Стэнли Розенберг "Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы"

grade 4,6 - Рейтинг книги по мнению 140+ читателей Рунета

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполярное расстройство и многое другое.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Эксмо

person Автор :

workspaces ISBN :978-5-04-118757-6

child_care Возрастное ограничение : 12

update Дата обновления : 14.06.2023

Сноски

1

Рольфинг, или метод структурной интеграции – разновидность мануальной терапии, в которой воздействие производится на мягкие ткани, мышцы и связки. Метод назван по имени создательницы Иды Полин Рольф. – Прим. науч. ред.

2

Краниосакральная терапия – разновидность остеопатической медицины. Название образовано от латинских слов «cranium» – череп и «sacrum» – крестец. В основе метода лежит воздействие на кости черепа, через которое происходит гармонизация работы всех внутренних органов. – Прим. науч. ред.

3

Вентральная вагальная система – согласно поливагусной теории, блуждающий нерв имеет две ветви – дорсальную и вентральную. Подробнее о них речь идет в книге. – Прим. науч. ред.

4

Термин «офф-офф-Бродвей» означает театральную площадку в Нью-Йорке с вместимостью менее 100 человек. – Прим. пер.

5

От лат. viscera – внутренние органы. Вид массажа, воздействующий на внутренние органы. – Прим. науч. ред.

6

Здесь: мастерство. – Прим. пер.

Список литературы и примечания

1

Jerzy Grotowski, ed. Eugenio Barba, Towards a Poor Theatre (New York: Routledge Theatre Arts, 2002), 27.

2

Ida P. Rolf, PhD, Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being, rev. ed. (Rochester, VT: Healing Arts Press, 1989).

3

Существует и другой аспект и медицинское определение стресса, связанные с подверганием нагрузке мышц и/или внутренних органов с помощью спортивных тренировок и других специальных режимов вроде голодания. Говорят, что определенный уровень такого стресса полезен для организма.

4

Ален Геэн издал книгу, посвященную этой технике: The Atlas of Manipulative Techniques for the Cranium and the Face (Seattle: Eastland Press, English translation, 1985). В этой книге Геэн описывает более 150 биомеханических процедур и объясняет, какие из них лучше выбрать для улучшения работы того или иного черепного нерва.

5

Ronald Lawrence and Stanley Rosenberg, Pain Relief with Osteomassage (Santa Barbara, CA: Woodbridge Press, 1982).

Похожие книги


Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом