Например, когда я закончил военное училище и молодым лейтенантом приехал служить в горячую точку на Северный Кавказ, я с первых дней мечтал поступить в военную академию, чтобы стать профессионалом высшего класса. Но мои старшие коллеги, которые служили там уже много лет, просто крутили пальцем у виска (они-то точно знали, что это невозможно, и для них это было так!). В военную академию тогда брали только старших офицеров, а мне до старшего офицера нужно было служить ещё минимум 7 лет.
Но, к счастью, я этого не знал, и просто мечтал. Точнее, не просто мечтал, а хотел этого всем сердцем, и почему-то был уверен, что через годик-другой обязательно поеду учиться в академию. Не буду сейчас утомлять рассказами что именно я делал, и какая невероятная череда «случайностей» привела меня к заветной мечте, но через 3 года я уже учился в военной академии в Санкт-Петербурге. Я выбрал непомерный для себя груз, и освоил его!
После военной академии, уже в звании капитана, я уехал служить на Дальний Восток с молодой женой, на должность на 2 ступени выше моего звания (опять непомерный груз!). В 27 лет я командовал батальоном, а в 32 – полком, что необычно для офицера моих лет, и вообще – тех лет, потому что мои сокурсники к тому времени только собирались поступать в военную академию.
Вот ещё некоторые факты непомерного веса из моей жизни:
Моя сестра долгое время занималась йогой, и когда я приезжал к ней в гости, мы вместе ходили на занятия, я втянулся, и полюбил этот вид занятий. Но рассказ не об этом: однажды она позвонила мне и сказала, что они с группой собралась на ретрит к праноеду. Праноеды – это люди, которые живут без еды, а питаются только водой и энергией солнца. Я, конечно, согласился, т. к. люблю всё новое и доверяю своей интуиции, а она мне подсказывала, что в этом моя точка роста. Я приступил к подготовке. Подготовка заключалась в том, чтобы перейти на вегетарианскую диету и месяц не употреблять продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца), а также сделать чистку организма. У меня получилось!
На ретрите я впервые прожил неделю без еды. Мы по 8 часов в день выполняли различные физические и дыхательные практики. После мне было очень легко стать сыроедом, так как йога-группа сестры практиковала сыроедение, и вместе с ними я начал это делать. Для тех, кто не знает: сыроедение – это потребление пищи без термальной обработки, т. е. нужно не только исключить продукты животного происхождения, но не допускается и употребление любой варёной пищи. Только сырая растительная пища: овощи, фрукты, орехи, пророщенные зёрна. Сыроедил я тогда 4 месяца. И вернувшись в «обычную» среду, перешёл к обычной еде, вот только мяса уже не хотелось. Так я стал вегетарианцем, и с 2012 года мяса нет в моём рационе.
Я не призываю вас сейчас стать вегетарианцами или сыроедами! Лишь показываю пример, как работает мой принцип непомерности. Это как, знаете, если вы стремитесь дотянуться до верхушки высокого дерева, скорее всего не получится, или потребует много времени и сил. А если вы стремитесь допрыгнуть до Луны, то по верхушкам деревьев вам пробежаться придётся!
Вот так, взяв на себя непомерный вес праноедения, я, побыв сыроедом, откатился назад к вегетарианству. Это было легко, без силы воли и аскетизма всего за 5 месяцев и навсегда. А если бы я просто захотел стать вегетарианцем из обычного «всеедения», потребовалось бы значительно больше сил и энергии, и, вероятно не стал бы им вообще, или катался бы на «качелях», как это делает множество периодически желающих похудеть. К слову говоря, за эти полгода сыроедения и вегетарианства я похудел на 9 кг (это был просто бонус).
Некоторые мне говорят: а как же белок? А как же 16 аминокислот, которые якобы не синтезируются организмом? Это всё установки! Организм может синтезировать всё! Однажды мне повстречалась информация что существуют люди, живущие не только без еды, но и без воды! И меня это вдохновило, прибавило веры в свои возможности.
А в целом, отвечу фразой Михаила Жванецкого: «Всё зависит от строения головы!». Там, на ретрите, я узнал и пропустил через себя столько сакральных знаний, что точно сэкономил десяток лет долгих тренировок и аскетических лишений. Мне удалось «отсканировать» образ состояния тренера и ещё тридцати человек, которые были там со мной. В тот момент я искренне поверил в то, что жизнь без еды возможна! Не просто поверил, а прочувствовал и «сфотографировал» это состояние в своём бессознательном. И это теперь со мной навсегда.
Глава 2.2. Жизнь мечты – миф или реальность?
На страницах этой книги мы с вами будем менять «строение головы» и учиться сканировать, и сохранять опыт других людей в свой багаж легко и с удовольствием. Просто запаситесь терпением; я намерен передать вам всё, что знаю сам и что сработало у меня и тысяч моих клиентов, которых я консультировал и обучал.
И теперь мы подошли к самому главному: как создать жизнь своей мечты? Как подчинить себе обстоятельства и события, которые приведут к желаемому? Как повлиять на людей, которые важны для нас, как сделать так, чтобы они помогли вам достичь желаемого? Ответы на все эти вопросы вы найдёте на страницах этой книги.
А может, вы не знаете, чего именно хотите в этой жизни? Не знаете своего предназначения? Такое тоже бывает! Когда я уволился из армии и не нашёл для себя подходящей работы, передо мной встал сакральный вопрос: что делать? Чему себя посвятить? Этого я не знал, и чего хотел – тоже не знал. У меня не было цели всей моей жизни: я не знал с чего начать! Если это про вас, в книге я также дам несколько пошаговых алгоритмов для поиска себя и рецептов того, как ставить самосбывающиеся цели.
Ещё один момент! Я не сторонник абсолютной эзотерики: танцы с бубном и гадание на кофейной гуще – это тоже не для меня, хотя и такой опыт есть. Имея инженерные мозги с математическим уклоном, я ищу научные объяснения тем или иным феноменам, и всегда раскладываю для себя по полочкам все практики и методики, которые применяю. Иногда сначала применяю, а потом объясняю, как это работает, испробовав на себе, а иногда наоборот. Поэтому вы получите инструкции и рекомендации, как объяснять себе и своему внутреннему критику необъяснимые явления. Но если вы гуманитарий, вам будет немного проще.
Итак, мой дорогой читатель, вперёд в увлекательное путешествие! Эх, завидую я вам по-хорошему, так как вы окунётесь в неизведанное пространство собственного я, испытаете чувство новых открытий: так же, как много-много лет назад, когда вам не было ещё и пяти лет! Почему именно этот возраст, тоже расскажу в последующих главах.
Глава 2.3. Будь осторожнее в своих мыслях!
Цитата: Будь осторожен в своих мыслях, ибо твою жизнь формируют твои собственные мысли!
Когда вы научитесь запускать процессы создания желаемой реальности, начнёте замечать, что в вашей жизни воплощаются все, даже самые незначительные мысли, тогда… Например: несёте пакет, набитый продуктами, думаете: слабый пакет, может порваться – и он рвётся! Или, идя на встречу думаете: только бы не опоздать – и опаздываете!
Именно наши мысли формируют нашу действительность, и неосознанно мы создаём много нежелательных событий, так как концентрируемся не на том, чего хотим, а на том, чего не хотим! В голове не может быть одновременно позитивной и негативной мысли: там может быть в один момент времени только что-то одно из этого: либо позитивная, либо негативная мысль. Отчего это зависит, мы разберём позже, сейчас главное понять эту аксиому: либо позитив, либо негатив. И хорошая новость в том, что мы можем выбирать. Да-да: выбирать, какую мысль селить в свою голову в каждый момент времени!
Между раздражителем и реакцией есть некий буфер времени, в котором человек принимает решение о том, как реагировать на этот раздражитель. То есть, сначала появляется мысль, затем она порождает эмоцию, создаётся соответствующий химический фон в теле, тело готовится к действию, затем снова мысль, эмоция и поступок.
Когда вы изначально научитесь во временном буфере между раздражением и реакцией селить нужную для достижения цели мысль, эмоции и поступки ваши будут соответствовать желаемому событию, но для этого предстоит научиться себя осознавать. О том, что нужно делать, чтобы себя осознавать, поговорим подробнее в главе 5.
