Рецепт от апатии!
В суете не разобрать
Почему не хорошо.
Мысли,
чувства заглушать —
На Душе станет темно.
Важно очень удержать
Нам в гармонии баланс.
Сложностей вокруг полно
Дай им волю.
И за раз,
То апатия,
То страх,
Пробираются внутри.
Вот примерный план как нам,
От апатии уйти:
Напиши все на листке,
На свече потом сожги.
И в горячей ты воде с солью долго полежи.
Позвони своим друзьям.
Выпей чаю не спеша.
Что ты чувствуешь сейчас?
Вдруг апатия ушла.
Фокус на самом важном поможет убрать внешние отвлекающие моменты и деактивировать старые нейронные связи.
«Между раздражителем и реакцией лежит промежуток. В нем спрятана власть над выбором нашей реакции. В нашей реакции скрыто наше развитие и свобода».
Виктор Франкл
Когда происходит острая болезненная ситуация, мы можем сделать практику «минутка на чудо». Ведь дело не в ситуации, которая вызывает у тебя болезненные эмоции, а в твоем отношении к ситуации. А его как раз можно выбрать. Ты можешь, используя «минутку на чудо», преобразить и трансформировать почти любую ситуацию в свет.
Просто спросите себя: «А как бы поступила сейчас любовь?»
Осознайте, как вы создаете реальность своими мыслями и чувствами. Чудо – это изменение энергии от страха к любви.
Ты – это не твои мысли и не твои чувства. Ты – это безграничное сознание, в котором возникают мысли и чувства. А ты имеешь свободу воли их выбирать и трансформировать. Главное попробуй.
«Ты не одинок на своем пути.
Сила, что направляет звезды, направляет и тебя».
Шри Шри Анандамурти
Мы можем открыть в себе способность видеть и чувствовать скрытые от нас вещи. Божественная любовь протекает через все на свете, что бы ни происходило. Это ощущение приходит к нам лишь после того, как нам удается пробудиться, заглянуть за пределы нашей ограниченной реальности из пяти чувств и понять, кто мы есть, почему мы здесь и что нам предназначено сделать в жизни.
* * *
Я каждый день ищу ответ,
Блуждая в мире лабиринтов.
Я выбираю снова свет.
И верю в чувства,
Не в инстинкты.
Мы все запутались во лжи,
Скрывая боль внутри все чаще.
Не выпускаем из Души,
Потерянное чувство счастья.
Будь счастлив в этот миг – этот миг и есть твоя жизнь.
Сложнее всего – уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течении которой ничего не происходит.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70724038&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
