Почему Вы любите тишину?
Почему Вы не любите тишину?
Опишите Ваше искомое состояние внутренней и внешней тишины?
С кем и о чем Вы начинаете вести внутренние диалоги, разговоры и монологи, когда остаетесь наедине с собственными мыслями?
Как Вы думаете – для чего Вы их ведете и приносят ли Вам эти внутренние разговоры исцеление, какие-либо результаты для Вашей настоящей жизни? Какие, если приносят и почему ничего не дают, если такое состояние внутреннего говорения Вас утомляет?
Тишина – исцеляющее состояние сознания и бытия.
Как качественно использовать моменты тишины?
Самый легкий, быстрый и надежный способ отвлечь поток мыслей от внутренних диалогов и переключить сознание на созидание Вашей ментальной сферы – проговаривание слов – кодов.
1. группа слов- описание Вашего желаемого ментального состояние на сейчас / радость, покой, умиротворение, гармония, здоровье…
2. группа слов – Ваше желаемое идеальное состояние бытия /процветание, исцеление, бодрость духа, достаток, наслаждение днями / – лучше не произносить предложений – максимум 2 слова, лучше – одно.
Cлова могут изменяться, но чтобы начать такую практику качественного использования тишины, как созидательного времени и состояния – запишите слова. Вы можете читать их тихим голосом вслух, произносить четко мысленно ВСЕГДА, когда Вы одни!!!!
– да, суммы денег можно называть, да – вещи можно называть.
– усиление и усложнение практики – объединять 1 и 2 группы со словами Я ЕСТЬ – / далее Ваши слова
Просто, чем длиннее фраза, тем скорее сознание отвлечется от практики.
Надо бережно к тишине относиться, должен быть такт по отношению к людям и к природе, к красоте тихой минуты.
Надо ценить и беречь тишину.
Но я хочу сказать тебе о другом: есть ещё какая-то тишина… Тишина, которая возникает во мне, в тебе, в нас, когда не слышишь шума, сидишь, думаешь, погружаешься в себя.
Это внутренняя тишина, она не связана с шумом на улице, она в самом себе.
Только очень редкие, очень развитые люди способны организовать такую свою тишину.
Но для этого тоже надо сначала научиться слышать, видеть тишину, чувствовать.
Евгений Леонов
Подготовка к прочтению молитвы
Тишина есть вокруг меня и внутри меня.
Я исцеляюсь тишиной момента.
Моя жизнь – тишина мыслей.
Я в потоке тишины и слышу себя.
Бог говорит со мной в тишине.
Я слышу все ответы в тишине.
Моя жизнь- место мира и тишины.
Сейчас – время моей тишины.
Сейчас – Бог в моей тишине.
Медитативный молитвенный текст
Господь, я благодарен за тишину моих мыслей, за желание быть в тишине и быть тишиной, за Твое присутствие в моей тишине. Тишина моего сердца – место присутствия Бога. Я знаю это и ценю тишину, в которой слышу ответы на вопросы и слушаю голос Бога.
Сейчас я исцеляюсь тишиной. Вся внутренняя и внешняя суета отступает, я замолкаю, мое сердце и мысли – гармония Бога. Я говорю слова, которые созидают мою жизнь светлым местом благополучия и радости.
Я верю и знаю, что все слова исходят из моей внутренней творческой тишины и силой благодати преображают мою жизнь. Тишина освящает каждый мой день, мои мысли, чувства, обстоятельства. Мои вопросы получают ответы, мои ответы дают мне силу и понимание, направление пути. Я иду к тому, что создано для меня любовью Бога.
Тишина есть промысел обо мне. Сегодня и всегда я творю тихими мыслями, словами, молитвами тишины мою жизнь местом исцеления, процветания, богатства, прощения, взаимопонимания, умиротворения, милосердия, доброты, божьего присутствия, радости и благодарности. Аминь.
Какие чувства Вы испытали, когда прочитали главу?
Как Вы думаете – почему именно эти?
Почему именно эти чувства у Вас появились именно сейчас?
Вам комфортны эти чувства или нет? Почему такой ответ?
