Предотвратить суицид и спасти жизнь
Анастасия Гончаренко
Автор, психолог Анастасия Гончаренко, не ставит перед собой задачу детального исследования такого сложного и опасного явления, как суицид. Ее цель – предоставить базовые сведения, которые помогут своевременно оказать поддержку тем, кто в ней нуждается либо вовремя помочь себе и предотвратить непоправимое, в частности, как себя вести и куда обратиться в экстренной ситуации. Книга написана в доступной форме и предназначена для широкого круга читателей.
Анастасия Гончаренко
Предотвратить суицид и спасти жизнь
В память о Вере Р.
«Каждое без исключения самоубийство представляет собой действие, совершенное по приказу “диктатора” или “императора” в душе человека.
Но в каждом подобном случае человек следует дурному совету, идущему от определенной части нашей души, своего рода внутреннего совета экспертов, которые могут в какой-то момент запаниковать и оказаться неспособными служить долговременным интересам человека.
В тот самый момент наступает время обратиться к инстанциям, находящимся за пределами нашей царственной головы, за более продуманным и компетентным советом и послушать другие голоса, которые, поддерживая наше уникальное социальное Я, выступят на стороне жизни и, используя японскую метафору, настоятельно порекомендуют вам отдать предпочтение хризантеме, а не мечу».
Эдвин Шнейдман
Что такое суицид?
Дорогие читатели, в этой брошюре я хочу обратить ваше внимание на одну из самых тяжелых и сложных проблем, с которой может столкнуться человек, – суицид.
Мучительным для человека с суицидальными мыслями является то, что он на самом деле очень хочет жить, но одновременно больше не может справляться с душевной болью.
В этой двойственности кроется ядро трагедии, с которой ежедневно сталкивается страдающий.
И жить ему хочется легко и радостно, с любовью и в окружении близких.
Но душевная боль становится настолько невыносимой, что прекратить ее можно только, если…
Об этом я и хочу поговорить, чтобы расширить ваши знания в этом вопросе и предоставить необходимые сведения, позволяющие своевременно оказать поддержку тем, кто в ней нуждается, либо вовремя помочь себе.
Суицид – это невероятно печальный акт, совершаемый в моменты крайнего отчаяния или невыносимой психологической боли.
Он является результатом сильнейших эмоциональных трудностей, которые могут охватить.
Однако важно понимать, что суицидальное поведение – это не решение проблемы, а признак экстремальной необходимости в помощи и поддержке.
Что может чувствовать человек, который хочет убить себя?
• Все кажется безнадежным и лишенным смысла, будущее превращается в мучительную тень.
• Боль охватывает душу, становится невыносимой.
• В такие моменты собственная ненужность, никчемность, бесполезность и дефектность видятся ярче всего.
• Отчаяние охватывает каждую клеточку существа.
• Тело уже не принадлежит своему хозяину, оно словно оторвано от реальности и плывет в вакууме, словно в фантастическом кино.
• Питание перестает быть регулярным, приводя к набору или потере веса.
• Уход за собой теряет смысл, интерес к внешнему виду исчезает.
• Общение с людьми становится непереносимым, словно все окружающие говорят на непонятном языке.
• Отношение к себе и своим желаниям сопровождается отвращением и неуважением.
• Желание причинить себе физический вред, как способ справиться с бесконечной болью, становится все более притягательным.
• В глубине души крепнет уверенность, что все плохо и что лучше уже никогда не будет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69504595&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
