Майя Россинская "Минимализм – путь к счастью и с свободе. Избавься от ненужного, чтобы не упустить важное"

В современном мире, переполненном хаосом, стрессом и бесконечной гонкой за материальными благами, мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы заполняем свои дома ненужными вещами, свое время – бессмысленными делами, а сердца – пустыми переживаниями. Но что, если есть другой путь? Путь простоты, ясности и осознанности?Эта книга покажет вам, как с помощью философии и практик минимализма преобразить свою жизнь. Вы научитесь отпускать лишнее, фокусироваться на главном и наполнять свои дни тем, что действительно важно и ценно для вас. Вы узнаете, как навести порядок в своем доме и в своей голове, как выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром, как жить экологично и ответственно.Но минимализм – это не просто о том, чтобы иметь меньше. Это о том, чтобы быть больше. Освобождая пространство от ненужного, мы освобождаем энергию для роста, творчества и радости. Мы становимся по-настоящему свободными и счастливыми

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 26.03.2024


В чем же заключается феномен системы наведения порядка от Мари Кондо? Ее главное отличие – предельно радикальный подход, не оставляющий места для полумер и компромиссов. КонМари требует безоговорочно избавиться от любого ненужного хлама в доме, не жалея и не оправдывая себя. И тогда все оставшиеся вокруг вас вещи станут исключительно функциональными и радующими глаз.

Разумеется, для многих данный метод покажется излишне жестким и брутальным. Но уверяю вас: только после полной зачистки своих владений от скопившегося за годы барахла вы действительно сможете вдохнуть всей грудью и почувствовать настоящую свободу!

Итак, как же применять систему КонМари на практике? Метод состоит из двух ключевых этапов: во-первых, решительный разбор хлама по особой технике, а затем – его компактное хранение по четким принципам.

Первый шаг – собрать все, абсолютно все вещи из своего жилища в одну огромную кучу по категориям: одежда, книги, бумаги, сувениры и прочий комок хлама. Да, это будет поистине устрашающее зрелище, зато так вы получите истинное представление о гигантских масштабах излишеств.

Дальше каждую вещь из этих категорий надо взять в руки и спросить себя: "Доставляет ли она мне чувство радости?". Никаких компромиссов вроде "но она же еще хорошая, новая, может пригодится" – только максимальная искренность с собой. Если ответ "нет" – немедленно выбрасывать или относить в кучки для пожертвования.

И да, это будет тяжелый психологический процесс. Мари Кондо признает, что у большинства людей возникает сопротивление, когда приходится расставаться даже с давно ненужными вещами. Нас сдерживают воспоминания, сожаления из-за потраченных средств, надежды на их будущую пригодность. Но преодолеть этот страх жалости к вещам просто необходимо.

Зато какое облегчение вы испытаете, когда сможете избавиться от балласта! Перед вами предстанет кристально чистое, функциональное жилое пространство, где нет ничего лишнего. Одна из последовательниц Кондо призналась, что раньше тратила по 3 часа в день только на поиски нужных вещей среди завалов барахла!

Но и после очистного этапа работа по КонМари на этом не заканчивается. Наступает вторая часть – грамотное хранение оставшихся вещей по правилам компактности. Одежду следует скручивать в плотные рулоны и ставить вертикально, как в магазине. Бумаги и письма – складывать в отдельные папки. Комок всего прочего – раскладывать по тематическим корзинам и коробочкам.

При этом Мари Кондо предостерегает от использования обычных шкафов и антресолей – в них легко скапливаются залежи хлама. Гораздо практичнее ставить всю утварь на виду, максимально экономя пространство. Например, применять открытые стеллажи или специальные лотки для компактного хранения бельевых запасов, книг и пр.

Для тех, кто жаждет полной победы над бардаком, отлично подойдут еще две концепции "умного быта". Первая – система 5S, направленная на постоянную сортировку, sistematизацию, содержание в идеальной чистоте, стандартизацию и совершенствование организации хранения.

Вторая – философия "вещизма", призывающая относиться к предметам как к равноценным партнерам, заботиться об их состоянии и достойном месте. Иными словами, окружать себя только теми вещами, которые действительно нужны и к которым есть трепетное бережное отношение.

Так что же мы получаем после внедрения правил КонМари и прочих систем компактного быта? Удивительную легкость убираться и содержать все в порядке! Максимально функциональное и гигиеничное жизненное пространство без единой крохи хлама.

Больше не придется часами рыскать по закромам в поисках нужной вещицы. Любая требуемая мелочь будет под рукой, красиво и бережно разложенная в идеальной упаковке. В прихожей, на кухне, в спальне – нет места для бардака, лишь минималистичный стиль и продуманное расположение важных предметов.

А главное – отсутствие визуального и психологического шума! Когда из твоего дома вынесена вся груда давно отслуживших свое причиндалов, в сознании тоже становится необычайно легко и свободно. Люди, прошедшие методику Мари Кондо, подтверждают, что домашний порядок буквально преображает жизнь – прибавляются силы, пропадает чувство подавленности, повышается концентрация.

Поэтому я рекомендую каждой из вас обязательно попробовать данную систему на себе. Хотя бы ради того, чтобы раз и навсегда распрощаться с жизнью в окружении бессмысленных завалов вещизма! Уверена, порядок сам по себе станет настоящим катализатором для перехода на минималистический лад существования. Вы готовы к преображению?

Тогда приступим! Первым делом – огромная уборка со сбором и ручным разбором абсолютно всех вещей по принципу КонМари: "Доставляет радость или нет?". Мощная психологическая атака на весь хлам, который мы так долго оправдывали!

Дальше складируем все оставшееся по технологиям компактного хранения – правильная вертикальная укладка, расположение на виду, системы лотков и коробок. Попутно внедряем правила умного быта типа 5S для постоянной поддержки чистоты.

В завершение предлагаю стараться относиться к окружающим вас вещам согласно философии "вещизма". То есть, оставив себе только максимально нужное, вы должны выработать трепетное, бережное отношение к вещам-помощницам. Благодарить и ценить каждый раз их функциональную пользу в вашей жизни.

И запомните: если однажды все-таки позволите вернуться бардаку – он стремительно разрастется снова, как страшноватый сорняк, высасывая вашу энергию! Поэтому регулярно устраивайте ревизии чистоты по принципам Кондо. Пусть в душе и доме навсегда воцарится покой и свобода!

Глава 6. Минималистичный гардероб. Базовый гардероб. Капсулы. Осознанный шопинг. Уход за одеждой.

кто из нас не мечтал о гардеробе как в кино: огромная светлая гардеробная, с потолка до пола – стеллажи с идеально рассортированными и аккуратно развешанными вещицами. Каждый наряд, будь то платье для вечеринки или лыжный костюм, имеет свое достойное место, как отличный солдат на смотре.

А теперь представьте реальную картину типичной женской гардеробной комнаты. То есть забитый доверху шкаф, из которого при каждом открытии норовят посыпаться вещи тетриса. Сваленные в одну кучу шубы и ветровки, горы ненавистных колготок, путаница из проводов и ремешков. А на дверцах нависают штанги с распялеными от долгого висения блузками и брюками…

Как же я сама ненавидела подобные "захламленные чертоги моды"! Бывало, открываю шкаф, чтобы выбрать наряд на выход, а стоит целая жизнь собрать себя в кучку, разгребая этот винегрет. Через час уже вся взмыленная падаю без сил рядом с горой отвергнутых вещей, так и не определившись с образом. В итоге хватала первое попавшееся, натягивала на себя и шла ссориться с окружающими. Чистый ад!

Именно поэтому я с таким жадным интересом принялась изучать концепцию создания компактного базового гардероба и сезонных капсул. Эти приемы из арсенала минималистов обещали наконец-то навести порядок в моей гардеробной жизни, облегчить выбор и избавить от регулярного стресса. И знаете, они действительно изменили абсолютно все!

Давайте же разберемся, что такое базовый гардероб и капсульные коллекции одежды. Базовый гардероб состоит из самых базовых, функциональных вещей нейтральных тонов, которые можно носить практически круглогодично. Это коллекция самых важных униформ для повседневной жизни. В идеале она включает в себя от 12 до 20 основных предметов:

2-3 джинсы разных фасонов

1 теплая куртка или пальто

3-4 блузки и рубашки

2-3 свитера

1-2 строгих брючных костюма

Пара маек и футболок

Базовое платье-футляр

Пара нейтральных юбок

Сумка, минимум обуви – сапоги, туфли, кроссовки

Как видите, все предельно лаконично, без лишней суеты. Цель базового минималистского гардероба – собрать под одной крышей максимум вещей, идеально сочетающихся между собой по цвету и фактуре. Так вы сможете из пары десятков универсалов составлять сотни разных комплектов на все случаи жизни.

Базовый гардероб отличается от капсульного тем, что вещи в нем более базовые и могут носиться круглый год. А капсульные коллекции формируются на отдельный сезон под определенный климат. В капсулу обычно отбираются около 30 предметов с учетом сезонных особенностей – плюс к ним добавляются базовые вещи.

Например, зимняя капсула-2022 у меня включала в себя пуховик, пару теплых свитеров, зимние сапоги, пару юбок для теплой погоды, несколько водолазок и пару ярких акцентных вещиц для праздников. При этом плюс ко всему этому гардеробу прилагались около 12 базовых универсальных униформ круглогодичной носки. И я с легкостью, просто комбинируя между собой разные элементы, могла создавать потрясающие зимние образы на любой случай!

Как же создавался этот чудесный конструктор уличных купальников? Для начала я полностью вывернула весь свой шкаф, сгребла в одну огромную кучу абсолютно все имеющиеся вещи. И затем принялась их сортировать по принципу реального использования за последние 2 года – что я часто носила, от чего придется избавиться. Те наряды, которые были самыми практичными, универсальными и сочетаемыми по цвету и стилю, отошли в базовую коллекцию.

Оставшиеся улетели на молоток, ибо места для хлама в идеальном порядке не предусмотрено. Затем пришло время выделить наборы самых стильных и актуальных вещей на зиму. На лето. И так далее по сезонам, каждый раз добавляя их к имеющемуся базису.

Не скрою, первое время с непривычки такой подход казался мне слишком радикальным и ограничивающим. Как это – всего пара десятков вещей? А если захочется разнообразия? Но прошли месяцы, и я убедилась в противоположном – открытие настоящего удовольствия от минимализма!

Имея лишь отборную капсулу из самых любимых вещей, вы просто избавляете себя от ненужных соблазнов и беготни по магазинам в поисках "той самой новинки". Утром и вечером вы открываете шкаф и видите только идеальную картину – все тщательно отобрано, выглажено, развешено для быстрого выбора готовых сочетаний. Стресс и беспорядок куда-то улетучились.

Да и экономия сил и нервов – на вес золота! Одевание по системе "базовый гардероб + капсула" занимает у меня в среднем около 5 минут. И это самое приятное дефиле в мире, когда перебираешь с полки на вешалку любимые наряды, зная, что они все между собой дружат. Просто царская роскошь!

А если вдруг раз в сезон захочется свежей "витаминки", добавляю в капсулу пару стильных новинок, идеально сочетающихся с оставшимися вещами. И все, радости полные штаны, без излишеств и расточительства.

При этом не упускаю момент "разгрузки" капсулы при каждой смене сезона. Провожу ревизию вещей, убирая все изношенное, потерявшее вид или попросту разонравившееся за время носки. И они благополучно убывают в утиль либо на благотворительность. Зато оставшиеся наряды сияют новизной и свежестью!

Конечно, и тут не все идет строго по учебнику. Для семейных торжеств, важных выходов или романтических свиданий я позволяю себе покупку вечерних нарядов отдельной капсулой. Но это скорее редкость и разумная инвестиция в особый случай, нежели бесполезная растрата. В остальном же – минималистская философия выполняется четко.

Я буквально пропагандирую ее везде, куда бы ни пошла. Как минимум раз в неделю меня останавливают подруги с вопросами: "Маш, ты опять в новом костюме? И так постоянно! Откуда ты их столько берешь?". На что я с гордостью отвечаю, что таких костюмов вообще-то два-три, просто они на моей фигуре и в моем стиле, поэтому и выглядят все время как новенькие!

Кстати, девочки, хочу поделиться классным лайфхаком, который стал настоящим спасением для восстановления моего теперь уже идеального порядка в шкафах. В прошлом году я заказала услугу шопинг-сопровождения со стилистом. То есть я не просто сама теоретически изучала инфу по базовым капсулам. В компании опытнейшей модницы мы лично объехали десятки магазинов и отобрали для меня полноценный набор на сезон.

Знаете, как это было здорово – не просто метаться с сумками по брендовым стоками в поисках скидок. А пройтись под профессиональным руководством, где тебе четко разъяснят, какие вещи и в каких цветах подходят к типажу твоей фигуры и стилю жизни в целом. Да, за услуги спецов пришлось отвалить прилично. Но потом я просчитала все сэкономленные на распродажах деньги и время, которое бы сама убила на походы по магазинам… И оказалось, что выгода получается впечатляющая!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70493113&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом