PRO любовь. Все секреты здоровых отношений
Сатья (Дас)
Вам бы хотелось написать историю любви, вашей любви? Первый взгляд, встреча, улыбки, цветы, ухаживания, заветное колечко, белое платье, мама утирает слезу умиления, детишки, уютный дом, и вы, счастливые, держась за руки, уходите в закат. Заманчиво? Да! Реально? Конечно. Если начать эту историю с этой книги. Она поможет вам не совершить ошибку вначале отношений, найти такого спутника жизни, с которым вы будете действительно счастливы, и создать отношения, защищенные от обид, непонимания, измен и прочих неприятностей.
Популярный лектор, ведический психолог, автор и ведущий семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности» Сатья, как всегда легко и с юмором, поможет вам начать вашу историю любви. Он расскажет, как не броситься в любовь «как в омут» с головой, укажет места, где вас, может быть, давно ждет тот самый, единственный, и поможет не потерять любовь и саму себя, вдохновить вашего мужчину на подвиги и получать его поддержку и любовь.
Сатья
PRO любовь
Все секреты здоровых отношений
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Сатья. Satyabook, 2019.
* * *
Предисловие
Какие ассоциации у нас возникают со словом «семья»? Тихая гавань, любимый человек рядом, защита, безопасность. К большому сожалению, в реальности семья может стать источником опасности покруче иных притонов. Оскорбления, унижение физическое и эмоциональная насилие – увы, норма во многих семьях. И мы часто воспринимаем такое насилие совершенно спокойно, как что-то само собой разумеющееся. «Бьет – значит любить» – любимая поговорка русских женщин. И уж что говорить про насилие эмоциональное, когда вроде и не бьет, но жить все равно тошно.
Семья, к сожалению, идеальное место для абьеюзера, то есть насильника. Никто не узнает и не услышит, не придет и не спасет. Никто – кроме вас самих.
Эта книга – о семье, вернее о ее темной стороне, о том, что превращает семью из тихой гавани в тюрьму.
Мы поговорим о разных вредных привычках, которые разрушают семью, например алкоголе, и насилии, которому подвергаемся и которое совершаем сами. Да, мы все в той или степени абьюзеры, потому что все люди стремятся сделать хорошо себе за счет других. И это часть нашей природы.
Я поделюсь с вами советами, которые, я очень надеюсь, помогут вам справиться с обстоятельствами: избавиться от вредных привычек или тех, кто этими привычками отравляет вам жизнь, выйти из разрушающих отношений и стать счастливым.
Как и где найти любимого человека Часть первая
Зачем жениться и выходить замуж
Прежде чем мы начнем разговор о том, как и где найти спутника жизни, хотелось бы поговорить на тему: «А зачем людям вообще надо жениться и выходить замуж?»
Мы живем в мире, где жить одному, в принципе, можно и вполне реально обойтись без семьи. С практической точки зрения, у женщины нет такой необходимости – она не умрет с голода, если не выйдет замуж. Она может сама пойти и заработать, в нашем обществе это вполне осуществимо.
Быть не замужем даже удобнее: не надо ни о ком заботиться, тратить время и силы на мужа, на детей, на семейные обязанности. Сейчас можно спокойно обойтись без детей, без жены, без мужа, при этом легко найти себе партнера для секса. Можно с кем-то просто встречаться, а когда надоело – расстаться.
Но зачем мы все же ищем себе пару? Этот вопрос: зачем именно жениться и выходить замуж? – на самом деле очень крутой. Вообще, полезно задавать себе вопрос «зачем». Потому что люди часто не понимают, что именно и зачем они делают.
Если ты женился только для того, чтобы жену дрессировать, то ты ошибся. Лучше бы ты у Куклачева одолжил себе котов и дрессировал их, переделывал и перестраивал. Если ты женился для того, чтобы управлять, это тоже странно – лучше иди в армию, там тебе дадут взвод солдат, ими и управляй. Или построй себе бизнес и управляй им, если тебе так это нравится. Жена-то тебе для какой цели нужна? Может, главное здесь все же любовь?
Женщина чувствует себя любимой, когда есть кто-то, кто исполняет ее желания.
