Тропа яркой жизни, или Путь к внутренней свободе
Сергей Айдаров
Жизнь человека напоминает туманный лес. Многое он не видит и действует как попало. При этом человек часто лишен самостоятельности, ведь он привык полагаться на других людей. Думать своей головой ему мешают сомнения и страхи. Человек находится в плену заблуждений, навязанных мнений, при этом внутренняя свобода полностью отсутствует. Так и приходится ходить кругами долгие годы, не находя выхода из трудных жизненных ситуаций. Для того, чтобы рассеять туман, найти тропу внутренней свободы, требуется компас. Эта книга написана мной для получения вами компаса знаний, который укажет путь к яркой, комфортной и счастливой жизни.
Сергей Айдаров
Тропа яркой жизни, или Путь к внутренней свободе
Введение. Темный трюм корабля.
Сложно радоваться жизни, когда сидишь в полной темноте в трюме корабля. Скучно, некомфортно и неуютно. Тем временем корабль куда-то плывет, но вот куда и кто им управляет? Выбравшись на палубу, можно увидеть солнечный свет и море. А если взять в руки штурвал и поймать попутный ветер, то и приплыть к дивному тропическому острову. Только путь этот тяжелый и долгий, для большинства людей безумно долгий.
Так зачастую пролетают годы. И хорошо если появилось осознание что что–то не так и нужно действовать, менять ситуацию. Но классический вариант выглядит совсем по-другому. Человеку кажется, что он устал и нужно немного отдохнуть, развеяться. Друзья поддержат в этом начинании.
Но после отдыха наступает лишь временное облегчение, словно вкололи обезболивающее на несколько часов и эффект закончился. Как будто в трюме кто-то зажег свечу на несколько минут, и она внезапно погасла. Какая мысль возникает после всего этого в голове? Необходимо больше ярких эмоций, больше огней от свечей, чтобы весь трюм был освещен пламенем, и тьма наконец-то отступила.
Где брать радость, приятные эмоции? Приятели, коллеги на работе, реклама обязательно подскажут. Алкоголь, сигареты, игры, ночные заезды с бешеной скоростью ночью на автомобилях, женщины в конце концов. Поступив таким образом можно будет на некоторое время забыться и в красках рассказать другим насколько это было здорово и значимо, не меньше чем великий подвиг супергероя.
Спустя время тревога, внутренний дискомфорт и тоска вернутся. Тогда придется бежать в вино-водочный магазин за двойной (возможно, даже тройной) дозой. Облегчение не заставит себя ждать. Но оно быстро закончится и придется заплатить за это цену. Деньги, оставленные в кассе магазина, лишь сущая мелочь по сравнению с истинной платой здоровьем, временем, волей и уважением к самому себе.
Так можно «держаться», «жить» десятилетиями, пока в один прекрасный день все не прекратится. Человек либо умрет, либо утратит возможность по состоянию здоровья что-либо изменить. Тогда корабль разобьется о скалы, впрочем, как и множество других.
Организм человека – уникальная штука и он подает сигналы о том, что вы свернули куда-то не туда. Но человек не слушает внутренний голос, а полагается на мнение других, на представления о жизни, которые он узнал из телевизора, интернета. Жизнь – это не шаблон, не формула, по которой можно гарантированно действовать. Каждый случай имеет свои отличия и формулы придется создавать самому, полагаясь на интуицию, условия жизни и цели, которые каждый человек перед собой ставит.
Никто не гарантирует победу, но значительно увеличить вероятность ее приближения в ваших силах. В любом случае, можно обеспечить себе победу более мелкого масштаба на пути к крупной. Для того, чтобы достигать чего-либо нужны определенные навыки, здоровье и время. И не менее важно уметь всем этим распоряжаться. А главным тренером, наставником будет являться никто иной как вы сами.
Да, пора перестать на кого-то надеяться: на людей, случай, удачу. Пришло время создавать своими мыслями, действиями условия для повышения качества вашей жизни, причем не только на материальном уровне, но и внутреннем, душевном. Ведь можно обладать миллионами, жить в роскошном особняке, но быть слабым, уязвимым и вечно недовольным всем и вся человеком, который не смог самореализоваться, найти свою тропу в жизни. При этом делать вид счастливого человека и хвастаться своим богатством, склоняя тем самым других людей к зависти, отравляя таким образом им жизнь, препятствуя их успеху.
Глава 1. Как человек оказывается без компаса в дремучем лесу.
Человек после рождения начинает взаимодействовать с людьми: с родителями, воспитателями в детском саду и учителями в школе, сверстниками. Мозг изначально словно компьютер с минимальным количеством программ. И в этот компьютер другие люди внедряют свои программы. Эти программы могут как помочь, так и навредить.
Более того, человек под воздействием окружающей среды, событий жизни внедряет собственные программы, а также видоизменяет старые. Внедренные программы, как и компьютер могут барахлить, конфликтовать друг с другом.
Родители своими действиями влияют на жизнь ребенка в настоящем и будущем. Ведь можно постоянно критиковать любые действия и настраивать ребенка на поражение, а можно и подсказывать как лучше поступить в той или иной ситуации, хвалить, способствуя дальнейшим победам. Кто-то учит преодолевать трудности и дает подсказки, а кто-то ограждает от трудностей и не дает инструкцию по их преодолению обрекая в дальнейшем на хроническую капитуляцию.
Получается, человек настолько несвободен в своих действиях, суждениях, взглядах на мир, что он становится пленником жизни. А участь пленников легко предсказуема. Более того, неумение проанализировать свои способности, сильные и слабые стороны, безразличность к своему внутреннему голосу (интуиции), лень и страх неудач, ведут к поражению на основных направлениях жизненного фронта.
Ненавистная работа за кусок черствого хлеба, вечно недовольная жена, подорванное здоровье и нескончаемый внутренний дискомфорт. Жизнь «как у всех», так думает человек, а на деле лишь «имитация» жизни. Родители зачастую сами определяют куда пойти учиться их ребенку, какой профессией овладеть, руководствуясь только своими представлениями о лучшем, игнорируя особенности ребенка: от уровня здоровья и нюансов нервной системы до предрасположенности к определенному виду деятельности.
Взрослея, такую ситуацию человек начинает воспринимать как должное, как норму. И мало кто задумывается о том, что такая жизнь не что иное как поездка в автомобиле на водительском сиденье возле руля, только вот управляет этим автомобилем кто-то другой, да и мчится он непонятно куда.
То есть человек не предпринимает попытки научиться самостоятельно руководить своей жизнью и при этом позволяет другим дирижировать его же оркестром. Если попытки измениться начинают предприниматься, то разбиваются о собственные сомнения и мнения других людей о том, что все тщетно и ничего не получится. Скульптура классического неудачника уже возведена собственными руками и отшлифована другими людьми, которые явно не заинтересованы в вашем успехе.
Про конкуренцию между людьми забывать не стоит. Это как на ринге: приходится маневрировать, рассчитывать энергию, определять траекторию удара. Победа обусловлена большим количеством факторов. На какие-то факторы мы можем повлиять, на какие-то нет. Можем победить, можем проиграть, что бывает гораздо более полезным, чем очередная победа (зачастую мнимая). Все это инструмент в наших руках, которым желательно научиться обращаться.
Стандартная ситуация, когда польза из поражений не извлекается, все внимание акцентируется на неудачах, человек пребывает постоянно в подавленном состоянии и находится в прошлом, бесконечная критика со стороны близких и малознакомых людей только лишь усугубляет положение. Берясь за очередное дело в голове крутится мысль не как лучше и эффективней выполнить задачу, а как бы в очередной раз не опозориться. Вектор внимания уходит из нейтрально-сосредоточенного состояния и перемещается в круговорот негативных мыслей, тревог, переживаний.
Такое положение мыслей приводит к напряжению. Нужная на выполнение конкретной задачи энергия тратится впустую. Все условия для поражения созданы. Далее задача выполняется с грубыми ошибками, либо вообще не выполняется. Жесткая критика воспринимается как трагедия, конец счастливого бытия. Из прошлого лезут негативные программы о том, что человек бездарь, ничтожество и ничего из себя не представляет. Скульптура неудачника приобретает дополнительную шлифовку.
Где брать утешение? Как уменьшить свои невзгоды и поражения? В ближайшем вино-водочном магазине продается эликсир хорошего настроения. На несколько часов он поможет забыться и унесет человека в мир грез, где нет места трудностям и неудачам. Но это забирает энергию и не приближает к тому состоянию души, когда вы учитесь хоть немного справляться с проблемами.
По сути, человек обманывает, ослабляет, медленно истребляет сам себя и убегает в мир фантазий. При таком раскладе событий человек находится в тупике. Что делать? С чего начинать? Куда двигаться?
Можно обратиться за советом к друзьям, коллегам по работе, родителям. Мнения будут самые разные, но часто их объединяет безразличие, недовольство и типичные рекомендации о необходимости как следует отдохнуть, расслабиться и не забивать себе голову ерундой, ведь выше головы не прыгнешь.
Таким образом, вместо раскрытия потенциала человека, поиска своей сферы деятельности, самореализации, улучшения жизни идет погружение в болото, выбраться из которого еще нужно суметь. Это как оказаться без компаса в дремучем лесу. Бесполезно у кого-то просить компас, чтобы узнать направление движения. Только немногие догадываются о том, что компас расположен внутри самого человека.
Глава 2. Как человек прячется в «картонной» пещере.
Вы когда-нибудь шли без зонта под сильным ливнем? Не особо приятно, да и обсыхать придется долго. Вот и человек хочет покоя, тепла и радости. Самое интересное заключается в том, что все меняется: погода, настроение, экономическая ситуация, самочувствие.
Жизнь – это не заказ любой позиции в меню престижного ресторана. Это много различных ситуаций, порой сложных и рискованных, для решения которых нужны навыки и энергия. Человеку, конечно, хочется избежать всего неприятного, и он использует для этого различные средства. Вместо приготовления вкусной и полезной пищи – заказ пиццы на дом, вместо ходьбы по парку или езды на велосипеде для улучшения общего самочувствия – поход к врачу, который выпишет гору таблеток, вместо создания денежных накоплений на всякий случай – покупка совершенно ненужных вещей. Все лишь бы сильно не напрягаться, и никто не трогал.
Только парадокс ситуации заключается в том, что избегание решения проблем порождает новые проблемы и усложняет старые. Бегство приводит к увеличению проблем. Это похоже на попытку спрятаться от смерча в картонной пещере. Вроде бы спрятался, да только не совсем.
Занимательная происходит вещь: допустим, человек находит простую, но низко оплачиваемую работу, но хочет получать большие деньги. Но это не самое страшное. А самое страшное заключается в том, что он расслабляется до такой степени, что становится не способным даже на работу со средним уровнем сложности и превращается в лентяя, который так и продолжает мечтать о высоких доходах.
Представьте пианиста, возжелавшего стать виртуозным исполнителем, но вместо усердных и продолжительных тренировок на музыкальном инструменте, он играет в компьютерные игры, а перед сном представляет себя выступающим перед огромной аудиторией. По щелчку пальцев ничего не произойдет, мы же не в сказке, в нашем мире царит серьезная конкуренция. Бежать от проблем сломя голову не лучший вариант, гораздо практичнее и интереснее медленно, но верно учиться их решать. Спрятаться надолго вряд ли получиться, этот мир не приемлет картонных пещер.
Глава 3. Когда поднимается вихрь.
Вроде бы хорошо человек устроился, комфортно, голова не болит от нерешенных задач. Настроение достаточно хорошее, можно почувствовать себя героем в спорах с друзьями и перестрелках в видеоигре. Да, славы и приличных денег нет, но есть свобода (как потом оказывается, мнимая).
При всем внешнем спокойствии, ощущается пустота внутри, словно не достает какого-то одного важного компонента в составе жизни. Кажется, что все хорошо и даже прекрасно. Постоянное расслабление ощущается тем самым «золотым стандартом» бытия. Изучать что-то новое уже и не хочется, да и былого стремления к лучшему уже давно нет.
Славные мечты остались в прошлом: свое дело, путешествия по миру, творчество, изобретения и научные открытия. Как-то не сложилось. Причины такого исхода событий сейчас уже не важны. Спокойствие (в действительности лишь относительное) видится как некая точка, которую следует достигнуть. Иногда проскальзывает мысль начать заниматься чем-то новым, но лень и понимание того, что ради всего этого нужно действовать, потеть, испытывать дискомфорт, истребляют данную мысль подчистую.