Глава 2.4. Теперь немного механики
При частом повторении одних и тех же сценариев? тело запоминает состояние реакции, (то есть, химический состав эмоций и действий), это прописывается в бессознательном, создаётся масса нейронных связей. То есть, в подсознании это состояние фиксируется в виде программы и тело становится разумом! Таким образом при известных раздражителях включается программа и тело действует автоматически.
Пример:
С детства вам внушали, что при виде движущегося автомобиля нужно быстро покидать проезжую часть. За много лет вы выучили звуки автомобиля, звуки тормозов, звук сигнала. Вот вы идёте по пустынной улице, по дороге и вдруг прямо за спиной слышите громкий звук сигнала автомобиля и визг тормозов – что вы делаете? Вы мгновенно отскакиваете на обочину, даже не обернувшись: тело автоматически среагировало, а точнее, сработала биопрограмма.
Теперь вы понимаете, почему конфликты между супругами или давними знакомыми развиваются по одному и тому же сценарию, и почему человек часто делает одни и те же ошибки в жизни, например – тратит все деньги к концу месяца, хотя собирался откладывать, или объедается после непродолжительной диеты, в которой собирался похудеть. Я называю это «откатом».
В других главах мы с вами научимся создавать энергетически сильные цели и перепрограммировать подсознание в соответствии с ними.
Но чтобы практики перепрограммирования сработали для вас наилучшим образом, необходимо умом, интеллектом понять и принять весь механизм формирования нейронных связей и автоматических поступков. Некоторые строки этой книги вам могут показаться повторением одного и того же – это нормально. Я делаю это сознательно; для того, чтобы объяснить вашему мозгу популярно, особенно базовому (см. разновидности мозга в конце главы), чтобы он не беспокоился и не сопротивлялся. Без этого трудно подобраться к бессознательному, а тем более его перепрограммировать. Повторение и примеры помогут сформировать новые нейронные связи, которые снимут мозговую защиту и разрешат вам воспринимать новую информацию открыто.
Изучая подобный материал, главное – постоянно держать фокус внимания на своей цели. А наша с вами цель на данный момент – научиться спокойно и уравновешенно реагировать на любые события таким образом, чтобы достичь желаемого, а в конечном итоге научиться создавать желаемые события и желаемые обстоятельства в вашей жизни. Только так вы создадите жизнь своей мечты!
Глава 2.5. Условные типы мозга
В этой книге я буду называть все условные типы мозга просто «ум», как некую самостоятельную субстанцию, призванную следить и обеспечивать нашу безопасность, который очень часто действует вопреки нашим желаниям и целям.
Чтобы понять, почему он так поступает, приведу концепцию трёх типов мозга, предложенную американским нейрофизиологом Полом Маклиномаком в 1950-х годах: рептильный, лимбический и неокортекс.
Многие учёные спорят, можно ли делить мозг на типы, ведь, это не совсем корректно – я с ними согласен, и в будущих главах ещё буду разбирать мотивы поведения ума. Но для наглядности и базового понимания всё же про них немного расскажу.
Итак, вот краткое описание каждого из трех типов мозга:
1. Рептильный мозг: это самая древняя и базовая часть мозга, которая унаследована от рептилий. Он отвечает за выживание и базовые инстинкты, такие как пищевое поисковое поведение, самосохранение и защитные реакции. Рептильный мозг контролирует важные физиологические функции и регулирует базовые эмоциональные реакции.
2. Лимбический мозг: промежуточное звено между рептильным мозгом и неокортексом. Он отвечает за регуляцию эмоций, формирование памяти и обучение. В лимбическом мозге находится множество разных структур: гиппокамп, эмоциональный центр – амигдала, и гипоталамус, который регулирует гормональную активность.
3. Неокортекс: является последней и самой развитой частью мозга человека и некоторых млекопитающих. Он отвечает за высшие психологические функции: мышление, сознание, речь, анализ информации, принятие решений и планирование. Неокортекс также играет важную роль в обработке сенсорных входов и координации движений.
Эти типы относятся к различным эволюционным слоям, которые развивались на протяжении сотен миллионов лет.
Изначально рептильный мозг появился у ранних пресмыкающихся, примерно 300 миллионов лет назад.
Лимбическая система, развившаяся из рептильного мозга, появилась примерно 150 миллионов лет назад у млекопитающих.
А неокортекс, самый молодой слой, эволюционировал примерно 2–3 миллиона лет назад у ранних людей.
Таким образом, каждый слой мозга есть у человека с самого его раннего возраста, то есть с рождения.
Эти цифры, я привёл для того, чтобы вы понимали, насколько крепки и трудно поддаются воздействию первые 2 типа, и какие мощные программы в них заложены. А все ваши «хотелки» и желания/цели находятся в неокортексе, а то и еще более поверхностно!
И как вы думаете, легко ли будет «сдвинуть» этих гигантов и заставить подчиняться вашим новым желаниям? Ведь у них нет ничего «человеческого», и вся их работа направлена на обеспечение вашей безопасности. Кстати, всё новое они изначально воспринимают как угрозу этой самой безопасности, пока не убедятся в обратном. А на это требуется время.
Теперь вы понимаете, почему так трудно порой сдвинуться с «насиженного места» или выйти из «зоны комфорта».
Но есть и хорошие новости: обойти эти глубинные установки можно и даже нужно, а лучше создать новые, которые вы пожелаете, и разложить их по всем трём типам. Тогда каждый из них с таким же остервенением будут «защищать» новые программы, которые вы в них заложили.
В данной книге мы с вами научимся управлять этими «динозаврами» – счастливого вам путешествия вглубь себя!
Глава 3. Путешествие в глубины сознания: от метафизики к сетям нейронных связей и ещё глубже!
С одной стороны, мы жители одной планеты, все люди взаимосвязаны друг с другом и, казалось бы, один человек не может изменить весь мир. Но с другой, менять весь мир и нет необходимости, достаточно изменить своё отношение к миру, и он изменится конкретно вокруг вас. То есть, если посмотреть на нашу планету с орбиты – ничего не изменилось, и даже, если посмотреть на ваш город с высоты птичьего полёта – всё осталось прежним, но реальность вокруг вас может измениться по вашему желанию.
Представьте: будто большая рука взяла вас аккуратно за плечи, вытащила из холодов и болота, перенесла в другую часть планеты и поставила посреди оазиса в тёплом крае, благоухающем безграничным изобилием всего, что только пожелаешь.
На самом деле, конечно, происходит всё далеко не так, никто вас никуда не переносит, но как только вы изменили ваше отношение к жизни в своей голове – жизнь волшебным образом преобразится и подстроится под ваши мысли, стремясь максимально им соответствовать.
Это очень мощный секретный инструмент, который, с одной стороны, лежит на поверхности, у всех на виду, но с другой, он на столько прост и очевиден, что люди его не замечают, и даже зная его свойства, не берут и не применяют, варясь в череде своих негативных событий и страданий.
Для того, чтобы понять принцип действия этого инструмента и выработать привычку его использовать для формирования желаемой действительности, предлагаю немного углубиться в науку и переместиться в мир субатомных частиц.
С большими физическими объектами всё понятно: вы видите перед собой стол, шкаф, человека, дерево, камень, твёрдую почву под ногами – это вполне осязаемые материальные предметы, вы к ним привыкли за долгие годы, и вам кажется, что мир именно таков.
Но если немного подумать шире, есть, например, воздух, которого мы не видим и не можем пощупать, но проехал мимо трактор, надымил выхлопным газом – и вы ощутили изменение состава воздуха. Наверняка в вашей жизни были моменты, когда вы на уровне ощущений замечали изменение отношения к вам другого человека, даже если глаза ваши закрыты, или чувствовали чей-то сверлящий спину взгляд.
К сожалению, в школе детям преподают в основном одну материю, порядок взаимодействия с ней, и совсем не уделяют второй, нематериальной форме бытия, хотя её не меньше, чем материальной, а скорее даже больше.
С помощью этой книги я намерен восполнить пробелы в знании, заинтересовать вас, мой дорогой читатель, чтобы вы обращали больше внимания на нематериальную сторону жизни, и восстановили для себя целостность понимания мироздания.
