Для начала предлагаю задуматься над тем, чего именно вы хотите достичь в жизни.
Практика
Выпишите все то, чего вы хотите достичь в жизни. Это можно сделать в блокноте или в электронном виде.
Регулярно корректируйте свои цели, так как могут появляться новые цели, а какие-то просто становиться неактуальными. Помимо общего списка целей, полезно выписывать цели на год/полгода/месяц. Это поможет лучше сфокусироваться.
Теперь можно немного поработать с полученным списком и определить, что в нем для вас наиболее важно.
Практика
Посмотрите на полученный список ваших целей, все, что вы хотите достичь в своей жизни. Сейчас предлагаю критически проанализировать список на предмет того, что для вас действительно важно.
А теперь представьте, что на выполнение ваших целей у вас есть 10 лет. Что бы вы оставили в этом списке, от чего бы отказались? (вычеркнете то, от чего вы бы отказались).
А теперь представьте, что на выполнение ваших целей у вас есть пять лет. Что бы вы оставили в этом списке, от чего бы отказались?
А если бы у вас был только год, что бы вы делали?
Если бы в вашем распоряжении было шесть месяцев, каким бы целям вы бы уделили внимание?
Представьте, что у вас есть один месяц, тогда какими бы самыми главными целями вы занялись?
А если бы у вас была только неделя, что бы вы делали?
Если бы в вашем распоряжении был только один час, чем бы вы занимались?
Жизнь продолжается, и теперь вы можете посмотреть на полученный список. Какие выводы вы можете сделать? Что для вас по-настоящему важно, а что – нет.
Данная практика помогает определить, что для вас главное в жизни, а что второстепенное. Кроме того, подобная техника может определить навязанные цели.
Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!
Марк Твен
4. Используйте технику SMART для целей и задач
Я не буду категорично говорить, что обязательно нужно все цели ставить в соответствии с методологией SMART. Скажем, что данная методология во многих случаях может упростить жизнь. Например, человек хочет сделать ремонт, но никак не начинает, потому что хочет сначала накопить много денег. Если изначально конкретизировать, что для человека значит «сделать ремонт», то можно оценить, сколько средств понадобится. Например, если для человека ремонт – это просто переклеить обои, то это можно сделать довольно быстро и без больших затрат. А если ремонт подразумевает замену электрики и сантехники, то это будет уже совсем другое дело.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69800674&lfrom=174836202) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
