В глазах потемнело. Пока я тыкала на скинутый файл, Ярослав успел его увидеть, словно сидел с раскрытой перепиской и, не моргая, ждал моё сообщение.
«Чё-ёрт!» – взвыла, когда неугодное видео наконец исчезло с экрана. Слишком поздно. Тренер его посмотрел.
Кинула телефон на кровать, словно в руках у меня оказался горячий уголёк. От стыда хотелось спрятаться под кровать, уже оттуда удалить всю переписку и заблокировать тренера. Мне бы в добавок стереть из памяти позор, но он долго будет терзать мои воспоминания.
«Ха, прокачка силы воли началась раньше, чем планировалось», – подытожила я.
Откуда-то появилась смелость. Ощущения сравнимы с прыжком в холодное озеро. Схватила телефон и, пока не передумала, снова раскрыла переписку с тренером.
Он прислал: «Так. Хорошо. И чего же вы ждёте от тренировок?»
Стыд испепелил меня несколько раз подряд, прежде чем, расхрабрилась написать: «Добрый вечер, Ярослав. Меня зовут Юлия. Мне девятнадцать. Рост – сто восемьдесят пять сантиметров. Вес – пятьдесят девять килограммов. Для начала хотела бы привести мышцы в тонус. Далекоидущие планы – набрать мышечную массу. В тренажёрный зал иду впервые».
Пяти минут не прошло, как получила от тренера: «Понял вас. Предлагаю встретиться в субботу в одиннадцать для пробной тренировки. Познакомимся, покажу зал, введу в курс дела. После разработаю месячный план занятий и сориентирую по оплате. Устроит?»
С облегчением выдохнула, прикрыв глаза от удовольствия. Отправила: «Вполне. Договорились». Он прислал адрес зала и попрощался.
Глава 3
Проснулась с рассветом. Если бы в городе жили петухи, они бы как раз разрабатывали связки. Но пернатые будильники предпочитали другую местность, так что мой рассвет был беззвучным. И волнительным. Ведь наступила суббота, ожидание которой далось с огромным трудом.
Всё вчерашнее утро, до самого вылета в Питер, Артур атаковал мой телефон. Я держалась стойко, не поддалась соблазну ответить ни на звонки, ни на сообщения. Выключила звук и подальше убрала от себя телефон. Они с Катей улетели, а наш разговор так и не случился.
Мне нужно остыть. А для начала пережить их поездку. Смириться, что Артур с кем-то другим. Как только думала об этом, в душе начинался кавардак, от которого я в любой момент рисковала закричать.
Мне нужна пауза. Мысленно поместила свои чувства к нему в маленькую коробочку, плотно закрыла её и спрятала в самом дальнем уголке души. Что-то мне подсказывало, пока так будет лучше. Я справлюсь, только позже. Нужно поднакопить сил, чтобы разобраться, как жить дальше.
Сделала ставку на предстоящую тренировку с Ярославом. Она должна была вернуть мне веру в себя, помочь раскрыться с новой стороны и прояснить разум. С мыслями о первой встрече с тренером заснула, с ними же проснулась.
Сложнее всего далось утро. Собралась я мгновенно. Но пришлось ждать несколько часов, прежде чем пришло время выходить из дома. От него до тренажёрного зала рукой подать. Заряженная адреналином, опомниться не успела, как долетела до спортклуба минут за десять. Крепко сжимая лямку рюкзака, переминалась с ноги на ногу на тротуаре и, задрав голову, рассматривала спортивный клуб.
Он представлял собой отдельно стоящее двухэтажное полукруглое здание с панорамными зеркальными окнами. Оно встречало меня яркой крупной жёлто-оранжевой вывеской «Strong Gym».
На подкорки сознания нагло проникла подлая, но соблазнительная мысль: «А не свалить ли мне от сюда, пока есть шанс?»
Решительно прогнала её. И на трясущихся от трепетного волнения ногах заплыла внутрь. В фойе меня встретила улыбчивая администратор Александра. Она с бодрым энтузиазмом рассказала о правилах клуба, познакомила с ценами на услуги, приняла оплату за занятие и проводила меня в женскую раздевалку, расположенную на втором этаже. Уходя, девушка сообщила, что Ярослав уже ждал меня в зале напротив.
Так я попала в новый для меня мир. «Вперёд, только вперёд», – пульсировало в голове.
На моё счастье, в просторном прямоугольном помещении, сплошь уставленном пронумерованными пеналами-шкафами, никого не было. Можно было побыть наедине с самой собой. Не стесняться, что кто-то заметит мою растерянность на грани испуга.
Пока переодевалась, конечности вибрировали настолько сильно, что я еле протиснулась в леггинсы и топ. Пока путалась со шнурками на кроссовках, пытаясь завязать их непослушными пальцами, похвалила себя за предусмотрительность: не зря я выбралась из дома заранее.
У меня остался приличный запас времени на то, чтобы угомонить мандраж, достигший пика. Если такое титаническое усилие мне под силу. Пока никого нет, надо было сначала залезть в холодный душ, чтобы остудить разгорячённый разум. Но момент упущен. Да и, по-моему, здесь принято мыться после тренировки, а не до. Мы же не в бассейне.
Встала перед огромным зеркалом. Спортивный костюм я подобрала, что надо. На моей стройной фигуре серые леггинсы и короткий топ смотрелись изумительно. Ткань плотно обтянула изящные формы.
Повернулась одним, затем другим боком, провела рукой по плоскому животу. Ни складок, ни лишних жиринок не углядела. Собственно, и зачем я явилась в зал? Что в моей фигуре нужно корректировать?
«Ах, да. Хочу стать сильнее, крепче. Мне нужны рельефные формы. Надо запомнить, чтобы не забуксовать перед тренером».
Пришло время отправляться в зал. Финальный осмотр. Пять глубоких вдохов-выдохов. Поочерёдная встряска ногами и руками. Прямая спина. Расправленные плечи. Приподнятый подбородок.
«Фух, готова. Пошла», – подбадривающе кивнула своему отражению и вышла из раздевалки.
В просторном тренажёрном зале было полно народу. Я-то, наивная, решила, раз в раздевалке никого не было, то и здесь будет безлюдно. Как бы ни так. Все тусовались здесь.
Вдруг мне почудилось, что все таращились на меня, чужачку среди своих. Почувствовала себя в кошмарном сне. Наверное, всем доводилось видеть такие: ты оказываешься среди толпы обнажённой или нелепо одетой, все глазеют на тебя, потом начинают хохотать, тыкая в тебя пальцем.
Моя форма показалась слишком откровенной. Скрестила руки на груди, прикрыв живот. Вжала голову в плечи. Потупила взгляд. Отошла в сторону и прислонилась к стене, надеясь, что выгляжу непринуждённо.
Обошлось. Смеха не послышалось. Осмелилась осмотреться. Каждый в зале был занят своим делом. Большинство в наушниках. Все без исключения на тренажёрах. Никому не было до меня дела. Правду говорят, у страха глаза велики. Померещилось.
Боковым зрением заметила, что справа ко мне приближалась здоровенная мужская фигура. Снова вжалась в стену и опустила глаза. Забыла, как дышать. В висках пульсировало, в ушах шумело.
«И зачем мне всё это было нужно? Сплошной стресс. Не знаю я, что делать, как себя вести. Здесь всё чужое, незнакомое, – панически прозвенело в голове, – ничего не понимаю. Ну его на фиг. Пойду я отсюда. Пожалуй, лучше буду прокачивать интеллект, а не тело».
Мимо меня прошествовал не мужчина, а целая скала из мышц. Он не обратил на меня ни малейшего внимания. Не заметил, что я тряслась в шаге от него, как мышонок при виде удава. Пронесло.
Ноги стали ватными. Стресс успел меня утомить. Устала от вибраций страха, терзавших тело. Не видела ничего вокруг. Картинка перед глазами мельтешила, искажённая помехами.
Хватит с меня. Решительно нацелилась капитулировать. Рвалась убежать отсюда, выбраться из западни. Пыталась восстановить дыхание и собрать остатки сил, чтобы покинуть своё укрытие и добраться до выхода. Плохой опыт – тоже опыт. Не готовка я к таким вылазкам. Слишком много людей, слишком мало пространства для мысли.
– Юлия, привет, – в шаге от меня прозвучал низкий и мягкий мужской голос.
Резко вскинула голову. Погружённая в себя, не заметила, как ко мне подошёл молодой человек в чёрной майке и свободных шортах до колена. Его добрые лазурные глаза излучали тёплый свет. Рельефные, выпуклые мышцы на загорелых руках так и манили пощупать и погладить их. Застыдившись собственных мыслей, зарделась, кивнула и зачем-то пожала плечами, растерянно улыбаясь.
– Ярослав, – парень приветственно протянул мне руку. – Предлагаю сразу перейти на ты, – от белоснежной улыбки, украшенной еле заметными ямочками, снова закружилась голова.
А в жизни тренер не казался суровым и строгим. Вполне доброжелательный, приветливый парень, с первой секунды вызывавший доверие. Мне мигом стало легче. Ярослав. Мой спаситель. Именно ты был мне нужен в эту тяжёлую минуту.
Глава 4
Протянула руку Ярославу. Его тёплые пальцы сжали мою ладонь. От неё по телу побежали приятные импульсы. Защекотало под ложечкой. Паника и напряжение забылись. Я чувствовала себя в полной безопасности, будто оказалась в оазисе после блуждания по раскалённой пустыне. От удовольствия по моему лицу расплылась широкая улыбка. Будем считать её проявлением вежливости.
Парень ответил тем же. Наш зрительный контакт затянулся, но при этом не смущал и казался привычным, словно старые друзья увиделись после долгой разлуки и теперь не могли нарадоваться встрече.
– Да, конечно. Давай на ты, – сжала пальцы в ответ.
– Наши задачи я уже понял. Будем работать на повышение веса. Сейчас проведу небольшую экскурсию по залу, потом приступим к занятию. – Тренер моментально перешёл к делу. Он махнул мне рукой, приглашая следовать за ним. Послушно опустила руки, сцепила пальцы в замке перед собой и двинулась по пятам за своим наставником.
Мы бодро перемещались по периметру зала. Тренер подводил меня к тренажёрам и коротко объяснял их предназначение и принцип работы. Никогда не видела подобный спортивный инвентарь вблизи. Сплошь и рядом чудо техники спортивного мира. Оказалось, на каждую группу мышц предназначена своя нагрузка и упражнения, что так-то вполне логично, но слышала я об этом впервые.
Уму непостижимо. Люди прикладывали титанические усилия, превозмогая боль и усталость, чтобы добиться желаемой формы. Тяжёлый труд. Сила воли у них на высоте.
Кстати, в зале было много девушек. Они не уступали в упорстве мужчинам. Моё смущение по поводу облегающего спортивного костюма было напрасным. Девчонки поголовно в подобных леггинсах и коротких топах. Только они не стеснялись самых разных ярких расцветок и фасонов.
На женских спортивных фигурах с рельефными прессами и округлыми бёдрами они смотрелись изумительно. Я успела закомплексовать: почувствовала себя тощей, бесформенной и незаметной. Ещё сильнее захотелось накачать такие же формы и блистать на зависть всем.
Тем временем мы проходили мимо мужчины-скалы, который не так давно напугал меня до чёртиков. Он сидел на одном из замысловатых тренажёров. Сводил и разводил руки, согнутые в локтях. Позади него вверх-вниз скользила приличных размеров стопа металлических пластин. При каждом рывке мускулы багровевшего лица Скалы напрягались до предела, а взгляд становился кровожадным и свирепым. Мне почудилось, что ещё мгновение, и его голова лопнет от нагрузки. Через тонкую футболку заметно выпирали округлявшиеся мышцы груди.
– Добивается на максимуме, – пояснил Ярослав. Действительно, обычное дело для здешних мест. – Пойдём дальше. Осталась пара станков, – он коснулся моего локтя и направил в сторону следующего тренажёра.
Стая мурашек пробежала от сгиба моей руки к плечу, перекинулась на лопатку и двинулась по позвоночнику. Щекотно. Невольно заулыбалась и поёжилась.
– Нравится здесь? – тренер с любопытством рассматривал меня. Тотчас выправилась и уверенно кивнула.
Экскурсия по залу произвела нужный эффект. Воодушевилась и самозабвенно рвалась в бой. Всерьёз готова взяться за дело и выложиться на все сто, чтобы проверить себя на прочность, доказать всем, что не такая уж я хрупкая и слабая. Я тоже скала, просто хорошо это скрывала.
В предвкушении разглядывала тренажёры, прикидывая, какой смогу протестировать первым. Некоторые до сих пор оставались для меня загадкой. Их назначение было покрыто мраком. Ярослав рассказал про них вскользь, и я ничего не поняла. Буду разбираться по ходу дела.
– С чего начнём? – меня распирало от энтузиазма. Так и подмывало скорее забраться на «спортивную машину» и рвануть вперёд. Не терпелось узнать, каково это, заниматься на настоящем тренажёре.
– С этого, – Ярослав протянул мне розовый коврик для фитнеса.
Поморщилась и отошла на шаг назад:
– Это ещё зачем? Мне не надо гимнастику. Я хочу качаться. – Подняла руки, согнула их в локтях и сжала кулаки, показывая, что сильна, крепка и полна энергии.
– Будешь, Юль. Обещаю. Но сначала надо разогреться и подготовиться. Итак, приступим.
Мы перешли в зону, где не было громоздких тренажёров. Лишь специальные скамьи. Слева от зеркальной стены под углом стояли стойки с гантелями всевозможных размеров и фитболами. Здесь никого не было. Все штурмовали станки.
– Угол для новичков? – разочаровано надула губы. На языке крутилось слово “слабаков”. Я иначе представляла первое занятие. Уверена, что способна на большее.
– С чего ты взяла? – удивился Ярослав. – Ничего подобного. – Он что, не понял моего настроя? Вышло недопонимание?
Не придав значения моему замешательству, тренер сам расстелил коврик в стороне и взглядом велел занять позицию. Мне ничего не оставалось, как подчиниться.
Тренировка началась. Ярослав показывал мне упражнения, я повторяла за ним. Так мы размяли шею, руки, спину и ноги. Ничего сложного. Такую гимнастику я могла делать дома сама. Тут контроль и помощь не нужны.
– Теперь вставай спиной к коврику. Ноги на ширине плеч. Руки вверх. Прыжок и хлопок. Ложишься на коврик, тут же поднимаешься на ноги, снова руки вверх, прыжок с хлопком. Поехали. В темпе. Без остановок, пока не скажу «стоп».
«Легкотня. А я в форме, оказывается. Природная сила Красиковых пригодилась».
Энтузиазм кратно возрос. Прыгала, хлопала, ложилась, вставала. Однако мой десятый хлопок получился уже не таким звонким, как предыдущие. И на коврик я вернулась медленнее. Чтобы встать с него, вовсе пришлось поднапрячься.
– Закончили упражнение. Теперь ложись. Ноги согни в коленях. Руки за голову. Поясница неподвижна. Шея расслаблена. Поднимайся, на сколько можешь, и возвращайся в исходное положение.
«Так пресс качают. Наверное, последнее упражнение на сегодня. Я хороша».
