Пространство также является проявлением энергии, которая в каждый момент времени появляется и исчезает в нашем мире, переходя в другие измерения многомерного мира. Именно это и обуславливает свойства субатомных частиц, формирующих определённые атомы. Эти частицы трудно поймать или увидеть, так как они существуют повсюду и нигде одновременно. Части этой энергии проявляются в разных областях Вселенной, создавая эффекты квантовой запутанности.
Материя – это энергия, сконфигурированная по-разному в каждый момент времени. Ее движение между измерениями создает ощущение времени. Если бы можно было развернуть материю в обратном направлении, получился бы эффект возврата во времени. Со временем можно научиться видеть матрицу этой материи, как каркас, на котором строится все. Наши глаза видят мир таким образом именно из-за своего строения, и это влияет на наше восприятие.
Время – это лишь конфигурация пространства, поэтому в каждый момент времени пространство существует в пределах твоего домена единовременно. Домен – это область твоего влияния, часть пространства, зависящая от тебя. Невозможно найти просветление, отворачиваясь от мира, так как мир – часть тебя. Ты можешь влиять на него в пределах своего домена, который также является частью твоего тела, связанной с духом. Понимание, что время – это форма пространства, позволяет изменять детали прошлого через намерение.
Важно понимать разницу между мировоззрением и действиями. Ты мог ошибиться в прошлом и сейчас желаешь исправить неверный выбор или изменить свои действия. Это можно сделать, формируя пространство в своем домене с помощью намерения. Тогда настоящее будет перестраиваться. Однако мировоззрение формируется годами, и ты, каким являешься сейчас, конфигурируешь пространство вокруг себя. Это значит, что ты не можешь изменить прошлое, связанное с твоим мировоззрением.
Если ты хочешь, чтобы твое будущее было иным, чем оно предполагается сейчас, ты должен измениться сам. Твое настоящее мировоззрение определяет, каким будет твое будущее. Изменившись внутренне, ты сможешь перестроить свое пространство так, что оно будет соответствовать твоему новому состоянию. Таким образом, будущее изменится вслед за твоими внутренними переменами.
Изменяя себя здесь и сейчас, ты изменяешь свое пространство. Искренние изменения в мировоззрении быстро перестроят твое настоящее, так что прошлое будет видоизменяться под новое настоящее, соответствующее текущему мировоззрению. Мировоззрение нельзя подделать или убедить себя в его изменении; оно не меняется мгновенно, словно переключатель. Только через работу над собой можно добиться глобальных результатов. Твой домен – это твое владение, и только ты можешь им управлять. Не позволяй чужим страхам или действиям влиять на тебя; будь уверенным в своей силе и влиянии.
Время одновременно линейно и параллельно благодаря изменениям конфигураций. Каждый человек живет в своем домене и формирует свою реальность, из-за чего возникают явления, такие как эффект Манделы, квантовые скачки и бессмертие. Домены различных людей и других обитателей пересекаются, и воля одного может активно влиять на домен другого, если второй принимает эти условия. Такое «вторжение» обусловлено правилами, которые человек принимает или отвергает.
Чтобы энергия приобрела определенные свойства в макромире, такие как твердость, легкость, проницаемость или непроницаемость, существуют определенные правила взаимодействия энергии. Весь мир пронизан этими правилами. Они похожи на условия в играх: при проектировании игры или пространства создается модель и задаются условия. Эти координаты определяют, что конкретные точки в пространстве не могут пересекаться.
Эти правила изучают физика и химия. Однако дух и сознание могут управлять этими правилами при определенных условиях. Энергия подчиняется сознанию, и важно всегда помнить об этом, не позволяя сознанию стать рабом законов материи.
Практика. Изменение видения
Войди в состояние безмолвия в тихом и спокойном месте, желательно или в очень солнечный день, или в темное время суток – так будет проще на начальных этапах. Расслабься и почувствуй, как свет или тьма проникает в твои глаза. Пусть эта энергия просто медленно отражается на сетчатке твоих глаз, но откажись намеренно её считывать. Пусть мозг просто игнорирует эти сигналы. Твое состояние считывания энергии должно быть намного глубже чем безразличие к результатам. Пусть будет что будет, пусть будет как есть. Твое желание и намерение будет – не ограничивать информацию, а получать ее в полноценном объёме и учиться заново анализировать информацию мозгом.
Сними роль человека и мысленно установи, что ты – энергия, смотрящая на другую энергию. Через какое-то время придёт осознание, что эта энергия смотрит на тебя, и вы познаёте друг друга. Позже ты осознаешь, что смотришь на себя через свой домен. Практикуй это до состояния, когда начнешь видеть, как мир распадается на части, и ты видишь не целое, а детали, из которых он соткан.
Эта практика потребует долгого времени адаптации, возможно, месяцы или годы. Это не обязательная практика, но, если хочешь глубже видеть мир, считывать, как закручивается энергия, и познать основы манифестации и изменения прошлого, удели этой технике особое внимание.
Шаг 5. Источники энергии для творения
Наверняка ты замечал, что иногда с тобой происходит ряд позитивных событий, но потом наступает период застоя и стагнации. Или ты практикуешь осознанность и стараешься манипулировать пространством, и снова та же картина: некоторые желания исполняются быстро и легко, но затем наступает затишье. Ты стараешься изменить образ жизни, включаешь всю силу воли, бросаешь все вредные привычки, начинаешь есть здоровую пищу и заниматься спортом, но через какое-то время снова срываешься.
Почему так происходит? Почему что-то исполняется, а что-то – нет, при равных условиях? Причина в том, что всё требует ресурсы. Пространство – это энергия, которую ты постоянно двигаешь, создавая время, или кто-то двигает её за тебя, но это тема для дальнейшего размышления. Сейчас возьмём только основу: чтобы самому двигать пространство, необходима энергия.
Когда ты двигаешься, ты расходуешь энергию тела, и это не вызывает вопросов. Но если помнить, что мир – это твое второе тело, или точнее продолжение твоего единого тела, то любое событие, инициируемое тобой, также расходует энергию. Человек всегда находится в состоянии желания, от базовых потребностей до безумных фантазий, и всё это расходует энергию.
Чтобы исполнять желаемое и перестать исполнять нежелательное, нужно делать практики сбора энергии, снятия роли и присутствия, а также наращивания энергии.
Для некоторых событий тебе просто нужно забирать вложенную энергию для того, чтобы вернуть потери, которые так или иначе возникают из-за того, что приходится взаимодействовать с другими людьми или существами в мире, где мы живем.
Например, у тебя был бизнес с партнёром, который в конечном итоге предал тебя и оставил позади. Ты можешь представить результаты своих трудов, как светящиеся энергией объекты, и мысленно вытянуть свою энергию из них. Как только ты это сделаешь, можешь наблюдать интересные изменения, которые будут происходить с этими объектами. Если компания держалась на твоей энергии, она может легко разориться.
Если ты или твоя компания производите товары, но по какой-либо причине твой клиент получил товар способом, который доставил тебе неудобство, например, украл или создал ситуацию, в которой тебе пришлось отдать его бесплатно, то вытянув энергию из этого предмета, он может даже просто пропасть или уничтожиться у нового обладателя. Сила реализованной энергии невероятно могущественна. Её не нужно распылять на всё. Её нужно собирать из тех мест, где она не должна быть.
Также обрати внимание на своё внимание. Заметь, куда ты направляешь свой интерес, любовь и прочие эмоции. Многие люди живут в мечтах, проживая жизни своих любимых героев из книг или сериалов. Это не просто создает альтернативные версии данных миров, но и забирает твои ресурсы на их реализацию. Ты мог заметить, что если перед сном у тебя в голове множество мыслей, то ты будешь чувствовать себя усталым и тебе будет тяжело уснуть. Это происходит потому, что ты создаешь поток энергии, направленный в эту отдельную реальность, отбирающую твои ресурсы. У тебя просто не остается энергии, чтобы войти в состояние сна, потому что во сне ты будешь генерировать еще одну реальность.
