Наталия Осьминина "Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости"

Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление – на все влияет статика тела и его положение в пространстве. Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс «Система Осьмионика». В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять ассиметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи. Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от баланса и здоровья нашей костно-мышечной системы. Метод МиоЭстетика, изложенный в этой книге, логичен и понятен, потому что основан на Обыкновенном Чуде – великом чуде нашего организма, его способности к регенерации и самовосстановлению. Именно поэтому приемы МиоЭстетики, базирующиеся на знании этих законов, дают фантастический эффект омоложения: возвращение молодости и красоты чертам лица, стройности – шее, здоровья – коже. Когда вы поймете, как устроена эта система, вы сможете овладеть приемами Воскрешения лица. Мир лица и его тайны. Методика восстановления молодости На страницах этой книги вас ждет множество удивительных открытий: вы узнаете, что морщины и складки на лице появляются не от растянувшейся кожи, а от возрастных изменений всего каркаса лица. Что под кожей находится неведомый вам мир, деформация которого и закладывает базу вашего старения. И чтобы кожа стала гладкой, а черты лица молодыми, надо работать со всеми его структурами. Начните читать книгу, и мир лица приоткроет для вас свои тайны! Даст вам возможность целенаправленно работать с собой, шаг за шагом возвращая молодость, красоту и здоровье. Разработанная автором методика «Цветок лотоса» позволит вам за короткое время убрать морщины и складки и вернет вашему лицу сияние молодости.

date_range Год издания :

foundation Издательство :ИГ "Весь"

person Автор :

workspaces ISBN :979-5-9443-9645-6

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 31.08.2023

Рис. 82. Магнитное поле магнита

Два валка, прокатывающие ленту транспортера нашего «костюмчика» по передней и задней поверхностям тела (рис. 20), и являются двумя ноликами магнитного поля (рис. 82). Эти ролики вытягивают в вертикали магнит тела человека (рис. 59), копируя схему торнадо (рис. 58).

Они находятся на фасциальном транспортере тела, как два ведра на коромысле (рис. 83).

Рис. 83. Коромысло

Этот транспортер и обеспечивает движение фасций по сагиттальной восьмерке тела (рис. 52). Он прокатывается по передней и задней поверхностям тела, а в мозге – по мозговым оболочкам: от переносицы на затылочную область.

Пока существует баланс между этими роликами, человек сохраняет правильную статику. Он не заваливается назад и не падает вперед.

Рис. 84. Баланс коромысла нашего тела в сагиттальной плоскости

Когда задний ролик закатывается на спину, формируя холку, а передний, теряя мощность, сползает по животу вниз, оттягивая вниз органы, вы скукоживаетесь, как будто у вас на спине лежит мешок, такой же, как у Деда Мороза (рис. 85).

Рис 85. Дед Мороз

Срабатывает возрастная программа сворачивания тела в «зародыш» под тяжестью груза прошлых лет – прошлого за нашими плечами становится больше, чем будущего, находящегося в нашем животе. Ведь слово «живот» в переводе со многих языков означает «жизнь». Время жизни сворачивается, как ежик (рис. 16). И тогда прошлое своей тяжестью давит нам на плечи мешком Деда Мороза.

Рис. 86. Плод человека

Силы гравитации, которые скручивали нас в зародыш в утробе матери (рис. 86), превращают нас в старичков, сгибая в бараний рог и к старости (рис. 87).

Рис. 87. Возрастная сутулость

Собственно, это прошлое может быть не только возрастным, но и кармическим, а также результатом стрессов.

Многие пренатальные проблемы, которые ребенок наследует с биомеханикой матери, можно назвать кармическими, передающимися по женской линии. После нашего рождения она начинает падать на нас с Небес силой гравитации, притягиваясь резонансно к «своим» органам.

Пока наша осанка вписывается в гравитационный поток, силы тяжести минимизируются, а наши внутренние органы находятся в полном порядке.

Подобное коромысло, или штанга, перекидывается через нас и по боковым поверхностям тела – блюдут этот баланс через вестибулярный аппарат два полушария мозга (рис. 88).

Рис. 88. Равновесие тела

Если вы припадете на одну ногу, штангу начнет перекашивать и ваше тело застынет в боковом латеральном наклоне.

В том случае если у вас еще остаются силы, вы будете прилагать компенсационные усилия, чтобы перетянуть штангу на другую сторону, отклоняясь головой (рис. 89).

Рис. 89. Потеря баланса

В первом случае ваши деформации пойдут по одной стороне тела, во втором – перекрестно.

Протестируйте себя.

Проведите на своей фотографии горизонтальную линию относительно плеч и кистей рук. И скорее всего, вы увидите, что одна ваша рука находится ниже другой, как и одно плечо выше другого. Работать с этими проблемами начинайте после прочтения темы «Синдром опорной ноги».

Первая ступень «ракеты»

В норме мышцы, наклоняющие таз вперед, и мышцы, наклоняющие таз назад, сбалансированы (рис. 90).

Рис. 90. Нормальное положение таза

Лонную кость и крестец можно представить двумя выпуклыми линзами, направленными друг на друга. Если осанка эталонная, сечение тазовой диафрагмы проходит через них горизонтально (рис. 61).

Между этими двумя «линзами» и находится тазовое дно, мышцы которого, как гамак, поддерживают органы малого таза.

Чтобы «гамак» не проваливался, необходимо отслеживать правильное положение таза и его конфигурацию.

На рис. 62, показывающем сутулую осанку, мы видим, как наклонена тазовая диафрагма.

Такая деформация всегда сопровождается опрокидыванием таза (рис. 91).

Рис. 91. Опрокидывание таза вперед крыльями таза

Это заставляет живот вываливаться из-за возникающего гиперлордоза поясничного отдела, который всегда способствует перегрузке тазобедренных суставов и дистрофическому поражению нижних поясничных дисков.

Чтобы понять, опрокидывается ли ваш таз, возьмите свою фотографию и проведите линию тазовой диафрагмы по уровню своих трусов или брюк – чаще всего она довольно четко показывает, насколько это выражено.

Нечто подобное происходит при беременности: из-за веса плода положение таза меняется, и он точно так же опрокидывается вперед.

Вне беременности такая деформация встречается часто у астеничных субъектов: слабость мышц живота приводит к усилению всех изгибов позвоночника, когда избыточный лордоз поясницы компенсируется избыточным кифозом.

Рис. 92. Нормальное положение крестца

Как только с возрастом задняя поверхность «костюмчика» начинает тянуться вверх, крестец ползет за ней. В своем стремлении подняться он способен заползать буквально на поясницу, приводя к спазмированию позвонков (рис. 93).

Опознать некорректно подтянувшийся вверх крестец можно по очень короткому расстоянию между лифчиком и трусами (рис. 93).

Рис. 93. Слишком высокая постановка креспща (слева) и правильная постановка (справа)

Правильная постановка крестца значительно бы удлинила спину, что стало бы заметно и на виде сбоку и по спине.

Когда таз опрокидывается, лобок откидывается наружу, как бардачок в машине, в результате становясь подставкой для живота, который начинает наливаться водой и выпирать даже у людей, не имеющих лишнего веса (рис. 94).

Рис. 94. Опрокидывание лобка

Вместе с лобком (лонной костью) опрокидываются вперед и вниз подвздошные кости таза (рис. 95).

Рис. 95. Опрокидывание таза

Живот в этом случае наливается жидкостью, точь-в-точь как если бы его наполняла вода из перевернутого банного тазика. Таким тазом и становится наш собственный таз (рис. 96).

Похожие книги


Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом