«Диета при подагре: Путь к легкости и здоровью» — Вячеслав Пигарев, страница 5

Категория: Кулинария
Год издания: 2023
Издательство: Издательские решения
ISBN: 9785006205130
Возрастное ограничение: 18+
Обновлено: 25.09.2026

Аннотация

Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питания, долины здоровья и гармонии. В книге вы найдете не только практические рекомендации по составлению рациона и исключению вредных продуктов, но и советы по поддержанию физической активности, управлению стрессом и поддержке ментального здоровья. Откройте для себя вдохновляющий путь к легкости и полному здоровью, следуя простым шагам этой книги.

Жанры и темы

здоровье кулинария руководства

Читать «Диета при подагре: Путь к легкости и здоровью» — Вячеслав Пигарев онлайн

Страница 5 из 5

Красное мясо (говядина, баранина и свинина)

Насыщенные жиры в красном мясе, сливочном масле, сливках, мороженом и кокосовом масле.

Ограничение (ОК в умеренных количествах)

Морепродукты. Моллюски, анчоусы и тунец раньше были запрещены для людей с подагрой. Сейчас считается, что польза для здоровья от умеренного количества рыбы перевешивает потенциальный вред.

100% фруктовый сок. Натуральный фруктовый сок может повысить уровень мочевой кислоты, но имеет и другие преимущества для здоровья. Исключением является вишневый сок, который, как было доказано, снижает риск подагры.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.