О чем Вы вспомнили? Что хотите забыть? и что хотите помнить? для чего?
ПРОСТОЙ ДЕНЬ. РАЗНЫЕ ЛЮДИ
ГЛАВА 2
– Бедный Иен. Но венок великолепный. Мне кажется, это.. не знаю, как сказать – суть Евгении. Любовь к красоте и жизни. И не могло быть искусственных цветов. Лиза-Клара сотворила из цветов душу Евгении.
– Ты говоришь, как пишешь картину. – ответил Паул.
– А как иначе я могу сказать? – с улыбкой спросила Агата.
Они сидели в плетеных креслах на открытой террасе и пили зеленый чай с лимоном. Между ними на круглом столике из бука стояло круглое блюдо с половиной черничного пирога. Аромат чая и черники окутывал уютом. Агала обхватила чашку двумя руками и вдохнула горячий запах травяного, янтарного цвета напитка.
– Паул, только ты во всем мире умеешь заваривать такой исцеляющий чай и печь такие исцеляющие пироги.
Паул не ответил. Он комфортно устроился в своем кресле и смотрел на лес, который начинался совсем недалеко от дома Агаты. На сосны, на голубые елочки, на каменные валуны, поросшие мхом, на серое небо. Он вдохнул ароматы конца лета: разнотравья, озерной воды, сосновой смолы.
– Не может быть иных пирогов в таком месте, Агата, посмотри вокруг. Это все исцеляет.
– Да. – Агата помолчала.– Мы все время от времени нуждаемся в исцелении и получаем его там, где нам спокойно. Я когда-то нашла его в Таури. Евгения нашла его тут. Я думаю, Иен пошел ей навстречу и смирился с жизнь в деревне которая стала в конце концов, родным домом и для него.
– У них с Иеном не было детей. – ты это имеешь в виду. Она переживала?
– Она смирялась. Она пыталась примирить свою любовь к Иену с его решением не иметь детей. – ответила Агата.
– Это сложно. Такая любовь – жертва. Удивительная женщина. – тихо скалал Паул.
Он сделал последний глоток чая, поставил кружку на столик и поднялся.
Агата посмотрела на Паула снизу вверх. Ей пришлось сильно поднять голову. Паул был очень высоким, полным мужчиной. Полнота его не портила, именно про таких, как Паул можно сказать: “ Хорошего человека должно быть много». А Паул не просто хороший, а замечательный человек, наполненный до краев добротой, спокойно силой и мудростью.
Паул был, как и всегда элегантно и не вычурно, комфортно одет – вельветовые темно-серые брюки, удобные кожаные мокасины, белая льняная рубашка и объемной вязки кардиган темно-зеленого цвета.
«От него пахнет травами и черников, ванилью» – подумала Агата – Сегодня. А вчера это были печеные яблоки с изюмом. Сдобный мужчина». – она улыбнулась своим мыслям.
Паул чуть наклонился к Агате и протянул руку. Она положила свою руку в его для обычного поцелуя.
– Какие у тебя планы? – спросил Паул, не выпуская руки Агаты из своей огромной теплой ладони.
– Сегодня привезут большой холст, и мне пришло приглашение организовать выставку картин ближе к середине осени. Я думаю согласиться.
– Где будет выставка?
– В Санкт-Петербурге. Поедешь со мной?
– С огромный удовольствием. Зайду в Елисеевский и пройдусь по пекарням. Два года назад в одной из них со мной поделились замечательным рецептом булочек с банановым кремом.
– Паул, почему тогда ты работаешь в полиции? – с улыбкой спросила Агата.
Паул наконец отпустил ее руку, которая начала затекать, так высоко она ее держала.
– Потому что наслаждаться булочками можно только живя спокойно и мирно. «Сначала наведи и сохрани порядок, а потом пекли булочки» – вот мой девиз.
– Мне повезло вдвойне с таким соседом и другом.– сказала Агата. -И охраняет мой покой и кормит пирогами. Ты лучший, Паул Вало.
– В таком месте, – Паул обвел рукой вокруг, указывая на вид, который открывался с террасы, – трудно быть плохим человеком. Я совершенно серьезно говорю. Мы живем в раю.