Другого определения для этого просто не существует. Важное дополнение: женщина чувствует себя любимой, когда есть кто-то, кто исполняет ее желания и при этом сам счастлив.
Мужчина чувствует себя любимым, когда есть та, которая разрешает исполнять свои желания, и ему нравится исполнять эти желания.
Женщинам требуется время для самих себя, для того, чтобы разобраться в себе, понять себя, заняться только собой. В браке им требуется кто-то, кто оказывал бы эмоциональную поддержку и о ком не нужно было бы заботиться в ответ.
То есть в идеале – женщина замужем за человеком, который о ней заботится и ничего не ожидает. Ведь даже психолог ожидает от нее чего-то (денег), иначе зачем ему это все надо – выслушивать ее проблемы и давать советы. И поэтому даже от психолога нет такого эффекта, как от хорошего мужа.
Идеальная ситуация – это когда тебя любят безусловно, как родители любят детей, потому что теоретически они ничего от них не ждут (конечно, за исключением сумасшедших родителей, которые выращивают себе спонсора для будущего пенсионного фонда).
Женщина всегда успокаивается, когда понимает, что она достойна такой любви просто потому, что она – женщина и ей не нужно ничего добиваться ради этого. И тогда она может расслабиться.
Женщина расслабляется, когда она отдает меньше, чем получает.
И в этом женское счастье – отдавать меньше, чем получает. Женщина должна стараться отдавать чуть меньше, чем она хочет отдать. А мужчина должен стараться давать чуть больше, чем он хочет. Потому что если женщина становится счастливой, отдавая чуть меньше, то мужчина становится счастливым, отдавая чуть больше.
Такая у нас природа. Мужчине несложно отдавать чуть меньше, а женщине очень тяжело не отдавать, она все время думает, что надо, надо, надо. Может быть, это материнский инстинкт, может быть, что-то еще, что заложено в нее Богом или природой.
В юности женщинам свойственно жертвовать собой, приноравливаться к желаниям и требованиям партнера, а мужчина в молодости чересчур поглощен собственной персоной, и ему нет дела до чужих желаний и потребностей.
А с наступлением зрелости мужчина понимает, что успеха в чем-то можно добиться, только отдавая. Женщине же важно понять, что для достижения своих целей ей следует ограничивать собственную тягу к жертвенности. Поверьте, когда женщина это делает, она все равно отдает больше, чем мужчина, который старается свою жертвенность увеличить.
Так все-таки зачем женщине выходить замуж? Что могут ей принести замужество и семья? И я имею в виду настоящее замужество, а не сожительство, гостевой брак, воскресное замужество, военно-полевой роман или что-то в таком роде. Нет, я говорю о нормальном замужестве в традиционном понимании: муж, жена, дети, дом, штамп в паспорте.
Первое, что женщине может принести замужество, это успокоение ума.
Женщина в браке успокаивается. Почему? Незамужняя женщина все время находится в поиске – как мобильный телефон, который все время ищет сеть. Вы, наверное, заметили, что ваш телефон, если нет сети, очень быстро разряжается, несмотря на то что вы никому не звоните, – потому что вся энергия уходит на поиск сети. Вы этого не видите, но телефон постоянно сканирует вокруг: «Где сеть?» И незамужние женщины ведут себя точно так же – они постоянно смотрят, ищут, выбирают.
На выбор мужчины женщина неосознанно тратит очень много сил, много времени, много энергии. А еще нужно нарисовать в голове картинку будущего, все рассчитать, проникнуться, почувствовать, есть ли в ней перспектива и так далее. Словом, работы непочатый край.
А когда программа поиска выключается, жить становится проще и спокойнее. Кстати, во многих культурах этим вопросом занимались родители или специально обученные люди. Причем где-нибудь в Индии и в арабских странах девочкам находили мужа достаточно рано. Девушки выходили замуж за женихов, которых им подобрали родители еще в детстве, и делалось это так рано для того, чтобы выключить у них программу поиска.
То есть живет себе девочка и уже знает, что муж у нее есть. И родители говорят: «Солнышко, видишь вон того ушастого? Это твой будущий муж». И не факт, что она потом выходила за него замуж, но она была спокойна за свое будущее. А спокойствие ума – это очень важно. И, выйдя замуж, женщина всегда успокаивается (конечно, если она при этом вышла замуж адекватно, а не за непонятно кого и как).
