Метод SMART – это один из самых распространенных подходов к формулированию целей. Этот метод помогает сделать цели более конкретными, измеримыми, достижимыми, значимыми и ограниченными по времени.
Специфичность (Specific): Цель должна быть четко определена и конкретизирована. Например, вместо общей цели "получить хороший доход", мы можем поставить цель "заработать $100 000 в течение следующих двух лет".
Измеримость (Measurable): Цель должна быть измеримой, чтобы можно было определить, достигнута она или нет. Например, цель "похудеть" лучше сформулировать как "сбросить 10 кг".
Достижимость (Achievable): Цель должна быть достижимой в рамках ваших ресурсов и возможностей. Не стоит ставить себе нереалистичные цели, которые вы не сможете достичь.
Значимость (Relevant): Цель должна быть значимой для вас и соответствовать вашим ценностям и убеждениям. Она должна быть важной и иметь смысл для вашей жизни.
Ограниченность по времени (Time-bound): Цель должна быть ограничена по времени, чтобы у вас был ясный срок для ее достижения. Например, "сдать экзамен до конца месяца".
Рис 1. Метод SMART наглядно
Давайте рассмотрим пример
Цель: До конца года достичь уровня intermediate (средний) в изучении испанского языка для уверенного общения.
1. Конкретная – В данной цели четко определено, что вы хотите достичь уровня intermediate в изучении испанского языка, что позволит вам уверенно общаться.
2. Измеримая – Уровень intermediate – конкретный критерий, который позволит вам оценить, достигли ли вы цели. Вы можете проверить свои навыки через тестирование, разговор с носителем языка и т. д.
3. Достижимая – Уровень intermediate является достижимым для тех, кто систематически занимается изучением языка, делает упор на практику говорения, понимания на слух и письменного воспроизведения.
4. Релевантная – Изучение испанского языка может быть релевантным вашим целям путешествий, общения с испаноговорящими друзьями или профессиональной деятельности.
5. Ограниченная по времени – Цель является ограниченной по времени, так как вы хотите достичь уровня intermediate в изучении испанского до конца текущего года.
Таким образом, вы создали SMART-цель, которая поможет вам структурировать процесс изучения испанского языка, определить конкретный результат, к которому вы стремитесь, и установить четкий временной рамки для завершения этой задачи.
1.2. Визуализация
Визуализация – это процесс создания яркого и живого образа цели или желаемого результата в своем воображении. Это позволяет нам увидеть и почувствовать цель как уже достигнутую реальность.
Создание образа: Начните с визуализации желаемого результата. Вообразите себе, как ваша жизнь будет выглядеть, когда вы достигнете своей цели. Представьте детали: какое это чувство, какие обстоятельства, кем вы станете.
Регулярная практика: Практикуйте визуализацию регулярно. Чем чаще вы себе это представляете, тем сильнее у вас будет мотивация и вера в достижение цели.
Использование поддержки: Для усиления эффекта визуализации можно использовать визуальные пособия, такие как фотографии или доски мечтаний, чтобы визуализировать вашу цель.
Рассмотрим на примере как можно использовать визуализацию :
Кейс: Марк – менеджер по маркетингу, столкнулся с проблемой недостатка ясности и фокуса в работе. У него много идей, проектов и задач, и он часто чувствует потерю направления из-за перегруженного графика и информационного шума. К тому же, у Марка иногда возникает затруднение с организацией и планированием своих задач.
Что Марк может сделать с помощью визуализации для улучшения своей продуктивности и ясности мышления?
Применить технику Mind Mapping (карта мыслей): Марк может создать карту мыслей для структурирования и визуализации своих идей, проектов и задач. С помощью этой техники он сможет визуально организовать информацию, увидеть связи между задачами и лучше понять общую картину.
Создать Доску задач (Kanban board) в виде визуальной доски: Марк может использовать онлайн-инструменты или физическую доску с колонками "В работе", "Ожидает действия", "Завершено" и т.д. для визуализации своих задач в виде карточек. Это поможет ему видеть текущий статус каждой задачи и легко перемещать их между колонками в зависимости от прогресса.
Разработать визуальный план действий (Visual Action Plan): Марк может создать визуальный план своих действий с помощью скетчей, диаграмм или инфографики. Это позволит ему лучше представить последовательность шагов для достижения конечной цели и более четко определить приоритеты.
Использовать технику Pomodoro для управления временем: Марк может визуализировать своё время с помощью техники Pomodoro, разбивая рабочий день на участки времени (например, 25-минутные сессии работы с короткими перерывами). Это поможет ему лучше распределить время, поддерживать концентрацию и эффективность.
Создать визуальные напоминания и мотиваторы: Марк может создать визуальные мотивационные доски с целями, карьерными планами или важными задачами, чтобы поддерживать мотивацию и напоминать о целях.
1.3. Задание приоритетов
Определение приоритетов помогает нам разобраться, какие из наших желаний являются наиболее важными и значимыми для нас.
Анализ ценностей: Проанализируйте свои ценности и убеждения. Что для вас действительно важно в жизни? Какие цели соответствуют вашим ценностям?
Оценка ресурсов: Оцените ваши ресурсы – временные, финансовые, эмоциональные и другие. Какие из ваших желаний вы можете достичь при текущих обстоятельствах?
Выбор наиболее значимых целей: Определите наиболее важные и значимые цели для вас. Это поможет вам сконцентрировать свои усилия и ресурсы на достижении этих целей.
Использование этих техник поможет вам определить свои цели и мечты более ясно и осознанно, что станет отправной точкой на пути к их достижению.
Почему ясное представление о целях важно для успеха в бизнесе
Понимание наших целей играет решающую роль в достижении успеха в бизнесе по нескольким причинам:
Фокус: Четко сформулированные цели помогают нам сфокусироваться на наших действиях и избегать отвлечений.
Мотивация: Наши цели становятся источником внутренней мотивации, что помогает нам преодолевать трудности и не отступать перед препятствиями.
Направление: Цели определяют наше направление и помогают нам принимать осознанные решения, которые приближают нас к успеху.
Какие преимущества приносит осознание своих целей в процессе предпринимательства
В процессе предпринимательства осознание своих целей приносит неоспоримые преимущества:
Решения: Четко сформулированные цели помогают нам принимать обоснованные решения, которые соответствуют нашим стратегическим целям.
Планирование: Наши цели служат основой для разработки стратегий и планов действий, которые помогают нам эффективно управлять нашим бизнесом.
Результаты: Благодаря четко сформулированным целям мы можем более эффективно измерять наши успехи и достижения, что мотивирует нас двигаться дальше.
Глава 2: Развитие позитивного мышления
Жизнь предпринимателя, наполненная постоянными вызовами, неопределенностью и неизбежными неудачами, требует особого образа мышления. В этой главе мы погрузимся в мир позитивного мышления и изучим, как это непростое, но крайне важное качество может стать ключом к достижению успеха в бизнесе.
На пути предпринимательства мы сталкиваемся с множеством преград, сомнений и отрицательных мыслей, которые могут ослабить нашу веру в себя и наши способности. Однако, развитие позитивного мышления позволяет нам взглянуть на эти вызовы с новой перспективы, превращая их в возможности для роста и развития.
Мы поговорим о том, какие техники помогают нам бороться с отрицательными мыслями и самоограничениями, почему важно видеть уроки и возможности в неудачах, а также как позитивное мышление влияет на нашу эффективность и успех в бизнесе.
Вместе мы пройдем через этот путь самоанализа и преобразования, чтобы обрести не только успех в бизнесе, но и глубокое чувство уверенности, оптимизма и силы внутри себя. Давайте погрузимся в мир позитивного мышления и откроем новые горизонты возможностей нашего бизнеса и нашей личной жизни.
Рис 2. Мышление предпринимателя
Развитие позитивного мышления – это процесс, включающий в себя изменение своего образа мышления и настройки на более позитивный лад. Вот несколько способов, которые могут помочь в развитии позитивного мышления:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70460812&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
