Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин
Олег Борисович Денисенко
Онлайн-терапия
Женщин всегда интересовало, что в голове у мужчин. Чем они живут, какими принципами руководствуются. Можно долго размышлять, а можно – прочитать эту книгу и узнать все наверняка. Олег Денисенко собрал многолетний опыт работы психологом, чтобы ответить на самые важные вопросы женщин. Как сделать правильный выбор и отличить человека, который подарит счастье, от того, кто будет тебя использовать и игнорировать просьбы. Как не потерять голову от любви и в то же время не подходить к выбору спутника как к деловому проекту.
Доступным языком автор объясняет, как справляться с трудностями в отношениях, выстраивать собственные границы и говорить так, чтобы вас услышали. Учит отделять важные вещи от тех, которые нужно отпускать, и делится секретом, как стать женщиной, с которой хочется прожить всю жизнь.
Олег Денисенко
Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин
© Денисенко О. Б., текст, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
* * *
Предисловие
Задумывая эту книгу, я стоял перед выбором, о ком писать. О мужчинах в целом, психологию и поведение которых я изучаю уже несколько лет? Или о себе как о мужчине – чем не вариант? Начинал писать то так, то эдак – и так и не смог прийти к окончательным выводам. А потом решил для себя: пусть в книге будет и то и другое. Это правильнее и, что немаловажно, более точно. Потому что все, о чем мы станем здесь говорить, присутствует в мире вокруг нас. А вот выяснить, почему все так происходит, – в этом и заключается наша задача.
Поначалу я считал, что книга будет только о мужчинах. Об их психологии, поведении, личностных особенностях и проблемах, о взглядах на жизнь, на отношения, на женщин. Но чем больше я писал, тем сильнее понимал, что концепция несколько изменится. Безусловно, мужчинам отводится основная роль – с них вроде бы все началось, но ими отнюдь не заканчивается. Эта книга и о женщинах тоже. А еще – о взаимоотношениях. Причем не только между мужчинами и женщинами, но прежде всего – об отношениях с самим собой.
Иными словами, эта книга – о каждом из нас. Прочитав ее, можно задуматься и ответить на интересующие многих вопросы: как и почему мы ведем себя в той или иной ситуации, почему часто не делаем того, что нужно, и тем более – того, чего хотим? Что является главным в отношениях с собой и как научиться понимать себя? Когда вы прочтете эту книгу, вам станет проще жить, проще общаться с собой и окружающими – я уверен в этом на сто процентов. Ведь несмотря на то, что иногда в ней будут встречаться несколько заумные вещи, написана она простым языком и, надеюсь, будет понятна всем.
О мужчинах написано немало – о разных типажах, жизненных этапах и обо всем остальном. И эта книга – одна из многих. Но в то же время она точно поможет взглянуть на, казалось бы, известные вещи с совершенно другой стороны. Эта книга не претендует на то, чтобы стать фундаментальным научным исследованием, однако многие вещи в ней осознаны, описаны и преобразованы мною в какие-то понятные системы. Смысл: рассказать просто о сложном. Хочется, чтобы все, кто прочтет эту книгу, воскликнули: «Как все очевидно! И почему я об этом сам(а) не догадался(лась)?!»
Многие темы и вопросы, рассмотренные в книге, взяты из реальной жизни. Это либо мой личный опыт, либо истории моих знакомых или подписчиков, которые они мне присылают. Словом, все, о чем вы здесь прочитаете, взято из жизни.
Моей первой историей, которую я описал в своем блоге (https://www.instagram.com/oleg_denisenko_blog), была история о молодых отцах, которые летели в самолете с детьми. Перелет был длинным – я летел с острова Шри-Ланка в Россию, – поэтому времени наблюдать, анализировать и делать какие-то выводы было предостаточно. А когда самолет приземлился, то сел и описал эту ситуацию.
Честно говоря, я был приятно удивлен тем, как отцы относятся к своим детям, как занимают их, давая своим женам отдохнуть. Как носят и укачивают грудничков, как гуляют по проходам за ручку с теми, кто уже умеет ходить…
Однако комментарии от женщин были довольно негативные. Вроде как дома мужчины детьми не занимаются, так хоть в самолете помогли – уже хорошо, но и не подвиг! И я задумался: насколько же по-разному можно понимать одни и те же ситуации!
Я решил разобраться в этом, все глубже и глубже погружаясь в психологию поведения мужчин и их отношений как с собой, так и с окружающим миром, – и понял, почему мы часто не понимаем друг друга. Ответ на этот вопрос достаточно прост. Все дело в наших личностных особенностях и проблемах. Они есть у каждого, но за своими заботами мы не видим других. И не хотим их принимать. Изменить желаем часто, а вот принимать – нет. Дилемма, не правда ли?
Люди – существа социальные, им свойственно быть в паре. И то, как мы устроены, это подтверждает. Однако всем управляют наши «внутренние настройки», наша психология. И у некоторых она не заточена под партнерство. Почему? Вариантов может быть много.
Например, подсознательный страх перед отношениями. Вроде бы все хорошо, но человеку некомфортно в паре, он не понимает, что будет дальше, есть ли у них будущее, – его это беспокоит, он переживает. И порой доходит до того, что в конечном итоге человек просто предпочитает быть один. «Не мое», – думает он, успокаивается и идет дальше. И так раз за разом одно и то же.
Но это более или менее явный страх. А ведь есть и скрытые. Они проявляются по-другому: когда человек сам себе неосознанно ставит какие-то барьеры. «Я хочу только такого человека и никакого другого!» «Мне нужен высокий, спортивный, успешный» или еще там какой-то. Человек как бы заранее ограничивает себя, ищет некий идеал, но никогда его не находит. Так происходит потому, что он попросту боится отношений. И сам себе ставит условия, чтобы это отношения не сложились по, как ему кажется, объективным причинам.
Еще один вариант проявления личностных проблем – нездоровые отношения. Многие люди воспринимают отношения не как удовольствие, а как борьбу. Они постоянно что-то делят, пытаются друг от друга чего-то добиться, доказать свою правоту. Эмоционально взрываются, скандалят, выясняют отношения, но у них все равно ничего не получается. И когда такие люди доходят до предела и разрывают связь, их безумно начинает тянуть обратно.
Они мучаются от того, что отношения закончились, и часто в них возвращаются. А потом начинается то же самое, что и было: «скандалы, интриги, расследования».
Все, что происходит в нашей жизни, – это отражение нас самих, наших особенностей и проблем.
И это беспокоит многих. Кто-то пытается найти решение, а кто-то всю жизнь проводит в беспокойстве. И это мало похоже на счастье.
Так для кого же эта книга: для мужчин или для женщин? Для всех. Однако справедливости ради скажу, что представительницы прекрасного пола интересуются затронутыми в ней вопросами больше. И вовсе не потому, что мужчины реже испытывают проблемы в отношениях. Они весьма часто не могут найти общий язык ни с самими собой, ни с женщинами. Просто относятся к этому несколько по-другому: обычно все держат в себе и чаще «уходят в свою пещеру», нежели пытаются решить назревшие вопросы. А женщины – они другие. Причем не только в решении межличностных проблем, но и в вопросах саморазвития, самообразования.
Вспомните: когда вы последний раз были в каком-нибудь музее или на выставке, что вы там видели? Большинство посетителей – женщины. Почему? Просто им это более свойственно, более интересно.
Примерно так же обстоит дело на различных образовательных курсах и семинарах. Женщины любят и хотят развиваться. А мужчины предпочитают просто жить и достигать и, следовательно, двигаются в этом направлении. Такими уж мы созданы. И все же, несмотря на то что каждый человек в принципе индивидуален, есть многое, что является одинаковым для всех.
Мужчинам книга будет интересна, потому что, как бы странно это ни звучало, мы многого о себе не знаем. Просто не задумываемся – живем так, как живем, и считаем, что это правильно. И даже если нам не особо нравится, мы ничего с этим не делаем. Потому что не знаем как. Да и спросить порой не у кого. Даже с друзьями не обо всем поговоришь – мы, мужчины, не любим доверять кому-то свои проблемы и переживания. Многие держат все внутри себя. И психологов не очень-то жалуют.
И вот уже когда этих эмоций и переживаний накапливается слишком много и жизнь становится очень уж некомфортной, они сжигают мосты и начинают все заново. Но в этом «заново» нередко происходит то же самое. Мужчине сложно признаваться в том, что он в чем-то не то чтобы не лучший, а даже совсем наоборот. Сложно признаваться в поражении.
Поэтому узнать о себе что-то новое, посмотреть на себя со стороны всегда полезно. Давайте посмотрим!
И еще: мне бы хотелось, чтобы эта книга действительно была очень простой для понимания, поэтому вы не встретите в ней большого количества научных терминов. Это во мне проявляются педагогические корни: чем проще, тем лучше!
Хотя от каких-то общих научных (или околонаучных) понятий нам все равно никуда не деться, если мы хотим получше разобраться в тех или иных вопросах.
Мужчины и женщины очень похожи. И все-таки очень разные. Именно поэтому целесообразно начать с того, что объединяет мужчину и женщину и что отличает их друг от друга.
О мужчинах простым языком
Мужчины и женщины: чем похожи и чем отличаются?
Чего все-таки больше: сходства или различий? Ответить на этот вопрос сложно. Едва ли найдется «линейка», которой можно это измерить. Да и нужно ли? Важно просто знать, что есть в нас общее, а есть разное, важно видеть и осознавать это. И тогда понимать друг друга станет проще. Но давайте поговорим конкретнее.
С точки зрения анатомии или физиологии мы очень похожи. Две руки, две ноги, одна голова. Забавно, не правда ли? И психологические процессы у нас во многом одинаковые. Но если изучать «под микроскопом» каждого по отдельности, то различия, конечно же, есть, и довольно существенные. Но в целом основные жизненные системы работают одинаково.
А вот более тонкие настройки наших организмов – разные. Мы разные генетически, и на это нельзя закрыть глаза. У мужчин и женщин многие процессы протекают по-разному. И в первую очередь мы говорим о важных мужских и женских гормонах – серотонине, тестостероне, окситоцине и эстрогене. У женщин больше некоторые отделы мозга, а также больше участков, отвечающих за речь, причем у мужчин они в основном сосредоточены в одном полушарии, а у женщин – в двух. За счет более эффективного кровоснабжения мозг женщины меньше истощается и лучше анализирует воспоминания, эмоции и опыт. Так считают ученые.
На эту тему существует множество исследований, которые проводятся до сих пор. Различия не фундаментальны, но они есть, и их достаточно для того, чтобы понимать их, принимать и применять в жизни.
Не вижу смысла глубоко погружаться во все эти сложные физиологические процессы, не относящиеся к поведенческим. Можно обсудить, как мозг мужчины и женщины и его производные отличаются друг от друга весом, количеством нейронов и синапсов (как я уже говорил, таких сложных слов в этой книге будет не много, но чуть-чуть все-таки будет).
Разницу между женщиной и мужчиной можно проследить в строении мозга, телосложении, гибкости, осанке, коже, восприятии цвета и запаха, обонянии, генетике, реакциях на пищу, сердечно-сосудистой системе, половых гормонах, интимной сфере и т. д. Но так ли это важно в повседневной жизни? Куда интереснее разобрать более простые и прикладные вещи – именно те, что мы можем в своей жизни применить.
Нужно признать, что в гендерных и поведенческих аспектах мы все-таки разные от природы: по-разному формируемся, нас по-разному воспитывают. Задумывался ли кто-нибудь из вас о том, что, когда девочка только появляется на свет, в ней уже есть ее женские качества: мягкость, нежность, обаяние – в целом женственность? Женщине не нужно формировать в себе эти качества – ей нужно их в себе раскрыть. В отличие от мальчика, которому мужские качества – такие как мужество, упорство, ответственность, целеустремленность, самодисциплина и другие – не даны с детства, их ему нужно формировать. А такое возможно только путем преодоления препятствий, которые закаляют мужчину. Именно это прежде всего отличает мужчину от женщины. И мы смотрим друг на друга каждый со своей колокольни, не понимая, что по-разному воспринимаем окружающий мир, потому что по-разному формировались. Именно поэтому женщины ничего не знают о мужчинах. Впрочем, как и мужчины о женщинах.
