Михаил Вельевич Аршанский "Капустный король, Рыцарь в кастрюле и другие"

В очередной книге автора собраны терапевтические сказки, написанные в результате работы с клиентами. Читать ее стоит неспеша, размышляя, делая свои выводы, которые будут строго индивидуальны. Книга может быть полезна психологам, психотерапевтам, всем, кто интересуется психологией и хочет изменить свою жизнь.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 16

update Дата обновления : 22.11.2023

(отрывок сеанса)

«Помните, когда в детстве играли в догонялки, был нехитрый детский прием, когда тебя догоняет тот, кто бегает побыстрее, остановись и объяви себя в «домике». И ты спасен, ты в безопасности. Правда из «домика» рано или поздно придется выйти, и тогда безопасность закончится, по той причине, что отсиживаясь, ты не научишься бегать быстрее. Значит, проблема не решена. Значит ты, сидя в этом укрытии, всего лишь находишься в иллюзии безопасности.

Человеку свойственно искать безопасное место, когда он оказывается в стрессовой ситуации и его жизнь резко начинает меняться. Но основную опасность для него, часто представляет он сам. Создать иллюзию, закупив продукты, проще, чем реально подумать о том, а что же будет дальше?»

Что же такое, «иллюзия безопасности»?

«Иллюзия безопасности» не позволяет достичь цели, по причине того, что цель в этом состоянии увидеть нельзя.

«Иллюзия безопасности» позволяет сделать неправильный выбор, и тогда пушка может выстрелить в того, кто ее держит.

«Иллюзия безопасности» приводит к тому, что начинаешь раздавать необоснованные авансы и брать необдуманные кредиты.

«Иллюзия безопасности» приводит к созданию хаоса и бегству из него.

«Иллюзия безопасности» – это когда начинаешь за ресурсы принимать игрушки, которые по твоим ожиданиям могут многое, но в них играют только дети.

«Иллюзия безопасности» приводит к тому, что в твоей жизни появляются ненужные люди.

«Иллюзия безопасности» заканчивается досадой, потому что не успеваешь подумать о последствиях.

«Иллюзия безопасности» сама по себе большая опасность.»

Кораблик

(Клиентская сказка)

«Под звуки хриплого винила,

Поющего о чём-то настоящем,

О том, что был кораблик белым.

Но сделан из газеты он вчерашней.»

(Дворовая песня 60-70-х годов прошлого века. Исполнялась жалостливым голосом под расстроенную гитару)

Между двух берегов реки по натянутому тросу ходил маленький паром. Он служил. Он был переправой, связывающей два берега. В мечтах паром видел себя кораблём, соединяющим людей, живших на этих берегах.

На правом жили очень правильные люди. Аккуратные. У них всё шло по плану. Они всё всегда содержали в идеальном порядке. В таком, что попав в их деревню, путник испытывал ощущение, будто от музея. Вроде и есть люди, но и те смотрители за порядком. Когда они собирались на праздник, тут же рассказывали о своих успехах, планах, точках роста. Если пели, то все попадали в ноты. Всё у них было нормативно правильно.

На левом берегу жили Неряхи. Вы не подумайте, они тоже старались поддерживать порядок, строить планы, но что-то у них не получалось. То чашка разобьётся, то убрать не успеют. Но они помогали друг другу из симпатии, а не из чувства долга. На праздниках они искренне веселились, радовались тому, что они вместе. И тоже пели. Нестройно, но от души.

Вот эти берега и соединила переправа, которую они сами и построили. Но Аккуратные, посмотрев на паромчик, сказали: "Фу! Как ты похож на нерях!"

А те отметив его схожесть с соседями, тоже не стали на него садиться.

Паром так и остался посреди реки. Трос ржавел. А он думал о своём маршруте. В конце концов трос порвался и течение реки указало ему путь.

Жители обеих деревень стояли на берегах и с грустью смотрели, как вниз по течению уходило то, что их объединяло. И понимали, что вернуть паром уже нельзя.

А он, удаляясь, понемногу превращался в Маленький Кораблик. Он был счастлив! У него была своя Жизнь!

Мышонок и Страх

(Клиентская сказка)

«Страшный Страх всегда таит

проблемы, которые может победить Свет»

(Из книги Знаний шумеров. Очень древней)

Мышонку было очень страшно. Он был один на Ветхом Мосту, который грозил обвалиться в любой момент.

К тому же везде было темно. А в Темноте всегда прячутся какие-то Проблемы. И вообще, Темнота застилает глаза, и в ней ничего не видно, но надо идти вперёд.

Мышонок помнил, что он идёт Домой. Ведь где Дом, там и свет. Там есть Мама и Папа, которые поддержат и рядом с ними совсем не страшно. Ведь, когда все вместе, то чего пугаться? Страшно, это когда ты один, в темноте, на Ветхом Мосту, который может в любую минуту оборваться, и ты упадешь в большой ручей… Вот бы рядом были Мама и Папа!…

Стоило только подумать об этом, как Мышонок сразу почувствовал, будто лапки Мамы или Папы обняли его за плечи. Он понимал, что по-прежнему один на этом мосту, но страх стал отступать. А он смело шагнул в Темноту, Где Больше Ничего Не Видно. Стоит только подумать, что ты не один, как Страх пугается и отступает.

Мост качался и скрипел под его лапками, но он шагал вперёд, Туда, Где Свет. Он точно знал, что То Место, Где Свет называется коротким словом "Дом". А Дома ничего не страшно. Дома и стены помогают.

Когда ты знаешь, что где-то тебя ждут, ты не боишься идти вперёд.

Когда ты становишься выше

(отрывок сеанса)

Как хорошо в детстве. Тебя любят все: мама, папа, сестры, братья, бабушки, дедушки… Можно продолжать долго. Весь мир только и делает, что любит тебя. Но по мере того как ты растешь, все начинает меняться.

Когда ты становишься выше, видишь больше, а понимать начинаешь еще больше. Но те, кто привык видеть тебя маленьким, не всегда это понимают и готовы принять.

***

Тебе становится грустно. Кто будет радоваться наказанию за то, что вырос? И не хочется принимать причину наказания, соглашаясь с тем, что кто-то не принимает твоего взросления. Легче принять наказание, как расплату за то, что ты не соответствуешь чьим-то требованиям.

Когда та становишься выше, ты уже можешь не соответствовать представлениям других людей по поводу тебя.

***

И тогда впервые появляются мысли. «А вдруг я чужой? Я не их ребенок? И по этой причине меня не принимают?» На какое-то время становится все понятно. Именно по данной причине ты перестал быть интересен папе, иначе на тебя смотрит мама, ты начинаешь себя чувствовать ответственным за конфликты между ними.

Когда ты становишься выше, ты все видишь иначе, а воспринимаешь все только по-своему. Ведь те люди, которые становятся маленькими, тебя просто не могут понять.

***

А те, которые остались там, внизу, также не понимают, а что собственно происходит. Им не до твоих переживаний. Им бы между собой разобраться. А ты? Ощущение, что ты чужой в этой команде только усиливается.

Когда ты становишься выше, появляется ощущение, что земля уходит из-под ног, а тебя ждет Космос. Он большой, манящий, тревожный, но в нем нет опоры. И выигрывает только тот, кто эту опору находит. В себе.

***

Побеждает тот, кто в какой-то момент начинает видеть то, что тепло которое давала тебе мама, внимание отца, еда, которая приносила тебе энергию, защита, – все это никуда не делось, все осталось с тобой, где-то внутри тебя.

Когда ты становишься выше, внутри ты остаешься все равно маленьким. Но получая возможность думать по-своему, ты сам для себя становишься ресурсом, дающим защиту, тепло, опору. Ты становишься суверенным.

***

Когда ты становишься самостоятельным, суверенным, то понимаешь, что комфортность любых отношений зависит и от тебя. И это ты решил, что ты чужой в своей собственной семье, и стал удаляться от родителей. Появляется странная мысль о том, что если Солнечный зайчик считает себя Желтым Кроликом, он становится чужим для Солнца. И тогда остается один выход. Позволить себе расти. По той причине, что…

В этот момент внутри тебя появляется пустота.

Когда ты становишься выше, внутри может появиться пустота, и не надо торопиться ее заполнять случайными мыслями, ценностями, это может привести к тому, что ты станешь действительно чужим для всех.

***

Оцени то, что у тебя есть. Скорее всего окажется, что все, чем ты обладаешь, для тебя важно и дорого. Что ты в ответе за тех, с кем ты связан невидимыми нитями эмоций. Отношения, которые связывают людей не случайны. Любовь, симпатия, обида, раздражение, вина – все имеет значение и смысл. И тогда появляется опора. Ощущение привязанности к другим, которое дают эмоции, дают ощущение опоры и делают нас людьми.

Когда ты становишься выше, послушай свои ноги, с тобой остается опора, которая позволяет по-новому выстроить свой мир, позволяя окружающим оставаться такими, каким они хотят быть.

Сказка о неверии

(Клиентская история)

«Неверие долго по белому свету ходило,

То в окна заглянет, то в двери к кому постучит,

То криком на кухне о чём-то опять голосило,

То ночью опять до зари почему-то не спит.

Оно, всём известно, беззубая, злая старуха,

Что коль хорошо, то спокойно не будет сидеть.

Она непременно нашепчет чего-нибудь в ухо,

Такого, что каждый уже не сумеет стерпеть.

Оно напитается днём от наветов и сплетен.

И ну разговаривать с кем-то о жизни опять.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом