Качество жизни можно определять степенью, когда люди физически и психически здоровы, комфортно себя чувствуют во всех жизненных ситуациях, с честью выходят из затруднительных положений, текущие события жизни воспринимаются с пониманием и позитивно. Чем выше на графике жизни располагается линия перечисленных моментов, тем качественней существование человека. Какой-то нормы в данном вопросе не существует, потому что если для одного условия текущего процесса жизни он сам считает очень качественным, то другой человек те же самые условия будет считать плохими и стремится их улучшить.
Может быть так, что уровень жизни человека высокий, он имеет все чего хотел бы, но при этом само качество жизни может быть низким. В жизни присутствует какое-то напряжение, чувство недовольства собой и тем, что происходит, хотя вроде видимых причин для этого нет. Существование не приносит счастья и удовлетворения, хотя материально все для этого есть. И противоположный вариант – уровень жизни может быть не таких высоким, а вот качество выше всяких похвал – живется комфортно, легко, весело, без напряжения, много радости и наслаждения. Состояние удовлетворения, позитива и стабильности. Вот и выбирайте, к чему стремиться – материальному благополучию и тусклому свету вокруг или иметь меньше, а жить ярче, как солнечный свет.
Перед операцией:
– Ну что, доктор?
– Не беспокойтесь. При нашем уровне жизни вы ничем не рискуете.
Не буду сильно теоретизировать, а в этой теме запомните самое главное, что уровень и качество жизни – совершенно разные понятия. Качество это более объемное, как животы Трех толстяков, понятие и в него входит все, чем мы живем и дышим – отношения в семье и на работе, вопросы отдыха и здоровья, эмоциональная и духовная составляющие. Для многих качество синонимы успеха и счастья. В общем, чтобы улучшить свое пребывание в этом мире нужно работать по всем этим направлениям, особенно обратите внимание, что для вас олицетворяет счастье и как сделать так, чтобы не выпускать его из своих объятий.
Счастливый человек всегда выделяется своей энергетикой и позитивным настроем. Его энтузиазму бы позавидовал сам Ньютон, он полон, как бензобак перед дальней поездкой, энергией, он постоянно фокусируется, как видеокамера в подъезде, на всем самом важном и нужном, его цели большие, как пирамида Хеопса. Ему не нужен по жизни поводырь, он сам любого подведет к нужному решению, обычно он привлекает к себе, как ночной фонарь мошек, людей с подобной позитивной аурой и они вместе поднимают уровень жизненного позитива до максимально возможных высот. Если вы не подходите под это описание, то постарайтесь найти в своем окружении нечто подобное, наблюдайте за таким человеком, чему-то учитесь, а дальше самостоятельно вперед – улучшать свое бытие.
Проведите тщательную рекогносцировку своей жизни на работе, дома, выявите все моменты, которые можно улучшить, особенно акцентируйте себя на том, что можно вообще исключить. Например, телевизор отнимает много времени, у нас достаточно еще любителей нескончаемых сериалов, которые затягивают, как наркотики. Если уж телеэкран для вас стал, как для малыша соска, то разберитесь с тем, что оттуда можно полезного почерпнуть. Ведь есть познавательные, развивающие программы – смотрите больше их, тогда мозг не утонет в однообразии, а будет хоть немного мыслями жонглировать, может какую-то комбинацию выдаст, как лучше жить. В мобильный поменьше пяльтесь , как на святую икону, ничего нового оттуда не почерпнете, а глаза угробите. Сейчас идешь по улице, а навстречу каждый второй идет, уткнувшись в любимый экран, а я вот чувствую, что недалеко то время, когда такие чрезмерные любители, будут с палочкой для слепых ходить или с собакой поводырем. Все идет к этому. Если используете телефон, то строго по делу. Резервы времени, если их самому не отправлять на свалку, вполне достаточны для более важных дел.
Старайтесь больше заниматься теми делами, которые вам по душе, стремитесь к этому постоянно. Конечно, если на работу отправляетесь каждый день, как на каторгу, то тут выход только один – поменять ее и как можно скорее. Я уже поднимал тему о любви к себе, так вот этот момент в этом плане очень важный, а качество жизни будет постоянно ухудшаться, если есть такой раздражитель, имею в виду работу. Пересмотрите свое окружение – может с кем-то уже давно пора расстаться, не бойтесь решительных шагов в этом направлении, количество стрессов пойдет на убыль, как поголовье скота в засушливый год. Создайте мысленно картину, которая будет отражать ваши представления об идеальной жизни, можно даже несколько разных вариантов придумать. И, как можно чаще, представляйте это в мыслях, в который раз уже повторю, что подобное притягивает подобное и то, что будет в голове, постепенно будет вписываться и в реальную жизнь. Жизнь одна, не теряйте попусту ее время, его ничем не восстановишь, даже старик Хоттабыч тут бессилен. На каком бы материальном уровне вы не находились, качество самой жизни улучшать просто необходимо.
Приведу в этом плане такой пример. Многие, может, слышали истории про бомжей. Вот он ведет свое крайне низкое существование и тут ему предлагают устроиться в приют, там есть ночлег, кормят прилично, в общем, по сравнению с тем, как он жил – просто рай. Ну и что вы думаете ? Придет он в этот приют, поживет какое-то время, а потом вдруг сбегает, как граф Монте – Кристо из тюрьмы, и возвращается к своей никудышней жизни. Но это на взгляд окружающих она такая, а если опять в трясину вернулся, значит, ему это нравится больше и получается, что качество жизни его устраивает. Вот такие дела. А есть долларовые миллионеры, которые не знают, куда деньги девать, а во всем остальном все ниже плинтуса.
В заключении вот что в голову пришло. В советские времена был так называемый, знак Качества. Да сейчас в России такой тоже есть. Понятно, что такую привилегию заслуживали только самые лучшие товары и услуги и люди всегда обращали на это внимание. Когда был выбор, то брали продукцию только с таким значком. Предложение следующее. Находите в интернете изображение такого знака, копируете, потом в его центр вставляете свое фото, думаю, что технически это не сложно сделать. Распечатываете, на картонку, можно рамочку красивую и размещаете дома на видном месте. Это не шутка и не прикол, абсолютно уверен, что будет работать. Можно на холодильник повесить, так как к нему несколько раз за день подходите, а некоторые перед ним разве что палатку не разбивают. Самое главное, что это будет постоянным напоминанием о вашей цели – улучшить качество жизни, сигнал не просто пойдет в подсознание, в этом процессе будут глаза участвовать, значит, подключится визуализация задачи. Если на фотографии у вас будет строгое выражение лица или официальное, как на приеме в Кремле, то это будет посылать вам определенную команду, типа, никуда не денешься от выполнения задачи. В общем, дерзайте в этом направлении и потом будете меня мысленно благодарить за дельные советы.
Личная миссия человека на земле
Каждый человек рождается на этой земле с какой-то целью, задачей, предназначением, если говорить в общем, то можно назвать это Личной Миссией, написал это большими буквами, чтобы подчеркнуть важность этих слов. Никто не знает определенное время своего предназначения на этом свете и часто проживает жизнь, скучно и однообразно и об этом вопросе даже не задумывается. Таких людей, на самом деле, большинство. Но, более прогрессивная часть человечества на каком-то жизненном этапе начинает понимать и осознавать, зачем они живут. К кому-то это приходит внезапно, как озарение, кто-то специально ищет свой путь, неважно, каким образом приходит это знание, главное – результат. Как только человек определяет и находит свою миссию, его жизнь кардинально меняется, она обретает недостающий ей смысл, качество, значение. Каждое утро вы просыпаетесь с радостью, что день будет пропитан смыслом и живительными эмоциями, что надо выполнять свое предназначение на Земле.
Сейчас будет душевный абзац, потому что вспомнил капитана Грея и его шхуну с алыми парусами, надеюсь, кто об этом написал, читатели знают. Это прекрасная повесть о любви, романтике, рукотворном чуде, высокой мечте, все это смешалось в прекрасном сюжете. Финальный аккорд этого произведения повествует о том, что в один чудесный день весь город видит на горизонте корабль с алыми парусами, который приближается к берегу. Девушка Ассоль вспомнила свою заветную мечту и бежит по направлению к нему. От корабля отделяется шлюпка, и капитан Грей тут же знакомится с Ассоль и увозит ее… Я вспомнил об этом сюжете в ракурсе рассматриваемой темы не просто так. Только представьте глубину эмоций, когда девушка внезапно увидела воплощение своей мечты, просто невозможно передать словами, ведь есть чувства, которые просто не описать, даже не буду пытаться. Моя ассоциация с описанным, заключается в том, что когда человек внезапно начинает понимать, какая у него миссия в этой жизни, то он начинает испытывать великолепные эмоции, по силе и насыщенности, не уступающие таковыми у этой девушки, просто они у нее были по другому поводу. Но в данном случае сам повод не имеет значения, главное – это насыщенность чувств и эмоций.
А этот абзац будет резко отличаться от предыдущего. Пишу, как школьник сочинение на заданную тему, и совершенно случайно услышал по телевизору, что какая-то женщина хочет покупать еще одну квартиру по той причине, что ей уже некуда свои вещи складывать. Вот получается, что есть такие дамочки, что их миссия в этой жизни заключается в том, чтобы, как Плюшкин, скопить как можно больше вещей и разместить их в максимальном количестве помещений. До чего люди докатились, неужели мозги населения атрофируются, как мышцы при рассеянном склерозе, в геометрической прогрессии. Не завидую мужу такой женщины, ну что у нее на уме может быть, кроме увеличения количества своих шмоток, лучше бы мозги растила, как огурцы в оранжерее, хотя такие овощи есть нельзя. Но, если ее избранник такой же механизм по производству материальных благ, то два сапога пара.
Материальные накопления не имеют никакого отношения к миссии человека, это сразу надо зарубить себе на носу. Хотя много примеров, когда правильно найденное предназначение делало жизнь людей не только благодатной, но и достаточно богатой, но это уже как «побочный эффект» основного процесса. Можно привести в пример жизни Генри Форда, Била Гейтса, Наполеона Хилла, они у всех на слуху, а из наших особо отметил бы Владимира Довганя, очень активный и позитивный человек. Когда кто-то нашел свое место в жизни, у него все идет «как по маслу», он в своей колее, предназначенной Высшими силами, профессионал своего дела, то, естественно, что и деньги будут плодиться вокруг, как кролики, но счастье будет не в них, а в своем правильном пути.
Небольшое отступление. Обратились ученики к учителю:
– Все наставники внушают нам, что духовное сокровище возможно обрести только в одиночку. Отчего же мы, ученики, всегда держимся вместе?
– Оттого, что лес заведомо сильней одного дерева, – сказал на это учитель. – В лесу можно спастись от изнурительного зноя, лес лучше противостоит урагану, лес помогает почве сохранить плодородие. Дерево сильно корнем, а он у каждого свой. И корень одного дерева не в силах помочь другому расти.
Вы держитесь вместе, но каждый из вас растет и развивается по-своему. Именно таков путь тех, кто хочет приобщиться к Богу.
Все помнят слова старой доброй песни «Первым делом, первым делом самолеты, Ну а девушки, а девушки, потом…» . В них ярко фиксируется предназначение человека, то, что для него самое главное в жизни, все остальное вторично, даже девушки. А ведь у большинства в их возрасте, женский пол всегда в приоритете. Когда человек нашел свое призвание, увлечен им, особенно, если прослеживается помощь другим, то главным в жизни будет только его миссия. В подтверждение своих слов вспомню наших замечательных врачей. Один известный кардиохирург Николай Амосов, который сделал огромное количество операций на сердце, очень многим спас жизнь, восстановил здоровье, также придумал свой подход к продлению жизни. И второй пример, тоже врач, известный хирург Федор Углов, который активно оперировал больных, писал книги, занимался общественной деятельностью. Он вошел в книгу рекордов Гиннеса, как самый долго практикующий хирург. Это яркие примеры правильно найденной миссии в жизни. Отмечу еще, что эти врачи прожили активные, продолжительные жизни, это, несомненно, свидетельствует о том, что верно найденная миссия реальный фактор долголетия.
Кто хочет прожить долго и счастливо, не прозябайте в однотонном, неинтересном, не привлекательном существовании. Ищите свое пристрастие, индивидуальность, раскрывайте скрытые резервы, не зацикливайтесь на маршруте дом-работа-дом. Больше акцентируйте внимание на своих склонностях и привязанностях, ведь жизненная миссия это не обязаловка, она должна приносить счастье, удовлетворение, повышенный жизненный тонус, высвобождение внутренних запасов энергии, а они есть у каждого, просто в дремлющем или спящем состоянии. Срочно врубайте внутренний будильник и командуйте бодро : «Подъем !»
Как понять, что вы нашли свое призвание в жизни ? Достаточно просто. Когда занимаетесь любимым делом, то для вас не важны ни погодные условия, ни время суток, ни времена года, ни фаза Луны, да все, что влияет на нас будет элементарно не замечаться. Все потому, что удовлетворение от выполнения своей миссии будет, как бы отгораживать вас от всего остального, не столь важного и значительного. Новые идеи будут сыпаться вокруг вас брызгами шампанского, подъем внутренний энергии будет напоминать весеннее половодье, радость и счастье от того, что вы приносите пользу людям, будут шагать рядом с вами в обнимку. Когда человек искрится от своего предназначения, он и внешне будет выглядеть очень молодо и привлекательно, люди будут оглядывать вслед и молча завидовать кипящему празднику жизни.
Как найти свою миссию в жизни ? В первую очередь просканируйте свою основную профессию, ваше это призвание или нет. Я встречал людей, которые закончили Суриковское училище, а работали в шахте. Понимаю, что это вынужденная мера, но зачем тогда надо было тратить время на учебу, причем это направление рассматривалось как призвание. Таких примеров много. Если профессию оставить не можете по различным обстоятельствам, обратите более пристальное внимание на увлечения, хобби, может что-то углубить, а может и новое найти, подключите интуицию. Я бы посоветовал позвать на помощь подсознание, попробуйте в процессе засыпания задать ему вопросы о своих скрытых пристрастиях, возможно ответ не заставит себя долго ждать. Только может сложиться ситуация, что сигнал поступит, а вы не сможете его правильно истолковать. Поэтому больше обращайте внимание на происходящее вокруг, особенно на непонятные кажущиеся мелочи, но они могут быть подсказками нужного ответа. Или сновидения постарайтесь истолковывать с учетом своих вопросов, только не по сонникам, а по своей интуиции.
Находясь в сумасшедшем доме, Дед Мазай не прекращал свою благородную миссию – он спасал солнечных зайчиков
Пробежитесь мысленно галопом, а может быть аллюром по тем вещам, которые у вас получаются лучше всего, считаетесь авторитетом в этой области. Может какое-то блюдо фирменное есть, я, например, специалист по приготовлению сырников, не встречал людей, которые лучше их приготовят. Кто-то может борщ стряпает на зависть окружающим, кто-то корзины плетет необычные, кто-то сварщик от бога, не успевает от заказов отбиваться. Вспомнил тоже как пример, в армии, когда приближается, как праздник Пасхи, дембель, то те, кто ему подлежит, начинают сходить с ума и готовить дембельские альбомы, это просто как святой атрибут службы. Все стараются блеснуть своим творческим умением друг перед другом. Всегда находятся ребята, у которых это получается лучше всего и многие к ним обращаются за помощью. Пример достаточно простой, но реальный и жизненный. Вроде навык не сложный, а делаешь все с удовольствием и можно, по большому счету, как свою миссию рассматривать, если расширить границы своих возможностей. Только надо действовать, не сидеть, сложа руки, как на унитазе при запоре, а прыгать в разные стороны, как при поносе. Шутка, не обращайте внимания.
В заключении небольшая зарисовка по теме.
Однажды молодой человек, проучившийся меньше остальных учеников, обратился к Мастеру:
– Учитель, я в растерянности.
Я заметил, что когда я выполняю свою работу, мне не важно продам я ее потом или нет, купят ее сейчас или позднее.
Мне безразлично понравится ли товар покупателю.
Я получаю удовольствие от процесса. Деньги имеют для меня значение, но именно удовольствие от самого процесса для меня главное, я чувствую себя счастливым…
– А много ли ты продаешь?
– Я давно уже считаюсь лучшим продавцом. Другие просят поделиться секретом, которого нет.
– И давно у тебя это безразличие к результату?
– Около года. Я хочу стать просветленным, но так увлекся творческим процессом…
– Тебе не было нужды приходить и сейчас: ты уже нашел свой путь и сделал правильный выбор.
Когда думал над этой темой, то хотел один абзац посвятить своей миссии на этом свете. Потом, подумал и решил не делать этого, думаю, что читателю она и так понятна. Не так давно, работая на даче, получил приличную травму головы, к счастью, совместимую с жизнью. Так вот, первая мысль была не об открывшемся, как кран водопровода, кровотечении, а о том, не поврежден ли мозг. Пошевелил, как жук усами, извилинами, чувствую, мысли бегают в их лабиринтах, как обычно, тогда успокоился на этот счет и занялся непосредственно раной. А все произошло потому, что голова совсем не занята техникой безопасности и подобными «мелочами», а мыслит высокими, как Храм Христа Спасителя, материями, стремясь максимально доступно донести их до читателя.
Как покорить бессоницу
Название главы сразу может вызвать недоумение. Ведь принято, что с бессонницей надо бороться, причем всеми доступными и недоступными средствами, но не покорять. Но это не совсем так. Многие борются с нарушениями сна, причем очень часто довольно безуспешно. Но вот если вы эту мадам покорите, ведь она женского пола, то сможете взять бразды правления в свои руки и поступать, как захочется. Можете брать бессонницу за шкирку и за окно отправлять, можно ее в угол поставить, как провинившегося мальчугана, можно в чулане под замком разместить, в общем пусть каждый с ней разбирается, как хочет. Главное, что власть взяли в свои руки, как большевики.
Я сначала не хотел браться за эту тему, потому что она не очень вписывается в мое направление по исправлению душевных неполадок, но потом решил попробовать , не знаю, что получится. Я не буду перечислять общепринятые методы, они у всех на слуху и всем известны, хотя вспомнить могу, но просто как констатация их существования. Ложиться спать вовремя, организм любит режим, это в его уставе так и записано. Не есть перед сном. Сразу вспомнили фразу Остапа Бендера, которую он Корейко говорил : «Не ешьте на ночь сырых помидоров». Вот я присоединяюсь, ни помидоров, ни огурцов, ни мяса, ни каши, ничего перед сном есть не надо. Хорошо бы сделать прогулку перед сном, чтобы побольше кислорода запустить в альвеолы легких . Одеяло рекомендуют выбирать потяжелее, чтобы было ощущение что вас кто-то весьма чувствительно обнимает, только не переборщите с этой рекомендацией, а то оно вас за ночь так придавит, что придется вызывать службу спасения, чтобы извлечь тело, правда выспавшееся. Не возбуждайтесь сильно телевизором, если уж смотрите, то не новости, а что-то более спокойное, лучше романтический фильм. Можно какой-нибудь травяной отвар из седативных трав поиметь перед отбытием в командировку в царство Морфея. Ну, пожалуй хватит.
– Дядя Изя, а что вы принимаете при бессоннице?
– Стакан вина каждые два часа.
– И после этого засыпаете?
– Нет, просто, когда не спишь, так веселее…
Теперь кое-какие моменты, на мой взгляд, вредные, как сварливая теща. Тем, кто плохо засыпает, часто рекомендуют считать овец перед сном. По большому счету, более тупой рекомендации сложно придумать. Объясняю почему. Во первых сам фактор счета не успокаивает нервную систему, а держит в определенном тонусе, поэтому можно хоть до утра считать… Считается что эта рекомендация пришла от каких-то пастухов, которые всегда в конце дня, должны были пересчитать свое стадо и вот они так уставали после всех нагрузок и самого счета, что быстро засыпали. В их случае, это все понятно и объяснимо, но мы же не пастухи, некоторые даже овец вживую не видели, а только на картинках, ну и с какого перепуга нам их считать ?
Но это еще не все. Я думаю, что эта рекомендация идет совсем не от пастухов, они для человечества очень даже безобидны. Все это придумали наши правители, возможно даже Ленин, потому что он на интеллект не жаловался, может еще кто-то, не знаю, но точно из правящей братии. Смысл вот в чем. Человек начинает считать овец и, хочет он того или нет, но невольно начинается процесс ассоциации себя со стадом. Все происходит в подсознании, причем очень четко. Я уже писал где-то, что в нашем бессознательном внутреннем мире все воспринимается буквально, там нет делений на плохо и хорошо, все просто усваивается, как пища, только не обычная, а духовная. И вот получается, что поступают команды : овцы, стадо, причем это ритмично подкрепляется и что в итоге получается ? Что в реальной жизни человек все больше и больше начинают ощущать себя членом стада, покорными овцами, потому что для этого вида животных покорность одна из ведущих черт. Заметьте, что нет рекомендаций, считать волков или тигров, именно овец. А все потому, что стадом легче управлять и кто-то из умных правителей это раскусил и запустил в народ, все распространилось, цель достигнута.
Доктор, у меня бессонница.
– Господин Рабинович, а ви пробовали испытанное старинное средство – лечь в постель, закрыть глаза и считать баранов?
– Пробовал. Я считаю баранов, потом гружу их в машину, везу в город и продаю, а остаток ночи таки мучаюсь – не продешевил ли?
Если человек хочет нормально жить, развиваться, прогрессировать по всем направлениям, то старайтесь максимально развивать свою индивидуальность. Никогда не следуйте за толпой, она еще никого не приводила в райские сады, а может только погубить. Ни под каким видом не выполняйте рекомендаций, где фигурируют овцы, коровы и похожие животные. Тем более, когда речь идет о таком святом для организма отдыхе, как сон. Я когда-то был в Ереване и там, в центре города есть рынок, где можно купить ювелирные изделия. Особо привлекает внимание авторское великолепие, существующее в единственном экземпляре. Вот так же человек, един и неповторим, такого, как вы никогда не было, нет, и не будет, не забывайте об этом и всегда старайтесь подчеркивать и развивать свою авторскую индивидуальность.
Надо на сон переключаться, не буду сильно отклоняться от темы. Кое – что из моих рекомендаций. О чем-то я уже писал, но немного напомню, потому что в тему просится, как вернувшийся с прогулки кот. Когда легли спать, обязательно прокрутите в голове все события дня и то, что было не завершено или не доделано, завершите мысленно, это сбросит лишнее напряжение, часто мешающее заснуть. Если вы живете не один, то перед отправкой в спальню попросите супруга или супругу сделать расслабляющий массаж, я свои услуги в этом плане всегда предоставляю, иногда даже ночью. Это хорошо расслабляет и бессонница даже не выглядывает из мест лишения свободы.
В книге есть глава про ходьбу, где я предлагаю на каждые два шага повторять два слова в рифму, например «красив – счастлив», то же самое, можно делать и при отходе ко сну. Методика похожа, только там шаги, а здесь дыхание. Одно слово на вдохе, второе – на выдохе. Дыхание спокойное, не глубокое и ритмичное, слова только в рифму и должны быть обязательно успокаивающего оттенка или смысла. Можно придумать самим, что больше греет и расслабляет, мне на ум приходит следующее. Сначала подумал о такой паре слов «Покойно – Спокойно», вроде звучит в тему, усыпляюще, но потом забраковал. Меня чем-то напрягло первое слово «Покойно», на самом деле по всем словарям оно относится к ощущению покоя и умиротворения. Но, у части людей может вызвать ассоциации с «покойником», а первая заповедь медицины – «не навреди». Поэтому подход тут следующий, если от этой пары слов никаких неприятных ощущения, то можно их употреблять, а если что-то на так, то можно другой вариант использовать. Например «Успокой – покой», когда повторяете первое слово, то думаете о том, что надо нервы успокоить, так как они за день напрягались, ну а второе, обычное спокойное состояние, переходящее в сон, главное, чтобы рифму сохранить, так лучше в процесс засыпания будет вписываться. Можно словосочетания не с оттенками расслабления, а другими, только чтобы вам от них приятно было, например «Красив-Счастлив», «Красива – Счастлива» или «Сон – унисон». В общем, принцип понятен, дерзайте.
Такие слова можно повторять не только, когда отходите ко сну, но внезапно ночью проснулись и никак не можете заснуть, тут тоже будете вспоминать меня за хорошие рекомендации, только сильно не увлекайтесь, а то мысли передаются и вдруг я, ни с того ни с сего, начну засыпать, а кто книгу писать будет… В интернете можно найти много прикольных и обычных картинок, где изображены спящие люди или животные, больше всего кошек, они, как никто, сладко спят и позы у них самые разнообразные и расслабляющие. Вот скачайте те, которые больше всего понравились и рассматривайте перед сном или просто запомните, а когда будете пытаться заснуть, то представляйте эту картинку в деталях, мысленно себя рядом положите. Побольше фантазий на сонную тему и вам не нужно будет ни покорять бессонницу, ни умерщвлять, потому что вы даже забудете, что это такое… Спокойной ночи !!!
Водная иерархия
Что самое важное для существования человека ? Ответ плавает, как спасательный круг на поверхности и не вызывает сомнений, конечно же это Вода. Можно возразить, что и воздух важен, без него мы умрем, да это так и есть. Но вода не просто нас окружает и питает наша клетки, мы сами на 70 % состоим из нее. Так что понятно, у кого пальма первенства. Эта тема настолько важна, что, если бы ее обошел стороной, как кучу мусора, то она бы мне наверняка отомстила, причем по-своему. Я бы или утонул или бы от жажды в какай-то момент замучился. Так что, инстинкт самосохранения сработал в нужное время, поймал в капкан нужную мысль на границе спинного и головного мозга и под конвоем доставил ее в камеру правого полушария, где сейчас буду проводить допрос с пристрастием.
Вода, это единственная субстанция, которая может находиться в трех разных состояниях. Об этом даже Высоцкий пел – Жидкие, твердые, газообразные – Просто, понятно, вольготно! Но, это для студентов понятно, они этот вопрос тщательно изучают, на то они и физики. А я буду для простого народа объяснять все эти тонкости. Поскольку вода окружает нас повсюду, мы так привыкли к этому, что порой не акцентируем на нее особого внимания, а жаль. Это напоминает супругов, которые прожили в браке лет пятьдесят и уже не представляют, как жить друг без друга. Вода кругом, вот сейчас печатаю, чувствую, что одна рука замерзла, и взялся за батарею отопления – погреть немного. Потом думаю, в ней же тоже вода находится, даже здесь спасает. А техника, промышленность, сельское хозяйство, строительство, да о чем не подумаешь, везде вода правит !
Но я постараюсь сконцентрировать внимание на значение воды для нашего организма. Она – обязательный участник обмена веществ в организме, преобразует в раствор все питательные вещества, попадающие в него. За терморегуляцию нашего тела тоже ответственность на воде лежит и, несмотря на перепады температур, всегда с честью выходит из любых положений. Приготовление лекарств немыслимо без живительной жидкости. В общем, если все перечислять, то книги не хватит, поэтому буду отмечать только самое важное.
Идет араб по пустыне, жажда мучает. Вдруг видит – стоит ларёк, в окошке еврей.
Араб обращается к нему:
– Будь человеком, дай воды напиться.
– Воды нет, но могу продать тебе красивый галстук.
– На хрена мне галстук в пустыне? Воды лучше дай!
– Да нет у меня воды! Но в километре отсюда есть
ресторан, им владеет мой брат. Ступай туда, он тебе даст
воды.
Через час приползает араб с высунутым языком.
– Давай свой хренов галстук!
– А что такое?
– Твой брат меня без галстука в ресторан не пускает!
Какой водой лучше пользоваться в быту ? Понятно, что выбора у многих просто нет и вода из под крана практически единственная альтернатива. Значит необходимо элементарно очищать воду через фильтры и не забывать дать отстояться, ведь хлорку еще никто не отменял. Фильтры лучше использовать отечественного производства, в импортных добавляют различные химические очистители, от которых лучше держаться подальше, как от прокаженного. Хороший вариант – покупать воду в магазине, там ее полно в различных емкостях и уже готова к употреблению, будет дороже, но полезнее, а на здоровье не экономят, тем более расходы тут небольшие. В любых местах есть родники, в том числе и святые. Многие люди заливают свои емкости в таких местах и пользуются практически только этой водой, для питья и приготовления пищи. Этот вариант хороший, только надо помнить о некоторых моментах. Каким бы святым источник не был, но минеральный состав не везде полезен для организма и, если просто добавлять понемногу эту воду для своих нужд, то ничего страшного. Но, если чрезмерно минерализованную воду пить постоянно, то камни в почках вполне ожидаемый итог. А разузнать состав воды сейчас труда не представляет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70069777&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
