Страница 2 из 3
Эта система также будет полезна тем людям, которые находятся в поиске себя, своего дела, своих талантов и возможности их реализации для достижения счастья и успеха.
Система «Квадрига» указывает путь к благополучию, помогает в формировании уверенности, борьбе со страхами, депрессиями, блоками, ограничениями, расширяет кругозор, открывает новые возможности, улучшает здоровье, настроение, наполняя жизнь радостью и счастьем и, как следствие, продлевая её!
До этого я, как и многие люди, словно не жил, а, подобно кораблику, просто дрейфовал в океане реальности.
Действительно, человека и человеческий организм можно сравнить с кораблём, в котором множество внутренних процессов происходит автономно и в то же время взаимозависимо: мозг, как бортовой компьютер, помогает этой системе, а вот направление движения корректирует капитан.
Мозг контролирует многие процессы нашего организма, влияющие на жизнь и судьбу, на счастье и благополучие. Гармоничная работа этих процессов придаёт гораздо больше энергии.
Но если не управлять процессами мозга (то есть мышлением), то мозг и его установки будут управлять действиями и жизнью человека.
Важно понять, что мозг создан в помощь «Капитану».
Корабль под названием «Жизнь» может и сам по себе плыть в режиме «автопилота», и ему в этом будут помогать различные силы и законы. Волны судьбы прибьют его к какому-то берегу, но человек, используя свои способности, намерения и действия, может взять управление этим кораблём в свои руки и направить его на определённый курс, помогая ему на всех этапах пути.
Учёные говорят, что 45–50 % действий человек совершает автоматически, по привычке.
Вот почему важно взять привычки под контроль и сделать этот процесс осознанным. Об этом я ещё напишу ниже.
Мы и есть «Капитаны» своей судьбы!
Я хочу, чтобы вы знали, чтобы поверили в то, что каждый человек может изменить свою жизнь, судьбу и себя до неузнаваемости – как в отрицательную, так и в положительную сторону.
Изменив себя, мы можем изменить мир, в прямом и переносном смысле.
И эта возможность есть у любого, в любом возрасте, в любом месте, если имеется такая цель.
А осознанные действия могут изменить мозг и мышление, преобразить личность, направить туда, куда необходимо. Выбор нужно делать каждый день, каждый миг… каждым действием.
Это может сделать каждый!
Есть очень много примеров для подражания в этом. Есть невероятные и в то же время совершенно реальные жизненные истории. Я их много прочитал, да и сам прошёл через эти изменения путём осознанных действий.
Но, как показывают исследования по психологии, большинство людей начинают что-то менять и нестандартно, а зачастую и осознанно, действовать, когда уже сама жизнь или ситуация заставляют это делать, когда поступает «звоночек».
И многие дожидаются его, как было и со мной.
Возникает вопрос: зачем ждать?
Этот выбор, можно сделать в любой момент. Можно начать сегодня, прямо сейчас.
Проблема в том, что порой под тяжестью обыденности мы забываем про те сферы жизни, которые, вращая колесо баланса, ведут человека к гармонии и благополучия.
А когда вспоминаем, жизнь уже становится похожей на «День сурка». Она идёт под откос, так как мы, не имея курса и цели, включая режим жизненного автопилота, закрывая глаза на многие вещи, находим оправдания своим поступкам, виня какие-то обстоятельства или каких-то людей в нежелательных событиях. И мы видим, что что-то не так, но не понимаем, как это можно изменить.
Другая проблема в том, что иногда человек вроде бы уже и осознаёт, что жизнь пошла не по тому сценарию, он знает, что необходимо действовать, и даже – в какой сфере и что именно изменить, но никак не может решиться сделать свой первый осознанный шаг, первое осознанное действие на пути к другой жизни, которая будет приносить радость и счастье.
Тем самым человек развивает в себе синдром «отложенной жизни», занижая собственную самооценку, лишая себя удовлетворённости жизнью и не получая тех радости, счастья и любви, которых достоин и которых желает.
Но это можно исправить в любой момент, совершая осознанные действия.
Маленькие ежедневные осознанные действия творят чудеса.
Успех порождает ещё больший успех.
Повторения формируют привычки, привычки формируют характер, характер формирует личность, личность формирует судьбу и жизненный сценарий.
