· Расширение и наполнение каналов
· Акупунктура
· Тибетские колокола (их звучание уникально)
Сам по себе идеальный проводник – это когда мы не задействуем в ченнелинговой практике свои мозг, сердце.
Медитация с кристаллом для настройки по энергиям
Медитация с кристаллом для настройки по энергиям
Данная практика, небольшая, но очень особенная, она будет посвящена настройке на энергии чакр. Это еще не работа с концентрацией, о которой мы поговорим дальше, а именно практика, в которой вы научитесь ощущать свои чакры. Пробудить их и почувствовать разницу по вибрациям.
Почему я использую кристалл? Он живой и сонастройка с ним помогает глубоко прочувствовать свои энергетические центры. Можно ли его заменить на что-нибудь? Конкретно для этой практики – нет. Только горный хрусталь.
Горный хрусталь или прозрачный кристалл кварца – это природный гармонизатор. Он помогает выстраивать энергию по всему чакровому столбу, поэтому благодаря работе с ним вы четче сможете ощутить вибрации всего тела. Вспоминаем, что каждая чакра вибрирует на определенной частоте, излучая и принимая определенные вибрации. И сейчас, сонастраиваясь с кристаллом горного хрусталя, через него мы будем ощущать отклик вибраций каждой чакры.
Перед тем, как приступить к практике, нам необходимо очистить кристалл от чужой энергетики (особенно если вы купили кристалл недавно и не проводили его чистку). Так как это кварц, то его чистка от любого негативного энергетического воздействия достаточно проста. Выбирайте любой из способов:
1. Чистка под проточной водой. Не является самым оптимальным, т.к. вода из под крана содержит примеси, разрушающие кристалл, но при этом это самый быстрый способ очистки. Оставляем под потоком воды на 10-15 минут.
2. Чистка в соли. Не засыпаем, а просто кладём на соль. Соль нужна не йодированная (самый лучший вариант – гималайская). Способ проверенный, но долгий. Нужно не менее 6 часов. Соль затем выбрасываем.
3. Чистка звуком. Звук поющей чаши очищает и пробуждает кристалл. Вы почувствуете сами, когда это произойдет. В большинстве случаев хватает порядка 5-ти минут.
4. Чистка эфиром: окуривание шалфеем или пало-санто. Эффективный, мощный способ очищения. Достаточно быстрый (3-5 минут).
После очищения и подготовки кристалла к работе можно начинать практику. Важно! В этой практике вы не закрываете глаза, а лишь смещаете фокус внимания.
Берем в руку кристалл горного хрусталя (можно пирамидку или обработанный кристалл – значения для данной практики не имеет) и смотрим на него несколько секунд. Дышите в этот момент глубоко и медленно. Погрузитесь в него, переведите сознание на его поверхность, его грани, изгибы, прозрачность. (пауза). Прочувствуйте как он прекрасен, какая мощь, сила и равновесие хранится в нём.
А теперь не переводя взгляда с камня переводим ФОКУС внимания в область головы. Темечко – коронная чакра. Почувствуйте ее связь с кристаллом. Как вибрации с камня начинают резонировать с вашей 7й чакрой, как ваша чакра пульсирует… С какой скоростью происходит излучение волн от неё. Что вы в данный момент ощущаете? Прилив энергии в область головы или расширение сознания? Дышите вместе с чакрой, проникая внутрь нее.
Сейчас возвращаем фокус внимания обратно на камень. Он успокаивает вас, снимает скорость потока, выравнивая и гармонизируя ваши вибрации. Снова погрузитесь в него и сделайте несколько глубоких вдохов и плавных выдохов…
Теперь переводим фокус внимания на 6-ю чакру, так называемый третий глаз. Другие вибрации начинают настройку на кристалл. Ощутите разницу в потоке энергий, в плавности и скорости восприятия частот. Они чуть медленнее, но всё еще достаточно высоки. Ваша чакра также дышит, но уже по-другому. Погрузитесь в нее, в её импульсы, которые распространяются вовне. Куда обращены эти импульсы? Обратите внимание – вовне или внутрь вас распространяются энергии от чакры.
