Не налегке
Маргарита Александровна Котовщикова
На 6-м месяце беременности я с мужем переехала на другой конец России, о котором ничего не знала. Тревоги не избежать. Путешествия, как естественная психотерапия: истории из разных стран будто прожитые мини-жизни, их опыт помог избавиться от возникшего стресса.Приключения в поездках по миру развивают концентрацию на моменте, которая теряется в процессе рутинных дел. Так я миновала режим жизни «в ожидании чего-либо» и приняла реальность со всеми трудностями.
Маргарита Котовщикова
Не налегке
Предисловие
Наполненность от путешествий – это что-то запредельное и волшебное, эти ощущения можно почувствовать, благодаря личному опыту. Они со временем угасают и требуют обновления, тогда самое время снова брать билет на самолет.
Путешествовать – это не про «убежать» от реальности, а про возможность сделать жизнь ярче.
Никто за вас не отправится покорять другие страны и не увидит себя «настоящего» в новых условиях.
Путешествия помогают вновь с восторгом отнестись к простым вещам.
Успокоение, умиротворение, обновление, расслабление – кто что привозит с собой из поездок, главное, чтобы это было «то самое», которого не хватало в бытовой жизни.
Пишу эти строки, когда сложный жизненный период позади. На шестом месяце беременности я с мужем переехала на другой конец России, о котором ничего не знала. Любимая жизнь с благами цивилизации в прошлом, впереди жизнь в деревне без связи.
Но все неоднозначно. Путешествия и воспоминания о них дают силы остаться на новом месте и строить жизнь заново. Истории из разных стран будто прожитые мини-жизни, их опыт помогает избавиться от тревоги и стресса.
Приключения в поездках развивают концентрацию на моменте, которая теряется в процессе рутинных дел. Так я миновала режим жизни «в ожидании чего-либо» и приняла реальность со всеми трудностями.
Делюсь мечтами и переживаниями, вспоминаю яркие истории, иногда даю непрошеный, но искренний совет, параллельно рассказываю об опыте принятия изменений.
А изменчиво в мире все: отношения, люди и мнения. Информация и знания поступают каждый день, что-то становится ближе, что-то отходит на второй план, все не стоит на месте. На каждого из нас действуют свои обстоятельства, и они определяют поступки. Бывает, что все идет в незапланированном русле, и как бы я ни старалась это исправить, ничего не получается. Как только мы обосновались на новом месте, нас ждет очередной переезд, только в этот раз втроем, и снова круговорот событий. Это злит, и внутренний голос еще больше требует вернуть все, как раньше. Но снова ничего не выходит. Попытки разочаровывают. Тогда на помощь приходит смена обстановки. Она дает встряску, подсказывает, как быть дальше, помогает избавиться от установок, дефицита ответственности и других моментов, которые создают препятствия и уязвимость. Своего рода естественная психотерапия для души.
Пусть туризм случится с каждым из нас и зарядит энергией для полноценной жизни!
Эта книга состоит из телефонных заметок. Они помогают не забыть о важных моментах. Когда хочется предаться воспоминаниям, их приятно перечитывать.
Я намеренно не использовала имена, так истории менее зависимы от ассоциаций, более легкие и свободные.
Все в книге – реальные события, без преувеличений и вымыслов.
Желаю каждому путешествий и приятного прочтения!
Благодарность
Не думала, что хватит слов и усидчивости, чтобы собрать мысли в кучу и довести их до цельного произведения. Спасибо всем, кто напрямую и косвенно в этом участвовал. Спасибо всему окружению, что вы разные, с особенным набором характеристик, который вас определяет и делает уникальными. Спасибо знакомым за поддержку. Спасибо близким и друзьям за то, что вы есть в моей жизни. Спасибо знакомым из разных стран: с некоторыми из вас поддерживаю связь, а кто-то однократно внес свой вклад в мою жизнь, и на этом наши пути разошлись. В отношениях нормально иметь как встречи, так и расставания.
Особенная благодарность мужу и дочке. Без вас не было бы столько приключений и событий, а значит, и этой книги.
