеч внутрь делает подставку под удар левым предплечьем, прижатым к плечу.
В) Блок от ударов ногой среднего и нижнего уровня
