Владлен Александрович Вертлужный "Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы"

Удовольствие возникает по той причине, что производится механическое воздействие на ткани человека. При появлении боли в теле человека мозг выбрасывает эндорфины в 7 раз больше, чем количество боли. В связи с чем человек испытывает приятное ощущение, когда само болевое ощущение отступает. Помимо этого, сняв спазм с мышечной ткани, она перестаёт болеть, и человек может радоваться жизни без отягощений.

Все спортсмены знают о том, что после тренировочного процесса они испытывают лёгкую эйфорию от выброса гормонов удовольствия. То же самое ощущение происходит и на массаже по технике УВТ Молоток и Мяч. Производится удар, в результате, которого возникает резкое болевое ощущение, после чего болевое ощущение отступает и в область раздражение притекает кровь.

Авторское отношение к данным вариантам работы. Не могу сказать, что мне нравится испытывать боль, когда меня пробивают. Но на следующий день просыпаясь и понимая, что после нанесения таких сильных и глубоких ударов ничего не болит – это здорово! Вспоминая свои первые ощущения, мне было больно и страшно, хотя синяков не было, иногда подрезали кожу острым инструментом, но когда меня научили принимать удар, и относиться к нему спокойно, то болей во время удара стало в разы меньше, кожа более не травмировалась, а далее приходилось просить наносить удары сильнее, потому что ощущал недостаток в силе ударов. Если человеку не показывать инструмент, или завязать глаза и работать с ним, то тело идеально поддаётся работе. Но задача, не закрыть глаза человеку, а добиться осознанной работы, чтоб не тело говорило разуму, а разум подчинял себе тело.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70485301&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.