Евгений Комаровский "365 советов на первый год жизни вашего ребенка"

1. Отдыхайте

Отдыхайте, наслаждайтесь, радуйтесь!

Принимайте поздравления и любую помощь! Помните: самое лучшее для вашего ребенка именно сейчас – это улыбающаяся, спокойная, уверенная в себе мама.

2. Спрашивайте

Воспользуйтесь тем, что вы в окружении специалистов. Спрашивайте всех и обо всем, уточняйте все то, в чем сомневаетесь, – дома такой возможности не будет. Пришел в голову вопрос, а рядом никого – записывайте и спрашивайте при первой возможности. Не надейтесь на свою память, записывайте.

Что надо узнать:

• состояние здоровья ребенка, особенности, требующие дальнейших контактов с медработниками; места, сроки, фамилии контактов;

• адреса и телефоны специалистов, к которым можно будет обратиться при возникновении проблем и вопросов;

• рекомендации по вскармливанию;

• рекомендации по одежде и гигиеническому уходу;

• рекомендации по режиму прогулок и параметрам воздуха.

Думайте не только о ребенке, но и о себе. Здоровье мамы, питание мамы, гигиена мамы, прогулки мамы – это очень важно!

Не стесняйтесь, спрашивайте.

3. БЦЖ

БЦЖ – вакцина для профилактики туберкулеза. Туберкулезом, как правило, заражаются от людей. Если вы живете в стране, где туберкулез – это редкое заболевание, если в течение последующей жизни ваш ребенок с другими людьми контактировать не будет, вы конечно же можете отказаться от этой прививки!

Принципиальная особенность туберкулезной инфекции состоит в том, что антитела, которые образуются после вакцинации, не в состоянии предотвратить развитие заболевания. Тем не менее присутствие антител выполняет исключительно важную функцию – препятствует возникновению самых тяжелых форм болезни: диссеминированного туберкулеза, милиарного туберкулеза, туберкулезного менингита.

Вакцинация БЦЖ – это фактически не профилактика туберкулез а вообще, а профилактика его самых тяжелых, смертельно опасных, практически не поддающихся лечению форм.

4. сравнивайте

Не пытайтесь анализировать состояние здоровья малыша и делать выводы, сравнивая ребенка с собой.

Вы, разумеется, не очень хорошо знаете, каким должен быть новорожденный. Находящиеся рядом с вами многоопытные специалисты-родственники тоже не очень хорошо знают.

Очень многое, что вы посчитаете плохим или неправильным, на самом деле таковым не является.

В оценке состояния ребенка родителями, как правило, прослеживаются две четкие тенденции: одни глубоко убеждены в том, что большей красоты им в жизни видеть не приходилось, другие все свои усилия направляют на поиск недостатков, подлежащих немедленному искоренению. Постарайтесь прежде всего отбросить подальше ненужные эмоции. Маме это, разумеется, очень трудно, но отец просто обязан не ныть, не кричать: «Я боюсь что-нибудь ему сломать!» и поменьше делиться с женой своими опасениями по поводу того, что младенец худой (толстый), лысый (волосатый), вялый (беспокойный), тихий (шумный), бледный (красный) и т. д. и т. п.

2 способа избежать стрессов:

• вовремя получить информацию (см. совет № 2);

• настоятельно попросить родственников воздерживаться от комментариев.

5. Пупочная ранка

Уход за пупочной ранкой не предусматривает использования каких-либо лекарств.

Правильный уход за пупком подразумевает применение детского мыла, воды и ватных дисков один, максимум два раза в день. Смочите ватный диск тёплой водой с мылом и аккуратно протрите пупок несколько раз. Повторите процедуру с использованием влажного ватного диска без мыла.

Следует всячески стремиться к тому, чтобы пупочная ранка как можно дольше оставалась открытой для доступа воздуха. Не закрывайте ее бинтом или пластырем, следите также за тем, чтобы подгузник не закрывал пупок.

Помните: остаток пуповины должен отпасть самостоятельно! Не тяните за него и не дергайте! Даже если вам кажется, что он «вот-вот отпадет», – все равно не тяните и не дергайте! Именно ваше «невмешательство» больше всего способствует тому, что пупочная ранка заживет быстро и без рубцов.

6. Грудное вскармливание

Ребенок должен питаться теми продуктами, которые являются для него наиболее естественными в соответствующем возрасте. Нет и не может быть для грудного ребенка продукта более ценного (естественного), чем материнское молоко!

ПРЕИМУЩЕСТВА ЕСТЕСТВЕННОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

1. Молоко матери – это всегда:

– оптимальная температура еды;

– идеальная чистота еды;

– минимальный риск пищевой аллергии;

– дополнительные вещества, регулирующие оптимальные рост и развитие внутренних органов, а также помогающие ребенку переваривать пищу и бороться с инфекциями.

2. Материнское молоко – это значительная экономия финансовых ресурсов семьи: молочные смеси, особенно хорошие, обходятся весьма недешево.

3. Естественное вскармливание – экономия времени. Покормить грудью легче и быстрее, чем купить, прокипятить, насыпать, нагреть, перемешать, остудить, помыть, прокипятить, насыпать и т. д. по замкнутому кругу почти до бесконечности.

4. При кормлении материнским молоком практически невозможно заболеть кишечной инфекцией (ребенку, разумеется). А вот обеспечить идеальную чистоту во время приготовления и хранения молочных смесей, особенно в жаркое время года, не всегда удается.

5. Еда для ребенка всегда с собой, где бы вы ни были.

6. Состав молока изменяется с течением времени, идеально удовлетворяя потребности младенца в соответствующем возрасте.

7. У детей, находившихся на естественном вскармливании, достоверно реже развиваются: инсулин-зависимый сахарный диабет, психические расстройства, атеросклероз, лейкозы, отиты, ожирение, нарушения прикуса, снижение остроты зрения.

7. В каком положении спать?

Ребенок первого года жизни должен спать на спине. Не на животе, не на боку. Только на спине!

Сон на спине статистически достоверно уменьшает вероятность синдрома внезапной смерти младенца.

Синдром внезапной смерти младенца – это явление, к несчастью, совсем не редкое. Суть: здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Первопричина – внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается?

Статистика лишь указывает на факторы, увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами его механизмы не ясны совершенно.

Факторы, повлиять на которые у вас нет никакой возможности:

• пол – чаще мальчики;

• возраст – чаще 2–4 месяца;

• время года – чаще зимой;

• ребенок из двойни;

• недоношенность.

Факторы, вполне подвластные вашему влиянию, то есть их устранение – эффективнейший способ профилактики синдрома внезапной смерти младенца:

• возраст матери моложе 18 лет;

• интервал между беременностями менее года;

• никотин, алкоголь, наркотики (и во время беременности, и после нее);

• сон ребенка в одной кровати со взрослыми;

• мягкий матрас, посторонние предметы в кровати (подушки и т. п.);

• перегрев.

8. Папе про маму

Именно сейчас она другая, совсем не такая, какой вы ее знали до родов и уж тем более до беременности.

Не самая оптимальная физическая форма, плюс дефицит сна, страхи, волнения, переживания – все это заметно уменьшает вероятность принятия взвешенных и рациональных решений (не только по отношению к ребенку, но и в отношении вас).

Будьте рядом, проявляйте инициативу, берите ответственность на себя!

Помогите жене преодолеть сомнения – малыш ваш общий, а одно решение на двоих принимать легче. Сделайте все, чтобы оградить ее от стрессов, принять на себя огонь старших товарищей и самому не устраивать истерик по пустякам. Конечно, вас беременность и роды тоже утомили, но не до такой же степени…

Стереотипы «это женская работа, это мужская работа» преодолеваются легко. Стоит только захотеть – и у молодого отца появляется уверенность в своих силах, убежденность в том, что он лучше кого бы то ни было знает, что нужно его ребенку!