Снова возвращаемся в кристалл. Также, как и в прошлый раз, замедляем поток энергии и выравниваем ее скорость… Горный хрусталь – это абсолют, на который вы сейчас настроены. Вы отдаете ему предыдущие энергии и готовы воспринимать и сонастраиваться дальше. Дышим несколько циклов… И направляем фокус внимания на пятую чакру.
Пятая чакра – область горла. Иные частоты сразу обволакивают вас. Они яркие, потому что проявляются через голос, то есть выходят из вас вовне. У каждого из нас свои вибрации голоса, свои интонации и тембр. Но горловая чакра – это не только голос. Это еще и щитовидная железа, например. Поэтому частоты 5-й чакры сложнее и глубже, чем могут показаться на первый взгляд. Не спешите, погрузитесь в них, ощутите многогранность этого потока излучения. Почувствуйте эти энергии… Они также исходят из чакры, но уже с другой скоростью. Их длина волны медленне, плавнее и ваша реакция на эти волны другая. Более спокойная. Погрузитесь в неё. Сонастройтесь с ней. Почувствовали?
И снова верните фокус внимания в кристалл, снимая с себя эти частоты. Вы снова в гармонии с собой. Дышите глубоко и плавно… Вы готовы настраиаться на следующую чакру.
И мы спускаемся еще ниже – к нашей сердечной чакре. Это одна из самых больших чакр. Её энергия как будто обволакивает вас своим теплом. Мягкими, теплыми волнами эта чакра излучает любовь как внутрь вас, так и вовне. Здесь начинается смещение распространения волн от чакры. Прочувствуйте, как вы еще немного замедлились по сравнению с предыдущими чакрами. Проживите, продышите вместе с вашей сердечной чакрой. Ощутите вибрации, прочувствуйте, проживите их…
И вновь возвращаем внимание в камень. Вы уже научились быстро входить в это нейтральное состояние, позволяя кристаллу горного хрусталя подготовить вас к следующим вибрациям – 3-й чакре, находящейся в области солнечного сплетения. Яркий свет исходит из нее. Тепло, которое вы ощущаете, распространяется по всему телу. Это частоты, которые дают вам радость, теплоту, уверенность. Какие они? Почувствуйте, как они распространяются по телу. С какой скоростью? Ощутите сами волны. Проживите ими.
И снова переводим фокус внимания на кристалл. Нейтрализуем. И снова глубоко и медленно дышим. И как будем готовы, погружаемся в энергию второй чакры (примерно в области пупка). Частоты становятся как-будто тяжелее, медленее и равномернее. Они как волны на берегу: медленно прикасаются к берегу и также неспешно отходят от него. Вибрации плавнее, длина волны еще больше, а значит и частота излучения чакры снова стала реже. Снова погрузитесь в эти частоты, в эти ощущения и вибрации. Не спешите, проживите их.
Кристалл ждет вас. Он снова гармонизирует вас и готовит к последней чакре – нашей основе. Переводим фокус в корневую чакру. Саму «тяжелую» по вибрациям. Плавную, неспешную, медленную. Дышите вместе с ней. Чувствуете, как вам просто не хочется делать быстрые вдохи и выдохи? Вы ощущаете потребность замедлиться и погрузиться в этот поток.
Поднимаемся до самого верха до самой макушки и спустились к пальцам ног, а затем остановитесь там, где вам сейчас больше откликается. Сосредоточьтесь на этом месте и одновременно отметьте тот факт, что кристалла-то и нет. Вы на него смотрите, но не видите! Вы вроде бы здесь, ваше тело никуда же не делось. Однако вас здесь сейчас не было! Вы сонастраивались на каждую чакру в отдельности, а затем уже зная энергии, переместили фокус внимания моментально по всему телу. Теперь вы можете чувствовать, ощущать, раскрывать любую чакру. Работать с нею и при регулярной работе перемещать энергию с одной чакры в другую.
А еще эта техника уникальна тем, что вы в жизни научитесь контролировать своё внимание при негативном воздействии. Например, вам кто-то рассказывает долго свои тревоги, волнения, боли и так далее. Вы плавно туда погружаетесь и не замечаете, как угнетение накрывает вас. А благодаря этой практике вы вовремя сможете отследить такие моменты и стряхнуть с себя эти наваждения: плохие новости, например.
Энергетическая чистка
Базовая практика по увеличению проводимости тела. Энергетическая чистка
Сегодня мы с вами пройдем практику-медитацию по увеличению проводимости тела. Для чего она нужна? Для того, чтобы прочувствовать каждый свой внутренний орган. Понять, что с ним всё хорошо или, наоборот, что он требует особого внимания. Углубимся в них и уберем внутренние блоки, зажимы, ограничения, которые мешают энергии проходить внутри вашего тела. Эта практика является ключевой на начальном этапе, т.к. обеспечивает потоковость энергии, которая необходима для дальнейшей работы при накоплении этой самой энергии. Мы плавно движемся к сложному и ответственному этапу самого ченнелинга, но я ещё раз хочу заострить внимание на том, что каждая практика, которую я даю, является обязательной для того, чтобы правильно подготовить свое тело к ченнелингу.
Перейдем непосредственно к практике.
Сядьте удобно, закройте глаза, дыхание глубокое – вдох через нос, выдох медленный через рот. И ещё раз. Почувствуйте, как ваша голова наполняется светом и теплом. Это внутренний свет, который начинается именно там, наверху. Это тепло дает расслабление. Именно в этом расслабленном состоянии вы с помощью внутреннего света подсвечиваете всё внутри головы. Обратите внимание на ваш мозг и пространство вокруг него. На мысли, которые его окружают. Этим ярким светом вы можете убрать из своей головы все чужие мысли, идеи, мнения. Оставляйте только то, что принадлежит вам. Всё самое светлое, чистое, искреннее, настоящее… Не спешите, здесь скорость не важна.
А теперь почувствуйте, как расслабление двигается в область третьего глаза. Предыдущая практика помогает нам сразу почувствовать нужные вибрации и войти в них. Светом вы прочищаете область между бровей (третий шлаз) и спускаетесь ниже: глаза, нос, рот. Внимательно осматривайте их на предмет того, нет ли там застоя, чёрных или тёмных мест, а также легко ли свет проникает туда. Выделите некоторое время и если заметили ограничения, которые мешают распространяться свету, сконцентрируйтесь на них. Это забитость каналов, которую нам необходимо устранить. Только вы сейчас сконцентрированы на них и только вы сейчас можете сказать самой себе что это за ограничения. Из чего они состоят? Это уплотнения, которые уйдут, если на них направить своё внимание или это стена, которая вообще не дает свету и, соответственно, любой другой энергии, двигаться между энергетическими центрами.
Как необходимо убрать эти блоки? Силой вашего желания. Просто сосредоточьтесь и представьте, что нужно сейчас вам сделать, чтобы, например, эта кирпичная стена разрушилась (кстати, обратите внимание, в области какого органа расположена эта стена. Как правило, именно здесь на физическом уровне вы испытываете определенные проблемы). Итак, как и чем стоит разбить стену? Молотком, кувалдой, шаром или руками? Задайте себе эти вопросы, представьте что вы это делаете и, поставив на паузу этот урок, проделай тщательную «уборку». Не просто уничтожьте стену, но и вычистите светом все крошки, пусть канал станет ярким и светлым. Внимательно осветите всё вокруг – итог должен быть абсолютно чистый канал.
Спускаемся ниже в область горла. Чувствуете сухость, першение, зуд, боль? Представляем, что пьем целебную жидкость (или молоко с мёдом и маслом, например). Отпустите вашу фантазию – сайчас она ваш помощник. Ваша задача – провести свет по всем органам, каналам и чакрам. У кого ком в горле? Поздравляю, это самый популярный блок в теле. Вы себя ограничиваете. В проявленности, в смелости, в уверенности, да в том, чтобы просто отстоять свою точку зрения. Откликается? Внимательно осветили этот ком. Посмотрите, из чего он состоит: глина, слизь, грязь, камень или что-то другое? Большой или маленький? Свет проходит через него или огибает его? Или, наоборот, настолько плотный этот ком, что дальше ни одна частичка света не проникает. Прилип ли ком к вашему горлу, тяжело ли его оторвать от него?