Выполняла упражнение с рвением. Но энергично его сделать получилось лишь несколько раз. Тянуться к коленям становилось всё сложнее и сложнее. Я уже еле приподнималась от коврика и глухо падала обратно. Кряхтела и тяжело дышала. На каждом рывке стонала. Как при этом не напрягать шею? Непонятно.
– Двигаемся плавно. Никаких резких движений.
В глазах плыло. Лоб покрылся испариной, щёки горели, словно я в сауне. Какие резкие движения? О движениях больше речи не шло. Упала на коврик и замерла. Мне стало душно. Во рту пересохло. Нестерпимо захотелось пить.
«Проклятье. Я не додумалась взять с собой воду».
– Всё. Хватит. Мне нужно к автомату. Ужасно пить хочется, – пропыхтела нависавшему надо мной тренеру.
– Юля, я скажу, когда хватит. Для отдыха рано. Дуй к беговой дорожке, – строго скомандовал Ярослав.
Мои глаза округлились. Как это рано? Разве мы не закончили? Моё тело изнемогало от усталости. Я вся горела. Уже дышала с трудом, не то, что двигалась.
Собралась было объяснить тренеру, что мне нужна вода, иначе я засохну, но парень не посмотрел на меня и, не дав опомниться, направился к беговым дорожкам, расположенным в противоположном конце зала.
Прикрыла глаза на мгновение, пережидая гул в ушах. Попыталась выровнять дыхание. Собрала остатки сил и в раскоряку подняла своё тело с коврика. Вяло поплелась следом за наставником.
«Проверка на прочность? Думаешь, сдамся? Красиковы назад не сворачивают. Вызов принят», – прогудело в голове.
Беговые дорожки вереницей выстроились вдоль панорамных окон. Свободных было всего две. На остальных в разном темпе вышагивали и бегали мои новоиспечённые коллеги. Обойдя тренажёр сбоку, Ярослав жестом пригласил меня зайти на него, что я и сделала с невозмутимым видом. Сконцентрировалась на следующем испытании.
– На дорожке бегать приходилось? – спросил тренер, нажимая на какие-то кнопки на дисплее тренажёра.
– Не-а. – Неловко подтянула леггинсы, наблюдая за действиями инструктора.
– Тогда держись за поручни. Начнём с шага. Ничего не бойся. Если что, я рядом, подстрахую, – спокойно произнёс парень и нажал на «Start», как только я вцепилась в ручки по бокам от передней панели.
В ту же секунду мои ноги поехали назад. Ахнула от неожиданности. Корпус подался вперёд. Сердце больно ёкнуло и замерло. Вытаращила глаза и вцепилась в поручни со всей силы. Расставила локти в стороны, вжала плечи, пытаясь не клюнуть носом о панель тренажёра. Ноги сами засеменили по прорезиненному полотну.
Почувствовала на пояснице чью-то тёплую руку. Не меняя положения, покосилась в сторону тренера. Он придерживал меня, подавшись вперёд.
Думаете, можно испытывать благодарность и ненависть в один момент? Да. У меня получилось. Хотелось стукнуть тренера за издевательства с дорожкой. И одновременно благодарно обнять за поддержку и помощь.
– Молодец. Дыши медленно, – подбадривал меня парень.
Одна его рука говорила: «Держись. Я с тобой. Ты справишься». А вторая снова на что-то коварно тыкала на дисплее.
Только я привыкла к темпу и немного расслабилась, скорость шага стала стремительно расти. Снова вцепилась в поручни, приготовившись, если что, подкинуть ноги вверх, уперевшись на ручки. Я уже не семенила, а бежала, еле поспевая за дорожкой. Икры горели. Горло саднило. Весь корпус снова напрягся.
«Беги или умри», – пронеслось в голове.
– Привет, Яр. Твоя новенькая? Забавная, – откуда-то издалека послышался женский голос.
«Началось. Только тебя не хватало».
