Достигатор. 11 навыков успеха
Андрей Хилев
Данная книга посвящена самосовершенствованию в достижении личных целей. Автор сертифицированный коуч, мастер делового администрирования МВА, делится секретами своего достижения результативности. Эти действия помогли стать простому менеджеру руководителем компании. Вместо многостраничных размышлений, все сжато, лаконично, доступно. Книга создана для тех, кто хочет добиться нового результата в жизни. Для этого достаточно выделить 30-40 минут в день. Благодаря книге вы сможете в несколько раз увеличить свою результативность и достичь максимально высоких результатов в любом деле
Андрей Хилев
Достигатор. 11 навыков успеха
Посвящается моему учителю №1 Е. Голайдо
Введение.
Люди оценивают нас отрывочно и необъективно, а мы верим им, и тогда наше «Я» искажается.
Как мы живем
“Человек – это разум в теле”. Каждый из нас состоит из тела в его физической форме, внутри которого каждым из нас действиями управляет мозг.
Исследование:
Наш мозг весит около 1,2–1,3 килограмма и контролирует все функции тела – от дыхания и сердцебиения до эмоций и запоминания информации. Этот орган состоит из разных типов клеток. В нём 86 миллиардов нейронов, которые общаются друг с другом с помощью химических и электрических сигналов. А также около 85 миллиардов глиальных клеток. Они обеспечивают оптимальную среду, в которой нейроны могут расти и взаимодействовать.
Нервные клетки формируют разные структуры мозга, каждая из которых выполняет свои функции. Но при этом все они работают в тесной взаимосвязи. Например, чтобы пожать протянутую вам руку, мозг задействует сразу несколько областей, ответственных за зрение и движение. А возможно, и эмоции – если рука принадлежит человеку, который вам не нравится или, наоборот, вызывает восторг.
Наш мозг состоит из 2 полушарий:
Каждое из полушарий контролирует противоположную часть тела и обеспечивает определённые качества и навыки. У большинства людей левое полушарие отвечает за устную и письменную речь, понимание языка, счёт, а правое – за творчество, пространственную ориентацию, артистизм, музыкальные навык
В результате наш мозг формирует нас, как личности.
Чтобы идти дальше и менять заложенные в нас программы давайте поймем откуда и что, откуда появилось.
Чтобы мыслить возможностями, а не ограничениями нам необходимо осознать, что это формирует.
А это формируют не только изменение мышления, но и вновь приобретаемые навыки. Навык – это действие, доведенное до автоматизма путем многократных повторений.
Чтобы что-то изменить и сталь более результативным, вначале необходимо избавиться от устоявшихся и устаревших метальных установок
1 НАВЫК – СНИМИ ШОРЫ
.
Мы все разные, но каждый сформирован по одной и той же схеме, но по-разному.
Берем детство – что в нем было? В нем было, по мере нашего взросления и становления – воздействия семьи, друзей, подруг, воспитателей, учителей и прочего социума. Это все сформировало, вложило в нас “программу действий” через инстинкты, интуицию, страх.
Начнем с того, что мы все живем по воздействие 2 сред – внешней и внутренней.
Внешняя среда -ту, на которую мы не можем влиять: погода, законодательство, государство, устои и т.п.
Внутренняя среда – это на которую влияем, и которая влияет на нас: друзья, работа, коллеги, образование и т.п.
Каждая из сред имеет свои свойства. Внешняя среда формирует 2 вещи – это возможности и угрозы.
Внешняя среда сформировала убеждения нашей внутренней среды и оказала влияние на то, как нас воспитывали. Поэтому чаще в установках семьи превалирует желание избежать угроз.
Результат – ключевым убеждением было “так надо”, “так требуют”, “ты должен”, “ты обязан” и т.п.
Помните, как нас учили родители в детстве?
Много хочешь – мало получишь
Много будешь знать, скоро состаришься.
Знайку на суд ведут, а незнайка дома сидит.
Любопытством не проживешь.
Не высовывайся
Большие деньги-большие беды
Ты дурак/дура, и ничего не понимаешь.
И т.п.
Чаще всего, на любой СОБЫТИЕ, которое происходило с нами и вызывало наше любопытство, мы что-то самостоятельно делали или совершали интуитивно ДЕЙСТВИЕ. И из-за этого любопытства, желания и самостоятельного поступка, чаще всего получали негативную РЕАКЦИЮ со стороны родителей в виде наказания. Аргумент всегда был прост: “прежде чем делать – спрашивай”.
Ведь восприятие нашего поступка родителями, или ближнего окружения, происходило из их жизненного опыта. И чаще, поскольку у большинства нас родители – обычные люди, все строиться по программе: “не надо журавля в небе, достаточно синицы в руках”. Результат нашего ближнего окружения – надо себя ограничивать и надеется на счастливый случай.
Мы не берем случаев, касающихся опасности для здоровья или психологических травм. Чаще это касалось простых поступков. У каждого из Вас их примеров масса.
Отсюда и все сказки из нашего детства. Детские сказки – все начинается с жили, были и в продолжении – ждем стороннего чуда:
– щуку
– золотую рыбку
– джина
–волшебную палочку и т.п.
Достижение труда, о том, что много трудишься и много получишь – об этом нет сказок.
Все установки -лежа на печи дождаться счастливого случая. А там и полцарства, и красавица жена.
И главное -трудиться не надо.
Что в результате нашего воспитания – реализация установок чужого сценария!
Мы идем в туннеле, который был сформирован нашим мозгом, исходя из прошлых установок ближнего и дальнего окружения.
Туннель нашего пути
Вы можете поспорить, что манера одеваться закладываются в семье, как и амбиции и мотивация. Все верно, во многом зависит от того, кто нас Вас больше влиял, влияет и будет влиять. Но общая схема воздействия не измена.
Анекдот
Папа разбил бокал, мама сказала, что на счастье. Родители засмеялись…
И когда они ненадолго ушли, я разбил все до чего смог дотянуться.
Квартира наполнилась ароматом счастья.
В предвкушении я уселся ждать возвращения родителей…
Мама плакала, папа смеялся – система дала сбой. Этот мир не так прост…
