26 ноября
Пауза и осознание
По мнению психологов, сразу после обнаружения факта измены со стороны мужа, необходимо взять в отношениях паузу. Если интересно, читайте у них же, как это грамотно сделать. Лично я полностью разделяю это мнение. Для чего пауза?
Во-первых, вы должны хорошо подумать о том, хотите ли налаживать отношения с мужем или в вашем случае показан развод. Почему? Вспомните пост про цунами. Необходимо осознать, что ваш брак окончательно разрушен, возвращение к прошлым отношениям (когда вы не знали про измену) невозможно.
Измена – это не убийственные картинки барахтанья вашего мужа в постели с любовницей, а нечто более глубокое и страшное: потеря доверия к человеку, с которым вы уже прошли через многие жизненные испытания и планировали дожить до глубокой старости. А как можно продолжать жить с человеком, которому не доверяешь? Ради чего? Он предал тебя раз, значит, предаст еще много-много раз, причем предательство может проявиться, в чем угодно. Если вы сейчас этого не осознаете, то осознание придет, поверьте.
Во-вторых, необходимо трезво взглянуть на совместно прожитые годы: там, вообще, есть, за что биться? А биться придется, причем обоим, бороться за то, чтобы построить новые (!) отношения, комфортные для супругов. Иными словами, необходимо принять, что вам придется строить абсолютно новые отношения со «старым», предавшим вас мужем, при этом за вами обоими периодически будет пытаться тащиться ворох проблем из прошлых отношений, с которыми нужно будет перманентно работать, чтобы не угробить зарождающиеся и попытаться восстановить доверие. И это совсем не просто.
Хватит у вас моральных и физических сил, а также знаний в психологии, чтобы преодолеть серьезные препятствия и не скатиться в прошлые, умершие отношения, которые привели к появлению любовницы (об этом позднее)?
Нет, можно, конечно, забить на любовницу, а заодно и сразу на всех последующих, которые непременно появятся; прикрутить болтами к носу розовые очки, дабы исключить искушение их снять и всеми четырьмя лапами вцепиться в привычную зону комфорта. Вот только останется ли эта зона для вас по-прежнему комфортной? С осознанием того, что вас предали? Нет, никогда.
А пока вы размышляете на эту тему, должно произойти осознание и у вашего мужа. Об этом в следующем посте, если не выйдет форс-мажора, как вчера.
27 ноября
Пауза и муж
Итак, что во время паузы в отношениях должен осознать муж?
Во-первых, он должен осознать, что именно натворил своей изменой: потеря доверия. Мой муж пока так ничего и не понял, в его решении начать свободную жизнь, человек винит меня. А важно, чтобы в его сознании также произошел переворот, и до мужа дошло: супруга настроена очень решительно, брак висит на волоске.
Пауза – это по факту маленький предварительный развод. Пусть он почувствует, каково это: лишиться привычных отношений с женой, сменить место жительства, ведь это то, что произойдет после настоящего развода. Психологи считают, трех месяцев достаточно, дабы мужчина все понял и принял свое решение: он хочет сохранить брак и готов строить новые отношения на руинах старых, причем на условиях жены, или все же выбирает свободную жизнь.
Как я к этому пришла? Нет, не повторяю мысли психологов, для меня это стало очевидным еще до прочтения соответствующей литературы, а она лишь подтвердила корректность выводов.
Через два дня после обнаружения факта измены, на меня снизошло «озарение». Прям как «первый сон Веры Павловны». Подробнее об этом в одном из следующих постов. Именно тогда произошла полная перезагрузка сознания, обнулился ворох обид и разочарований, накопившийся за четверть века совместной жизни. Просто одним махом обнулился, и никакие психологи не потребовались.
У меня – да, а у него-то нет… Я это видела и чувствовала, несмотря на его вроде бы искренние попытки строить со мной новые отношения. Когда человек считает, что по-прежнему вправе вести свободную жизнь, иметь и жену, и любовницу – его крыше необходим капитальный ремонт, заплатки не помогут, или придется мириться с текущей крышей всю оставшуюся жизнь. Но я же не мазохистка.
Что я поняла. Можно сколько угодно «понимать» и «принимать», но пока вы не пропустите это «понимание» через себя, не осознаете, вы не изменитесь. Никакие психологи не помогут. Именно измена для меня стала тем проводником, который помог осознать, что брак рухнул – я потеряла мужа – и мозг запустил процесс обновления в качестве контрмеры.
Это прозвучит жестоко, но подобный удар должен быть нанесен и по психике мужа, чтобы произошла перезагрузка и его сознания. Только в этом случае возможно построить новые отношения, поскольку работать над их созданием должны оба партнера. Женская измена в качестве катализатора не подойдет, поскольку, как пишут психологи, она лишь добьет все окончательно: мужчина, в отличии от женщины, никогда не сможет ее простить. Остается один единственный вариант – пауза.
Если мужчина сумеет осознать, что фактически потерял жену и примет решение сделать все возможное и, казалось бы, невозможное для строительства новых отношений – у брака есть шанс. Только шанс. Всего один. Если не сумеет пропустить всю серьезность ситуации через свою психику и не осознает или осознает и решит, что имел он все это в виду – построить новые отношения никаких шансов нет. Следовательно, только развод. Или шикарные розовые очки. Но к ним в нагрузку полагается последующая сложная борьба с психологическими проблемами… Не, мне розовые очки не идут, точно.
28 ноября
Почему жесткая перезагрузка сознания?
Подумала и решила: необходимы некоторые пояснения к предыдущему посту, поскольку для меня эти выводы очевидны, а для кого-то, возможно, нет.
Вы вправе возразить: есть еще один вариант перезагрузки, менее травмирующий – отправить мужа к психологу. Он или она вправит ему мозги. Ок, давайте рассуждать.
Во-первых, я четко понимаю, что никакому психологу не удалось бы перезагрузить мое сознание. Почему? Вспоминаем: давил психологический барьер, ворох обид и тд, все это в совокупности убедило меня в том, что я не люблю мужа, и нам давно пора расстаться. В последние годы мне было с ним психологически плохо, очень некомфортно.
Это насколько же профессиональным, умным, логичным и искренне желающим мне помочь должен был быть психолог, чтобы смочь выступить в качестве проводника к моему сознанию? Да я бы его забила аргументами против и себя бы убедила в том, что права. Не достучался бы он до меня. Себя могу убедить только я сама, но для этого что-то должно щелкнуть в голове. Вот сейчас, при необходимости, могу общаться с психологами и даже внимательно их выслушать, а вот выводы сделаю свои, тщательно проанализировав приведенные ими доводы и аргументы.
Во-вторых,…а, может, во-первых? Чтобы обратиться к психологу, для начала необходимо осознать, что в твоем браке реальные проблемы и захотеть их решить. Но ведь пока гром не грянет, мужик не перекрестится, правда? Я не осознавала.
Почти то же самое сейчас творится в голове у мужа: отношения паршивые, любви нет и тп, за исключением мыслей о разводе, вместе с тем он считает нормальным строить новые отношения одновременно со мной и…любовницей.
В-третьих, допустим, психологу удастся достучаться до мужа, супруг осознает, что не хочет меня терять. Теоретически это вполне возможно, поскольку муж – не я. Давайте будем реалистами: сколько времени на это уйдет? Не месяц и не два, а не менее, чем шесть месяцев. Что останется от моей чрезмерно эмоциональной психики, если в течение его реабилитации мы продолжим жить вместе? Выходит, походы к психологу станут и моей нормой и не факт, что терапия сработает (см. второй абзац пункта «во-первых»).
В-четвертых, чтобы пункт «в-третьих» стал практически возможен, необходимо, чтобы в голове у мужа реализовался пункт «во-вторых», а пока этого нет.
В-пятых, наша ситуация осложнена крайне негативным и весомым фактором – кризисом среднего возраста у мужа, а с учетом этого обстоятельства, я очень сомневаюсь, что в принципе найдется психолог, который сумеет нам помочь. Об этом кризисе мы поговорим позже.
Именно поэтому считаю: помочь перезагрузить сознание мужа может только пауза. Не поможет – пора осознанно умывать руки.
***
Сегодня призадумалась, обнаружив, что, оказывается, всю жизнь прожила с инфантильным нарциссом. Это многое объясняет. Ума не приложу, как мне удалось столько продержаться… Хотя почему не понимаю? Психика-то грохнута…
29 ноября
Любовница и гороскоп
Тему паузы не закончила, еще один пост нужно написать для логического завершения, но так надоело… Хочется чего-то веселенького. Давайте на этот раз про любовницу, а?
Мы с любовницей одного знака Зодиака. Забавно читать и слушать астрологический прогноз, в соответствии с которым в энный месяц нас обеих ожидает неимоверное счастье в личной жизни, причем именно в тот месяц, когда я узнала о ее существовании.
Забавно, да не очень, так как вдруг осознала, что эта «сучка крашена» отобрала у меня даже мой гороскоп! Поскольку предсказания, которые я честно всегда считала своими, оказывается, и ее тоже! Твою дивизию…и здесь делить… И не просто делить, а еще и изощряться вычленять из контента то, что относится ко мне, а что – к ней и, разумеется, в свою пользу. Мозг просто взрывается.
Прогноз на месяц гласит (почти цитирую): «Сатурн только укрепит истинные отношения и разрушит некрепкие, основанные на лжи, и если была какая-то трещина». Вот сижу, мать твою, и размышляю: это астролог сейчас про нее или про меня? Мой 26-летний брак с трещиной в виде измены считать истинными отношениями, исходя из количества прожитых вместе лет и штампа в паспорте, или все же некрепкими, поскольку с трещиной? Или измена к трещинам не относится, с учетом послужного списка? А муж с любовницей уже много успели друг другу наврать, чтобы считать их отношения основанными на лжи? Или можно считать ложью сам факт того, что любовница пытается увести мужа у законной жены?
Вот кого Сатурн в итоге рубанет-то, ешкин кот, ее или меня???… Ведь мне, в зависимости от результата, еще стратегию заблаговременно разработать нужно!.. Да пошли они в сад, эти астрологические прогнозы…вместе с любовницами: мой аналитический мозг уже закипел.
30 ноября
И снова форс-мажор, теперь уже серьезный. Вынуждена на время выйти из паузы. Позавчера умер отец мужа, свекор. Не внезапно, нет, старый человек, давно болел, его состояние ухудшалось. Отец мужу был до маниакальности дорог. Именно на фоне серьезного ухудшения здоровья отца, он и нашел утешение – любовницу. Но это с его слов. Утешила. Я тогда далеко от дома была.
Ну что же, я не скотина. Отправила ему смс с соболезнованиями и предложила помощь, если потребуется. От помощи не отказался, не сразу, правда, две ночи не ночевал там, где должен был. Предполагаю, что снова любовница утешила. Вот как это воспринимать: как несоблюдение условий паузы или форс-мажор? Не понимаю.
Пока общаюсь с ним только по телефону, спокойно и сдержанно, и только по делу. После похорон планирую снова прекратить общение.
Пауза должна продолжиться. Жизнь его отца уже закончилась, а вот моя только начинается.
***
Что любопытно: после нашего "боя" в пятницу (см. пост выше), муж был очень зол и грозился ребенку выбросить меня в окно, а вчера и сегодня по телефону был такой милый, спокойный, доброжелательный. Уверена, решил, что я пошла на попятную. А ни хрена.
3 декабря
Любовницу – в сад
Знаете, почему меня не убивает, не мучает измена мужа, и я совсем не планирую страдать по этому поводу и изводить себя наличием у него любовницы? Да хрен им обоим, без вариантов.
Как аналитик, я не сразу, но все же осознала: любовница – это не причина, а следствие, следствие давно почившего в бозе брака. Поясню: не любовница виновата в том, что брак на волоске или распался, а она появилась благодаря и исключительно потому, что брак по каким-то причинам умирал, умирал и наконец сдох. Разницу чувствуете? Если нет, то, как профессионал, настоятельно рекомендую все же сосредоточиться и осознать аксиому.
Так что правильно определяйте причинно-следственные связи: вдруг поможет успокоиться. Не исключено, что теперь вы перекинетесь на страдания по поводу умершего брака. Но это уже другая тема. Считаю, что первоначально необходимо избавиться от деструктивных мыслей о любовнице: сужу по себе.
Эта боль (у мужа другая женщина) затмевает разум и просто не дает сосредоточиться на осмыслении проблем в своем браке. Да вообще не дает ни на чем сосредоточиться, при этом плодит массу вредоносного и зачастую неоправданного негатива, переживаний, которые накатывают снежным комом и в конце концов погребают вас под собой. Ну, и смысл лежать в сием гробе? Вы же теперь абсолютно беспомощны и не в состоянии выбраться самостоятельно! Тоже мне, Спящая Красавица… Да принц вас в этом сугробе элементарно не найдет!
Так что рубите обиду, ненависть, злость, ревность и т.п. по отношению к любовнице, самому факту измены и предателю мужу, чтобы дать себе шанс перейти к осмыслению вашего брака. Это самое главное. И это единственное, что действительно важно, поскольку именно серьезные проблемы в ваших взаимоотношениях с мужем привели к появлению любовницы.
Не было бы конкретно ее, появилась бы другая; по какой-то причине отвалится эта – появится следующая!.. Утешила, правда? Если вы в браке давно, и ваш муж раньше никогда не гулял, то ищите серьезные проблемы именно в своем браке. А любовница тут ни при чем. Она – своего рода индикатор ваших семейных взаимоотношений, да еще и несчастная женщина, которая в лучшем случае зря потратит время в ожидании, когда муж с вами разведется (спойлер: в 95% случаев ни фига сам не разведется), а в худшем, например, получит мужа-нарцисса, который хорошо проедется по ее психике.
Если вы осознаете, что любовница – не причина, а следствие, вам будет значительно проще справиться с взбрыкнувшим комплексом неполноценности. Почему? Потому что это не вы – старая, больная и никому не нужная, а просто брак ваш сдох, причем давно, а в смерти брака всегда виноваты оба партнера.
А любовницу, как обычно, – в сад.
4 декабря
Пауза, текущая аналитика
Итак, вчера похоронили свекра. Теперь можно проанализировать поведение мужа во время форс-мажорного прерывания паузы, и не только.
Ну, что сказать? В общем, нашла подтверждение практически всему, о чем говорил психолог в своем блоге. Нравится мне эта женщина-психолог, очень полезные выводы дает, основываясь на многолетней практике именно в сфере семейных отношений. Ее выводы в моей голове легко укладываются, логически объясняются, потому прислушиваюсь к тому, что она говорит.
С мужчиной во время паузы происходит нечто, подобное ломке, и он всеми правдами и неправдами старается от нее избавиться. Помните, как муж нагло заявился домой и пытался мной манипулировать, при этом ни разу не повысив на меня голос и тщательно подбирая слова таким образом, чтобы меня не задеть? Это потому, что чувствовал мой решительный настрой. А потом он в телефонном разговоре наехал на ребенка, нанеся серьезный удар по его психике, когда на полном серьезе грозился выбросить меня в окошко. Пришлось успокаивать ребенка и убеждать в том, что я сделаю это быстрее, качественнее и с большим удовольствием.
Психолог объяснял, что редкий мужчина во время паузы ведет себя достойно, поскольку понимает: начинает рушиться его новый комфортный мир, который он так старательно для себя построил и который совершенно не хочет терять. Плевать ему на то, что вас абсолютно не устраивает жить в треугольнике; плевать ему на вашу психику – он не чувствует и не осознает вашей боли. А мой муж, как недавно осознала, еще и махровый нарцисс, а нарциссам в принципе не свойственно сострадание, только на словах. Мужчина, ерш твою медь, так хочет. И все тут. Поэтому бесится, начинает угрожать, стараясь удержать «все, что нажито непосильным трудом» (к\ф Иван Васильевич меняет профессию). То есть свободные отношения в браке в первую очередь. С его стороны свободные.
Первостепенная задача мужа – вернуть все на свои места. Если угрозы не подействовали, начнет искать иные способы давления на вас, продолжит манипуляции, предполагаю, что это продлится до тех пор, пока не осознает: вы не дрогнете. А вот тогда, возможно, что-то и щелкнет в его голове.
Во время предпохоронных хлопот муж задолбал меня звонками – отрывался за все то время, пока я с ним не общалась. Причем звонил по каждой ерунде, советовался, чего раньше уже давно не было. Для нарцисса существует только одно правильное мнение и решение – его собственное. А ведь в последнее время муж не просто со мной не советовался, а даже не удосуживался выслушать, прямым текстом заявляя: твое мнение меня не интересует. Кому-то знакомо, правда?
Теперь же он – милый и послушный зайчик, который постоянно шутит и веселится, несмотря на то, что готовимся мы, вообще-то, к похоронам, причем его любимого отца, маниакальная забота о котором внесла очень существенный вклад в развал наших отношений (об этом еще расскажу, полезно). Но я-то понимаю, такой муж – это не мой муж и осознаю, что на самом деле он не изменился. Это лишь маска, очередные манипуляции, попытка натолкнуть меня на мысль о том, что он способен быть другим и заставить окончательно выйти из паузы, дабы отвести от себя угрозу развода и продолжить жить дальше так, как ему нравится.
5 декабря