Верю, что все не случайно. Я благодарна всем событиям, препятствиям, трудностям, которые, на первый взгляд, кажутся незначительными. Они и есть начало больших историй, которые происходят с нами, а значит, им спасибо в первую очередь. В определенный момент времени мы уверены, что что-то происходит с нами несправедливо. Но если развернуть сюжет с другой стороны, это может дать начало чему-то светлому и значимому. Поэтому без лукавства говорю спасибо несправедливым и грустным событиям в моей жизни, они такая же часть пути.
Что-что, а благодарности в книгах я пропускала. Поэтому не буду и вас долго задерживать на этих страницах.
Но напоследок еще кое-что:
светимость солнца увеличилась на 30% с момента зарождения жизни на земле, а температура до сих пор остается подходящей для жизни[1 - Источник: журнал «Все о космосе».]. Отправляю свои слова благодарности за это чудо во Вселенную.
Не налегке
Кажется, мы вернулись в прошлое.
Ну или как минимум во что-то очень забытое.
С такими мыслями мы гуляли по Забайкальскому краю[2 - Забайкальский край – субъект Российской Федерации в восточной части Забайкалья, в составе Дальневосточного федерального округа.] в первый день нашего переезда из Московской области[3 - Московская область – субъект Российской Федерации, входящий в состав Центрального федерального округа.]. Мы приехали в Читу[4 - Чита – город в России, административный центр Забайкальского края и Читинского района.], чтобы получить информацию о дальнейшем месте жительства. Все зависело от работы мужа. Честно, я была уверена, что нас оставят в городе. Мне казалось невозможным ехать на шестом месяце беременности в другие места Забайкалья, о которых я уже успела почитать. Мне казалось.
Слоны и киты тоже невозможны по законам математики. При делении клеток образуются раковые, и в теории раковые клетки давно бы атаковали таких больших животных. Но киты и слоны существуют! (Оказывается, у них есть клетки, предотвращающие раковые)[5 - Источник: подкаст биолога Ильи Колмановского «Голый землекоп».].
Невозможное сплошь и рядом.
Нам досталось малоизвестное село. Первым делом я открыла карту, увидела численность, наличие «ничего» в виде развлечений, собралась с мыслями и заплакала. Всегда найдутся обстоятельства, которые позволят поступить человеку по-другому. Не так, как он привык думать.
Никакой опыт принятия стрессовых ситуаций в этот момент мне не помог. Да и незачем подавлять в себе то, что чувствую.
Следующий день провела в ожидании новостей от мужа. Вдруг ему удастся что-то изменить. Так и случилось, нас поменяли местами с другим парнем, направили на его место в поселок с больницей и магазинами. Это уже хоть что-то. Более того, там есть парк, стадион и пункт выдачи. Раньше мне бы это показалось обычным делом, но не сейчас, когда я успела узнать о местных условиях в селах.
Все в жизни состоит из решений, если пустить на самотек, то жизнь не выстроится в нужном направлении. Качество и удовлетворенность будут сильно ниже желаемого уровня.
Надо настроиться на переезд и принять это. С последним были проблемы, но только примирившись со случившимся, можно вернуться к полноценной жизни – где в настоящем и будущем снова будет что-то хорошее.
Мы отправили контейнер с вещами из Москвы, чтобы все пришло к нашему приезду в Читу. Вещи дошли, новый дом определен, теперь можно заняться получением и перевозкой нашего «добра» из контейнера.
Когда обзванивали местные компании перевозок, заметили интересную особенность местных жителей: никто не хотел работать. Не брали трубку, сразу говорили, что так далеко не готовы везти, обещали перезвонить и не перезванивали. В общем, удовольствия от подобных хлопот получить не удалось. Оптимизм[6 - Позитивизм – отношение, отражающее веру или надежду в положительный и желаемый исход тех или иных событий.] учит во всем искать плюсы, мы тоже нашли – если ничего не перевезем, придется покупать все новое. Хотя не знаю, насколько это плюс.
Перевезли вещи каким-то чудом. Да и сами доехали волшебным образом: дороги разбитые, много участков без асфальта, по пути мы пробили колесо и доехали на «запаске».
А еще мы находились под впечатлением от того, что все вокруг в коровах! «Прочему кроме нас их никто не фотографирует?» – задавала вопрос в никуда, когда открывала камеру на телефоне.
Такое же удивление от коров испытывала в Индии. Тогда я с родителями мужа полетела в северный Гоа[7 - Гоа – штат в западной Индии, омываемый водами Аравийского моря.]. Было странно загорать, плавать, гулять, когда вокруг ходят коровы. Девиз поездки: смотри в оба, чтобы не вляпаться в кучку неприятностей!
Забегу вперед: после года жизни в Забайкальском крае эти животные перестали удивлять, они тут повсюду. Но не в момент переезда.
Индия славится антисанитарией, когда мы ездили в город (за туристическую зону), там действительно было грязновато, но за курортной территорией следили хорошо: пляж и номер убирали регулярно. Старалась не зацикливаться на этом, даже когда пила тростниковый сок, который продавец выжимал голыми руками. Ни мыла, ни антисептика рядом не наблюдалось[8 - Поездка была до коронавирусных ограничений. Сейчас, когда мир переживает пандемию коронавируса, это кажется легкомысленным и невозможным.]. Но меня это не остановило, и выпила стакан с удовольствием. Было вкусно!
По поводу поездки до города: мы не рискнули воспользоваться общественным транспортом. В салонах автобуса нет кондиционера, и саму остановку найти проблематично, будто они рассчитаны на тех, «кто знает». Тук-туки[9 - Тук-тук, или моторикша – трехколесный мотоцикл или мотороллер, предназначенный для перевозки пассажиров.] тоже не вызывали доверия для такой длинной дистанции: шумные и без дверей, что не очень безопасно. Воспользовались такси. Правда, пришлось сбивать цену, а то за такую сумму можно было арендовать целый автобус.
Туристов в декабре мало, побережье в нашем распоряжении, это и хорошо, и плохо. Когда приплыли медузы, жалить было некого, и мы приняли удар на себя. Меня ужалили первый и единственный раз (надеюсь, последний), да еще в интимное место. Несколько часов все зудело и жгло, потом неприятное ощущение пошло на спад. Впредь буду остерегаться больших фиолетовых медуз[10 - Фиолетовые медузы – один из опасных видов медуз.].
В Гоа нет правил движения, но что странно, в странах, где их нет, ДТП случаются реже, потому что водители более включены в процесс[11 - Источник: YouTube-канала «ТОПЛЕС».]. Мы арендовали скутер, чтобы передвигаться по штату. Я думала, раз вожу машину, то справлюсь и с этим транспортом. Но нет: сразу же влетела в столб. Отделалась царапинами и ушибами, больше за него не садилась. Это все потому что привыкла к знакам на дороге, ну или из-за собственной несобранности. Наверно, первый вариант.
Обедать ездили в тайское кафе, индийскую еду мы тоже ели, но у тайца был самый вкусный том ям[12 - Том ям – кисло-острый суп с креветками, курицей, рыбой или другими морепродуктами.]. На дороге заправок не было, поэтому по пути покупали бензин во фруктовой лавке. И заодно встречали индусок, которые на голове несли большую гору разных грузов. Каждый раз я думала, что «гора» у кого-нибудь рухнет, но так этого и не увидела.
Там я купила мужу футбольную форму. Она была с нашивкой бренда из трех полосок, но приобрела я ее на рынке. Муж сказал, что качество лучше, чем у оригинала. Пять лет использования это подтверждают, думаю, форма прослужит еще.
На пляже все ходили в шапках из конопли[13 - Благодаря свойствам материала шапка из конопли защищает голову от солнца.]! Они с большими дырочками и разных цветов, у меня их было несколько. Думала, дома буду ходить так же, но так ни разу и не надела. Дома уже не та атмосфера, и они до сих пор лежат без дела. Всему свое место.
Привезла с собой рецепт мохито, который пила там без остановки. Сок лайма и лимона, сахар, газировка, вода и много дробленого льда. Так же как с шапочками, ни разу его не приготовила.
