Читать книги Александр Свияш

Разумный путь — методика повышения личной эффективности в рамках популярной психологии, предложенная А. Г. Свияшем для обучения достижению целей.
Основные положения метода отражены в книге «Разумный мир» (Свияш, 2009) и представляют собой набор инструментов, помогающих понять преграды человека в достижении цели (некорректное формулирование цели, негативные переживания, выгоды, идеализации). Методика ближе всего к направлению позитивной психологии: центрирована на положительных эмоциях, прощении, осознанности, принятии, благодарности, жизнеутверждающих настроях, самопрограммировании. Метод широко известен в России, у него есть свои сторонники и критики.