Если вам интересно, возможно ли, чтобы ваша доминирующая доша (конституция) менялась на протяжении жизни, Аюрведа ответит «нет». Хотя изменение вашего текущего состояния баланса является нормальным (даже часто), ваша конституция является основой вашего здоровья и остается постоянной на протяжении всей вашей жизни.
Если вы только знакомитесь с тем, как доши влияют на вашу повседневную жизнь, это осознание может быть очень полезным. Опять же, если вы хотите оценить свою конституцию, текущее состояние баланса и получить персональные рекомендации на основе того и другого, рассмотрите возможность создания своего аюрведического профиля.
Несбалансированная Вата
Когда вата выходит из равновесия, она имеет тенденцию вызывать страх, тревогу, изоляцию, одиночество и истощение. Это может привести как к физическому, так и к энергетическому истощению, нарушить правильное общение и вызвать всевозможные аномальные движения в теле, такие как дрожь или дрожь.
Несбалансированная Питта
Когда питта выходит из равновесия, она вызывает пламенные, реакционные эмоции, такие как разочарование, гнев, зависть и критика. Несбалансированная питта часто является причиной расстройств, связанных с жарой, которые могут поражать органы и ткани по всему телу.
Несбалансированная Капха
Находясь вне баланса, капха вызывает эмоции привязанности, жадности и собственничества, а также может вызвать упрямство, вялость и сопротивление переменам. На физическом уровне капха имеет тенденцию вызывать застой и вялость в органах и тканях всего тела, включая разум.
Подружитесь с дошами в вашей жизни
Важно помнить, что у всех нас есть врожденные сильные стороны и таланты, а также постоянные проблемы. Доши – замечательный инструмент для понимания того и другого, а также для распознавания и исправления любого дисбаланса в наших системах.
Доши неизменно проливают свет на наши личные нюансы, помогают нам улучшить самосознание и могут помочь нам понять, как предложить поддержку – именно там и когда это наиболее важно. В результате развитие отношений с каждой из трех дош может оказать преобразующее влияние на ваше общее состояние здоровья и благополучие.
Характеристики и признаки каждой доши
Тридоши в Аюрведе (Вата, Питта, Капха) – это энергетические силы природы, функциональные принципы, которые помогают нам лучше понимать себя и мир. Вата, Питта и Капха необходимы для нашей физиологии, поэтому ни одна доша не лучше и не превосходит любую другую. Каждый из них выполняет определенный набор функциональных ролей в организме. Тем не менее, когда доши находятся в дисбалансе, они могут нанести ущерб нашему здоровью.
Вся система аюрведического исцеления связана с этими тремя дошами. В этой статье объясняются эти природные силы, обсуждается, как они могут повлиять на наше здоровье и жизнь.
Элементы Аюрведы и 3 доши
Вата, Питта и Капха – это три типа дош, или основных функциональных энергий в организме. Вата связана с ветром. Питта связана с огнем, а Капха связана с водой. Эти Доши связаны со стихиями природы. Принято считать, что существует пять стихий природы. Эти пять элементов таковы:
Земля (Притхви)
Воздух (Ваю)
Вода (Джала)
Огонь (Теджа)
Космос (Аакаш)
Вата, Питта, Капха имеют прочную связь со стихиями природы.
Отношения определены ниже:
Вата Доша связана с воздухом и пространством.
Питта Доша связана с огнем и водой.
Капха-доша связана с землей и водой.
Что такое Вата Доша?
Вата доша – аюрведический элемент, связанный с воздухом и пространством. Природа этой доши легкая, холодная и сухая. Он управляет движением и процессами в нашем теле и уме, демонстрируя такие процессы, как поток крови, выведение шлаков, дыхание, нервную систему, движения суставов и возникновение мыслей.
Что такое Питта Доша?
Питта доша основана на элементах огня и воды. Природа этой доши горячая, легкая, острая, текучая, маслянистая и подвижная. Лето, его жаркие и солнечные дни часто ассоциируются с Питтой. Он влияет на пищеварительную систему, кожу и цвет лица, температуру тела и обмен веществ.
Что такое Капха Доша?
Капха-доша – это аюрведический элемент, связанный с водой и землей. Природа Капхи медленная, влажная, прохладная, тяжелая, гладкая, маслянистая и устойчивая. Кроме того, Капха воплощает смазку, стабильность и структуру ума и тела.
Врожденная природа дош
Крайне важно понять качественную природу Капхи, Ваты и Питты дош.
Вата, созданная из воздуха и пространства, суха, холодна, груба, легка, ясна, подвижна и тонка.
Питта состоит из огня и воды, поэтому она горячая, легкая, острая, маслянистая, жидкая и подвижная.
Капха состоит из земли и воды и является тяжелой, медленной, гладкой, маслянистой, мягкой, стабильной и мутной.
На основе качественной природы дош можно определить аюрведические типы тел. Это конституция человека, которая определяется на основе преобладающей доши. Каждый тип телосложения в Аюрведе имеет определенную конституцию тела, основанную на доминирующих дошах. Существует три основных аюрведических типа тела – Вата, Питта и Капха.
Типы тела по Аюрведе – вата, питта, капха.
Тип тела Вата
У людей с типом телосложения Вата преобладает Вата-доша с большим количеством качеств и характеристик Ваты. Люди с аюрведическим типом тела Вата обычно стройны и энергичны. Обычно они творческие личности и могут мыслить нестандартно. На их настроение часто может влиять погода, а также принимаемая пища. Ниже приведены некоторые из мощных качеств тела типа Вата:
Способный ученик
Творческий склад ума
Может работать в режиме многозадачности
Добрый по натуре
Гибкий
Стройный
Противоположными качествами конституции Вата являются:
Эмоциональное смятение
Подвержен тревоге
Чувствителен к холодной погоде
Аппетит может меняться, и могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Плохое кровообращение
Проблемы со сном
Тип тела Питта
Тело питта-типа сочетает в себе признаки огня и воды. Это спортивные люди, обычно хорошо сложенные. У них хорошие лидерские способности, они могут показаться агрессивными по своей природе и целеустремленными. Сильными качествами конституции Питта-типа являются:
Интеллект
Быстрые ученики
Мотивированный и целеустремленный
Сильные лидерские качества
Хорошая система кровообращения
хороший метаболизм
Здоровая кожа и волосы
Решительный и упорный
Противоположными качествами тела Питта-типа могут быть:
Недостаток терпения
Может быстро вступать в конфликты
Могут испытывать приступы голода и перепады настроения.
Чувствителен к жаркой погоде
Распространенной проблемой со здоровьем является воспаление
Тип телосложения Капха
Тип тела Капхи – земляной, с элементом воды в нем. Это делает их заземленными и более стабильными. Это сильные личности и заботливые по своей природе. Они не только добиваются цели, но также помогают и поддерживают других.