Ваша задача погрузиться в детали, разобраться и понять, каким образом вы будете избавляться от него. Также, как и со стеной, представьте самый эффективный способ очищения горла. Я расскажу несколько самых популярных способов: вытащить его через рот (будет неприятно, но быстро); разрезать/разбить на мелкие куски; сжечь светом; смыть водой. Если вам необходимо время, снова остановите видео и работайте на результат. Вам нужно, чтобы после очищения свет смог проникнуть ниже. Важный момент, если вы не избавились от всей грязи или осколков, то они упадут вниз в область бедёр. От них необходимо будет очиститься позже. Главное – не забудьте! Можете распрямиться, пошевелить шеей и теперь представьте, что ваша голова это отдельный орган, который может говорить. Послушайте в целом свою голову, спросите её, может голове не хватает воздуха, свежего ветра или может быть солнца? Хотя бы визуально посмотреть на него в ютубе, например, если нет возможности вживую? Или хочется медитации, спокойствия, может плавной музыки, а может быть вашему сознанию не хватает структурированности и тогда добавьте писательство или рисование. Может быть ваш мозг хочет изучать языки? Спросите, чего не хватает ушам, голове, мозгу? Может стоить добавить новый вкус или расширить обоняние? Тогда стоит обратить внимание на аромамасла или вкусную еду. Задайте вопрос: в моей голове достаточно концентрации внимания? Запомните, чего ей не хватает.
И затем ощутите как энергия опускается со светом и теплом и заполняет руки, пальцы. Как ваши ладони в самом центре горячеют. Молодцы. Чего не хватает? Вот вашим рукам может быть не хватает мелкой моторики или перчаток. Может быть рукам не хватает поиграть на музыкальном инструменте? Или хотя бы попробовать это сделать? Или нарисовать какую-нибудь картину? Или, вдруг, они хотят приготовить вкусный обед? Сделать уборку? Просто послушайте свои руки: что им не хватает? Прикосновений и объятий или массажа? Ощутите, запомните это.
И вы спускаетесь светом от шеи в область грудной клетки. Здесь ваше любимое сердце, которое, к сожалению, часто бывает заблокировано. От боли, от эмоций, от чувств, от обид, от слёз… Обратите внимание, что помимо блоков, сердце может быть холодным. Внимательно отнеситесь к тому, что вы видите сейчас. Снова важно понять, что свет легко распространяется по всему пространству рядом с чакрой и легко освещает её саму. Если это не так, то что мешает свету? Как заблокировано сердце? Клетка, двери, замок, снова стена? Спросите себя, что нужно сейчас сделать, чтобы снять этот блок.
Зачастую, нужно признаться самой себе во многом и копнуть глубже, чем хотелось бы. Но это нужно сделать! Все ваши блоки должны быть сняты, иначе это всё может крайне негативно повлиять на качество получаемой во время ченнелинга информации. Поэтому снова сосредотачиваемся и принимаем решение как мы будем избавляться от блока. На примере клетки, которой окружено ваше сердце: из чего она состоит? Есть ли дверца или это сплошные прутья? Как и чем эффективнее убрать эти прутья?
Здесь иногда с клиентами (когда работаем один на один с чисткой) я задерживаюсь надолго: бывает медленно, со слезами, с осознаниями, с болями. Вынимаем, избавляемся от всего, что мешает вашему сердцу.
Сейчас станет легче дышать, появится улыбка на лице! И вы, наконец, можете задать вопрос своему любимому сердцу: что тебе не хватает? Любви к себе, внимания, заботы? Может быть проверить на экг, может эмоций, драйва, адреналина? Физически что хочет ваше сердце? Сердечная чакра отвечает еще и за лёгкие. Вашей груди хватает лёгкого дыхания? Может они хотят, чтобы вы бросили курить? Может быть нужна дыхательная практика? Спросите её об этом и запомните ответ.