Воспоминание об Индии возникло в перерывах между вспышками ярости. Я была настроена негативно: переезд из привычной и любимой жизни в никуда. Без родных и друзей, к коровам.
Пару месяцев я разрешила себе быть плаксивой и жаловаться на все подряд.
Много лет назад, на 18-летие подруга подарила мне прыжок на роуп-джампинге[14 - Роуп-джампинг – прыжки с веревкой с высокого объекта при помощи сложной системы амортизации из альпинистских веревок и снаряжения.]. Тогда испытывала похожие чувства: стою на мосту, уже пристегнутая к веревке, смотрю в пропасть, понимаю, что обратной дороги нет и надо прыгать. Страшно, хочется закрыть глаза и очутиться в другом месте. В тот раз интересно было победить страх. Инструктор подал сигнал, и я прыгнула. Несколько секунд свободного падения длились гораздо дольше реального времени. Адреналина море, трос не оборвался, страх побежден.
Сейчас тоже хочется закрыть глаза и очутиться в другом месте. Только вместо страха – пока еще непобежденная обида на несправедливое стечение обстоятельств. Одно но: понятие справедливости меняется в зависимости от наблюдателя, и, думаю, только мы считали его таковым.
Спасибо моей второй субличности[15 - Субличности – второе Я, альтернативная сущность человека, которую он иногда воспринимает как что-то автономное (одно из определений субличности в психологии).], она приходит вовремя и не дает долго пребывать в апатичном состоянии. «Погрустим, когда стемнеет, а сейчас начинаем делать ремонт!» – эта мысль сразу переросла в обдирание обоев в первый день нашего приезда. Мы зашли в квартиру, которая кроме отвращения ничего больше вызвать не могла: местами старый линолеум, плесень, насекомые, деревянные окна, ржавая вода и унитаз. Можно продолжать бесконечно. Мы не влияем напрямую на то, что чувствуем: переживание уже возникло, и я была обречена иметь с ним дело. Значит, капитальному ремонту быть. За что ни возьмись – все надо.
Решение не уезжать домой далось непросто. Периодически возникали мысли о возвращении обратно, особенно перед осознанием масштаба работы над квартирой. В комментарий от соседей «это еще нормальные условия» я с трудом верила и не понимала, что тогда ненормально.
Любовь творит чудеса и дает силы на переосмысление многих вещей. Быть счастливой и правда можно в любом месте, если рядом те, с кем хочется проживать жизнь. Я менялась вместе с отношением к партнеру. Поначалу убегала от изменений, но потом приняла это и научилась получать удовольствие от перемен.
Первая школьная любовь, она же единственная, случилась в 5-м классе. Я влюбилась в мальчика старше на год, чтобы не держать интригу, сразу скажу, это мой муж.
На уроках обдумывала, что и зачем можно сказать друг другу во время перемены. В школу старалась ходить тем же путем, что и он. Была рада любым столкновениям. Мы с подругой составляли образ на 1 сентября за несколько месяцев: платье это будет или юбка, какие туфли, помада, маникюр. Цель всего этого – понравиться мальчику, который нравился мне. Несколько лет обращала на себя внимание, и с 10-го класса мы вместе. Старания не прошли даром. Когда я узнала о психологии взаимоотношений[16 - Источник: канал о психологии сервиса «Ясно».], история стала казаться менее романтичной. Без подростковой созависимости[17 - Психоаналитик Карен Хорни говорит на тему созависимости: «Любая невротическая зависимость основывается на том, что человек утратил центр тяжести в самом себе и сместил его во внешний мир».] с моей стороны не обошлось.
Тревожность, из-за которой зависимость возникла – в прошлом. Там же остались отношения на расстоянии. Муж в период учебы жил на казарменном положении[18 - Казарменное положение – положение, при котором обязательно безотлучное пребывание в учреждении.], и я ездила к нему по воскресеньям. До сих пор помню маршрут: две электрички, автобус, маршрутка. 5 часов в одну сторону, потом обратно. У нас точно есть, что рассказать внукам.
Спустя время дошли до крепких отношений с совместной жизнью, где каждый чувствует себя нужным и независимыми, свободным, но в то же время обязательным, желанным и уверенным. Правда, все достигнуто не с первого раза.
