Как обрести здоровое тело и молодость. Таро. Аюрведа. Колесо Года
Ирина Николаевна Панина Столмова
Книга написана в формате волшебного расписания по созданию стройности и красоты на целый год. Каждой из 8 точек солнцестояния я привела в соответствие одну из 7 чакр и несколько Арканов Таро. Таким образом в книге пересеклась и сплотилась мудрость Таро, Аюрведы, Йоги. На каждую точку солнцестояния мною лично создан Расклад Таро с дивинацией и даны конкретные практики очищения, питания, ухода, активности. Всё это с капелькой волшебства и со сказками, рассказанными Арканами Таро. По мере прочтения книги, вас удивит общность идей Йоги Запада и Йоги Востока. В первую точку солнцестояния (Имболк) мы поговорим о наследственных факторах красоты и здоровья, в Белтейн о том, где взять энергию, в Самайн – о возвышенном. И так далее.
Ирина Панина Столмова
Как обрести здоровое тело и молодость. Таро. Аюрведа. Колесо Года
Посвящение
Книга посвящается моей маме Надежде, которая знала все эти секреты еще со времен своей юности, но не дала себе труда сформулировать их и собрать в систему знаний о мире. Обладая знаниями, она использовала их только изредка. Я создала из них практический материал.
Книга посвящается моему мужу Владимиру, который использует эти знания в практике, но не может сказать о них, поскольку он врач, а его знания о тонких материях интуитивные.
Книга посвящается моему сыну Роману, который в детстве стал первой моделью для реализаций тех практик, о которых пишется в книге. С помощью знаний о травах и тонких материях, я спасла его от двух операций.
Предисловие
Книга написана в формате волшебного расписания по созданию стройности и красоты на целый год. Каждой из 8 точек солнцестояния я привела в соответствие одну из 7 чакр и несколько Арканов Таро. Таким образом в книге пересеклась и сплотилась мудрость Таро, Аюрведы, Йоги.
На каждую точку солнцестояния мною лично создан Расклад Таро с дивинацией и даны конкретные практики очищения, питания, ухода, активности. Всё это с капелькой волшебства и со сказками, рассказанными Арканами Таро. По мере прочтения книги, вас удивит общность идей Йоги Запада и Йоги Востока.
В первую точку солнцестояния (Имболк) мы поговорим о наследственных факторах красоты и здоровья, в Белтейн о том, где взять энергию, в Самайн – о возвышенном. И так далее.
Легкие и приятные в исполнении практики будут действовать и вносить в вашу жизнь позитивные изменения в отношении стройности и красоты.
Мы, взрослые девушки, занятые работой и саморазвитием, хотим оставаться молодыми, красивыми, стройными. Быть в настроении, и, что называется, не забывать о себе.
Однако, темп жизни в последние годы сильно ускорился, а список дел удлинился. Поэтому сложно успеть следить за своим состоянием в глобальном цейтноте.
Время от времени мы пытаемся сесть на диету. Я садилась шесть раз, всякий раз мимо. Время от времени мы покупаем билеты в спортзал и жалеем о деньгах, потраченных зря. Время от времени бегаем к косметологу, заглянув утром в зеркало, пробормотав про себя: «да, ладно уж, не пугайте меня, я заскочила только губы накрасить».
Сколько же понедельников, знаменующих начало новой размеренной жизни кануло в Лету? Сколько планов ушло в унитаз? Сколько лет пролетело мимо висков, которые надо срочно подкрасить?
В детстве я не любила заполнять школьный дневник и составлять рабочие планы. Я не покупала себе ежедневники. Однако, когда поняла, что, если не запланировать отдых, уход за собой и активность, то до этих важных дел мои руки никогда не дойдут, я изменила подход.
Вы, наверное, слышали выражение: «отсутствие плана – суть план на поражение»? И, как я понимаю, знаете отличие корабля от какахи, которая плавает в проруби. Корабль отличается тем, что у него есть курс и он приплывет куда следует согласно заданной цели. Все остальное (какахи) будут болтаться вечность без цели.
Не знаю, как вы, а я даже планы писала про то, как я два часа в день ежедневно буду тратить на всякие всяки, от которых зависит моя красота. Но выдерживала такой темп максимум месяц. Ибо 120 минут – это ничтожно мало для выполнения серьёзной рабочей задачи. И это катастрофически много, если использовать два часа в день для себя и своей красоты.
Когда я решила, что несколько минут в день это лучше, чем ничего; что главное – это постоянство усилий; когда я увидела, что мой организм благодарен за любую «подачку» в виде внимания, я решила поделиться этим «открытием» и разработать «инструкцию» на год.
Поскольку любому человеку важно следовать природным циклам и, например, пить чай с корицей, когда холодно, а мороженое есть, когда тепло; важно заниматься питанием сердца после того, как очищена печень, делать сложное после простого, в Календаре Красоты я опиралась на магию наших предков язычников, которые чтили культ Солнца.
В Колесе Года есть 8 знаковых точек: два равноденствия, два солнцестояния и четыре промежуточные точки начала сезонов. В каждый период колеса года Природа выполняет определенные задачи: просыпается, порождает, умирает, поглощает.
Для каждого интервала Колеса Года я создала Расклад Таро, который отвечает задачам данного времени года и рассмотрела один или несколько Старших Арканов Таро, которые энергетически соответствуют определенному времени года и характеру текущего праздника.
Каждый авторский расклад Таро представляет собой коучинговую модель. Вопросы к Раскладам Таро составлены так, чтобы читатель или Кверент мог получить Диагностику и ответ на вопрос: «Что теперь делать»?
Те девушки, которые могут сделать самостоятельно или у специалиста Расклады Таро, получат индивидуальный план развития на каждый из 8 сезонов года. Те девушки, которые не знакомы с Таро, получат пси-технологии, которые подходят для всех женщин на текущий период.
Пошагово в книге разобраны темы наследственности, отличий от Рода, создания зримого образа своей красоты. А также рассказано, откуда нам брать энергию для положительных изменений, как подготовить себя к высшему достижению, как подвести итоги и корректировать курс, как работать с телом на тонком плане, как получить водительство свыше.
Каждой из 8 точек Колеса Года я привела в соответствие одну из 7 чакр, о которых говорит индуистская традиция. А также я привела в соответствие с Колесом Года 8 органов и/или систем физического или астрального тела, 8 цветов, 8 типов активности, 8 способов ухода за внешностью. Описала несколько магических трав, продуктов и специй.
Пользоваться книгой легко. Ограничение состоит в том, что, если вы хотите выполнять абсолютно все задания, то, начинать полный Курс надо после Нового Года, с 1 февраля.
Если вы готовы начать практики в середине года, то стоит ограничится только раскладами Таро, психологическими практиками и питанием. Наступит новый год, и вы пройдете материалы книги еще раз, уже полностью.
1. Открываем Книгу на первой главе и знакомимся с праздником Имболк и с Арканами, которые ему соответствуют по астрологии и энергетике.
2. Знакомимся с Раскладом Таро и с его дивинацией для Дианы, девушки, для которой сделаны все примеры раскладов в этой книге.
3. Делаем аналогичный расклад для себя. Понимаем свой «масштаб бедствия» и получаем ответ на вопрос: «что теперь делать».
4. Берем в работу совет Таро и мою рекомендацию (одну, но на каждый день) для всех девушек, даже для тех, кто не хочет работать с Таро.
5. Знакомимся с чакрой и органом тела, который ей соответствует. А также с Арканом Таро, который по энергетике совпадает с энергией чакры. Возможно, вы удивитесь моей точке зрения на чакры, арканы и психику, но я обосную её.
6. Выполняем физиологические практики в отношении ухода за состоянием определенного органа тела с помощью изменения своего рациона. Используем только один новый продукт, но регулярно.
7. Выполняем несложную асану йоги (только одну, но каждый день), которая направлена на раскрытие чакры, связанной с органом. Возможно, вы удивитесь моему описанию исполнения асан, но я точно знаю, что большинство людей занимается физкультурой вместо йоги, а в книге даны весьма ценные указания по их выполнению из уст Мастера Йоги.
8. Выполняем лёгкую процедуру (только одну, но каждый день) по уходу за внешностью.
9. Знакомимся с магией цвета.
Легкие и приятные в исполнении практики будут действовать и вносить в вашу жизнь позитивные изменения в отношении стройности и красоты.
Имболк. Предназначение. Наследственность. Генотип
Февраль. Солнце может играть почти по-весеннему на белых снегах. Порой оно светит пронзительно ярко и слепит глаза. Порой закрывается непроглядными тучами и туманное марево висит в стылом воздухе. Земля и небо без солнца выглядят одинаково серыми.
В солнечный день лучи молодого светила выбивают алмазные искры из снежного наста и тогда белый саван Земли искрится бриллиантовой россыпью. В пасмурный день начинается хмурая оттепель и снег оседает, напоминая сыр с плесенью.
Солнечный воздух дурманит, он обладает особенным свойством. В нем – запах сладкого предвкушения нового счастья и аромат приключений, смешанный с запахом детства. Пасмурный воздух, напротив, выглядит плотным, как одеяло. Он как кисель, тягучий и несколько мутный.
Птицы, согретые солнцем, начинают свои перебранки, щебечут, бранятся и каркают, чтобы умолкнуть в те дни, когда становится пасмурно. Ещё студёно и холодно, особенно вечерами. Позёмка кружится, как уж, но предвкушение тепла уже проникло под покров Зимы.
Сквозь вьюги и метели, Мир чувствует – Весна уже в дороге. Зажглась Звезда Надежды. Начало февраля. Имболк.
Солнце целует стылую землю, проникает лучами под снег и мерзлую почву. Оно пробуждает от зимнего сна, от летаргии живое, что спит глубоко под землей. Даёт росткам, семенам и корням лучик Надежды.
Каждая клеточка, каждое семя, всё живое в Природе обладает сознанием. Семя откуда-то знает, как ему вырасти, как превратиться в дуб или липу. В семени есть генетический код всего его Рода. До поры и до времени оно лежит в почве под снегом. Семечко ожидает поцелуя от Солнца, чтобы очнуться.
Семена озимых растений находятся в эту пору в земле. Они пребывают в холодном и мрачном застенке. Они в мире Нави, тёмном, холодном. Они лежат там, как мертвые. Их похоронили в момент засевания – осенью. Всю Зиму Отшельник укрывал их своим Красным Плащом.
Отшельник Таро еще с сентября шептал им всю зиму о том, что Смерть ноября – это только начало. Что плодородие заключается в том, что из семени вырастет целое дерево. Семя перестанет быть маленьким семечком, а станет огромным растением. Родит ещё много семян, подобных себе.
И вот в феврале просиял луч надежды от Аркана Звезда. С наступлением февраля и Имболка древние кельты начинали сажать семена. Существовал и обычай предсказывать в этот праздник погоду.
Всем земледельцам было очень интересно, а скоро ли придёт весна? Насколько будет она дружной? Всем было интересно, а что же вырастет из тех семян, которые собрали в сентябре и отобрали из них лучшие? Конечно, от осинки не родятся апельсинки, но людям хочется понять потенциал семян, их силу роста. Уж если посадил дед репку, то пусть она растёт большая пребольшая!
Семена растений представляют собой квинтэссенцию, являются генетическим банком растения. В косточках (семенах) любого растения заложено его ДНК. Поэтому для людей так ценны зерновые культуры: рожь, пшеница, рис и другие. Поэтому все орехи обладают особенной силой. Поэтому семя кунжута и льна способны творить чудеса.
