Ирина Соловьева "Психологические тесты для самопознания"

Перед Вами сборник авторских психологических тестов Ирины Соловьевой – психолога с 20-летним опытом работы. Личность многогранна, и эта книга поможет лучше узнать себя, а также скрасить досуг с друзьями. Профессионалы (психологи, психотерапевты) могут использовать эти тесты и в своей работе.В сборнике около 70 увлекательных тестов. Большинство имеет интересную игровую форму и подключает активное воображение. Их можно проходить в одиночку или превратить в занимательную игру в компании или с близким человеком, с интересом и пользой проводя время и узнавая друг друга с неожиданных сторон.В книге 4 раздела: исследование внутреннего мира, тело и здоровье, отношения, социальная жизнь. Тесты легки для восприятия, они могут стать источником полезной информации и раскрыть новые грани личности.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 18

update Дата обновления : 10.03.2024

А. С энтузиазмом. Начнешь готовиться: подбирать костюм, прическу, сделаешь косметическую маску на лицо…

Б. Уточнишь, может быть, все-таки будут знакомые? Так спокойнее.

В. Такая новость не вызовет у тебя сильной реакции. Может, пойдешь, может, нет, по настроению…

Г. Подумаешь, как можно наиболее оптимально установить контакт с новой компанией. Поспрашиваешь друга об этих людях.

Д. Тебя напрягают новые знакомства. Лучше отсидеться дома…

2. У тебя завязывается переписка в интернете, собеседник начинает вести себя агрессивно. Как ты поступишь?

А. Обидишься и дашь это понять.

Б. Начнешь агрессировать в ответ.

В. Спросишь, что происходит.

Г. Начнешь анализировать вашу переписку. В чем повод для агрессии?

Д. Прекратишь общение. Бесполезно что-то прояснять.

3. У твоего друга проблемы. Как ты себя поведешь?

А. Выразишь сочувствие, дашь эмоциональную поддержку.

Б. Сделаешь все, что можешь, чтобы помочь.

В. Спросишь, как дела и что происходит.

Г. Начнешь делиться опытом и советовать.

Д. Пока он сам не обратиться за помощью, не будешь лезть.

4. Какой он, ужин твоей мечты?

А. В дорогом модном ресторане.

Б. С семьей, близкими людьми.

В. У тебя есть любимый ресторан. В нем!

Г. Интересно попробовать что-то экзотическое, новое, необычное.

Д. Дома, в пижаме.

5. Если бы ты мог(ла) купить любой дом, то что бы это было?

А. Пентхауз в центре большого города.

Б. Старинная усадьба с историей.

В. Удобная современная квартира в твоем городе.

Г. Замок с привидениями.

Д. Тихий дом в уединенном природном месте вдали от людей.

Ключ. Какую букву ты выбирал(а) чаще всего?

А. Дамская шляпка. Ты любишь внимание и умеешь притягивать его к себе. Не любишь долго быть один, тяготишься одиночеством. Любишь веселье, активность, игры. Легко сходишься с людьми, обладаешь хорошими коммуникативными навыками.

Тебе свойственны обаяние и живость. Ты ведешь достаточно активный образ жизни, не скучаешь. Окружающим ты кажешься интересной личностью с которой не скучно.

Б. Рыцарский шлем. Ты умеешь постоять за себя и за свои интересы. Можешь быть хорошим защитником для своих близких. Ты надежный, устойчивый стабильный. Для близких достаточно предсказуемый.

Порой ты излишне настороженно можешь воспринимать перемены в жизни, реакции окражающих. В тревожных ситуациях реагируешь агрессией. Окружающим ты кажешься сильным человеком, с которым лучше не конфликтовать.

В. Кепка. Ты "свой парень" ("своя девчонка") для окружающих. С тобой легко и приятно общаться. Сходишь практически с любыми людьми. Не избегаешь конфликтов, но и не провоцируешь. Стараешься не усложнять жизнь себе и другим. Порой даже искусственно упрощаешь жизнь и проблемы… Это может быть защитной реакцией.

Окружающие считают тебя легким приятным человеком. Но могут не видеть всей твоей глубины…

Г. Шляпа волшебника. Ты сложный глубокий человек, яркая индивидуальность. Тебе нравится отличаться от других, иметь собственное мнение и не бояться его высказывать.

Окружающим бывает сложно тебя понять, зато с тобой интересно. Они видят тебя несколько загадочным и необычным человеком, ты запоминаешься, выделяешься.

Д. Капюшон. Ты застенчивый человек, интроверт, предпочитаешь уединение или небольшой круг близких людей. Стесняешься выделяться, не хочешь быть заметным. Это лишает части открывающихся перед тобой возможностей. Можно быть смелее, больше доверять себе, быть более открытым для нового опыта.

Окружающие могут не понимать, что тобой порой движет смущение, и считать тебя замкнутым человеком. Не бойся показать свое желание общаться.

Тест 11. Ты – как растение…

Давай немного пофантазируем. Представь, если бы тебе довелось родиться не человеком, а растением – каким растением ты бы был?

Цветок. Какой именно? Представь!

Дерево. Какое именно? Представь!

Куст. Какой именно? Представь!

Ключ

Цветок. Ты чувствителен, раним. У тебя хорошо развита интуиция, ты можешь ей доверять.

У тебя есть способность тонко чувствуете других людей и атмосферу общения. Любишь заботиться о своих близких и ждешь того же от них. При этом порой ты бываешь слишком открытым и поэтому уязвимым. Тебе нужно быть увереннее в себе, в своих силах, не бояться новых начинаний.

Цветок, растущий в саду или дома в горшке – ты нуждаешься в тепле, заботе, защите. Стремишься к людям, которые могут тебя опекать. Твоя жизненная позиция, скорее, пассивная. Тебе нелегко даются решения в сложных ситуациях, жизненные выборы. Возможно, родители излишне опекали тебя в детстве или, напротив, недостаточно напитали теплом и заботой. Стоит укрепить уверенность в себе – это поможет стать более самостоятельным.

Зато твои бесспорные плюсы – умение видеть хорошее в людях, быть по-настоящему преданным другом и любящим партнером. Для тебя важны семейные ценности, ты не карьерист. Умеешь создавать уют, к тебе тянутся люди.

Чуть больше самодостаточности – и ты расцветешь еще ярче!

Цветок, растущий на природе (в лесу, поле, горах…) – ты не просто ценишь свою свободу, но и уважаешь свободу других людей. Это редкое качество, которое окружающие ценят. Тебе трудно быть ограниченным жесткими рамками, будь то работа или повседневная жизнь, ты свободолюбив.

Креативность – твоя сильная черта. Но порой ты можешь выглядеть даже слишком независимым, создавая ложное впечатление полной самодостаточности и отсутствия потребности в близких контактах. Это ведь не так, просто тебе не так просто близко подпустить кого-то. Однако если это происходит, то ты привязываешься сильно и надолго. На что следует обратить внимание? Не расходятся ли порой те сигналы, которые ты посылаешь миру, и твои истинные потребности? Не вводишь ли ты невольно окружающих в заблуждение?

Цветы в вазе – говорят о том, что ты – эстет с развитым чувством прекрасного. Твой ведущий канал восприятия – визуальный (зрительный). Ты – истинный ценитель искусства, обладающий тонким восприятием. У тебя хороший вкус, ты чувствуешь гармонию, на твое мнение можно положиться. Однако порой ты склонен судить людей по первому впечатлению, которое не всегда оказывается верным.

Ты требователен к себе и другим. Это дает хорошую самоорганизацию – качество, без которого невозможен успех. Но порой ты слишком к себе строг(а), у тебя есть склонность к перфекционизму. Чаще хвали себя, цени свои успехи и легче переживай неудачи. Никто не совершенен, но это и не страшно!

Искусственные цветы, сухоцвет или цветы в гербарии – пора в отпуск! Накопленный стресс дает о себе знать, ты нуждаешься в отдыхе. Постарайся внести в свою жизнь больше радости и удовольствия. Больше отдыхай, занимайся собой.

