Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. огуречного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Уменьшает темные круги под глазами, снимает отеки.
Маска для лица от пигментных пятен:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи.
Маска для лица для лифтинга:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. яичного белка, 1 ч. л. овсяных хлопьев.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Подтягивает кожу, разглаживает морщины, омолаживает.
Маска для волос для роста:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. меда.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 30—40 минут.
Эффект: Стимулирует рост волос, борется с выпадением.
Маска для волос против секущихся кончиков:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. репейного масла, 1 ч. л. яичного желтка.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 20—30 минут.
Эффект: Спаивает секущиеся кончики, делает волосы более послушными.
Маска для ног от усталости:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. эфирного масла мяты.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 20—30 минут.
Эффект: Снимает усталость, отеки, освежает кожу ног.
Маска для рук от огрубевшей кожи:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Смягчает, питает, увлажняет огрубевшую
Маска для кожи вокруг глаз от морщин:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Разглаживает морщины, питает, увлажняет кожу
Маска для лица для сияния:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Придает коже сияние, здоровый
Маска для волос для защиты от солнца:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 20—30 минут.
Эффект: Защищает волосы от солнечных лучей
Маска для лица для детоксикации:
Ингредиенты: 1 ст. л. тертой моркови, 1 ст. л. зеленой глины, 1 ч. л. яблочного уксуса.
Приготовление: Смешать все ингредиенты.
Время: 15—20 минут.
Эффект: Очищает кожу от токсинов, сужает поры, матирует.
Важно:
Перед применением любой маски из моркови необходимо провести тест на аллергическую реакцию.
Морковь может окрасить кожу в желтоватый оттенок.
Примечания:
В рецептах можно использовать как свежую, так и вареную морковь.
Для достижения желаемого эффекта рекомендуется делать маски из моркови 1—2 раза в неделю.
Брокколи
Польза брокколи для кожи:
Очищение:
Содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами,
Помогает выводить токсины из кожи,
Очищает поры,
Предотвращает появление прыщей.
Увлажнение:
Богата витаминами A, C и E,
Увлажняет кожу,
Делает ее более мягкой и эластичной.
Защита:
Содержит сульфорафан,
Защищает кожу от ультрафиолетового излучения,
Предотвращает преждевременное старение.
Омоложение:
Стимулирует выработку коллагена,
Разглаживает морщины,
Подтягивает кожу.
Успокоение:
Обладает противовоспалительными свойствами,
Успокаивает раздраженную кожу,
Снимает покраснение и зуд.
Польза брокколи для волос:
Укрепление:
Содержит витамины B, C и K,
Укрепляет волосы,
