Дом души и счастья: терапевтические тексты от А до Я
Елена Журавлева
Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей, и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно повышать осознанность, находить и менять алгоритмы, тем самым улучшая её.Эта книга поможет наполниться радостью и любовью, обрести новые смыслы и даже крылья. В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита, которые человек использует для своего личного счастья. Здесь рассуждения и практики, притчи и упражнения, рекомендации и другие полезности. Ведь каждый человек может отыскивать новые зёрна в обычных словах так же, как и находить новые смыслы в каждодневных действиях.Тексты написаны просто и понятно, но глубоко, полезно и имеют терапевтическое действие. Книга зовёт в счастье и дарит крылья.Книга поможет продвинуться в понимании и чувствовании себя. Она для каждого человека, кто проявляет интерес к психологии.И даже если вы счастливый человек, то ещё одна капелька счастья вам точно пригодится.
Елена Журавлева
Дом души и счастья: терапевтические тексты от А до Я
"А ведь из маленьких радостей можно сколотить вполне приличное счастье!"
Олег Рой
Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно находить и менять алгоритмы, и тем самым улучшать её.
Эта книга будет азбукой простых, но очень полезных слов, которые знает и использует каждый человек для своего личного счастья. Все эти ценные слова на 33 буквы алфавита и рассуждения про них, наполнены особым смыслом, который обладает эффектом, оживляющим душу. Эффектом, который сделает человека цельным и целостным, и поднимет над пучиной проблем и решения жизненных вопросов, наполнит вдохновением и расправит крылья!
Книга подойдёт каждому человеку, каждой женщине, которая хочет жить счастливо.
Вы найдёте и небольшие задания. Такие лёгкие и изящные, такие мягкие и добрые, иногда почти незаметные из-за мягкой подачи в тексте.
Прочтёте притчи, ведь это искусство сохранения и передачи вечных истин. Вот почему мы так их любим. И поэтому они обязательно будут здесь, в этой книге.
А ещё есть терапевтические тексты и стихотворения, созданные с любовью. Все они непременно светлые и красивые, или мечтательные и задумчивые, весёлые и счастливые, и обязательно наполняющие душу приятным послевкусием света и любви.
В книге даже будут красивые истории про Него и про Неё -обязательно немного личные, чтобы мы чувствовали друг друга и обязательно немного вымышленные, чтобы вы заглянули в своё сердце, нашли там свои тёплые сюжеты и наполнились творчеством.
Каждый же может нарисовать в своём воображении свой дождь! Свою личную весну или лето, осень и даже зиму. Можно нарисовать себя, поэтому герои сюжетов не имеют имени. Имя может быть совершенно любое! Где правда, а где нет, здесь совсем неважно, решать вам – отдаю это всё вашему воображению. Но одно будет правдой, что здесь везде радостные смыслы, красивое наполнение и доброе завершение с продолжением.
А вместо предисловия давайте познакомимся. Волшебники и волшебницы – это обычные люди. Они просто много учились.
На планете Земля есть город, в котором живёт автор этой книги. Если вы вдруг совсем случайно читаете эту книгу, то вспомните фразу: всё случайное неслучайно!
Может быть, вам нужны крылья?
– Вы можете обрести их здесь!
А может, вы готовы освободиться от ненужного: боли, обиды, разочарования?
– Тоже можно! Причём бережно и с любовью!
Изучить, что же такое Предназначение или получить ключи от своего личного счастья?
– О! Тоже легко!
А улучшить здоровье, наполнившись красотой, понять то, что именно сейчас вам надо понять. И всё это также для счастья в жизни?
– Можно! Точно можно!
Знаете, приходит момент, когда, изучая себя, людей, жизнь, мы наполняемся:
Свежими мыслями,
Учителями,
Новыми идеями,
Книгами,
Тренингами,
Музыкой,
Знаниями,
Красотой людей,
Пониманием жизни.
И вдруг осознаём, что это нужно отдать, поделиться, наполнить других. Разбудить их. Иначе для чего всё?!
Теперь обо всём по порядку!
Я Елена Журавлева. И родилась я в древнем и красивом городе, имя которому Елец. Находится он в Липецкой области и старше Москвы на целый год.
Я очень люблю путешествовать, и у меня много друзей в разных уголках России. В Санкт-Петербурге и его окрестностях, в Москве и Подмосковье, Липецке, Курске, Костроме, Калининграде, Екатеринбурге, Бухаре, Омске и даже в Кабардино-Балкарии.
С детства мой второй язык – язык жестов. Вижу, наблюдаю, читаю людей и их настроения по жестам, взглядам, текстам, даже между строк. Чувствование людей у меня на кончиках пальцев.
С юности я изучала здоровье человека и вопросы его личных отношений. Может кто-то и не догадывается, но одно с другим очень связано. Я задавала себе и миру вопросы: для чего люди болеют? И для чего они не живут счастливо? И нашла их, но об этом позже.
Имея 25 лет опыта и более 10 000 часов практики массажа, совершенствуя его, изучая новые и новые техники и методики, появилось желание создать такой метод, чтобы перемены в жизни людей были уже после одной встречи. А пять встреч давали бы результат крыльев!
Изучая возможности менять жизнь человека через внешнее (создание красивых образов, уход за собой, правильный выбор макияжа согласно индивидуальным особенностям), приходила к выводу, что это процесс долгий и не всегда успешный.
Здорово, когда всё можно сделать быстрее, а результат получить более яркий и полезный для жизни. Поиск успеха через внешнее повёл меня ещё глубже – к внутреннему содержанию каждого человека. Знание Предназначения, изучение законов Мироздания, Жизни, Вселенной; медицина, здоровье, знание психосоматики, педагогика, коучинг, психология успеха, Духовная психология, – всё это вместе стало давать быстрые результаты и ощущение счастья… и в теле тоже.
Дар, который у меня есть, плюс опыт, который я наработала более чем за 25 лет, плюс знания Духовной психологии, которые имеют невероятную ценность и 4 года моей личной сильной трансформации (моей и моей семьи) являются подарком Небес! Они помогают находить истинные блоки, которые мешают людям расправить крылья и жить счастливо.
Особая моя любовь с недавнего времени – писательство! А ещё в более узком смысле – создание терапевтических текстов. Сила слов, которую я собираю добрую часть жизни, поможет раскрыть новые смыслы в каждом сердце, поможет чувствовать глубже её события, наполнить и подарить крылья через прикосновение слов и образов. Вы найдёте здесь то, что лечит душу благодаря силе и глубине слова. Правильного слова. Живого слова. Слова из сердца и глубины души. Из души для души! Вот и для этого тоже я здесь, в этой книге! Вот вы и узнали обо мне главное!
Немного из всего этого будет про Неё. Она – героиня этой книги. Образ собирательный. И что здесь будет правда, а что вымысел – решать вам.
А сегодня же воскресенье, – подумала Она. Совсем не хочется говорить о серьёзных книгах, хотя их было прочитано много. И не хочется говорить о любовных романах. Теперь ни к чему, когда Она определённо знала, что надо сочинять свою жизнь! Жить её! Проживать! Чувствовать кончиками пальцев и всей женской или мужской сутью! Недавно Она узнала, что книгу может написать каждый! А почему бы и да?!
Но про Него тоже абсолютно точно будет в этой книге. Ведь что делается без мужчин? Они вектор! И решено было добавить романтики, лёгкости и этого самого вектора в книгу. Оживляющие истории про Него и про Неё будут вдохновлять и точно сделают книгу для вас более вкусной и яркой.
Он писал смс-ки стихами, приносил цветы и конфеты. Он был добрым. Смотрел много фильмов, знал актёров и про актёров, мечтал снять что-то значимое или значительное, слышал и чувствовал музыку, делал уникальные подборки, знал фразы из фильмов и кому они принадлежали, узнавал музыку и песни.