Ты трудолюбив и ответственен, внимателен даже к мелочам, требователен к себе. У тебя есть четкая система ценностей, которой ты следуешь. Безусловно, это ценится окружающими и приносит плоды. Но важно думать и о себе. Для тебя важно мнение окружающих, порой ты слишком от него зависишь. Но есть только один человек, который по-настоящему тебя знает и может оценивать – ты сам(а)!

Чаще радуй себя, получай удовольствие от жизни – даже от «мелочей» и «глупостей».

Дерево. В тебе есть уверенность в себе, устойчивость. Ты стойко переносишь трудности, справляешься со стрессом и даже можешь быть опорой для своих близких. Ты больше полагаешься на себя, чем на других, на тебя не так просто повлиять, сбить с толку. В тебе есть лидерские качества, они могут реализовываться в профессиональной сфере либо же в личностном общение – ты можешь быть центром компании. Вообще люди к тебе тянутся, хотя свой круг общения ты выбираешь тщательно, в нем нет случайных людей.

Цветущее дерево. В независимости от паспортного возраста, ты юн(а) душой. Психологически ты девушка (юноша), а не женщина (мужчина). Ты только раскрываешь себя, узнаешь. Большая часть твоих талантов еще не реализована, у тебя все впереди. Сейчас в тебе много энергии, но важно, чтобы ты ее не растрачивал(а) впустую. Постарайся сконцентрировать ее на том, что по-настоящему для тебя важно.

Дерево с плодами. Ты достиг(ла) психологической зрелости, ты – состоявшаяся личность. Пришло время пожинать плоды –предыдущие поступки приносят сейчас результат. Ты щедр(а), причем не только по отношению к своим близким, но порой и к совершенно незнакомым людям. Ты ответственен, но порой можешь брать на себя лишнее, проявлять гиперответственность. Помни, что если ты чрезмерно о ком-то заботишься, ты делаешь его слабым!

Согревай мир своим теплом, как ты это умеешь делать, но оставь его и для себя!

Куст. Ты достаточно скромен и непритязателен. Это делает тебе честь, но порой мешает проявлять себя, реализовывать. Попробуй держаться увереннее, подумай – как еще ты мог(ла) бы реализовывать свои таланты? в какой сфере? Если ты добавишь частичку уверенности в себе, в своих возможностях – ты станешь еще успешнее. Не бойся искать поддержку у своих близких.

Ты обладаешь чувством такта, чувствуешь настроение окружающих, и в любой компании тебе будут рады как приятному собеседнику. Попробуй поэкспериментировать и выступить не только в роли внимательного слушателя, но и почаще занимай активную позицию. У тебя есть все задатки для того, чтобы порой оказываться и в центре внимания.

Тест 12. Какой ты эгоист?

Определенная доля эгоизма присутствует у каждого человека. Вопрос в том – какой именно это эгоизм, насколько он выражен. Пройди наш тест и узнай: какой ты эгоист? Большой эгоистище или маленький эгоистик? А может, просто эгоист?..

1. Вспомни себя маленького. Делился ли ты в детстве игрушками с другими детьми?

А. Тебе не хотелось давать свои игрушки – неприятно, когда берут твои вещи.

Б. Да, ты часто менялся с другими детьми: играл с их игрушками и давал свои.

В. Ты с радостью делился с другими детьми, иногда себе в ущерб: мог и вовсе подарить свою игрушку.

2. Во время учебы в школе давал ли ты списывать своим одноклассникам?

А. Нет, каждый должен сам справляться с трудностями.

Б. Да, когда тебя об этом просили.

В. Да, порой ты даже делал за друзей задания.

3. Представь: друг просит у тебя в долг сумму денег, которая для тебя посильна, но все же достаточно велика. Как ты поступишь?

А. Вежливо откажешь – вдруг тебе потом эти деньги срочно понадобятся самому.

Б. Ты дашь в долг, но четко обговоришь – когда он его отдаст.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом