Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом
Серова Жанна
Обучить мышлению успешного человека – цель моей книги.Каждая из 21 глав книги показывает, как повысить уровень осознанности в любом аспекте жизни, а предлагаемые практические упражнения помогут осознать основу ваших проблем, увидеть причинно-следственную связь многих событий и научиться мыслить, как успешный человек, а значит мыслить позитивно. Освоение навыков саморазвития принесет вам громадную пользу. Поэтому прекратите искать оправдания и прочтите эту книгу!
Серова Жанна
Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом
Об авторе
Серова Жанна, Тренер Личностного Роста – автор бестселлеров «Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом», «Разрушаем препятствия к Успеху», «Ускоряемся или Лифт к успеху» и других. На протяжении двадцати лет изучала психологию, НЛП, психосоматику, принципы и правила известных и успешных людей и на этой основе создала серию книг, основанных на повышении осознанности и универсальной гармонизации личности.
Предисловие или
всего один разговор со мной…
Я очень рада, что вы решили прочитать эту книгу.
Это говорит о том, что вы
• хотите изменений, но не знаете, с чего начать
• желаете избавиться от ненужных мыслей, обстоятельств и того, что не приносит радости, а значит тратит ваши силы зря и угнетает
• хотите разобраться в себе, чего вы хотите и почему не получаете желаемое
• мечтаете о чем-то так давно, что уже даже не верите, что это возможно
Я даже немного завидую вам, ведь у вас впереди очень много интересных открытий, которые непременно поменяет ваш привычный взгляд на мир. Сразу вспоминается избитая фраза: изменитесь вы – изменится мир вокруг вас. Это действительно работает!
Я буду приводить метафоры для более четкого восприятия информации. С детства люблю книжки с картинками! Так нашему мозгу и читать приятнее и легче запоминать образами, чем сухими словами.
Всё, что я даю в этой книге проверено мной на практике. Именно практическое применение знаний НЕПРЕМЕННО ДАСТ удивительные РЕЗУЛЬТАТЫ в жизни. Это сравнимо с тем, как накачать пресс без тренировок. Теоретически – всё понятно, но результатов вряд ли можно добиться.
Хотите быстрых перемен и улучшения качества своей жизни – начинайте применять все знания на ПРАКТИКЕ.
Если читать и не делать предлагаемые практические задания, результат в любом случае БУДЕТ, но в разы меньше, чем могло бы быть. Ты научишься больше анализировать и осознавать, что конкретно тебе мешало прийти к успеху.
Я склонна к повышению личной эффективности, что отражается на качестве жизни в целом. Думаю, что каждый человек желал бы повысить свою эффективность и ценность. Если можно кататься на своём комфортабельном автомобиле, зачем ездить на троллейбусе? Но, как ни странно, второй вариант выбирает большинство…
Зачем соглашаться на меньшее?
Также и в чтении данной книги: если можно извлечь максимальную эффективность, зачем соглашаться на меньшее? Самое лучшее, что вы можете для себя сделать – ежедневно работать над улучшением своей жизни.
Данная книга – практическое руководство для достижения жизни своей мечты.
Глава 1
Что ты делаешь?
Я часто привожу в пример притчу о том, как три человека занимались одним и тем же делом. На вопрос «Что ты делаешь?» каждый ответил по-своему.
Один человек сказал: «Просто таскаю камни».
Другой ответил: «Я строю какой-то дом».
А третий с радостью воскликнул: «Я строю Храм. Сюда будут приходить люди и обретать спокойствие и надежду».
Качество работы, а главное – количество усилий, затраченных для работы каждого из этих трех человек, будет разным. А соответственно, настрой и эффективность тоже будут отличаться.
Выполнение ВСЕХ практических заданий включит максимальное ускорение на твоем пути к успеху. Буквально с первых дней результаты не заставят тебя ждать! Я буду искренне рада, если ты получишь желаемое, как можно быстрее.
Иногда мне говорят, что, просто немного пообщавшись со мной, какая-то одна фраза заставляет посмотреть на мир под другим углом и даже изменяет ход мыслей и событий. Жизнь начинает меняться, когда меняется мышление: улучшается самочувствие, увеличиваются доходы и жизнь в целом становится легче и приносит ощущение радости и благополучия. Когда-то я тоже задумывалась о многих вопросах и сейчас, имея колоссальный опыт изучения вопросов построения финансовой независимости и в целом гармонизации жизни, с радостью поделюсь с тобой этими знаниями, а точнее – их практическим применением.
Глава 2
Сложное ли сейчас время?
Мы живем в удивительное время. Испокон времён судьбу человека определял статус и положение в обществе, нормы приличия и морали, религиозность и всё, что с этим связано.
Еще совсем недавно, каких-то 100 лет назад очень редких случаях человек мог добиться блестящих успехов: выйти из низов, обрести имя в обществе и достаток.
Независимо от статуса и регалий, человек болел и умирал, порой по глупым на то причинам (антисанитария, например). Сейчас для нас дико не помыть руки, ведь мы ЗНАЕМ, что это небезопасно. Я привожу настолько очевидные примеры, чтобы максимально донести свою мысль. Именно недостаток знаний был причиной всех несчастий.
В наше время голливудская мечта у многих стала реальностью. Уточню значение выражения «голливудская мечта» из интернета, цитирую: «возможность ЛЮБОГО человека добиться славы, успеха и благосостояния». Обращаю ваше внимание, что успех стоит отдельно от благосостояния.
Сейчас 21 век – век высоких технологий и небывалого ранее развития технического прогресса человечества.
Но люди по-прежнему болеют, находятся в депрессии и зачастую, имея абсолютный достаток, не наслаждаются жизнью, а страдают от отсутствия радости, хронический заболеваний и умирают от «излечимых» болезней.
Я долго разбиралась с этими парадоксами. В результате долгих исследований я обнаружила ЗАКОНОМЕРНОСТИ И ПРИЧИНЫ, которые не только помогают добиться желаемой цели и достичь успеха в ЛЮБОЙ сфере, но и приводят в болезни.
Причина любой неудачи – НЕДОСТАТОК ИНФОРМАЦИИ и количества попыток!
Разберем первый аспект.
Приведу простой, но понятный пример. Если бы раньше знали о пастеризации и необходимости соблюдать чистоту и гигиену, то эта информация спасла бы много жизней.
Если знать то, что лежит в глубинной основе заболеваний, можно вылечить любую болезнь. Это мой опыт, и я на себе в этом убедилась, полностью восстановив своё здоровье.
Если убрать то, что препятствует достижению финансового успеха, можно вообще не работать, а наслаждаться любимым делом и получать желаемый доход.
Если узнать, что мешает радоваться жизни (если сказать по-простому), то можно создать такую реальность, где ВСЁ будет устраивать и каждый день будет полон легкости и спокойствия.
Я ставлю целью своей книги искреннее желание ПОМОЧЬ разобраться в том, почему в вашей жизни есть то, что вам не нравится, «зачем» вы это создали, а лучше и эффективнее спросить себя «для чего»?
Как только вы начнете задавать правильные вопросы – поверь, очень скоро будут приходить ответы, о которых ты раньше не догадывался!
Начало саморазвития основывается на способности мышления находить ответы на любые вопросы. Это происходит в основном посредством инсайтов, как бы раз – и пришла нужная мысль. Невольно думаешь: и как это раньше не пришло мне в голову, как я раньше это не видел!
Видимо раньше просто не стояло цели – выяснить что, зачем и почему. Общая масса людей живут машинально и стараются не задумываться ни о чем, и они имеют на то свои причины.
Не думать комфортнее… Как это?
Например, когда человек ходит в мороз в легкой обуви и постоянно болеет, не задумываясь о том, что является истинной причиной его болезни, сценарий будет повторяться. А мозг имеет особенность не лезть, где больно и дискомфортно.
Возможно, у этого человека нелюбимая работа и начальник-деспот, получается ему «выгодно» болеть. Причем делает он это ненамеренно, просто не задумываясь и не желая видеть причину возникновения простуды. Зачастую, болезни вызваны в качестве способа привлечь внимание и заботу окружающих, как бы парадоксально это не звучало. В каждом конкретном случае нужно разбираться отдельно.
Главное, когда у человека есть желание изменить то, что ему не нравится, он обязательно научится «видеть» первопричину своих проблем.
Глава 3
Квантовый скачок или начало успеха
Представьте, что вы отправляетесь в удивительное плавание, в котором много приключений и препятствий. Ведь ко всему можно проще относиться, но мы привыкли всё усложнять. Конечная цель нашего пути – ДОСТИЖЕНИЕ ЗАВЕТНОГО УСПЕХА.
Наполеон Хилл в своей книге «Вверх! По лестнице успеха» назвал это «заветной стороной радуги», одним словом – жизнь вашей мечты.
В самом начале важно выбрать ПРАВИЛЬНЫЙ путь. Иначе можно долго плавать по бушующему океану, но все старания будут безуспешны. Если долго плыть в неправильном направлении, сражаясь с течением и различными опасностями, как ни старайся, конечную цель невозможно достигнуть.
Правильное направление в путешествии – это то, что даёт все шансы достичь желанной цели.
Я хочу затронуть очень важную тему, которая для многих будет довольно актуальна.
Смирение в нашей культуре воспринимается, как добродетель. Терпение – тоже положительное качество. Но как быть в том случае, если человек болен, находится на грани нищеты, чувствует себя «униженным и оскорбленным»? Смиряться и терпеть? Как ни странно, но это выбор большинства…
Я предлагаю самый верный и эффективный выход из тупика. Глубокое осознание того, что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК может добиться успеха и САМ выбирает, КАК ему жить, эта мысль может привести к глобальным изменениям в жизни.
Если человек выбирает смирение перед обстоятельствами и прекращает думать о желаемом – значит он сам ничего не решает.
Значит всё, что с ним происходит – судьба, от него независящая и непредсказуемая, – думает он. Такие люди пускают жизнь на самотек и ожидают реализации своих самых худших фантазий и страхов. И самое интересное, всё это реально начинает сбываться лишь по той простой причине, что их мысли сконцентрированы только на негативе.
Судьба, карма, что угодно придумывают люди, лишь бы убрать с себя ответственность за происходящее! Ведь это так удобно и всё объясняет – «я здесь ни при чем и ни в чем не виноват»…
Если человек выбирает смирение перед обстоятельствами и прекращает думать о желаемом – значит он сам ничего не решает.
Значит всё, что с ним происходит – судьба, он него независящая и непредсказуемая, – думает он.
Это типичное положение ЖЕРТВЫ, которая ничего в своей жизни не решает, ничем не управляет и просто плывет по течению. Как правило, к такому человеку все несправедливо относятся, он терпит множество болезней и живет в весьма стесненных обстоятельствах, проблемы возникают одна за другой, люди, которые вокруг раздражают, и всё, что окружает, не вселяет радости и позитива.
Начинает казаться, что менять что-либо невозможно, или безрезультатно. Тогда человек смиряется с обстоятельствами, опускает руки и терпит. Терпит всё вокруг и ничего не предпринимает для изменения того, что ему не нравится.
Самый главный прорыв к успеху начнется именно тогда, когда приходит осознание, что именно ВАШИ собственные мысли и убеждения привели в ту точку, в которой вы сейчас находитесь.
Пьяный человек попал в канаву по ряду причин и глупо утверждать, что это было случайно и от него ничего в жизни не зависит! Этот пример можно применить к любой ситуации, но порой очень страшно осознать, что эту ситуацию и эти обстоятельства созданы не случайно и не просто так.
Если человек пьет, это не судьба и не злой рок, а результат его мыслей и действий (на всё есть свои причины, для алкоголизма в том числе). И нужно менять мысли, которые привели его к данным действиям.
Из этого очень простой вывод: значит, изменив мышление, изменится и вся жизнь!
Иными словами, если ты – художник и нарисовал картину, которая тебе не нравится, значит именно тебе нужно нарисовать такую картину, в которой понравится абсолютно всё!