Человеческое семя так же чудесно. Из оплодотворённой яйцеклетки вырастает малыш, а затем взрослая особь. ДНК человека сохраняется в ядре любой клетки тела в виде набора из 23 пар хромосом. То есть, каждая клетка нашего тела несет в себе генетический код двух родителей, уникальную программу развития.
При зачатии мы получаем программу. Становится ясно, каким будет наш рост, цвет волос или глаз. Во время зачатия происходит заклада фундамента тела и личности, темперамента, определяется склонность к определённому типу фигуры, создаётся модель скелета и мышц.
Разумеется, красота и здоровье зависит не только от генов. Но генотип предлагает своеобразное русло реки, в котором мы развиваемся.
Рост наш заложен еще при рождении. Мы можем его увеличить, но не глобально. Характер мы можем исправить, но темперамент – не можем. Характер будет формироваться в русле реки темперамента.
Чтобы заняться вопросами стройности и красоты, необходимо учитывать свой генотип и наследственность. Что несут наши гены для нас? Как они проявляются? Можно ли пробудить свои спящие гены? Ведь их, говорят, большинство.
Например, если предки страдали от определённых болезней, то их ДНК несёт информацию об этих болезнях. Если Род человека с одной стороны – династия крепких богатырей, а с другой – династия утонченных мыслителей, то обе программы будут «записаны» в генах младенца. Слово «порода» мы вследствие этики применяем только к животным. Но у людей существует примерно та же история, только вместо слово «порода» мы говорим «родовая программа».
Прежде чем приступить к нашим практикам по созданию стройности и красоты, проведём диагностику, так сказать, предскажем погоду. В Раскладе Таро на Имболк мы узнаем, чем одарили нас Предки.
Учтём, что, кроме генома (родовой программы) мы получаем определенное воспитание, а также претерпеваем воздействие факторов внешней среды. Совокупность всех этих факторов формирует наши задатки.
В Раскладе Таро на Имболк мы узнаем, какую наследственность нам передали родители; как они повлияли на нас своим воспитанием; как на нас отразились события, которые происходили при нашем участии.
Согласно зодиакальному соответствию, на время Имболка приходится период Аркана Звезда в Таро Тота. В это время Мир получает надежду на возрождение. Еще ничего не случилось, еще до весны далеко, но первый лучик доброй Надежды уже осветил зимний мрак. Метафорично можно сказать, что период глубокого сна завершён, что зимняя кома окончена, что семена перешли в фазу быстрого сна и готовятся к пробуждению. Поэтому пора их сажать, дать им почву для роста.
Звезда в Таро Тота считается одним из самых благоприятных Арканов. Её энергия освобождает человека от скорлуп зашоренного мышления, а семена – от плотных оболочек. Звезда предлагает естественный рост и человеку, и семенам. Естественный рост отличается от роста по принуждению тем, что в первом случае человек не ломает себя об коленку, а следует Истинной Воле. Душа и тело такого человека пребывают в гармонии и потому он способен познать и исполнить предназначение.
Духовная сущность Аркана Звезда заключена в попытке увидеть:
Сущность биологического роста (фактора роста) и
Сущность духовного роста (надежды).
Обнаружить их принципиальную идентичность.
Расклад Таро на Имболк: «Из какого я семени»?
В Раскладе Таро участвует 9 карт. Вначале мы разбираем колоду на три стопки: Старшие Арканы (22 карты); Младшие Арканы (40 карт); Придворные Карты (16 карт). Перемешиваем каждую стопку в отдельности.
Фигура Расклада выглядит как крест из 5 карт + три карты Совета + одна карта Итога.
1. Из каждой стопки Карт берём по одной Карте на совет Таро. Всего три Аркана: старший, младший, придворный. Выкладываем их внизу композиции в строчку.
2. Из старших Арканов берём одну Карту, чтобы положить её в центр будущего креста.
3. Из Младших Арканов берем 4 карты и выкладываем ими лопасти креста.
4. Из Придворных Арканов берём одну карту, по счёту – девятую – предполагаемый итог.
