Когда мы смотрим на ситуацию, которая нас не устраивает, мы можем реагировать тремя способами. Первый – противиться внешней ситуации, не принимая ее. Второй – противиться своему внутреннему содержанию, которое порождает эту ситуацию. Третий – принять, что в нас есть некое внутреннее содержание, которое создает неприятную внешнюю ситуацию. Если мы выбираем первый или второй способ реагирования, мы никак не можем кардинально повлиять на ситуацию. Ключ к воздействию лежит в третьем способе.
Непринятие реальности и желание ее изменить вырывают важный этап из процесса движения энергии жизни внутри нас и видения своего авторства в любых внешних событиях. Там, где существуют подобные ситуации, наши желания останутся нереализованными. Вместо того, чтобы сбываться, они будут создавать ситуации, которые станут вынуждать нас принять все таким, какое оно есть. Такие желания никогда не исполнятся, так как загаданы с нарушением внутренних законов.
Один из внутренних законов гласит: желание, загаданное для того, чтобы убрать что-то, что мы не принимаем, никогда не исполнится. То есть, когда вам не нравится что-то в вашей жизни и вы хотите вместо этого что-то другое, когда вы себя в чем-то не принимаете и хотите себя изменить, эти ваши желания не исполнятся.
Поэтому первое, что нужно сделать, – принять и согласиться, что абсолютно все, что вы имеете сейчас, является естественным, логичным продолжением вас самих. Все, что вы видите вокруг – независимо от того, нравится оно вам или нет, – тоже исходит изнутри вас из-за того, что внутри вас есть эти структуры.
«Это в тебе есть» – распространенная фраза в мире психологии. Мы не всегда понимаем, где именно «это» находится. «Это» может быть для нас в тени, скрыто, неявно, но «это» есть в наших структурах бессознательного, и оно формирует опыт, который нам необходимо прожить. Вы можете не ассоциировать «это» со своей личностью, но «это» тоже вы.
Например, если у вас маленькая квартира, значит, пространство для вашей квартиры, которое вы у себя внутри создаете, пока маленькое. И если желать избавиться от маленькой квартиры, ее не удастся поменять на большую. А вот если принять, что да, это пространство я создаю из себя, согласиться с этим, со своим авторством, увидеть это как часть себя, дальше с любовью и знанием это можно менять.
История о том, что кто-то просветленный, но бедный – это просто игры ума, потому что самая главная способность человека – как раз материализация. Чем больше у нас материальных благ в собственном распоряжении, тем больше добра мы можем сделать в этом мире.
Идея, которую нужно осознать на этом этапе такова: быть в контакте с реальностью – самое сложное, но реальность очень важна, потому что только на нее можно опереться. Это та материя, которую мы дополняем, трансформируем и преобразуем для исполнения желаемого, если внутренне принимаем. Очень важно научиться по-настоящему принимать и ценить то, что уже есть.
Задание
После того как вы написали список ваших желаний в тетрадь, также исследуйте, какую реальность вы создаете сегодня. Посмотрите, что есть вокруг вас сейчас, какой оно формы, нравится ли вам содержание вещей, отношений, событий, которые сейчас наполняют вашу жизнь.
Например, в моей жизни сейчас есть красивый дом, который я люблю, прекрасные отношения с детьми, любимый муж, который носит меня на руках. Но когда-то я создавала иную реальность: в ней была маленькая квартира моих родителей, напряжение и вина по отношению к ребенку, муж, которого я очень старалась любить, но со стороны которого были одни претензии, горячо любимая работа. Что в этом мне нравилось? Ребенок и работа. Что не нравилось? Отношения, муж и его качества. Все это была реальность, которую я создавала. И все это я шаг за шагом изменяла своими желаниями.
Бумеранг кармы
Механизм материализации работает независимо от того, осознан он вами или нет, знаете вы о нем или нет. Абсолютно все, что есть в вашей жизни, – это проявление вашей личной кармы и ваших личных структур бессознательного.
Движение идет не только изнутри наружу, не только от бессознательного в сознание, но и в обратном направлении. Это означает, что, столкнувшись с содержимым нашего бессознательного вовне, мы можем скорректировать его содержание тем, как мы отреагируем на то, что увидим. Таким образом мы постоянно пересоздаем структуры внутри нас. Это происходит, даже если мы этого не замечаем.
В каждый момент времени мы реагируем на окружающий нас мир и пересоздаем его, окрашивая своей реакцией, и, соответственно, получаем то, что сами недавно создали. Моя реальность пересекается сейчас с вашей реальностью, как матрешка, даже несмотря на то, что физически мы находимся на расстоянии. Находясь в пересечении, мы активируем определенные вещи друг в друге, и они становятся более проявленными.
Сделанное добро вместе с понимаем того, как работает карма, будет иметь более яркий результат, чем добро, сделанное «на автомате», неосознанно. То же самое зло, совершенное нами осознанно, будет иметь еще более тяжелые последствия. Все разрушительные последствия в нашем мире являются следствием именно осознанно совершенного зла. «Специально», «назло», «отомстить», «они этого достойны» всегда вернутся бумерангом. Искусственно выращенное зло всегда нехорошо закончит.
Обесценивание
Мы часто обесцениваем то, что создали в своей жизни, так как оно не соответствует нашим желаниям или желанием окружающих. Тем самым мы отрицаем результат, а значит, и блокируем его движение в дальнейшем.
Структуры нашего мира не возникают сразу большими. Сначала зарождается небольшое зернышко, в дальнейшем оно вырастает в большую структуру. И когда мы не ценим себя, свои структуры, свой результат, хотим что-то другое, мы прерываем движение жизни в этом направлении. Чем больше процессов мы прерываем, тем меньше успеха и развития получаем просто потому, что останавливаем развитие.
Вместо этого нам дана возможность трансформировать любые процессы, но мы просто не умеем этим пользоваться.
Трансформация выглядит так:
Принять как есть.
Ощутить своим.
Увидеть, что и где не соответствует желаемому.
Добавить нужную энергию, состояние и действие.
Получить результат, сравнить с желаемым.
Вам надо честно посмотреть вокруг и понять, как вы относитесь к тому, что уже создали во всех областях своей жизни. Задайте себе вопросы: «Соглашаюсь ли я с этим?», «Могу ли я это принять как свою реальность и часть себя, которую я дальше могу развивать и трансформировать?» Если вы отрицаете свое творение, то отрицаете и тот факт, что можете творить все, что вам хочется.
Задание
Порассуждайте об этом в своей тетради в форме свободного эссе. Начните с вопроса: «Принимаю ли я то, что уже есть в моей жизни?» А дальше пишите все, что захочет быть написанным, без купюр и критики. Единственным читателем будете вы. Это может показаться сейчас странным, но чудо начинается именно с этого шага.
Когда вы посмотрите на свою реальность, которую неосознанно создали, и у вас уже будет приблизительный список желаний, задайте себе следующие вопросы:
? Где?
? Кем и как я хочу проживать свою жизнь через 10 лет?
? Как я это почувствую?
? Какие долгосрочные планы у меня есть, какими я вижу их?
? Какой я вижу реальность, о которой мечтаю?
В процессе ответов на эти вопросы вы можете начать замечать нестыковки между тем, какую жизнь вы хотите жить, и своими желаниями. Нестыковки разные. И логические, и чувственные. Они важны. Постарайтесь их тоже записать.
Записанные в тетрадь ответы и наблюдения – это создаваемая связь с вашим бессознательным. Когда вы пишите, связь гораздо сильнее, нежели когда вы только обдумываете. Наш ум очень многие вещи не запоминает, не может воспроизвести, когда только знакомится с ними.
Когда мы пишем, это помогает рассоединиться с мыслями и увидеть перед собой то, с чем мы работаем, что мы создаем. Это дает возможность увидеть реальность с новой точки. Писать можно перед сном или с утра. Или между работой. В любое время, когда вы можете без спешки побыть наедине с собой.
Задание
Представьте, что у вас есть определенные краски и можно начать рисовать свою действительность. Как бы вы нарисовали ее в долгосрочной перспективе – через 10, 15, 20 лет? Запишите в тетрадь свое предчувствие.
Пока что вам может быть не очень понятно, для чего вы все это делаете, но дальше появится понимание этого процесса.
Интеграция опыта
Если есть желание нового, нужно интегрировать то, что уже есть. Именно поэтому в предыдущем задании я предложила вам изучить, в какой реальности вы живете, потому что это именно то, что вам важно принять и полюбить. Полюбить не значит принять это как неизменные декорации на всю жизнь. Полюбить – значит признать: это мое, внутри меня, созданное мной и имеющее основание существовать в том виде, в котором оно есть. И дать этому вашу энергию для развития.
Мы живем в мире с безграничными возможностями, которые не замечаем, потому что находимся в жестких рамках своих внутренних сценариев, попадая каждый раз на одни и те же рельсы. Сценарии рождают не только наши желания, но и представления о том, как они должны сбыться. Сценарии формируются нашим опытом, непрожитыми эмоциями, незаконченными ситуациями, отрезанием того, что больно и невыносимо.
Все, что есть внутри наших сценариев, имеет живую природу, но остановлено. Любовь – это та энергия, которая оживляет остановленное движение внутри сценария и перезапускает процессы, позволяя сценарию распадаться. При правильном обращении сценарий ограничения может превратиться во взлетную полосу наших возможностей и умений.
Только принятое нами может иметь дальнейшие изменения. Я хочу, чтобы вы это поняли и почувствовали. Когда вы ощутите внутри себя, как это работает, перед вами откроются совершенно невероятные возможности в вашей реальности.
Очень многие события внутри нас не интегрированы. Интегрировать опыт – значит увидеть свою роль в нем: какая вы, на что способны, как проявляете себя в процессе его проживания. И в этом опыте нужно согласиться с собой и соединить эту себя с той вашей личностью, которой вы уже являетесь. Это важно для исполнения желаний. Это фундамент, на котором дальше будет строиться все. Поэтому важно понимать, в каком вы состоянии находитесь и какие сценарии проживаете.
Показатель того, что вы находитесь в сценарии, – это эмоции. Когда мы испытываем эмоции, мы не свободны. Когда у вас есть эмоции, нет никакого созидания. В этот момент вы отдаете свою энергию в пространство, это просто расход энергии.
Если вы не интегрировали опыт, проявляющийся в сценарии, не признали себя в нем, то будете бесконечно ходить по этому сценарию, как по кругу. После интеграции опыта можно прожить уже нечто новое. Но это непростой процесс.
Желания, опыт, интеграция – сейчас эти понятия для большинства из вас как отдельные кусочки и нет цельного понимания. Эти кусочки мы с вами будем сшивать в единую структуру, и ваше видение изменится. Жизнь людей, которые начинают работать со мной, уже никогда не бывает прежней. Они приобретают совершенно другой уровень восприятия себя и своих возможностей. Я хочу, чтобы вы почувствовали, как это здорово, потому что все люди – настоящие творцы, просто вы об этом не знаете и не пользуетесь своими скрытыми возможностями.
Все в нашей жизни устроено для того, чтобы показать нам самих себя. Если в каждом опыте вы будете отслеживать, что происходит с вами, какая вы в этом опыте, сможете относиться к себе с любовью, принимая себя, то вы будете расширять свои возможности. Каждый следующий шаг будет быстрее и легче предыдущего. Двигаться по жизни, увеличивать свои возможности, узнавая себя в каждом новом шаге опыта – это и есть искусство маленьких шагов, ведь сразу интегрировать большой опыт очень сложно.
Очень много лет назад я загадала желание – иметь собственный дом, где будет стоять рояль. Никаких предпосылок для реализации этого желания не было. Это был долгосрочный план на много-много лет. Для того, чтобы иметь собственный дом, одним из условий в моем бессознательном было написание книги. Как вы понимаете, мне нужно было сделать много маленьких шагов для реализации моего желания. Так вот, для исполнения этого желания мне понадобилось около 10 лет. И все эти 10 лет я пишу книгу. Я шла и делала каждый свой шаг через густые тернии, и теперь у меня есть дом с роялем и всем, что я себе загадала. И мою первую книгу вы держите в руках.
Задание
Порассуждайте о том, как вам удается интеграция? Принимаете ли вы себя в разных опытах, «хороших» и «плохих»? Посмотрите на свою разность в различных ситуациях, на то, что вы принимаете в себе и не принимаете. С чем из случившегося вы согласились, а с чем нет. Запишите свои размышления в тетрадь.
Энергетическое содержание желаемого
За желания не нужно платить. Их нужно содержать.Все нуждается в энергетическом содержании и наполнении.
У многих есть мысль, что за желания нужно платить: «Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать». Думают, что если будут милой, хорошей девочкой, будут много работать, будут себе во всем отказывать, то тогда получат желаемое. То есть как будто есть некоторое условие исполнения желания. Но на самом деле это всего лишь ложные убеждения. А любые убеждения – как плохие, так и хорошие – являются ограничениями для движения, проявления возможностей и развития.
Идея о том, что нужно что-то отдать, быть хорошей, особенной, кем-то родиться, жениться или еще что-то, – это всего лишь некая энергетическая форма, которая существует в уме, в картине мира на ментальном уровне. Такие убеждения поддерживаются бессознательными сценариями и стратегиями. Трансформировать убеждения необходимо. Они как шоры на глазах: вы просто не видите себя, свои возможности, свою силу. Убеждения существуют именно потому, что ваши возможности и сила заблокированы на более глубоком уровне, в ваших сценариях.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70205656&lfrom=174836202) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Зигмунд Фрейд (1856–1939 гг.) – основатель психоанализа.
2
Роберто Ассаджиоли (1888–1974 гг.) – основатель психосинтеза.