Приведу простой пример. Однажды я моментально объяснил одной девушке, почему ее муж говорит, как он ее любит, только тогда, когда она убирается в квартире. Потому что она делает уборку в мини-шортах. Что он сразу подтвердил, когда она у него об этом спросила. Да, мы, мужчины, часто думаем одинаково. И мне это сразу было понятно. А вот ей – нет. Следовательно, мы мыслим по-разному. Поэтому давайте просто примем как данность, что в каких-то сложных вещах мужчины и женщины отличаются. А разберем и обсудим именно то, что интересно в рамках взаимоотношений между ними с прикладной точки зрения. Ситуации, с которыми сталкиваемся каждый день, когда видим вроде одно и то же, а чувствуем совсем другое. Оттого и не понимаем друг друга. Нас больше интересуют процессы взаимоотношений – те самые, в которых мы непосредственно участвуем, а вовсе не то, что женский мозг весит больше или меньше, не правда ли?
О мотивации
Было бы интересно посмотреть на некоторые ситуации с женской и мужской позиций. Очень часто я встречаю девушек, которые одной из своих важнейших задач считают вдохновлять и мотивировать мужчину. Да, этот тренд сейчас создают всяческие женские курсы.
Как-то на выходных у меня была встреча с прекрасной девушкой. Мы познакомились с ней на сайте знакомств три года назад, а потом случайно снова встретились там же. И она сказала, что такие курсы помогли ей осознать важную для женщины истину (про мотивацию и вдохновение мужчины), за что ее последний мужчина был ей очень благодарен: во время отношений с ней он сильно вырос в профессиональном плане. Правда, отношения в итоге не сложились. Она хотела детей, а он – нет. Пришлось расстаться.
В тот же вечер у меня была другая встреча – с мужчиной. Он владелец рекламного агентства, 30 лет, женат, двое детей. Я спросил его мнение – и получил ответ:
«Я считаю, что мужчину мотивировать не нужно. Он сам либо делает, потому что у него есть внутренняя потребность, либо не делает.
У нас в семье я больше работаю и создаю условия, чтобы жена занималась домом и детьми и если и работала, то в удовольствие. Когда мы познакомились, я уже занимался своим агентством. У меня изначально была мотивация развиваться в профессиональном плане – мне самому хотелось это делать. Если мужчина получает удовольствие от ответственности – он хочет ее нести. Как в бизнесе, так и в семье. А когда женщина становится ему «мамой» и начинает мотивировать, то получается, что без ее поддержки мужчина сдуется и делать ничего не будет. Ответственность – это потребность, ее надо хотеть. Семьи и детей это тоже касается. Потому что это – та же самая ответственность, от которой нужно получать удовольствие».
Вот такие бывают различия в понимании. А на самом деле понять мужчину не так сложно – просто нужно осознать некоторые вещи.
Непосредственно о мужчинах
Мужчины… Какие они? Что отличает их от женщин, как они живут, о чем думают, к чему стремятся? Почему поступают именно так, а не иначе? От чего все это зависит? Что с этим делать? Женщинам очень важно все это понять – ведь с мужчинами им предстоит встречаться, создавать семьи, жить долго и счастливо!
Так и хочется написать: «чтобы за мужчиной – как за каменной стеной!» Однако не буду этого делать, поскольку не со всеми мужчинами такое возможно, да и не всем женщинам нужно. В противном случае изрядная доля мужчин попросту вымерла бы по причине невостребованности. А они нет – они живут и даже здравствуют! Причем нередко – за спинами своих женщин. Многие из вас скажут: «Ну да, мужчины нынче не те…» На что другие ответят: «Как и женщины». Я же парирую обоим: «Если им так нравится – пусть делают, что хотят, и живут так, как хотят».
Ведь самое важное в жизни – чтобы каждому было комфортно.
Не только в отношениях, но и в личностном плане, да и во всем остальном.
Поэтому предлагаю принять следующую концепцию. Все мужчины разные – у них разные принципы, ценности и потребности. Кто-то готов быть лидером и нести ответственность, кто-то нет; кому-то требуется больше личного пространства, кому-то меньше, а кому-то оно вообще не сдалось. Одному нужны одни эмоции, другому – другие; одному – горячий ужин на столе, а другому – страстный секс. Эту важную мысль необходимо понять и осознать всем. Когда говорят, что взаимодействовать с мужчинами нужно каким-то определенным образом, то либо искренне заблуждаются, либо откровенно лукавят. «Делай, как я, – и будет тебе счастье!» – утверждают женщины, которые нашли общий язык с конкретным мужчиной. Но, к сожалению, какой-либо единой, идеальной формулы взаимодействия с мужчинами нет – ведь у каждого из них есть свои особенности, а у некоторых – и личностные проблемы. Примите это во внимание – тогда и жить вам будет легче, и понять партнера проще.
Кому важнее всего знать эти личностные особенности мужчины (не считая, конечно же, его самого)? Женщине, которая находится рядом с ним. Сначала это мама, потом – девушка, потом – жена. И важно не просто знать, а даже чувствовать своего мужчину!
Для чего? Потому что так станет жить легче прежде всего ей самой! Проблемы, конечно, будут – куда же без них? Но их можно будет решить: что-то изменить, что-то принять. А если ни первое, ни второе сделать невозможно, стоит от этой ситуации отказываться. Потому что постоянно жить в состоянии стресса нельзя. Стресс ведет к разрушению: сначала на эмоциональном и психологическом уровнях, а потом и на физическом. И это тоже важно осознать и принять. Потому что многие легкомысленно живут в состоянии дискомфорта всю свою жизнь.
Да что там в состоянии дискомфорта – откровенно мучаются! Однако продолжают жить, ничего не меняя. Потому что не понимают, потому что не могут. Печально… Но на это тоже есть свои причины. И заключаются они чаще всего в тех же самых личностных особенностях, которые уже фактически являются проблемами. Но это тема для отдельного разговора.
Возвращаясь же к нашей теме, отметим, что есть общая поведенческая психология как у мужчин, так и у женщин, которая делает поведение одного человека очень похожим на поведение другого. И знать ее не только полезно, но и необходимо. Это индивидуальные, личностные особенности каждого человека. Вот такая вот несложная система. Не понимая общей картины, нельзя выделить ее части. И наоборот: видя отдельные части, нельзя увидеть картину целиком и докопаться до сути.
Истории трех мужчин
Максим
Я знаю его уже почти пятнадцать лет и с гордостью могу назвать его своим другом. Есть люди, которые объединяют вокруг себя других. Они умеют находить общий язык буквально со всеми, всегда в центре внимания, на виду. Мир крутится вокруг них. И вовсе не потому, что сами так хотят, просто они такие, что к ним тянутся.
Родился Максим в обычной многодетной семье в одном из спальных районов города Ленинграда. Болтался по улицам, дружил с соседскими мальчишками, потом поступил в одно из высших учебных заведений Петербурга. Правда, не туда, куда хотел, а туда, куда смог. Ибо денег на высшее образование в семье не было.
Но проучившись совсем немного, Максим понял, что «туда, куда смог» – это не его. Поругался с родителями, забрал документы из вуза и ушел в армию. По собственной воле! Такой уж него характер. А когда вернулся, пошел работать, как любой нормальный молодой человек двадцати лет.
В разное время он занимался разным. Начинал как сотрудник компании, занимавшейся продажей товара в розницу, затем дорос до директора и увлекся финансовыми проектами. Потом уехал в Москву и создал бизнес на оптовой продаже товаров общего потребления.
Однажды, зная его способности к развитию бизнеса, к нему пришел человек и попросил помочь разобраться, почему его строительная компания терпит убытки. Максим долго погружался в процесс и в конце концов предложил не просто выход из кризиса, а план по выводу фирмы на новый уровень. Так он стал совладельцем прибыльного бизнеса.
Продал свой первый бизнес и начал не покладая рук строить. Причем не просто дома, а целые жилищные комплексы. Его компания с каждым годом становится все масштабнее. И на этом он не остановится. Потому что Максим – такой человек, как бы это сказать лучше… «локомотив»! Он будет всегда двигаться вперед. Не потому, что это нужно кому-то, а потому, что это нужно ему самому – это его внутренняя потребность, желание развиваться и достигать. И достигнет он еще многого, я уверен.
Дмитрий
С Димой мы знакомы с детства – учились в параллельных классах. Он был единственным ребенком в интеллигентной петербургской семье, и родители постарались вложить в него все лучшее, что у них было. Где-то у них получалось в большей степени, где-то – в меньшей. Но в целом он ни в чем не нуждался.