Она обожала его юмор, который был не часто, но в точку и в тему. А удивлял Он её сердце своими клипами. Клипы могли быть из фотографий, или фрагментов любительской видеосъёмки, но они всё равно были красивыми, а порой глубокими! С его уникальным чувствованием сюжета и музыки! Семейные просмотры сближали, скрепляли, создавали традиции и правильный настрой! В этом был глубокий смысл! Родился и девиз про связь поколений. Ведь люди из будущего могли знать свой род, ловить настроение, удивляться и радоваться своим предкам! И это было его целью, творчеством, наполнением – донести эти смыслы до каждой семьи! Подарить ценность – иметь семейный любительский видеоархив в клипах!
Когда Они стали Духовными психологами, то начали создавать терапевтические клипы-практики. Совсем уникальные, которые попадали в самое сердце человека, освобождая от груза тяжёлых непрожитых эмоций, от обиды и разочарования. И создавая на этом освободившемся месте иное наполнение радости и счастья! Это помимо того, что практики были и онлайн, и офлайн индивидуальные. Но клипы… Это было и есть Её вдохновение!
А почему ДУХОВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ? И почему Духовные психологи?
Психология – это знание о душе (в переводе с греческого). И уже в древности люди понимали, что все неприятности материального плана, болезни и прочее являются внешними, а причины этого в глубине нас, в нашей душе. Внешнее является отражением внутреннего, а если не учитывать этот факт, то в жизни будут происходить неприятности из раза в раз до тех пор, пока человек не направит своё внимание на причины, вызвавшие негативный сценарий.
Даже врачи говорят о том, что существует связь болезней с характером человека и его мыслями, реакциями на события и установками.
Причина головной боли, например, это недостаток внимания и любви к себе и запрет на чувствование, когда человек хочет всё решить и просчитать умом! Вопросов здоровья в книге тоже немного коснёмся. Чтобы было стойкое понимание, откуда они всё-таки возникают.
Духовная психология и Духовные психологи показывают человеку мир через призму любви к себе, осознанности, доброты, принятия и новых возможностей, и ресурсов, которые есть внутри человека.
А упражнения, психотерапевтические практики (очень мягкие и эффективные), использование законов Мироздания, всё это направлено на расширение сознания, решение внутренних проблем, оздоровление, исцеление, на личностный и духовный рост.
Они помогают увидеть любую негативную ситуацию по-иному, меняя отношение к ситуации. А, следовательно, к изменению ситуации и в целом окружения, и положительному решению задач, вопросов здоровья и отношений.
Практики визуализации.
Стихотерапия.
Текстотерапия.
Знание о лучшем в человеке и его ресурсах.
Воспитание и лечение музыкой и словом.
Живая и полезная речь через тексты и общение.
Телесные практики.
Прощение и принятие.
Всё это направлено на развитие сознания, расширение осознанности, работу с мышлением, телом и душой. Простые, безопасные, экологичные, но в то же время эффективные техники и практики помогают трансформировать в человеке боль, непринятие, страх, чувство вины, обиды, злости, агрессии и другие негативные чувства и сценарии, заменив их на благодарность, счастье, радость, вдохновение, свет и любовь. Используются давно, работают мощно (проверили и на себе). Это точечно заход в проблему или ситуацию, поэтому воздействие мягкое. А результаты вдохновляют больше и больше. Это развитие сознания человека, и здесь открывается миллион позитивных сценариев.
Вот эта книга именно такая! Прочитав её до конца, вы точно станете другими, более наполненными счастьем и любовью. Вы уловите новые смыслы и настроения. Я хочу предложить жить на Земле так, как можно парить в Небе!
Верьте – это возможно!
Глава 1.
И ещё немного про ДЕЛО МОЕЙ ЖИЗНИ
Вот стихотворение Ивана Бунина.
Вечер.
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно —
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