Мы с мужем были в браке друг с другом несколько раз. Первая наша свадьба проходила с родственниками, выкупом и белым платьем. А вторая для нас двоих. Свадебное путешествие было в первую свадьбу, поехали кататься на горнолыжном курорте. Я не умела стоять ни на сноуборде, ни на лыжах. После ЗАГСа посидели час с родителями за столом и поехали в аэропорт. Свадебный макияж и прическу оставила, не думала, что это вызовет столько внимания.
Мы полетели на Розу Хутор[19 - Роза Хутор – горнолыжный курорт, расположенный в Адлерском районе Сочи.]. Муж хорошо катается на сноуборде и предложил мне на него встать. Я взяла в прокате доску, и ничего не получилось. Было страшно ехать даже по ровной поверхности. Пока муж покорял склон, я каталась на доске, как на ледянке.
На второй день я взяла в прокате лыжи, думала, ничего сложного. Раз там предусмотрены палки, буду на них опираться и потихоньку спускаться. Но нет. На первом же повороте покатилась с горы, долетела до обрыва и лежала звездочкой. Ждала, когда муж приедет и меня поднимет. Не удивительно, что частые пациенты травматологов (по их же словам) – лыжники и сноубордисты. Но перезагрузка (если быть дословной: встряска от падения) удалась, а мы же за этим приехали.
На третий день энтузиазм учиться пропал. На доску я все-таки встала спустя несколько лет, муж научил кататься. Он говорит, что сделал невозможное. У меня и правда нет способностей к таким видам спорта. Одни учатся ездить за одно катание, а мне потребовалось три занятия, чтобы уверенно стоять.
После катаний мужа и моих «стояний» просыпается аппетит, увидели заведение с интересным названием «А че, харчо». Зашли пообедать, но харчо не было. Заказали, что было, но уже без особого удовольствия. Если у меня будет заведение с одноименным названием блюда, надо всегда иметь его в наличии, чтобы не разочаровывать посетителей.
Харчо так и не попробовали, возместили сырным фондю[20 - Фондю – горячее блюдо из расплавленного сыра.]. Это так вкусно, что, казалось, можно есть вечно. А когда аппарат для фондю появился дома – никто его не делал.
Который раз замечаю, что дома теряется весь шарм. Обстановка сильно влияет на впечатление. В поездках одни предпочтения, дома другие.
К концу путешествия у меня начались сильные боли в животе, видимо, перенервничала из-за падений, как только стресс ушел, боли тоже. Благодаря больному животу мы несколько дней провели в номере, заказывали еду, валялись в кровати. Оказывается, на активном отдыхе можно классно пассивно проводить время.
Во вторую свадьбу в путешествие не поехали, сняли номер в гостинице у ЗАГСа. На этот раз живот меня не беспокоил, зато разболелась голова у мужа, и мы (по традиции) провели большую часть времени в номере. Точнее, он в номере, а я в поиске аптеки.
В первый раз – взяла фамилию мужа. При разводе вернула свою.
Во вторую роспись я не стала снова брать фамилию мужа. Менять в очередной раз документы было не по силам.
Надеюсь, обойдемся без третьего раза.
У меня на телефоне как-то стояла заставка центральной части галактики, а вокруг зарождающиеся звезды. Они выглядят, как маленькие голубые точки. Точно так же выглядит наша любовь в самом начале, со временем она, как и звезды, развивается и горит все ярче. Правда, для этого требуются время и силы.
Над всем нужно работать. А в нашем случае, особенно, над обустройством дома, потому что любовь мы наладили задолго до переезда.
Многогранный вопрос от близких: «Ну как вы там?» заставал врасплох каждый раз.
Даже не знаю, с чего начать:
с того, что теперь разбираюсь в разнице между болтом, винтом и шурупом, ведь накануне я собрала комод по инструкции. Или рассказать о том, что по вечерам изучаю технологию нанесения штукатурки и грунтовки. Может, поведать о том, как подключила смеситель в ванне или научилась пользоваться шуруповертом?!
