Игорь Александрович Гонтаренко "Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации"

В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходить в онлайн. Автор этого руководства – тренер с 13-летним опытом, коуч, блогер и создатель собственной методики. Его путь можно описать так: «от качалки в подвале – к жизни у океана». На своем примере он рассказывает, как не выгореть в спортзале, найти время для себя и превратить желания в реалистичные цели. Как фитнес-тренеру давать результат клиентам, все успевать и быть свободным? 30 практических заданий помогут найти ответы и стать ближе к своей мечте.Фото на обложке из моего личного архива и принадлежит мне.

date_range Год издания :

foundation Издательство :Автор

person Автор :

workspaces ISBN :

child_care Возрастное ограничение : 12

update Дата обновления : 23.11.2023

Итак, вы определили, чего хотите достичь через месяц. Теперь нам необходимо проверить, реально это или нет. Здесь важно верить в себя и в то, что возможно все. Но при этом быть честным с собой и понять, что находится в зоне вашей ответственности.

Заметки из коуч-сессии

Тренер: – Через месяц было бы классно найти еще 5 клиентов онлайн и купить билеты в путешествие!

Коуч: – Насколько это реально через месяц?

– Сложно сказать, но я верю, что у меня это получится.

– А что в зоне твоей ответственности в этой цели?

– Хмм…

Таким образом, экологичная цель – это та цель, которая находится в зоне вашей ответственности.

Шаг 10

Посмотрите на свою цель на месяц и выпишите то, что находится в зоне вашего контроля.

4. Цель на неделю и на день

Если вы ответственно выполнили предыдущие задания, у вас есть цель на месяц и понимание, на что вы можете повлиять. Можно переходить к детальному планированию. Но скажу сразу:

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70016245&lfrom=174836202) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Все книги на сайте предоставены для ознакомления и защищены авторским правом