Джоанна Хакимова "Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса"

Наш совет – избегать общего и радикального подхода: каждый человек уникален, и его ситуацию нужно рассматривать индивидуально. В некоторых случаях может потребоваться инвазивное вмешательство, – например, если какой-то косметический дефект ведет к психологическим проблемам.

Тем не менее во многих случаях за нами остается выбор альтернативных вариантов, позволяющих решить проблему без рисков, даже если на это придется потратить больше времени. Наше мнение таково: инвазивные методы должны быть последними в списке, к ним следует обращаться только в последнюю очередь. Нужно учитывать, что, даже если вы выбрали проверенные методы и опытных специалистов, всегда остается доля риска. Несмотря на большой прогресс в медицине, инвазивные методы по-прежнему связаны с болью и стрессом. И перед процедурой следует внимательно изучить, как она проводится, потому что любое инвазивное вмешательство необратимо и даже одну инъекцию в любую часть лица или тела невозможно «извлечь» обратно. В наши дни появился новый термин для обозначения слишком подтянутого лица. В Америке его называют «лицом-подушкой»: неподвижный лоб, раздутые и слишком высокие скулы, чересчур пухлые губы. Так выглядят лица женщин, увлекшихся эстетической хирургией. Они вызывают лишь недоумение и растерянность. Как избежать подобного эффекта? Нужно вовремя остановиться, чтобы не получить нелепый вид вместо былых красоты и молодости. Одержимость эстетической хирургией – это настоящая патология.

Если вы решились на операцию, соберите как можно больше информации о методе, последствиях, рисках, опыте врача и постарайтесь обсудить свое решение с другими людьми, которые уже прошли через похожую процедуру. Прежде чем выбирать врача и метод вмешательства, проконсультируйтесь с разными специалистами. Не бойтесь задавать вопросы, чтобы развеять любые сомнения. Очень важно принять осознанное решение. На кону – ваши здоровье и внешность, а значит, и будущая жизнь.

Четыре шага по уходу за собой

Как понять, где та черта, после которой вы будете выглядеть нелепо? Как узнать, достаточно ли мы делаем для своего здоровья – не много, но и не мало? Мы предлагаем использовать следующий подход.

Шаг 1: начните вести здоровый образ жизни, чтобы взять под контроль потенциальные заболевания

В первую очередь важно понять, что молодость и здоровье – в ваших руках. Прежде чем обращаться за помощью к другим, нужно обратиться к самой себе. Лицо – это зеркало здоровья, настроения, характера. Оно расскажет о физическом и психическом состоянии человека: устает ли он, нервничает, мало спит или, наоборот, только что вернулся из отпуска. Профессионалы могут узнать по состоянию лица еще больше. Например, мешки под глазами могут говорить о нарушенной работе почек или нехватке сна.

Если вы всегда хмурите лоб и видите морщины между бровями, лу