Страница 3 из 4
На протяжении долгих лет я замечала такой парадокс, что я часто думаю о других людях, как их не задеть, как сделать так, чтобы всем было хорошо и удобно. Я подбирала слова в разговорах с другими людьми, но, когда дело касалось меня, меня никто не боялся обидеть.
Да, со мной рядом действительно всегда были люди, которые ко мне очень хорошо относились и просто принимали меня такой, какая я есть. Эти люди и по сей день рядом, и я берегу каждого такого человека в своей жизни. Но таких людей очень мало, и каждый такой человек в моей жизни – моё самое бесценное сокровище.
Остальные же люди меня никогда не берегли. И я начала задумываться почему так происходит – я стараюсь для всех быть хорошей, а они не ценят.
Как только я начала смело высказывать свою точку зрения, люди начали прислушиваться. Пока я сидела тихо молча скромно, меня и не замечал никто.
Как только я ближе познакомилась с собой, обнаружила свою самоценность, начала с уважением относиться к самой себе, своим мыслям и действиям, мир вокруг тоже будто начал меняться.
Всё начинается с нас самих.
Мы сами себе придумываем то, как мы хотим выглядеть в глазах других людей, сами решаем за других как они должны к нам относиться, придумываем и свой образ в целом, а в реальности всё устроено совершенно иначе.
Получается, что мы свой фокус перемещаем на других: что подумают другие? Что скажут другие?
А главный фокус должен быть на том, что же мы сами-то в конце концов о себе самих и о других думаем!
Часто бывает проще опереться на рассуждения других людей относительно какого-либо вопроса или по поводу нас же самих.
Нам просто лень думать самим (читать как страшно, ведь так делают только очень умные дяди и тёти, а мы пока что недостаточные для того, чтобы брать на себя ответственность и формулировать собственное мнение).
Проще послушать людей вокруг и принять как должное их мнение, чем формировать собственное видение по каким-либо вопросам или о себе самих.
А потом обязательно наступает ситуация, в которой приходится принять самостоятельное решение и сделать самостоятельные выводы. И от успешности проделанного мероприятия и будет зависеть будет пройдена проверка на прочность от самой жизни или всё в жизни останется без изменений, пока, наконец правильные выводы не будут сделаны.
Ситуации всегда возвращаются (могут меняться действующие лица), а пройти дальше, можно только сделав выводы и научившись чему-то новому.
Ещё Альберт Энштейн в своё время сказал гениальную фразу: «невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.»
Сделать новые результаты никогда не получится, совершая прежние действия.
Чтобы что-то изменилось, необходимо начать что-то менять.
В своё время, необходимость «выбирать себя и ставить себя на первое место» мне раскрыло попавшееся в поле зрения исследование, где группу людей поместили в небольшое пространство и попросили расположиться так, чтобы было удобно всем.
Все суетились, искали место, а когда после эксперимента людей спросили было ли им удобно, в итоге оказалось, что никому не удалось расположиться удобно.
Вторую же группу людей поместили в такое же тесное пространство, но попросили расположиться так, чтобы было удобно самому участнику. И после эксперимента каждый участник поделился тем, что ему было удобно в занятом положении.
Суть такова, что пока мы пытаемся подстроиться под всех, учесть мнение каждого и учесть все независящие от нас обстоятельства, удобно не будет никому. Как только наш собственный фокус смещается на наши же собственные интересы и нашу собственную жизнь – парадокс, но вдруг удобно становится не только нам самим, но и всем вокруг.
Просто нужно быть самими собой, не нужно стесняться занять своё место под солнцем. Может ваше место только вас и ждёт! А вы стесняетесь его занять.
Честность по отношению к миру вокруг всегда начинается с предельной честности с самими собой.
Никто не будет проверять всё ли вы говорите делаете в соответствии с личными убеждениями интересами и ценностями. Более того, научившись подключать осознанность, вы сами начнёте замечать, что часто ваши собственные мысли и действия расходятся.
Но это не должно пугать. Это нормально, потому что, лишь научившись осознавать свою неидеальность, легче начать движение в сторону лучшей версии себя самих.
Приняв личную неидеальность, приходит и принятие других людей такими, какие они есть. Приходит внутренне освобождение от ожиданий и иллюзий по отношению к себе, а за ним и освобождение в отношении других с позволением всем быть собой, без желания вечно переделывать всех вокруг даже из благих побуждений.
Только научившись осознавать собственную неидеальность и неидеальность других людей можно начать движение к совершенству в собственном представлении. Исключительно в отношении самих себя, разумеется – не вторгаясь в чужие представления о совершенстве и не навязывая никому свои представления, не стараясь переделать других людей и не раздавая непрошенные советы.
И напомню ещё вот о чём, вдруг вы не знали: любить себя – это не эгоизм. Эгоизм – это когда мы заставляем других любить нас.
Фокус на себя
Давно другими всё придумано.
И изобилие вокруг сводит с ума.
Как жить? Как выбрать то, что нужно мне?!
Похоже, что ответы на свои вопросы я не услышу от других.
Я их должна найти сама!
Только вдумайтесь: сколько времени освобождается, если перестать лезть в чужую жизнь, просто разрешив быть всеми самими собой. А себе – собой.
Сместив фокус на себя, больше не нужно давать другим людям советы, размышлять почему кто-то успешный, богатый, выдающийся – высвобождаются энергия и силы размышлять как стать самим лучшей версией себя! А главное – появляется стимул действовать!
Быть собой – это действительно роскошь, доступная только тем, кто вырвался из привычной системы мыслей и, наконец, смог услышать голос собственной души.
Когда окунаешься в собственную глубину исчезает потребность оценки кого бы то ни было. Изучая сокрытые в недрах собственной души сокровища – больше не хочется лишних драм и всех их создающих.
Наступает внутренняя тишина, которую со временем начинаешь ценить и оберегать.
«Гремит лишь то, что пусто изнутри» – люди, которые много говорят, обычно мало что делают. Люди же, которые много делают, говорят мало, и, как правило, по факту уже осуществлённых произошедших событий.
Освободившись от чужих голосов в своей голове, приходит понимание, что главный человек в своей собственной жизни —ТЫ САМ (а)!
Не прилетит волшебник на голубом вертолёте и не скажет как правильно жить тебе твою жизнь, никто не подскажет какие решения, которые тебе предстоит принять, будут верными или неверными. И это не потому, что никто не хочет помочь, а потому, что никто сам не знает, как правильно и как неправильно.
Свою-то жизнь мало кто проживает, – советчики всё знающие и всё умеющие обычно на деле оказываются просто участниками треугольника Карпмана, странствующими из одной роли в другую: жертва – преследователь – спасатель, раздающими непрошенные советы, у которых совершенно не остается энергии проживать свою собственную жизнь и получать собственный опыт – являются переносчиками чужого опыта, узнанного от других людей, но не примененного в собственной жизни.
Никто не жил твою жизнь, никто не ходил дорогами, которыми тебя вела твоя жизнь. Слишком много исходных данных, которые, возможно не видны со стороны, поэтому не стоит передоверять кому-то извне ответственность за принятие твоих собственных решений.
Можно советоваться, можно собирать мнения людей, чьи мысли и поступки созвучны, но никогда не стоит отдавать свою ответственность за свои собственные решения кому-то другому, пусть и даже самому любимому и близкому.
Вот почему не стоит обращаться к гадателям и ясновидящим: обращаясь к людям, даже действительно обладающим знаниями и умеющим считывать информацию с поля, мы перекладываем ответственность на другого человека, но никто не имеет право принимать за нас наши решения.
Нет никакой большой авторитетной фигуры, которая нас спасёт, нам что-то объяснит или что-то за нас сделает. Есть только мы сами.
Обращаясь к гадалкам или вообще к кому-либо за советом, мы хотим переложить ответственность на других людей, чтобы, когда, если вдруг, у нас ничего хорошего не выйдет, у нас был бы козёл отпущения, на кого можно было бы сгрузить всю ответственность за последствия.
И только полностью взяв ответственность за свою собственную жизнь, мы наконец, становимся взрослыми. И, наконец, всецело принимаем, что никто за нас ничего не решит, никто за нас ничего не сделает, и как бы цинично это ни звучало: никто, кроме нас самих, не заинтересован в наших результатах.
Каждый живёт свою жизнь.
Помним да: мы все приходим сюда в одиночестве, уйдём тоже в одиночестве, поэтому личные результаты зависят только от нас самих.
Другие люди смогут помочь только тогда, когда мы сами чётко сформулируем свой запрос и ответственность за последствия будут на нас, во всех остальных случаях неминуемы искажения, за которые последствия не заставят себя ждать.
Иллюзии. Ожидания. Искажения
Есть популярная фраза: «Мечты сбываются, когда это уже становится не нужно».
Почему же так происходит? И о каких искажениях говорится в конце прошлой главы?
Разочарование – это всегда следствие завышенных ожиданий. Неоправданных выстроенных собственноручно иллюзий, рассыпавшихся при получении первых результатов.
Дальше я ещё обязательно расскажу об иллюзиях подробно, а пока приведу одну из любимых притч о наивной рыбке из мультика «Душа»:
Подплыла наивная рыбка к мудрой рыбке и говорит:
«Как найти то, что зовут океаном?»
«Океаном? – повторила та. – Ты в нём, мы в нём живём!»
«Это? – удивилась рыбка. – Это вода! А я хочу в океан!».
Нам часто кажется, что жизнь других людей значимее нашей собственной жизни, нам часто кажется, что наши собственные результаты недостаточно хороши и уж точно не так прекрасны как у тех, на чей пример мы равнялись.
Искажения собственных проекций приводят к разочарованию.
Когда мечта как-то невероятно сбывается, неподготовленные мы, часто обесцениваем результат, ссылаясь на удачное стечение обстоятельств, потому что достижение результата часто оказывается слишком уж простым, порой путь к этому результату оказывается неожиданно коротким, что совершенно противоречит нашим часто непроработанным установкам о том, что в жизни не должно ничего даваться легко – всё должно быть нажито непосильным трудом и ценой огромных приложенных усилий.
Дальше мы ещё вернёмся к проработке негативных установок и ограничивающих убеждений, пока же важно понять следующее: обесценивая, мы ленимся изучать алгоритмы, приводящие к успеху, потому что они кажутся незначительными.
Нашему разуму всегда проще обесценить, чем напрячься и, хотя бы попытаться отыскать объяснение почему какое-то действие «выстрелило» и привело к успеху, и почему все остальные действия были тщетны.
Равно как и люди, рассуждающие о чужих успехах – им всегда лень предпринимать собственные действия, проще рассуждать почему у одних что-то получается, а у других нет.
Самая большая иллюзия, придуманная человечеством, заключается в том, что люди думают, будто бы можно повторить чей-то успех, на самом же деле – головокружительные успехи, можно объяснить на примере цитаты о больших деньгах:
«Большие деньги невозможно заработать, большие деньги возможно только создать».
И любые головокружительные результаты – это всегда итог большого пути, сотканного из проб и ошибок, которые в конце концов приводят идущего к намеченной цели.
Иногда случается и так, что этот путь оказывается более коротким, чем казалось в его начале: когда человек принимает решение идти к намеченному результату не смотря ни на что, подключаются и силы самой жизни, чтобы человека к этому результату привести.
«Дорогу осилит идущий»…
«Стучи и тебе откроют»…
Написано в священном писании.
И это всё о том, что «под лежачий камень вода не течет» – результат получит только тот, кто прилагает усилия и, хотя бы лежит в сторону своей мечты.
Безусловно также важно и работать над своим мышлением и видением, чтобы не упустить возможности там, где можно путь к своей цели сократить.
Видя чужие результаты, мы видим лишь верхушку айсберга, поэтому в наших собственных мыслях часто рождается опасная иллюзия о том, что на кого-то что-то падает с неба или что кому-то что легко далось и человек ничего для этого не делал. По факту же необходимо раз и навсегда принять для себя истину: у всего всегда есть своя причина и всему всегда есть своя цена – кому больше дано, с того больше всегда и спрашивается.
Ожидания – это те же иллюзии, которые мы создаём по отношению к жизни или по отношению к людям. Нам начинает вдруг казаться, что кто-то когда-то чем-то нам сможет помочь или что кто-то вдруг нам что-то должен.
Нужно понимать, что иллюзии и ожидания рождаются там, где мы не выдерживаем реальность. Там, где нам не хватает собственных сил и воли принять правду о себе и окружающем мире.
И тогда в дело вступают искажения: нам проще «переделать» мир в нашем собственном сознании, чтобы не соприкасаться с болезненной правдой о нём.
В таком случае полезно вспомнить, что «розовые очки бьются стёклами внутрь».
Собственноручно построенные иллюзии, выстроенные по отношению к другим людям или к миру ожидания, и неминуемые при этом всём искажения собственной картины мира, разрушаются болезненно, но нужно понимать, что истина всегда прекраснее любых иллюзий – как минимум своей кристальной честностью.
Расщепуха
Побыть нигде.
Побыть никем.
Не строить ожиданий об устройстве мира,
Забыть всё то, что некогда тревожило.
Забыть всех тех, кого недолюбила.
Мир – зеркало.
Ну что ж, пусть будет так.
Ведь это не меняет сути.
Живи, свети и освещай собой вокруг царящий мрак.
А в остальном пусть будет всё как быть должно.
Пусть будет всё как будет.
Окружение вокруг нас – очень важный элемент нашей жизни. Известный факт, что, общаясь с пятью миллионерами, придётся стать шестым. Общаясь с четырьмя дурачками, очевидно, велик шанс стать пятым.
В Библии сказано: «удаляйся от зла» (притчи Соломона 3:7).
Не борись со злом, не учи злое как стать добром, а удаляйся от зла. Просто и понятно. Важно беречь внутренний покой и внешнее ближайшее пространство.
Согласитесь, не очень приятно общаться с людьми, которые с самого начала разговора начинают ныть, жаловаться, ругать всё и всех вокруг.
И то ли дело, когда общаешься с людьми, разделяющими твои интересы и ценности, когда находишься в поддерживающей принимающей обстановке и когда знаешь, что тебя не осудят, а наоборот подбодрят и вдохновят своим присутствием на новые достижения.
Осознавая важность присутствия других людей в своей жизни, можно быстро расти, изучая себя через других людей.
