Первые 28 дней и ночей
Светлана Шимкович
Краткий справочник для молодых родителей. Мануал по обращению с ребёнком от рождения до месяца. Как обустроить комнату малыша, что приобрести обязательно, без чего можно обойтись. Чем, как и когда кормить малыша. Где гулять, как купать. Как наладить общение со старшими детьми, дедушками и бабушками. Как организовать поездки с крохой на автомобиле, в поезде, самолете. А также колыбельные, потешки, зарядка, массаж. Что делать, если с малышом не всё в порядке. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Светлана Шимкович
Первые 28 дней и ночей
Когда моя сестра вернулась из родильного дома с первенцем, она растерянно произнесла: «Катастрофа: мне не дали инструкцию по уходу за ребёнком!» .
Эта книга – как раз такая инструкция.
Глава 1. Обустройство комнаты
Ребёнок вот-вот появится на свет, а может быть, уже появился и находится в родильном отделении. Самое время провести ревизию помещения, необходимой мебели, вещей и прочего, что понадобится для ухода за крохой.
Комната новорождённого светлая, со шторами или жалюзи для защиты от прямых солнечных лучей, а также с возможностью хорошего проветривания. Будет это отдельная комната или спальня родителей – крохе совершенно неважно.
На стену, противоположную от окна и батареи, повесьте два прибора: термометр и гигрометр. Температуру воздуха лучше поддерживать в пределах 18-22
С, а влажность 50-70 мм. рт. ст. Такой микроклимат поможет малышу комфортно себя чувствовать и меньше болеть.
Предусмотрите возможность ночного освещения. Стандартного ночника часто оказывается недостаточно, лучше – светильник с роутером, чтобы подбирать оптимальный уровень освещения в зависимости от обстоятельств.
Местом для сна новорождённого могут быть кроватка, коляска, люлька, колыбель, большая корзина или постель родителей.
Пеленальный столик – удобная вещь, но можно вполне обойтись и без него. Перепеленать кроху можно на кровати, на столе, на широком комоде. Нужно только положить на ровную поверхность байковое одеяльце, на него клеёнку, а сверху пелёнку.
Весы стоит приобретать, если появится необходимость. В большинстве случаев они не нужны.
Ванночка. Ребёнка можно купать также в большом тазу, корыте – важно, чтобы они были чистыми. Во взрослую ванну новорождённого лучше не опускать. Это неудобно и негигиенично. И не забудьте про термометр для измерения температуры воды в ванне.
Аптечка. Можно купить в магазине набор «Аптечка матери и ребёнка», а можно собрать самостоятельно:
– термометр – лучше бесконтактный или гибкий электронный, обычным ртутным пользоваться неудобно и опасно.
– жаропонижающее средство: парацетамол или ибупрофен – давать только по назначению врача;
– антисептик – зелёнка, мирамистин;
– перекись водорода;
– ватные диски;
– одноразовые ватные палочки с ограничителями;
– груша № 1;
– детский крем или масло.
Одежда: пелёнки, чепчики, носочки, распашонки, ползунки, боди, комбинезоны.
Подгузники: одноразовые или многоразовые – в зависимости от ваших убеждений и возможностей.
Остальное можно приобрести позже, если потребуется.
Глава 2. Забираем из роддома
Детей из родильного отделения в нашей стране забирают торжественно. Обычно родственники дарят презенты врачу и акушеру, цветы – новоиспечённой маме. Взамен получают на руки небольшой свёрток с голубой или розовой лентой, в котором спит новорождённый. Воссоединившаяся после недолгой разлуки семья отправляется домой в личном автомобиле, на такси или пешком, с учётом дальности расстояний и возможностей семьи.
Список вещей «на выписку из роддома» новорождённому
Вот что понадобится: подгузник, распашонка, ползунки (их можно заменить тонкой пелёнкой), байковая пелёнка, чепчик, одеяльце/конверт, ленточка – розовая для девочки, голубая для мальчика.
В зимнее время добавляются тёплое одеяльце, носочки и тёплая шапочка.
Есть одна необязательная, но очень красивая деталь – пелёнка с кружевным уголком (её так и зовут «уголок»), которым прикрывают личико младенца от любопытных взглядов и ветра. Пользуются им от силы месяц, но зато первые фотографии получаются красивыми.
Одеяло с ленточкой вполне заменяют современные «конверты». Если вы решили остановиться именно на нём, то оптимально сделать выбор в пользу конверта-трансформера, превращающегося в детское одеяльце. Тогда он послужит не один месяц, а гораздо дольше.
Некоторые мамы предпочитают с первых дней носить ребёнка в слинге. В этом случае необходимы только подгузник, нательные вещи для малыша и шапочка. Одеяльца и конверты не понадобятся. Малыш будет согрет теплом матери и её одеждой.
Если ваш малыш будет ехать домой в автокресле, то наденьте ему боди с длинными ручками-ножками и тёплый комбинезон – кроху легко пристегнуть ремнями безопасности и отправить в первое автопутешествие в соответствии со всеми правилами безопасности. До достижения возраста один месяц ребёнка можно перевозить и в переноске, пристёгивая её во время движения ремнями безопасности, но это не так удобно.
Обратите внимание! Сажать таких крох нельзя, автокресло должно принять малыша в горизонтальном положении (лёжа!). Автокресло должно быть предназначено для новорождённых и иметь боковые ограничители для головы. Водитель должен вести машину плавно, не допуская резких движений.
Список вещей «на выписку из роддома» маме
Очень часто женщины, отправляясь в роддом, говорят, чтобы им принесли на выписку конкретную одежду. Однако многие новоиспечённые мамы оказываются неприятно удивлены тем, что они не сильно похудели после родов. Добеременная одежда явно мала, а больше подойдёт та, в которой они приехали в роддом. Учтите этот момент, иначе маме придётся присоединиться к тысячам дам, ушедших домой в ночной рубашке вместо нарядного платья.
Совет! Планируете запечатлеть выписку на фото или видеокамеру – запаситесь косметичкой. Немного тонального крема и тушь для ресниц позволят достойно выглядеть во время выписки и не краснеть позже, при просмотре фотографий или видеофильма.
Не забудьте забрать документы
Из родильного отделения нужно забрать не только мать с младенцем, но и документы.
1. Два листа обменной карты. Один нужно передать в женскую консультацию, а второй – в детскую поликлинику. Иногда эти документы маме на руки не выдаются, а отправляются по адресу курьером.
2. Родовой сертификат. Оставшиеся два талона родового сертификата вам выдадут на руки. Их у заберёт участковый педиатр при первом посещении новорождённого на дому. Сейчас этот документ электронный, но уточнить про него стоит.
3. Больничный лист. Если ребёнок родился операционным путём (кесарево сечение), то вам выдадут больничный лист, продлевающий декретный отпуск. Этот документ также может быть электронным.
4. Справка о рождении ребёнка. Первый и основной документ вашего малыша. Обязательно проверьте правильность всех данных, так как позже исправить что-то будет очень сложно. Эта справка нужна для оформления пособий на родившегося ребёнка и получения свидетельства о рождении.
Оформляем документы и пособия на ребёнка
После выписки из родильного отделения вам нужно сделать два звонка: в ЗАГС и в отдел социальной защиты населения. Следует узнать режим работы и поинтересоваться, в какое время там меньше людей, есть ли предварительная запись.
В ЗАГС вы приходите со справкой о рождении ребёнка, паспортами родителей и согласованным (подобранным) именем для ребёнка. Справка из роддома действует всего лишь один месяц, так что не откладывайте получение свидетельства о рождении на последние дни. Лучше сразу пойти и получить важный документ.
В отдел социальной защиты населения вы приходите со справкой из роддома или со свидетельством о рождении. Социальный работник расскажет о льготах и пособиях, действующих в вашем регионе, даст список документов, необходимых для оформления.
В течение месяца желательно получить и полис обязательного медицинского страхования ребёнка. Его обычно выдают молодым родителям без очереди.
В поликлинику раньше звонить было не нужно, связь роддом-детская поликлиника работала безупречно. Сейчас есть сбои, поэтому лучше подстраховаться и оповестить врачей о появлении новенького человека на территории, закреплённой за поликлиникой. Особенно это актуально для тех, кто рожал не в «своём» роддоме.
Регистрацию по месту жительства можно сделать в миграционном отделе МВД или через МФЦ. Необходимы: свидетельство о рождении ребенка, паспорт родителя по месту регистрации которого прописывают малыша, и заявление. Выдают отдельный документ. Штамп в свидетельство не ставится.
Оформить СНИЛС можно в Пенсионном фонде России или в МФЦ. Для этого понадобится только свидетельство о рождении ребенка. Зеленую карточку теперь не выдают, только распечатку с информацией. Документ стал электронным. Он необходим для получения некоторых пособий и льгот.
Глава 3. Ребёнок дома
В роддоме всё было просто и понятно. За три дня мама успела пройти «курс молодого бойца» и немного привыкла к своей новой роли. Однако дома, без поддержки опытных женщин, можно и растеряться. Не волнуйтесь. Рефлексы и здравый смысл помогут справиться с любой ситуацией.
Как брать ребёнка на руки?
Первое, чему предстоит научиться – правильно брать новорождённого на руки. Это следует делать аккуратно и уверенно, поддерживая одной рукой попку и спинку, а другой – голову младенца.
Голову новорождённого поддерживать нужно обязательно: мышцы шеи ещё слишком слабы и не могут удержать её в вертикальном положении. Без поддержки ребенок может получить травму – растяжение. Комфортнее всего малышу, когда его нежно прижимают к телу взрослого.
На рисунке мама правильно держит малыша, прижимая к себе, придерживая за область таза и головы. Ноги ребёнка разведены в стороны (поза лягушки), что обеспечивает правильное формирование тазобедренных суставов.
