А сейчас всё-таки давайте поговорим подробнее о нашем страхе.
Глава вторая. СТРАХ
Все мы боимся осуществить
наши самые заветные мечты,
ибо нам кажется, что мы недостойны
или что всё равно не сумеем воплотить их.
(Пауло Коэльо)
В зависимости от степени креативности вашего воображения давайте представим – на что похож мозг малыша?
– Эм-м… на поролоновую губку, – скажете вы, – которая всё впитывает.
– Отлично!
– Ну-у-у… на чистый лист бумаги, который заполняется всякими закорючками, каракулями и яркими рисунками.
– Хм, тоже неплохо!
– На жёсткий диск с большим объёмом, – скажет третий.
– Ну, да, современненько… не так метафорично, но, как ни странно, куда точнее.
Действительно, нейронные сети мозга больше ассоциируются с цифровыми технологиями, чем с поролоном. Именно в них происходит запись на ПОДСОЗНАНИЕ маленького хомо-сапиенса. Причём неосознанно и безусловно. Эти файлы аккуратными рядами, стопками, а то и «кучей-малой» складываются, копятся по самым дальним полочкам и шкафчикам до лучших времён, пока однажды, в один прекрасный день они не выскочат оттуда как чёртик из табакерки.
«Что с тобой случилось?..»
«О, ты проявляешь себя с совершенно неожиданной стороны!..»
«Откуда в тебе это?!..» – удивлённо вскинут брови окружающие. В том числе и родители, считающие, что они, как никто другой, знают своего ребёнка.
Да всё оттуда же, дорогие мои, как всегда, во все века, от поколения к поколению – ОТ ВАС! От ВАШИХ жизненных сценариев, установок, привычек, от ВАШЕГО отношения к миру и ВАШЕГО понимания счастья. Потому что именно ВЫ были тем самым супергероем, который, в свободное от спасения мира время, оберегал, холил и лелеял своё чадо, становясь для него источником ПРАВИЛЬНОГО восприятия этого самого мира.
Правильного ли?! Вдумайтесь.
Возможно, Вам станет немного некомфортно. А, возможно, Вы просто недоверчиво, а то и обиженно ухмыльнётесь в ответ.
Вокруг нас с вами одни вселенные. Много вселенных, миллионы. И по всем законам Космоса, в каждой вселенной есть свой центр и куча всяких звёзд, планет, спутников и астероидов. Значимых и не очень. Для нового человечка, появившегося на свет Божий, этой вселенной становится его ближайшее окружение – его семья, люди с ближайшей орбитой. А он – центр этой вселенной. Познание мира малыша происходит через призму мировоззрения и мировосприятия его близких. Причём запись на «жёсткий диск» начинается задолго до первого крика новорожденного в акушерском отделении. Все страхи и обиды матери, всё, что она в эти девять месяцев чувствует, всенепременно отразятся на зарождающейся жизни внутри неё. Нам с вами страшно или радостно уже там – в утробе нашей родительницы. Но только не в нашем формирующемся мозге, а в формирующемся теле, поскольку, во-первых, мы пока что являемся частью нашей мамы, а во-вторых, мы же помним – мы биологический вид, а не системный блок компьютера, и в нашем теле постоянно происходят многочисленные химические процессы. Много процессов. Просто лаборатория какая-то. На каждую эмоцию тело откликается новой химической реакцией на физическом уровне.
Эти реакции можно представить тремя вариантами: сжатие, замирание и расслабление.
Не сложно догадаться каким вариантом отразится реакция на стресс. Целый коктейль гормонов выделяется навстречу нашему страху, как правило это адреналин и норадреналин. И мы сжимаемся в прямом и переносном смысле.
Давайте проведём небольшой экскурс внутрь нашей «лаборатории». Своеобразной фабрикой по производству гормонов является наша эндокринная система и органы, с ней связанные. Эндокринная система – это своего рода система курьерской доставки из штаба, коим является мозг, где из гипофиз инициируемого гипоталамусом, выходят различные приказы организму прийти в состояние боевой готовности. Для обороны и защиты. То есть наш СТРАХ – это не что иное как защитная реакция организма, эмоция, возникающая при обнаружении опасности. В страхе есть знание о вредном и разрушительном прошлом и стремление избежать повторения опасного опыта в будущем. Страх предупреждает о возможном нарушении границ. Это своеобразная «прививка» от более сильного страха, от шока, либо от других страхов, панацея от необдуманных действий в стрессовой ситуации. Эта реакция позволяет ребёнку, впервые прикоснувшемуся к горячему утюгу, отдёрнуть руку. Взрослому – «не дуть на воду, обжегшись на молоке».
Мудрые учёные утверждают, что всё что окружает и воздействует на человека – это стресс. Каждый новый шаг для нас – испытание на стрессоустойчивость. Но ощущение стресса просто необходимо всем нам для выживания и адаптации в постоянно меняющихся физических или социальных условиях. Стрессором, вызывающим наши реакции, может стать любой раздражитель – жара, холод, физические травмы, люди, различные ситуации и обстоятельства.
Из всего этого можно сделать вывод: любой стресс – это нормально, наши страхи – это неизбежность, это такая же естественная реакция организма как отклик нашего желудка на вид вкусного блюда. Соответственно, принимая все реакции организма за естественную необходимую неотвратимость, мы должны и свои страхи ПРИНЯТЬ КАК ЧАСТЬ СЕБЯ, важную составляющую всего нашего существования.
Не стоит винить маму, что ей было страшно, а значит сейчас страшно вам. Она всего лишь человек, причём со своим, доставшимся в наследство или приобретённым, набором страхов. Наша задача – понять и принять свои страхи, выработать привычку бояться КОНСТРУКТИВНО, а не во вред себе и своим последующим поколениям.
– Ну, и при чём же тут страх?! – спросите Вы, – мы же вроде о другом! Не о том ли как стать богатым и счастливым?
– Совершенно верно! – отвечу я.
– А, я понял, вы думаете, что мне СТРАШНО становиться богатым?! Нет, не страшно, я хочу иметь много денег, хочу разбогатеть! Хочу!..
Мало хотеть. Хотя это уже много. Но недостаточно.
Совсем запутались?
Все наши «хотелки», мой дорогой друг, зиждутся не на одном желании. Это только в волшебных детских сказках оно исполняется по трём хлопкам в ладоши. Истинное желание имеет мотивацию ПОТРЕБНОСТИ. («Я не могу без этого!», «Мне это очень нужно, необходимо!»). Но даже если Вы докажете вселенной, что финансовое благополучие Вам действительно необходимо – даже и тогда этого будет недостаточно!
И вот здесь кроется этот самый ответ на Ваш недоумённый вопрос – ну почему?!!!
И всё-таки СТРАХ. Самый обычный человеческий страх. Во всех его метафорических разновидностях – «липкий», «колючий», «леденящий», «всепоглощающий» … Хотя в нашем случае подойдёт эпитет – «внутренний».
Да, и он настолько, до такой степени внутренний, что мы даже не подозревали о его существовании. Поскольку этот страх затаился тем самым чёртиком из табакерки, мёртвой хваткой до нужного времени уцепившись цепкими лапками за извилины нашего сознания. Да-да, именно СОЗНАНИЯ, а не бессознательного, потому что бессознательные страхи – это страх смерти, боли и бессилия, страх голода, то есть, как Вы видите – самые обычные БИОЛОГИЧЕСКИЕ страхи, страхи ИД. А страх финансового благополучия или наоборот – страх нищеты – это сознательные страхи, поскольку являются страхами СОЦИАЛЬНЫМИ, базирующимися в нашем ЭГО и СУПЕР-ЭГО.
И это значит, что не всё потеряно!
Глава третья. ЭНЕРГИЯ
«Всё в мире является энергией.
Энергия лежит в основе всего».
(Эйнштейн)
Ещё раз давайте перечитаем о прямом предназначении любого нашего страха: СТРАХ – ЭТО ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ нашего организма.
Чёрт возьми, от кого же или от чего Вас защищает этот бездушный механизм, не пуская нас в это прекрасное царство финансового комфорта?! И почему?!
Не злись, мой уважаемый читатель, медленно ступающий по скрипучим ступеням к вершинам истины. (Кстати, злость – это тоже одна из базовых эмоций, наравне со страхом, имеющая благородное свойство защиты, но об этом в другой раз).
Давайте снова поговорим об эмоциях.
Как мы знаем, эмоции – это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия. Приятное либо неприятное переживание эмоции является следствием отношения человека к данной эмоции, исходя из семейного сценария и опыта.
Сейчас очень популярно слово «токсичность». «Токсичный человек», «токсичные отношения» … Но бывают, представьте себе, и токсичные эмоции. Токсической эмоцией может быть любая базовая эмоция.
Токсический уровень эмоции – это такой уровень эмоционального возбуждения, при котором эта эмоция доминирует и тормозит появление других эмоций, разрушает контакт организма со средой, организует чрезмерное сосредоточение энергии без разрядки, ведет к потере ориентировки и способности к тестированию реальности, подмене реальности на представления и фантазии о реальности. При этом возникает предельное возбуждение и состояние непереносимости данной эмоции.
Токсичность можно сравнить с навязчивостью. Вспомните, какие эпитеты я приводил выше, говоря о страхе – «липкий», «всепоглощающий» … Ничего не напоминает?
Но не всё так ужасно, мой немного напуганный читатель!
Выход есть всегда!
Существует такая немного ироничная истина: из любой ситуации есть три выхода: ты можешь принять решение что-то сделать, можешь принять решение ничего не делать, а можешь решить не принимать никакого решения.
Человек не видит выхода только потому, что не верит в свои силы. К сожалению, это так.
Но… «Выход наружу находится внутри!» – сказал один мудрый дзэн-буддийский монах.
И это про нас. Про нашу ситуацию.
«Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика» – сказал Альберт Эйнштейн и не доверять ему мы не можем. Уже давно доказано, что на квантовом уровне все материальные объекты состоят из энергии. И эта энергия всегда пребывает в движении, это закон вселенной. Мы все – каждый миг своей жизни вырабатываем энергию, излучая её и получая обратно. Чтобы как-то понять это, визуально представьте себе нейронные сети в виде ячеек с множеством входных отверстий и одним выходом. На каждое событие в жизни существует своя эмоция, свои чувства, на которые наша нервная система или наше тело выдаёт реакцию. И, по теории Эйнштейна получается, что нами излучается только то, что мы получаем и получаем мы только то, что излучаем!
Я неспроста поставил в конце предыдущего предложения восклицательный знак, дорогой мой, излучающий энергию, читатель. Это значит, что десятки, сотни народных пословиц и поговорок, иносказательно говорящие об этом – не условный мотивирующий фольклор, а самые настоящие кодификаторы, издревле понятая нашими предками, истина. «Не рой яму другому – сам в неё попадёшь», «не плюй в колодец, пригодится воды напиться», или английская поговорка: «будь вежлив со всеми, никогда не знаешь, кто окажется в числе двенадцати присяжных». Это всё о нас с вами, о нашей энергии.
Как мы помним из уроков физики, энергия бывает низкочастотной и высокочастотной. Да-да, всё по-настоящему, если уж мы с вами взялись за манипуляции с научным феноменом, то и извольте принять безоговорочно его категорийный аппарат. Итак, на высокой частоте находятся все наши положительные эмоции: любовь, радость, благодарность, ощущение комфорта… Низкочастотная энергия, соответственно – злость, обида, зависть, жадность…
И так же, как невозможно в любви испытывать злость и в радости – обиду, так же невозможно и этим двум частотам сойтись в одной точке. Высокая частота и низкая никогда не пересекаются, они будто две параллельные.
Кто выбирает на какой параллели тебе жить, мой дорогой путешественник по частотам? На низких или высоких частотах?
Только ты!
САМ.
Каждый день, каждый час, каждый миг твоей жизни.
Эпизод первый.
Клиент: у меня всё хорошо, я кайфую просто как меня хорошо все встретили, но есть у меня один «крючок», который меня цепляет. Я перешла на работу снова к своему дяде. Дядя рад мне, мне приятно, что я к нему вернулась… но… Дядя, конечно, начальник, но есть ещё руководитель, из-за которого мне пришлось раньше уйти. И вот я снова вернулась, а этот руководитель меня это очень раздражает!
Эдгард: а что тебя в нём раздражает?
Клиент: мне кажется, что он всё время пытается меня контролировать, следит за мной – как я распоряжаюсь рабочим временем, и мне от этого не уютно.
Эдгард: понимаешь, ему нужно понять, как ты работаешь, как рационально использовать твой труд, твои навыки, но тебя это раздражает.
Клиент: нет, ну я так кайфовала как меня встретили, много энергии, я снова на прежнем месте, любимая работа, а тут…
Эдгард: а тут этот «мужик», из-за которого я должна была уволиться и меня перевели… У тебя же страх по этому поводу?
Клиент: да.
Эдгард: И когда он брови хмурит – ты боишься потерять то, от чего ты испытываешь кайф и прилив энергии, так?
Клиент: а он же – этот руководитель – мне даже в глаза не смотрит! Он опускает голову, когда я прохожу мимо. Он меня боится.
Эдгард: он не боится! Он просто ещё не знает, что с тобой делать. Реально не знает – как тебя конструктивно вписать в рабочий процесс, он не боится тебя! Просто он хочет принять решение для себя, а потом смотреть тебе в глаза. Вот скажи, что бы ты хотела? Как ты хочешь, чтобы всё было лучшим для тебя образом?
Клиент: я понимаю, что он руководитель и хочет показать свою власть, но при этом он говорит что-то, что не является действительностью…
Эдгард: ты сейчас зачем это всё придумываешь и уличаешь его во лжи?! Зачем тебе это, скажи? Допустим, он тебе врёт, а зачем ты его уличаешь в этом? Чтобы он тебе после этого мстил?! Для чего?
Клиент: меня это раздражает! Я ведусь на это.
Эдгард: если ты ведёшься на это, то для чего? Ты не делаешь это просто так! Для чего ты это делаешь? Осознай это!
Клиент: не могу понять, есть какой-то крючок, он меня цепляет… и меня это раздражает!
Эдгард: а какой это «какой-то крючок»? За что ты цепляешься?
Клиент: ну, я чувствую, что человек мстит!
Эдгард: запиши: я чувствую, что человек мстит! А когда он мне мстит – я буду защищаться! И одна из «игр» моей защиты – это уличить его во лжи: он плохой, значит я хорошая! Да?! Ну, красивая же игра?
Клиент: да.
Эдгард: что даст тебе эта игра? Наилучшим для тебя образом в этой игре что произойдёт?
Клиент: у меня нет желания «сливать» энергию, но я чувствую, что он её съедает.
Эдгард: пиши: нет желания «сливать» энергию, потому что на уличении его во лжи, у меня уходит много моей энергии!
Клиент: да-да.
Эдгард: пиши: чтобы уличить его во лжи, я плачУ своей энергией!