Практика. Сбор и наращивание энергии
Техника Возврата энергии
В состоянии безмолвия при снятой роли представь тот объект, существо или событие, откуда ты будешь забирать энергию, как светящуюся стеклянную сферу, наполненную цветным жидким газом. Для удобства ты можешь придать этой сфере образ того, откуда ты откачиваешь энергию, например любимый автомобиль, который ты выставляешь на продажу, сигареты, которые хочешь бросить курить, или отношения, которые хочешь забыть. Из всего, на что ты когда-либо обращал внимание и во что вкладывал свою энергию, ее можно вытащить обратно.
Итак, у тебя в воображении есть эта стеклянная сфера с наклеенной на неё картинкой, и между вами есть энергетический «шланг», по которому идет откачка энергии либо из тебя в объект, либо в обратном направлении. Тебе нужно начинать засасывать эту энергию в себя. Делай это в своём воображении. Воображение – это экстрасенсорика на минималках, но оно всё же работает с тонким планом и через него строится намерение образами.
Важный момент: когда забираешь энергию, нужно её очистить, иначе вместе с энергией ты можешь собрать всех паразитов и программы, которые к ней прицепились. В центре шланга помести очиститель – воображаемую коробочку, в которой полыхает жар пламени, и пусти всю эту энергию через эту коробочку-«очиститель». После очистки забирай энергию безопасно.
Так ты можешь забирать только собственную энергию, но ни в коем случае не пытайся забрать чужую. Например, над одним и тем же проектом работали несколько человек, и ты вынужден покинуть проект, поэтому хочешь забрать свою энергию. В данном случае «вынужден» говорит о том, что ты не реализуешь энергию для себя и не получаешь в обмен на неё награду, поэтому имеешь право забрать эту энергию, но только свою часть, из этого проекта.
Если ты попытаешься забрать чужую энергию, это приведет к тому, что вместо создания своей энергии, ты начнешь лишь потреблять чужую. Ты будешь обречен всю жизнь питаться крохами энергии, которые сможешь отнять у других, словно потухшее солнце, лишенное собственного света.
Откачивай энергию и наблюдай, как эта сфера постепенно пустеет, пока совсем не станет пустой. Когда это произойдет, разруби этот канат, который вас соединяет. Если ты хочешь, чтобы этот предмет или объект никогда больше не появлялся в твоей жизни или, чтобы начался его распад, разбей эту стеклянную сферу.
Практика возврата энергии
Проведи анализ всего, куда ты направляешь свои мысли. Нереализованные фантазии просто тратят твою энергию. Например, выдумывание миров, которые не находят воплощения. Напротив, реализовать фантазию – значит оборачивать эти миры в книги, картины, музыку, объекты искусства и творчества, таким образом, воплощая их.
Вытащи энергию из старых, нереализованных фантазий. Например, если ты проживал роль в какой-то истории или книге, представь эту книгу, фильм или фантазию как сферу, наполненную синим светом творчества, и вытащи эту энергию.
Вспомни все прошлые события, которые заставили тебя сильно нервничать и забирали много сил и энергии, и вытащи из них энергию. Например, увольнение с работы или плохо сданный экзамен. Представь эти события как шары, наполненные красным светом страданий и страха, забери их и преврати в свою чистую энергию света.
Вспомни прошлые отношения с людьми, особенно те, которые ты вспоминаешь болезненно, все обиды на родителей или друзей. Собери эту энергию обратно к себе и разорви связи с теми, с кем ты больше не хочешь пересекаться. Зеленая и желтая энергия будет энергией любви и тоски по человеку, черная – энергией обиды.
Если в процессе практики тебе будут приходить другие, свои цвета, или вместо цветов – определенное знание, формы, запахи, вкусы или ощущения – опирайся на них. Они будут уникальными, но истинными, потому как они твои.
Избавиться от вредных привычек можно точно так же, представляя сферы с изображением твоей привычки на них. Эти сферы будут оранжевого цвета, цвета удовольствий. После – обязательно разломай эту сферу, что будет символизировать отказ от контракта с программой или сущностью, навязывающей тебе эти вредные привычки. Если ты не веришь в сущности, это будет сигнал твоему подсознанию, что с этим покончено и мосты сожжены. Впереди только одна дорога – без этой обременяющей привычки.
Сексуальные фантазии – это очень сильный источник утечки энергии; поэтому по возможности вытащи энергию и из них. Эта энергия также окрашена в оранжевые цвета.
Сохранение энергии
Аскезы – это один из способов сохранения энергии. Словно ты складируешь всю энергию, которую обычно тратишь на процессы жизнедеятельности, фантазии, удовольствия и взаимодействия. Ты аккумулируешь её, копишь день за днём, год за годом, десятилетиями.
Аскеза позволяет тебе не растрачивать энергию на мелочи, а концентрировать её внутри себя. Это помогает тебе обрести контроль над своими желаниями и мыслями, направляя энергию на более значимые цели и достижения. Со временем ты заметишь, что у тебя появляется больше сил и ясности, чтобы воплощать свои намерения и мечты в реальность.
Этот процесс накопления энергии через аскезу требует дисциплины и осознанности. Важно научиться управлять своими мыслями и желаниями, не позволяя им бесконтрольно тратить твою энергию. Для этого нужно регулярно практиковать медитацию и самоанализ, чтобы понимать, куда уходит твоя энергия и как её вернуть.
Ещё один важный аспект аскезы – это осознанное отношение к своим действиям и поступкам. Избегай ситуаций, которые забирают много энергии и не приносят пользы. Старайся окружать себя позитивными и поддерживающими людьми, которые помогут тебе сохранять и приумножать твою энергию.
Практикуй благодарность и удовлетворение от простых вещей. Это поможет тебе не тратить энергию на беспокойства и стрессы, а направлять её на создание и поддержание внутреннего гармоничного состояния. Со временем ты почувствуешь, как объем твоей энергии увеличивается, и ты становишься все более способным управлять своей жизнью и достигать поставленных целей.
Недостаток аскезы заключается в том, что жизнь может тратиться впустую. Ты не проходишь свои уроки и не живешь для тех целей, для которых пришел в этот мир. Ты не сможешь найти свою мечту, и, скорее всего, вся накопленная энергия уйдет в какой-либо из эгрегоров, чаще всего в религиозный.
Прежде чем начать практиковать аскезу, подумай, нужно ли тебе это. Возможно, лучше использовать другие источники энергии.
Наращивание энергии через доме
Теперь перейдем к практике наращивания энергии. Это чрезвычайно мощная практика, силу которой ты сможешь заметить буквально сразу. Она не является медитацией и требует действительно больших усилий. Эта практика связана с твоим вторым телом – миром или доменом. Как твое первое тело благодарит тебя за пищу, наполняя энергией, так и второе тело благодарит за созидание, наполняя тебя энергией.
Один из самых мощных источников энергии – это растения. Растения производят энергию во всех смыслах этого слова и также оздоравливают. Если ты осознанно сажаешь растение, оно дает тебе энергию и здоровье. Даже если ты сажаешь растения через других людей, ты получаешь благодарность и энергию от растения и твоего второго тела. Если у тебя нет возможности посадить дерево самому, обратись к компаниям или людям, которые могут сделать это за тебя, важно, чтобы они связали твою энергию с растением.
Растения можно сажать и дома, но это дает меньше энергии. Наибольшее количество энергии дают хвойные деревья, за ними идут деревья вечнозеленых лесов, а затем плодовые и сезонные. Ты также можешь сажать кустарники, пальмы и даже цветы. Каждый вид растений будет давать определённое количество энергии. Чем дольше живет растение, тем больше энергии оно дает. Это не паразитизм, так как ты не вытягиваешь энергию из растения, оно само дает её тебе как твоему второму телу.
Деревья, высаженные в лесу, особенно фруктовые, дают дополнительную энергию, так как взаимосвязаны с другими обитателями леса и кормят их, что, в свою очередь, передает энергию тебе по причинно-следственной связи. Посадка новых лесов дает еще больше энергии, так как это многократное умножение энергии всех посаженных деревьев.
Многие люди, погруженные в эгрегоры различных верований и учений, сажая растения, невольно отдают всю энергию в эти структуры. Поэтому, если ты принадлежишь к какому-либо учению, вере или концепции, думай о том, что энергия должна направляться непосредственно к тебе и не идти к другим источникам.
Эта энергия может быть потрачена тобой на оздоровление себя и близких, на исполнение желаний или на собственное развитие. Старайся сажать как можно больше долгоживущих растений, так как они дают больше энергии.
Но растения не единственный источник энергии. Меньший, но не менее важный источник – это созидание в мире. Помощь окружающим, усыновление животных, создание полезных объектов или событий, наполненных красотой, например, картина, вызывающая чувство красоты и радости, а не смятения. Любая реализация тебя как творца – это поток энергии в твое тело.
Обмен энергиями всегда был важен. Ты отдаешь энергию в свое творчество, а мир возвращает тебе энергию многократно. Но верно и наоборот – если ты берешь чужое творчество, и не отдаешь взамен энергию, то мир отнимает твою энергию многократно. Возможно, ты не раз уже в этом убеждался. Поэтому благодарность – это неотъемлемая часть жизни творца. Благодари всех, кто делал тебе добро, и не отплачивай им забвением, невежеством, безразличием, иначе это приведет тебя на путь угасания собственного солнца.
Благодари все и всех, благодари словами, упоминай своих благодетелей, дари им энергию, как материализованную, так и нет. Это вернет тебе энергию многократно, так же в виде материализованных благ или энергии, которая будет использована на исполнение твоих желаний и поддержание здоровья.
Помни – мир воздает тебе десятикратно за любое твое действие. Пусть лучше он будет наполнен светом и любовью.
Безусловно, есть и другие источники энергии, но на данном этапе твоего пути это самые лучшие и действенные способы получить энергию. Даже высадив цветы в саду в состоянии присутствия и осознанности, ты можешь задать намерение на желание, и если энергии будет достаточно, то практически сразу увидишь результат этого желания, либо одного из предыдущих, которому не хватало энергии на реализацию.
Самый лучший результат достигнут, если ты будешь сажать растение в состоянии присутствия с чувством любви к нему как к самому себе. С этим чувством, не отвлекаясь на посторонние мысли, продолжай сажать, поливать и разговаривать с ним на языке чувств. Не нужно представлять, как энергия переходит от него к тебе, иначе это приведет к паразитизму. Нужно только дарить ему любовь, и оно подарит любовь в ответ, которая преобразуется в огромный энергетический потенциал для движения твоей реальности. Если же ты сажаешь растения для других людей и хочешь, чтобы энергия перешла к ним, нужно уметь направлять любовь через себя, не привязывая энергию к себе, но для этого нужна практика.
Шаг 6. Правила игры и кто их устанавливает
Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актёры, играющие самые разные роли. Эту фразу знает, наверное, каждый, но давайте разберём её глубже. Смысл этой фразы не ограничивается тем, что к жизни не надо относиться серьёзно и тем, что мы забываем играть себя, увлекаясь социальными ролями. К данному этапу ты уже, наверняка, научился снимать социальную роль, по крайней мере для себя, чтобы вспомнить, кто ты есть. Если же – нет, то напомню, что прочтение данной книги подразумевает также параллельную практику и обдумывание прочитанного. Не забывай об этом.
Чтобы эффективно играть в игру под названием жизнь, тебе нужно знать правила. Вот тут-то и начинается самое интересное: что если ты оказался в игре, а правила тебе так и не объяснили? В наше время можно спросить кого угодно, и каждый расскажет, как жить и что делать. Но знают ли они сами эти правила? Что если те, кто знает эти правила, начинают говорить другим о совершенно других, подстроенных так, чтобы ты стал их пешкой, их инструментом для прохождения этой игры?
