Страница 2 из 2
SINTEVI
Данная практика способна принести особый заряд внутренней энергии.
Практику благоприятно выполнять при прогулке на открытом пространстве. Обрати свой взгляд на небо и попробуй почувствовать в его каком-то месте более сильную, удивительную энергию. Ты можешь представить, что там находится сказочный персонаж, дух стихии или какой-то другой притягательный образ из твоих мыслей. Почувствуй душой связь с ним, как потоки сакральной энергии от этого духа начинают приходить к тебе. Принимай их, насыщайся ими, почувствуй энергию своей души с новым потенциалом. Ты сможешь ощутить, что ты наполняешься самим небом, невероятным светом, лёгкостью ветра или чем-то ещё неведомым, приятным. Отдавайся всем ощущениям с удовольствием. Улыбнись небесному духу в ответ, связь с ним живёт в тебе.
Практика телесного выражения
INIM
Данная практика может помочь выражать внутреннюю энергию в телесном облике.
Обрати внимание на своё лицо, почувствуй, где есть напряжение, в глазах, губах, челюсти, постарайся расслабить все мышцы. Мышцы тела могут быть сильно напряжены из-за каких-то переживаний, обид, постарайся отпустить всё это, тогда твоя энергия начнёт преображаться. Наше лицо, тело, движения отражают те чувства, ту энергию, которая сейчас есть в нас. Как хмурое настроение может наложить отпечаток на твой облик, так и радостное. Почувствуй свою внутреннюю, прекрасную энергию души, попробуй придать это приятное выражение в чертах лица, в движениях тела. Открывая свои душевные силы, выражая их в движениях, эмоциях, твоё тело будет наполняться всё более удивительным светом, приятным обликом.
8 практик Воздушной свежести
URUM Практика перерождения
ARZER Практика мощности
IQEN Практика переосознания
OVANDA Практика душевного мира
IFERE Практика ускользания
INSEN Практика магического клинка
VIURE Практика принятия
ARUA Практика гармонии в настоящем
Практика перерождения
URUM
Данная практика может помочь очистить тебя от волнений, обновить внутренние силы.
Практику благоприятно выполнять при прогулке. Спокойно, не спеша иди, расслабь всё тело, отпусти все мысли. Представь, что ты как будто становишься полупрозрачным, очертания тела, энергии, всё менее и менее заметны. Ты как будто смотришь на себя со стороны, и тебя уже почти совсем не видно, ты исчезаешь в этом мгновении, сливаешься с потоками прозрачного воздуха. Все твои тревоги, всё прошедшее тоже исчезает, остаётся только само мгновение. Позволь себе пару секунд побыть в этом состоянии. Затем представь, как начинает появляться маленькое пламя, как оно начинает разбегаться вокруг разными цветами, волнами, подобно раскрывающемуся бутону цветка. И вот это пламя постепенно превращается в очертания твоей новой, воодушевленной энергии, в самого тебя. С радостью принимай приходящие чувства. С глубоким погружением в практику ты сможешь почувствовать удивительное преображение, перерождение своей энергии.
Практика мощности
ARZER
Данная практика способна помочь выполнить более активное действие, получить эффективный результат.
Практику можно выполнять в любой момент, когда что-то делаешь, будь то физические упражнения, хобби, трудовая деятельность. Мы можем что-то обычное делать по привычке, более монотонно. Попробуй добавить к своему действию насыщенное усиление, мощный рывок. Стань более осознанным в деталях выполнения этого действия и ценности конечного результата. Вложи в процесс больше своей энергии, больше драйва, больше чувств. Постарайся найти дополнительные возможности для увеличения придаваемого заряда. Чем более глубокую силу ты сможешь пробудить, тем более эффективным может стать результат. Найди свой мощный, супер энергичный режим.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