С каждым прожитым годом такой образ жизни только укореняется, цементируется, становится все тверже и тверже. Здоровье и энергия с течением времени истощаются, делать что-либо становится труднее и дольше по времени. Человек подобно цветку в теплице благоухает, но только стоит сильному ветру подуть, как лепестки разлетаются в разные стороны. А все потому, что теплица сложилась как карточный домик. Никто заранее не позаботился об укреплении этой теплицы, цветок стал зависим от теплицы настолько, что самостоятельно существовать уже не в состоянии.
Однажды, совершенно внезапно для человека, поднимается вихрь и уносит куда-то высоко и далеко. Туда, куда совсем не хочется, где некомфортно и тесно. А все потому, что человек способствовал такому исходу своими действиями и бездействием на протяжении многих лет, причем даже и не подозревал об этом.
Глава 4. В железных объятиях вихря.
Вихрь – это череда неблагоприятных для человека событий: потеря работы, отсутствие признания, проблемы со здоровьем, поражения на любовном фронте. Вихрь беспощаден и несговорчив, но при этом может стать лучшим учителем, наставником, если правильно читать его послания. Это как тот самый черный ящик самолета, в нем содержится куча полезной и необходимой информации, нужно лишь ее расшифровать.
Пребывать в мощных тисках вихря неприятно, мучительно. Находясь в таком положении можно жаловаться на судьбу, людей, хроническое невезение и отсутствие удачи. Только это не поможет, а напротив усугубит ситуацию, вплоть до предела. Хотя бы потому, что произойдет потеря драгоценной энергии, времени и разум дополнительно наполнится негативом, а душа пустотой. Злиться и гневаться на все вокруг не продуктивно, бессмысленно.
Не менее распространенный вариант в тисках вихря – это выстроить замок печали в своем сознании, а затем поселиться там на долгие годы, ничего не делая для серьезных перемен. Плывя по течению жизни в лодке тоски легко добраться и до обрыва. Надеяться на поддержку со стороны сильно не стоит.
Часто жалость воспринимается другими людьми не как мотивация к поддержке и помощи, а как прекрасная возможность разорвать вас на куски в моральном плане, самоутвердиться и выплеснуть негативную энергию. Ведь вы находитесь в ослабленном состоянии, а значит очень уязвимы и ранимы, поэтому с легкостью можете стать громоотводом или плюшевой боксерской грушей, которая никогда не даст сдачи.
Также популярен и другой вариант пребывания в огненных объятиях вихря: действовать дальше, но без изменения себя и своих личностных качеств, без анализа причин неудач и без осознания своих желаний, а не того, что человеку пытаются внушить окружающие.
Тиски вихря, как бы они не были мучительны, – ваш самый важный и ценный период жизни, ведь именно сейчас разворачивается генеральное сражение за право быть свободным и счастливым. Только сейчас вы оказываетесь окруженным той стеной, которую вы с легкостью возводили годами и которую необходимо планомерно и целеустремленно разрушать. Эта стена – все ваши страхи, обиды, восприятие мира и себя, ложные убеждения, лень, тоска и бесполезные страдания.
Это раньше в своем воображении вы видели в себе могучего рыцаря, которому все по плечу. Реальность показала вас настоящим: ранимым, трусливым, слабым и нерешительным, простым крестьянином, без меча и щита, без веры в себя и свое будущее. А ведь все казалось намного лучше, но лучше лишь в вашей голове, тогда как настоящее – это не пустые фантазии и мечты – это – то, что есть на данный момент. Не вчера, не завтра и послезавтра, и даже не через год.
Вы можете утешать себя красным дипломом престижного вуза, который лежит у вас дома на полке, но какой толк от него, когда у вас нет сейчас нужных знаний и навыков. Ваш красный диплом – это теперь лишь пыль, напоминание прошлого. Постоянно думать о прошлом равнозначно идти вперед с головой, повернутой в обратную сторону. А впереди овраги, реки и озера, корни деревьев и прочие препятствия. Позади лишь тьма. Там в прошлом ничего нет, только ваши бесконечные фантазии, воображаемые картинки. События прошлого только в вашей голове, на деле же они отсутствуют напрочь. Так как же уверенно идти вперед, когда ваш взгляд направлен назад? Не в этом ли одна из причин неудач и поражений на фронтах жизни?
Думал о событиях прошлого и не разглядел открытый люк под ногами, превысил скорость, попал в аварию, взял с полки магазина не тот товар, не расслышал требование начальника, не увидел возможные перспективы различных ситуаций.
Глава 5. Когда «союзники» страшнее кнута.
Человек часто боится остаться один. Ведь одному скучно, неуютно, да и чувствуешь себя слабым, неуверенным. Находясь в кругу друзей, приятелей человек получает советы, рекомендации, поддержку, можно похвастаться каким-то достижением и в ответ получить одобрение, похвалу, что позволит повысить свою значимость, ощутить нужность хоть кому-то.
Не это ли прекрасно, ощущать себя человеком, а не никому ненужной пустотой? Как хорошо и уверенно, когда знаешь, что тебе, тонущему в море, бросят спасательный круг. Рука помощи никому еще не помешала. Количество друзей возводится в культ. Но мало кто задумывается о качестве. Когда есть деньги о сроке годности и составе продуктов часто просто не задумываешься.
Девушка или молодой человек – это обязательный атрибут жизни. Вдруг подумают, что с тобой что-то не так при отсутствии рядом противоположного пола. Спутник жизни преподносится обществом как чуть ли не одно из главных условий счастливой жизни. Чтобы полноценно жить нужен союзник, особь противоположного пола. Если дела не клеятся долгое время, то хватай кого попало скорее, а то потом будет поздно. Только действительно поздно будет тогда, когда под закат жизни осознал, что прожил ее с ненужным человеком и тем самым испортил себе жизнь упустив кучу возможностей.
Не каждый задумается, что приятели и друзья могут потихоньку тащить тебя на дно, чтобы был как все и не ускакал вперед, не стал более успешным. Что они могут сильно завидовать и тайно ненавидеть тебя, при этом искусно не подавая вида. Не задумывался ты и о том, что они дают тебе заведомо проигрышные рекомендации и советы, а критикуют так, чтобы задеть тебя и ослабить, лишить мотивации и энергии, ведь никому не хочется наблюдать последний вагон уходящего поезда счастья сидя в канаве под дождем.
Мало кто отваживается говорить тебе правду в лицо, а вот за твоей спиной разворачиваются целые умопомрачительные истории и не в твою пользу. А информацию, которую ты откровенно озвучил, надеясь получить дельный совет, либо поддержку, будут использовать против тебя в самый неподходящий момент.
Не ведал ты и о том, что когда твой корабль начнет тонуть, поднимется вихрь (появятся серьезные жизненные проблемы) то все или многие твои «союзники» испарятся. И тогда настанет момент истины: спасательный круг придется добывать самостоятельно, а надежда на помощь сделала тебя уязвимым и неподготовленным в самый нужный момент. Потому что те, на кого ты надеялся и рассчитывал быстро разбежались в разные стороны, как только грянул гром.
Раньше, когда у тебя было все хорошо, ты был нужен. Для занятия денег в долг, для вываливания на тебя всего неприятного в жизни, чтобы стало легче, для самоутверждения, чтобы было с кем выпить. Ты был деревом с плодами, которые кто-то потихоньку и незаметно для тебя самого срывал, но вот все изменилось, дерево засохло, а плодов уже не осталось. Усохшее и покрывшееся пылью одинокое дерево оказалось никому не нужным. Кому было это необходимо сорвали плоды и ушли, а вот ухаживать за ним, поливать и заботиться уже не входит в их интересы.
Только такую ситуацию ты создал сам, сделав свой выбор. Заботиться о себе ты должен сам и не возлагать эту ношу на других. Знать кого подпускать к себе близко и с кем сотрудничать – это целое искусство, на постижение которого вселенной дана тебе целая жизнь. Прежде чем выбирать себе союзников возведи самостоятельно рубеж обороны, не то они станут тем самым кнутом, который и будет хлыстать тебя с тыла, когда ситуация сложится не в твою пользу.
Глава 6. Тяжелые оковы прошлого.
Когда тиски вихря безумно сжали, а предполагаемые изначально «союзники» отправились в бегство, человек превращается в пленника прошлого. Жизнь словно делится пополам: до и после всего произошедшего. В своей голове человек словно на машине времени отправляется в прошлое. Отныне он узник с тяжелыми оковами, которому суждено с каждым днем все хилеть и хилеть ведь вместо осмысления ситуации и действий, есть лишь воспоминания о «райском» прошлом.
Так рушится настроение, портится здоровье, уходит ценное время, а человек все продолжает плыть на «Титанике воспоминаний», забывая о том, что, если вовремя не повернуть штурвал в сторону, может произойти фатальное столкновение с айсбергом. Но стоит хорошо задуматься, как возникает мысль о том, а было ли прошлое действительно райским или «райским» его сделали твои безудержные фантазии, действие алкоголя, кураж от побед в компьютерных играх и прочие удовольствия, чтобы не видеть главного? Да и исчезновение одних возможностей открывает двери для появления в твоей жизни других, куда более важных, порой даже необходимых возможностей.
Вихрь как маяк среди темноты, как послание вселенной, что старый путь был изначально неверным, либо уже перестал быть актуальным на данный момент и пришло время менять направление движения. Страшно быть теперь в другом измерении, в этом «сладком» прошлом, которое на данный момент отравляет похлеще наркотиков. Также страшно отправиться вперед в новом направлении, но не выкинув из головы ледяные осколки прошлого, ведь с таким грузом особо не разогнаться на трассе жизни, да и сил меньше.
Все, что осталось в прошлом – это повод не для горя, а повод для радости, это польза, которую тебе предстоит извлечь и применить на практике для улучшения своей жизни. Это та взлетная площадка, что позволит твоему самолету наконец-то взлететь, главное выбрать нужное направление, крепче держать штурвал и не обращать внимание на тряску. Избавление от тяжелых оков прошлого – это не только сиюминутное обещание себе сделать это, а также постоянная работа, которую вашему мозгу предстоит в идеале выполнять в автоматическом режиме, дабы сберечь силы и сосредоточить внимание на еще более важных вещах.
Глава 7. Твой главный враг совсем не перед тобой.
Человек с такой яростью и напором ищет вокруг себя врагов, что этой энергии и мотивации хватило бы на несколько великих открытий и изобретений. Сколько ненависти, злобы и недовольства рождается в голове каждый день, каждый час. Кто-то сказал неприятное, из рук вывалилась какая-то вещь, собака на выходе из подъезда залаяла, а в метро кто-то ненароком вас толкнул. На улице слякотно и грязно, а еще в кармане старый бюджетный телефон вместо последней дорогущей модели и ужинать приходится не в престижном ресторане, а в квартире с ободранными обоями.
Сколько врагов человек возводит в своей голове, с такой армией в одиночку справиться точно будет невозможно. Энергия и воля, как река, потихоньку пересыхают от такого количества сражений. Вчера, сегодня и завтра человек будет героически биться с ложными врагами и рассказывать, приятелям о своих подвигах, тем самым преумножая свои невзгоды. Собственными мыслями и действиями лишает себя того, что нужно для улучшения своей жизни, самореализации.
Более того, не осознавая этого, делает себя лакомым кусочком для всевозможных неприятностей, ведь ваша слабость порождает у других людей желание вас использовать и разрушить окончательно. К тому же ваши возможности ограничены, а в некоторых случаях ничтожны малы, чтобы разрешить ситуацию в свою пользу. Создавая огромное количество соперников в виде негативных мыслей, эмоций вы упускаете из виду очень важную вещь: главный враг человека находится не во внешнем окружении, а внутри самого человека. Ведь не умея управлять своими мыслями, эмоциями человек является для себя же главным соперником на пути к построению гармоничной жизни.
Так что для достижения успеха вам следует одержать победу не над кем-то, а над самим собой. Это бывает намного сложнее, чем поймать убегающего грабителя, так как своего внутреннего соперника нужно еще отыскать. Вот только прятаться он будет очень хорошо и надежно.