Кроме знания правил, тебе нужно знать и с кем ты играешь. Одно из основных правил «Искусства войны» – древнего китайского трактата по стратегии и тактике, который остаётся актуальным веками, гласит: «Если ты знаешь врага и знаешь себя, ты не подвергнешься риску в сотне сражений. Если знаешь себя, но не знаешь врага, за каждую победу получишь также и поражение. Если не знаешь ни себя, ни врага, ты будешь подвергаться риску в каждом сражении.» Это правило применимо и к нашей жизни. Мы не знаем ни себя, ни правил, ни врагов, ни союзников. Поэтому неудивительно, что жизнь идёт под откос практически с самого детства.
С первых вздохов ты под присмотром тех, кто рассказывает тебе, как надо жить так, как им это поведали в своё время другие, а ты будешь рассказывать или уже рассказывал своим детям. В этом нет твоей или их вины. Каждый старается выжить как может и желает детям самого лучшего. Проблема в том, что их представления о реальности и правила жизни – это лишь лучшее из того, что они знают, и только этим они могут поделиться.
Однако, важно осознать, что настоящие правила жизни не всегда передаются от одного поколения к другому. Часто то, что нам преподносят как истину, является всего лишь набором ограничений и ожиданий, которые сформировались в условиях, уже не актуальных для нас. Поэтому тебе нужно самому искать и понимать настоящие правила жизни.
И если ты здесь, то ты уже понял, что тебя обманули, навязали чужие правила и отправили играть как разменную пешку. Теперь ты пытаешься узнать настоящие правила этой игры.
Давай обо всём по порядку. Себя ты уже начал познавать через техники снятия роли и состояние безмолвного присутствия. Теперь поговорим о врагах. Если ты видишь тонкий план, то уже знаешь, о ком я говорю. Но если нет, это не суть важно, твой план действий от этого не изменится.
Преимущество твоего врага в том, что он знает правила игры и умело их применяет, заставляя тебя играть по его правилам и плясать под его дудку. Он заставляет тебя играть не свою роль, откачивая из тебя всю энергию и ресурсы, настраивая против твоего второго тела – мира, заставляя думать, что ты бессилен что-либо сделать и можешь только уповать на его милость. Тебе выдавали черное за белое, добро за зло, вывернули мир наизнанку так, чтобы ты даже, видя истину перед глазами, не мог её распознать.
Тебе навязали разрушительный образ жизни, убивающий твоё первое и второе тело. Окружающие, так же играющие чужую роль, только поощряют тебя за это, за то, что ты такой же, как они. Твой враг ожидает, что ты будешь вечно следовать его указаниям, помогая ему продвигаться в этой игре, побеждая его противников.
Но мы больше не будем играть по его правилам. Мы будем устанавливать свои.
Поэтому важно понять, что ты можешь сделать на данный момент. Прежде всего – отказаться от навязанных правил игры и установить свои собственные. Оба эти шага важны. В игру можно играть только тогда, когда все согласны в неё играть. Поэтому, отказавшись от навязанных правил, ты обезопасишь себя от негативного влияния со стороны, пока ты это понимаешь. Если мир – это шахматная доска, то, независимо от цвета фигур, чёрные или белые, их возможности одинаковые, а стиль игры зависит от игрока. А раз возможности одинаковые, значит, все по силам равны.
Не забывай, что твой невидимый враг – это тот же ты, проживающий другую жизнь, играя на противоположной стороне. Это понимание даст тебе осознание, что не нужно впадать в крайности и тратить все силы на то, чтобы уничтожить его. Твоя задача – прожить самую счастливую жизнь, играя за себя, и получить развитие.
Понимание правил крайне важно. Правила – это своего рода законы, которые действуют до тех пор, пока они нужны и актуальны. Они регулируют самые разные аспекты нашей жизни. Например, существует правило, из-за которого мы падаем на землю, если прыгаем вверх. Подобное же правило определяет, что одни люди не могут увидеть другой мир над собой, в то время как некоторые способны путешествовать по нему.
Правила объясняют, почему мы тонем, оставаясь под водой слишком долго, и почему вода является жидкостью, сквозь которую можно протянуть руку, а стена – твердым объектом, сквозь который это сделать невозможно. Они могут говорить о нашей слабости или силе, устанавливать, как люди должны к нам относиться: некоторые – с добротой, другие – с ненавистью. В конечном счёте, всё в мире подчиняется правилам. Вся материя и способы её взаимодействия друг с другом – это система правил, как говорилось в главе про время и пространство.
Есть правила, установленные для всей вселенной, а есть те, которые устанавливаются локально. Пример таких правил – нерушимость воли и подчинение материи сознанию. Это не значит, что их нельзя нарушить. Можно, но за это ты сам будешь наказан зеркально. Как уже говорилось, мир воздает тебе за всё, что ты делаешь, и по твоим убеждениям.
Не хотелось бы использовать фразу «по вере твоей», так как она может нести совершенно иной смысл, чем тот, который я хочу передать. Это совсем не религия. Просто религия использует уже рабочие правила и выдает их за свои.
Практика. Отказ от чужих правил
Практика отказа от чужих правил проста, но её выполнение требует глубокого анализа самого себя и каждого аспекта своей жизни. Для этого старайся анализировать всё, используя свой дневник откровений и предварительно сняв роль. Запиши ответы на вопросы: что ты делаешь, что не свойственно тебе истинному? Что ты делаешь, чего не хотел бы делать? Например, ходить на конкретную работу, проводить время с друзьями, вязать, готовить, жить со своим партнером. Всё, что ты вынужден делать или привык делать, как например есть фастфуд или курить. Запиши всё, что приходит в голову, всё, что наболело. Всё, на чём ты можешь поставить большой жирный штамп – «не хочу».
Изменить себя сложно, и часто люди плывут по инерции. По инерции они делают то, что заставляет их ненавидеть себя, но чем дольше они это делают, тем глубже вязнут и легче не становится. Например, переедание сладкого или чрезмерное употребление алкоголя. Остановиться практически невозможно.
На самом деле, все эти навязчивые разрушительные идеи – это чужие программы, установки, порчи и так далее. Одним словом, это правила, закреплённые на тебе с твоего неосознанного согласия. Всё это можно отменить и жить своей жизнью, а не проживать чужую роль. Но для этого нужно проводить анализ и находить эти установки.
Пример анализа поведения
Например, ссоры. Тебе нравится участвовать в скандале? Если да, то не замечал ли ты, что, чем больше ты погружаешься в скандал, тем сильнее темнеет перед глазами? В некоторых случаях ты даже можешь забыть, кто ты, и это называется состоянием аффекта. Если у тебя такого не было, то это очень хорошо. Но если было – это полезный опыт, помогающий понять, что реальный ты исчезаешь тогда, когда бросаешься в крайности игры против самого себя. А вместо тебя твое место занимает как раз тот самый другой игрок.
Если же ты получаешь энергию от ссор, подумай, насколько её хватает. Есть ли зависимость? А что бы ты сам на это сказал, посмотрев на себя со стороны? Не бойся быть максимально честным с собой. Ты работаешь для своего балага, а не пытаешься оправдаться. Как говорилось в одном известном фильме: «Нет добра, нет зла, есть только сила.» Поэтому тебе не нужно выбирать сторону, за которую играть; нет хороших и плохих, есть только ты настоящий и ты, играющий роль. Не пытайся нравиться кому-либо; ты должен быть тем, кто ты действительно есть. Без роли, без масок, чистый ты.
Анализ своих действий и решений
Сложность такого самоанализа заключается также и в том, что у тебя есть множество ролей, которые трудно опознать и тяжело отделить. Эти маски надежно и умело прибиты к твоему сознанию стальными гвоздями, чтобы не отпали по дороге через всю эту игру. Каких только масок тебе не дали: имя, страна, и даже указали, кого любить, а кого ненавидеть. Поэтому при анализе снимай слой за слоем.
Анализ привязанностей