Процесс формирования привычек и поведения начинается с осознанных действий, с осознанных системных действий.
И некоторые из них я собрал в систему «Квадрига».
Результаты применения системы
Начну с личного примера.
Система «Квадрига» сложилась в 2019 году.
Живя и действуя по системе «Квадрига» в период с 2019 по 2020 год, я получил множество положительных изменений, радостных эмоций и впечатлений.
Далее, живя и действуя по системе сам, я применял её всё чаще и уже с уверенностью мог предложить другим людям, так как был уверен в её эффективности. И они также были довольны результатом.
Я буду рад, если и вы войдёте в числе тех, кому помогли эти системные действия.
Эти действия уже привели к счастью и благополучию миллионы людей.
Мне приятно получать отзывы от тех, кто прошёл курс по системе «Квадрига».
Вот один из них.
Отзыв Марины Артюховой
«Я прошла курс по системе „Квадрига“ от Алексея Краснянского.
Курс мне очень понравился, и самое главное, что он дал мне больше осознанности.
После прохождения курса я поняла, на что мне стоит обращать внимание, поняла свою неадекватность в ряде моментов и осознала, что некоторые вещи, казавшиеся мне раньше важными и ценными, на самом деле – пустые. Всё это пришло в процессе осмысления и проработки с помощью курса „Квадрига“.
Конечно, курс уникальный, бесценный.
И я очень рекомендую проходить этот курс тем людям, которые хотят стать счастливее, которые хотят жить полной жизнью, жизнью осознанной, которые устали пребывать в постоянном „Дне сурка“ и стремятся проживать эту жизнь, радуя себя, радуя близких, лучше понимая то, ради чего они находятся здесь, на этой земле.
Конечно, я выражаю свою благодарность Алексею за этот курс. Видно, что Алексей большой эксперт, проработал эту тему очень глубоко и сейчас несёт пользу в мир. Поэтому, если вы хотите тоже прокачать себя, вырасти личностно, духовно, то, конечно, вам этот курс обязательно поможет, рекомендую».
Я благодарен Марине за отзыв.
Марина – творческая личность и талантливый художник, на сегодняшний день у неё более миллиона подписчиков в социальных сетях.
Желаю ей развития и благополучия.
На конец 2021 года я уже был твёрдо уверен, что система «Квадрига», даёт мне многое – у меня были ощутимые результаты в личностном и духовном росте, были участия в новых марафонах и прекрасное физическое состояние, гораздо лучше, чем в 35 лет, и даже, по некоторым показателям, лучше, чем в 25 лет. А мне уже был 41 год. Финансовое положение тоже улучшилось, причём в разы и с лёгкостью.
О своих финансовых результатах я решил не писать здесь. О них я напишу в следующей книге на эту тему.
Также в 2021 году заметно улучшились мои отношения с родными и близкими, с детьми и с бывшей женой. С детьми мы дважды путешествовали в другие города, были на море, принимали участие в спортивных соревнованиях, вместе занимались спортом, посещали различные развлекательные мероприятия и периодически ходили в кафе.
Я научился управлять своим счастьем и действиями, которые помогают наполнять мою жизнь радостью и любовью, делая её изобильной и благополучной.
И это благодаря системе «Квадрига», а точнее – осознанным действиям по системе «Квадрига».
Сейчас начало 2022 года.
Я также действую по системе «Квадрига», ставлю новые цели, задачи и с удовольствием наблюдаю за их достижением, а моя жизнь наполняется радостью и счастьем.
На сегодняшний день, а сегодня май 2022 года, я проживаю в Москве, имею пассивный и активный доход, на днях купил электромобиль, продолжаю заниматься спортом, по-прежнему наполняю свою жизнь радостью и счастьем, одним словом, действую по системе «Квадрига», чего и всем желаю.
Применяя систему «Квадрига», я продолжаю самосовершенствование и чтение книг, в которых я также нахожу подтверждения того, что эти действия помогают многим.
И у меня большое желание побыстрее поделиться системой «Квадрига» и этой книгой с вами, чтобы и в вашу жизнь пришли гармония, изобилие, благополучие, радость, счастье, здравие и любовь. Ваши результаты и достижения могут быть гораздо выше – это зависит от вас.
С сегодняшнего дня и с каждым днём ваша жизнь может меняться к лучшему и наполняться радостными и счастливыми событиями!
Совершая осознанные действие по системе «Квадрига» сегодня, вы будете наполняться радостными, счастливыми чувствами и эмоциями, событиями, вы будете гармонично двигаться к своему благополучию!
Осознанные действие по системе «Квадрига» позволят переключиться с «жизненного автопилота» на ручное управление своей жизни, помогут выбрать курс на радость, счастье и благополучие.
Совершив осознанное действие, можно сделать свою жизнь гармоничной, наполненной радостью и счастьем!
И каждый из нас может сделать уже сегодня свой осознанный маленький шаг!
Здесь время написать подробнее об аутентичности, а также об эвдемонии, цитируя строки из книги «Аутентичность».
«Осознанность и аутентичность – не только способ борьбы с трудностями, но и стиль жизни, который помогает быть собой».
Стивен Джозеф – писатель,
автор книги «Аутентичность»
«Аутентичность – это умение быть творцом собственной жизни, стремление определять и удовлетворять свои нужды и в то же время умение гармонично сосуществовать с другими, отвечая и их потребностям».
Карл Роджерс – психолог,
один из создателей и лидеров
гуманистической психологии
Эвдемонизм есть стремление реализовать свой потенциал.
Концепцию эвдемонизма предложил древнегреческий философ Аристотель.
Слово «эвдемония» состоит из двух греческий слов: Эу – Счастье, Даймонд – Дух. То есть это счастливая жизнь в соответствии со своим духом.
«Аутентичная жизнь – это кратчайший путь к счастью.
Узнать себя, отвечать за себя и быть собой – это есть формула Аутентичности».
Стивен Джозеф – писатель,
автор книги «Аутентичность»
«Аутентичная личность знает, что именно она поставила цель, к которой стремится. И в то же время собственные цели можно изменить, если обстоятельства делают их бессмысленными в данный момент».
Михай Чиксентмихайи – профессор психологии,
писатель, автор бестселлера «Поток»
Наличие цели, малой или большой, продлевает жизнь и делает её счастливее – это научно доказанный факт.
А маленькие осознанные ежедневные действия приближают к целям и творят чудеса!
Каждый кирпич вашего храма, храма души, – это есть убеждения, а связующее вещество – это есть вера.
И только тщательно выбирая, сортируя их, мы возведём прочное, великолепное творение, творение своей судьбы.
Каждое осознанное действие, кирпичик за кирпичиком, будет помогать вам закладывать фундамент храма вашей души, возводить вашу жизнь.
Важным моментом является то, что нам необходимо проверить, из чего построен этот храм, на каких принципах, ценностях, убеждениях и вере он основан. Пересмотреть их и, если необходимо, построить всё заново.
Построить и ухаживать за ним, так как всё со временем может разрушаться.
Как правило, такой пересмотр принципов, ценностей, убеждений наступает в переломные жизненные моменты и в так называемые кризисы средних лет.
Но чем раньше, тем лучше. Это сделать никогда не поздно.
Мир, физический и энергетический, всё время в движении, он стремительно развивается, и нужно быть постоянно в гармонии с ним, в действии, в осознанном действии, – для совместного творчества.
И, как отмечают многие психологи, здесь очень важным моментом является скорость принятия решения, незамедлительность. Не путая незамедлительность с торопливостью и суетливостью, избегая прокрастинации, необходимо действовать с решимостью, начиная хотя бы с малых действий, но, как только появится первая возможность, не откладывая, по кирпичику возводить стены своего счастья.
Совершайте ежедневные осознанные действия – и результат удивит не только вас, но и окружающих.
Малые осознанные действия творят чудеса!
А система «Квадрига» – как архитектурный план, как чертёж, как компас, как путеводитель, в котором вы найдёте инструменты для движения, для созидания, для сотворения своего благополучия.
Хочу сразу внести некоторые пояснения. В данный момент система «Квадрига» не направлена только на материальные и финансовые цели, но в то же время она помогает в их достижении, так как благополучие (включая и материальные и финансовые блага) – составляющая часть счастья.
На время прохождения действий по системе «Квадрига» постарайтесь отвязаться от конечного материального или финансового результата как цели, сфокусировавшись на системе, на предвкушениях и ощущениях от самих действий и на послевкусии от этих действий.
Важнее концентрация на системе, а не на цели.