Далее энергия света и тепла спускается в область туловища: живот, поясница, грудь, спина – чего не хватает вашему туловищу? Вашему желудку может быть хочется лёгкой еды? А вашему туловищу в целом может быть уютного тёплого пледа? Или, быть может, правильного ортопедического матраса для глубокого и здорового сна? Или может быть массаж всего тела вас сейчас расслабит и наполнит? Почувствуйте отклик вашего тела, может быть ему не хватает украшения? Или те, что сейчас на вас, его тяготят?
Прислушайтесь к своему туловищу! Это сразу несколько чакр. Обратите внимание на то, как свет проходит внутри не только по туловищу, но и по всем внутренним органам: желудок, печень, почки, половые органы. Отнеситесь серьёзно и уделите внимание каждому из них. Всё ли там в порядке? Что может там ограничивать и не пускать свет? Возможно, у вас темнота в целой чакре (на практике, это первая или вторая) и тогда следует усилить ваш внутренний свет и осветить им всю область вокруг чакры.
Внимательно осмотрите, где ограничения и с чем они связаны? Что вам мешает спуститься к ногам? Возможно, застой возникает из-за зажатости или осознанной закрытости от людей, любви или всего мира. Как выглядит этот блок? Что нужно сделать сейчас, чтобы убрать его? Свет может быть не только тёплым и ярким, но и пронзительным, как лазер и мощным, как прожектор. Меняйте его свойства и мощь в зависимости от задачи, которую вам нужно решить.
Прошу вас, не спешите. Не гонитесь за мной и не жалейте сейчас времени на себя. Поверьте, ваша работа сегодня окупится стократно. После того, как вы убрали блоки, спрашиваем, что хотят ваши внутренние органы? Печень хочет детокс и жить без алкоголя? Почки хотят очищения или проверки? Ваши половые органы хотят частого и регулярного… ну вы поняли. Или, наоборот, спокойствия и восстановления? Запомните ответы – это важно.
И теперь свет и тепло переходит в правую и левую ногу. Почувствуйте как оно остановилось там. Прежде чем узнать, чего хотят ноги, хочу напомнить важный момент для тех, кто спустил в бедра грязь, пыль от проработки своих блоков. Всё это необходимо спустить через ноги в землю и для этого нужно прочистить каналы в ногах. Также спускаемся светом в область бедер, колен и икр. Посмотрите, где забиты каналы. Также по опыту могу сказать, что варикоз это следствие как раз забитых каналов. Как прочищать? Светом каждый канал, вену. Они как маленькие речки, которые затем сходятся в одну в области ступней. Каждую из них вы пробиваете мощным световым лучом. Прочищайте и спускайте по ним всю накопленную грязь. Пусть она выйдет через ноги в землю. Если застревает в коленях (такое бывает, но не часто), положите ладони на колени и пусть энергия света через ладони поможет пробить каналы. А теперь спросим у ног: чего хотят ноги? Может быть, активный вид спорта или экстремальный? Может им не хватает удобного кресла на работе? Или мягкости, свободы в одежде? Прислушайтесь, возможно, наоборот, ногам хочется чёткости, строгости и брюк, например, вместо джинс?.. Не спешите, прочувствуйте всё…
А теперь представьте, что ваше внимание сосредоточено только в области левой и правый стопы. И сейчас вы слышите чего им не хватает: возможно, прогулки или бег, плавание, а, возможно, массаж, или тёплые носки, или удобная обувь, а возможно вам надо поменять тапочки на более комфортные. Возможно хочется постоять на гвоздях. Услышьте запросы ваших стоп и запомните то, чего не хватает вашим стопам…
Отлично. Скажите себе: моё тело, благодарю тебя за подсказки, которые ты мне даёшь. Я постараюсь в самом быстром и безопасным способом выполнить для тебя то, что ты просишь. И тем самым, то, чего вам не хватает, усилит и расширит проводимость каждой клеточки вашего тела.
Это базовая и очень важная практика.