Вторая причина, по которой женщине нужна семья, – это социальный статус.
Как бы мы ни крутили, мы все зависим от социума, от мнения окружающих. На нас это давит, а статус замужней женщины значительно облегчает жизнь психологически: замужние подруги не боятся позвать в гости, мама перестает терроризировать, требуя выйти замуж. Замужняя женщина уже путешествует в другом статусе, в другом статусе ходит в театры, музеи и т. д.
Третья причина – рождение и воспитание детей.
Кто-то скажет: «Зачем вообще нужны дети? Можно путешествовать, наслаждаться жизнью, быть чайлдфри». Но, знаете, откуда берутся чайлдфри с точки зрения психологии? Это люди, у которых было жуткое детство. Все, другой причины на самом деле нет, а все остальные объяснения – от лукавого. Просто этому человеку в детстве было очень плохо, и он не хочет погружаться в это даже в роли родителя.
Люди с нормальным детством все же хотят обзавестись потомством. Однако кто-то, возможно, скажет, что детей можно воспитывать и иначе, в неполной семье. Тем более что у нас в стране больше чем в половине случаев детей воспитывают матери-одиночки. Но воспитывать ребенка в полной адекватной семье реально проще, приятнее и эффективнее. Потому что когда мама делает это одна, ей гораздо сложнее воспитать ребенка.
В неполной семье ребенок вырастает в чем-то ущербным. Это не значит, что в любой полной семье он будет адекватным (если семья полная, но неадекватная, то и в ней ребенок вырастет ущербным). Нормальный ребенок вырастает в нормальной семье, когда он видит пример нормальных взаимоотношений.
А если, допустим, мальчика вырастила мама? Он не видит, как мужчина должен вести себя с женщиной. Если мама одна воспитывает девочку, то та будет, как мама, ломиться куда-то напролом, сомнительно относиться к семье, уже будет запрограммирована на определенные действия. Это можно переломить, но сложно, и ее муж будет долго со всем этим разбираться. Поэтому полная семья очень важна для ребенка.
Чаще всего женщины хотят детей, и в случае замужества они получают адекватное защищенное материнство. Да и чисто финансово с мужем воспитывать детей гораздо легче.
В семье можно делегировать обязанности: муж занимается внешними проблемами, а жена внутренними. Это намного проще, чем если женщине или мужчине приходится решать и то и другое.
Мужчинам в одиночку тоже очень непросто воспитывать ребенка, причем намного тяжелее, чем женщине. Мужчина вообще не может заботиться о ребенке – чисто психологически, – потому что его психика не настроена на это. Мужчина однозадачен, а для того, чтобы заботиться о детях, нужно быть многозадачным.
Когда женщина чем-то занимается, она все время помнит о детях. У женщин есть в голове две функции думания о близких (о детях, муже, любимых): либо думать хорошо, либо думать плохо. Женский мозг устроен именно так.
А у мужчины есть три функции думания о близких: думать хорошо, думать плохо и не думать вообще. Психологи называют этот феномен «пустая коробочка». Я его называю «нейтральная скорость». То есть мужчина реально может не думать ни о чем. И поэтому мужчины не могут заботиться о детях – они могут в какой-то момент просто забыть про них.
Может ли мать пойти в садик за ребенком и вместо него принести домой капусту, потому что по дороге она увидела дешевую капусту и забыла про ребенка? Такое возможно, только если мама – тяжелый наркоман.
Каждый второй мужчина может реально забыть про своего ребенка. Мужчина даже про свидание может забыть. Подписал какой-нибудь контракт на алюминий, а потом вдруг спохватился: «А какой сегодня день недели?» А девушка уже третий час сидит в кафе.
Поэтому если возникает спор, с кем оставить ребенка после развода родителей, в большинстве случаев его оставляют с матерью: не может мужчина о нем заботиться так, как это делает женщина.
И по той же причине все женщины талантливы, а гении при этом – мужчины: мужчины могут дистанцироваться от внешних раздражителей и устремиться к цели, а женщины – нет.
И это радует, потому что если женщина начнет стремиться к цели, не видя препятствий, то она говорит: «Сначала – карьера, дети – потом». А потом тебе 40 лет, а детей нет, и у тебя уже нет шансов, да и никому это не надо. А если к тебе кто-то и прибился, то это альфонс какой-нибудь, который уже и на мужчину не похож. Он лежит на твоем диване, ездит на твоем «порше» и возит на нем девочек.
Вы знаете, сколько ко мне на консультации приходит таких женщин? Не зря говорят, что женщина, которая сама всего добилась, может позволить себе высокооплачиваемого психотерапевта.
Четвертая причина – совместный рост и развитие.
Когда у вас адекватная пара, адекватный муж или адекватная жена, то очень хорошо решать вопросы самореализации и тому подобное. Когда дома тебя ждет не просто какой-то человек в тапках и вытянутых штанах, а единомышленник – это круто. На самом деле единомышленник – это счастье.
В этом мире очень немногим людям на тебя не наплевать. Большинству – именно наплевать. А если на тебя еще наплевать и тому, с кем ты живешь, то это уже настоящий ад на земле. И если вам повезло найти того, кто с вами на одной волне, то это счастье.
Пятая причина – возможность быть домохозяйкой.
Это странно звучит, но многим женщинам нравится быть домохозяйкой.
Когда меня спрашивают женщины «а как же самореализация, желание реализоваться», я спрашиваю: реализоваться как кто? как бухгалтер? А зачем она кому-то нужна как бухгалтер? То есть она – женщина, а реализовалась – как бухгалтер. Представьте, что мужчина реализовался как гусь, он самый продвинутый гусь, и его уважают многие гуси. Ты женщина, а реализовалась как бухгалтер, и тебя уважают многие бухгалтеры – такие же бедолаги, как ты.
Если женщина говорит про самореализацию, значит, у нее нет возможности быть нормальной домохозяйкой, потому что если правильно все организовать, то женщина может быть очень счастливой дома.
Неработающая женщина – это намного выгоднее, чем работающая. Работающая жена – это горе в семье, и тогда непонятно, зачем муж вообще женился. Лучше бы он нанял работников. Ведь она ходит куда-то на работу, где из нее за копейки высасывают всю энергию, и приходит домой без сил, а он должен как-то вернуть ее к жизни.
Здоровая женщина предпочитает тратить энергию на свою семью.
Шестая причина – ей есть для кого стараться.
Женщине хочется для кого-то что-то делать, то есть заботиться о своих любимых людях. Не просто в пивном баре ходить и ухаживать за клиентами, потому что она там работает, а заботиться о своих близких, которых она сама же выбрала; заботиться о выбранном ей любимом мужчине, от которого она нарожала любимых детей, о которых теперь тоже заботится.
Женщине нужны те, кто оценит ее заботу, оценит ее саму, ее платье, прическу, рецепты, идеи, занавесочки и так далее. Жить одному – это скучно и неинтересно. И женщина все равно будет кому-то служить. Если у нее нет семьи, то она заведет кошек или мадагаскарских муравьев, потому что женщина не может ничего не делать.
Седьмая причина – открытый канал любви и внимания.
Когда у женщины нет рядом человека, которого она может любить, ее сердце начинает черстветь. Женщина без любви не может: она теряет возможность чутко реагировать, перестает быть женщиной, перестает быть самой собой. Она не может ничего отдать. Оно все внутри есть, а отдать некому и некуда. И все это продавливается в извращенной форме. Она начинает судорожно искать, кому бы послужить, и люди этим пользуются.
Женщина боится такого очерствения. И когда одиночество затягивается, она бросается на первого попавшегося, чтобы осчастливить его, потому что у нее потребность отдавать, потребность в любви, потребность в эмоциях.
Все водители знают, что если автомобилем не пользоваться, он портится. И иногда даже, уезжая надолго, простят кого-нибудь поездить на их машине, иначе она начнет высыхать, портиться, рассыпаться. Так же и женщина начинает «портиться», когда у нее нет семьи. И никакое одиночество в стиле «дзен», никакое количество бурных романов не делают женщину счастливой и гармоничной. Просто ум ей что-то подкидывает – «да я за свободную любовь», «я люблю одиночество», – но это все самообман.
Только ежедневная забота о единственном помогает женщине открыть и узнать свое сердце.
