Руслан Паушу "Ошибки в самопробах. Серия «Актерские грёзы»"

Но это иллюзия. Им только кажется, что они чувствуют. Внешне это никак не отображается. Сыгранная эмоция выглядит ужасно.

Играть эмоцию нельзя, если у вас нет огромного опыта и если вы не научились воспроизводить эмоцию так, чтобы она не отличалась от реальной.

Научиться качественно играть эмоцию и воспроизводить ее – это большое мастерство. Это гораздо сложнее, чем научиться чувствовать эмоцию, пропускать ее через себя и проживать ее.

Проще научиться переживать эмоцию и проживать все то, что переживает персонаж. Затем просто выразить эту эмоцию в кадре или на сцене, когда это требуется.

Для качественной игры эмоции требуется огромное мастерство. Если вы научитесь воспроизводить эмоцию на высоком уровне, ваша профессия может сыграть с вами злую шутку. Когда вы будете качественно воспроизводить эмоцию, внутреннее будет подтягиваться к внешнему, и вы начнете чувствовать то, что играете.

Это парадокс: вы придете к тому, от чего пытались убежать.

Это ироничная ситуация. Артист убеждает себя, что не будет каждый день разрываться на сцене, выворачиваться наизнанку, переживая одну и ту же эмоцию. Он решает научиться воспроизводить эмоции.

Но мозг играет злую шутку. Достигнув совершенства в воспроизведении эмоции, артист притягивает свои настоящие эмоции и начинает по-настоящему их переживать.

Чтобы от внешнего родилось внутреннее, нужно пройти долгий путь. Не любая игра и не любая наигранная эмоция подтягивает внутреннее ощущение. Это происходит, когда организм начинает болеть, как при настоящей эмоции. Тогда мозг подхватывает это и создает внутри ощущение той эмоции, которую вы играете. Но для этого нужен огромный опыт и мастерство.

Путь, чтобы научиться играть на переживаниях в предлагаемых обстоятельствах, гораздо короче. Он тоже сложный и требует наработки навыков. Но он проще, чем путь, когда внутреннее переходит к внешнему.

Эмоция – это то, что вы чувствуете во время игры, что происходит с вами на эмоциональном уровне: влюбленность, зависть, страх, смех, вина, несправедливость.

Психологическое действие направлено на вашего партнера: уговариваю, обманываю, презираю. Его можно наигрывать, а эмоцию – нельзя. Это сразу будет видно и ощущаться как фальшь.

Если вы не умеете проживать эмоцию, лучше ее не играть, а сосредоточиться на действии.

Без большого артистического таланта понадобится около десяти лет, чтобы научиться качественно играть. Чтобы научиться играть эмоцию, может потребоваться 15—20 лет. Это настоящее мастерство.

Если у вас есть талант и вы можете играть психологическое действие без подготовки, возникает другая проблема: талант быстро расхолаживает, и артист может быстро уйти в тираж.

Когда человек испытывает эмоцию, его организм впрыскивает в кровь различные химические элементы. Например, окситоцин – гормон привязанности и любви, дофамин – гормон счастья, и адреналин – гормон страха и возбуждения.

В зависимости от того, что человек чувствует, организм получает разные пропорции этих гормонов. Это усиливает определенные чувства, помогая нам ощущать их сильнее. Это влияет на наше самочувствие и добавляет сил.

Различные состояния возникают из-за разных пропорций гормонов, которые наполняют наши органы, связки и диафрагму. Когда нам больно, мы не можем говорить и спокойно дышать, что вызывает слезы.

Слезы – это крайняя степень любой эмоции: страха, обиды, несправедливости, любви, счастья, возбуждения, зависти и гнева. Они свидетельствуют о том, что эмоция достигла крайнего состояния.

В сцене важно не задавать вопрос, плакать или нет. Важно спросить: до какого уровня доходит мое состояние?

Уровень эмоции зависит от того, насколько конфликт или чувства персонажа тревожат его. Это также связано с тем, какой у персонажа был жизненный опыт и каким человеком он является сейчас.

Я всегда говорю артистам: нужно уметь чувствовать, нельзя играть «на сухой глаз».

Фраза «играть на сухой глаз» означает, что нельзя в кадре быть безэмоциональным. Это закон драмы. Любой фильм или драматическое произведение состоит из собранных воедино эмоциональных переживаний.

В кино нет героя, который ничего не чувствует. Кино состоит из моментов, заставляющих героя чувствовать. Вы продаете эмоцию зрителю.

Суть вашей сделки со зрителем проста: вам платят за то, чтобы вы передавали эмоции, а зритель смотрит на вас, чтобы сопереживать, чтобы чувствовать то же, что и ваш персонаж.

Если вы не даете зрителю эмоцию, значит, вы не выполняете свою работу. Это основа профессии артиста – давать зрителю эмоцию.

Можно ли играть на триггерах?

В профессии артиста существует такой закон: нужно использовать все, что работает. Если у вас не получается сопереживать персонажу и проживать предлагаемые обстоятельства, если вы не выходите на уровень эмоции – играйте на триггерах.

Используйте свою боль, эксплуатируйте свои травмы, чувства и воспоминания. Все что угодно, лишь бы вызвать эмоцию. Слезы как таковые похожи между собой. Независимо от причины, когда человек приходит в крайнюю точку, слезы выглядят одинаково. Жидкость течет из глаз, и человеку либо больно, либо он счастлив.

Использовать триггер не очень хорошо, но если ничто другое не работает, это нужно сделать. Как это сделать? Наработайте условный рефлекс на какое-то свое воспоминание, конфликт или травму, привязав его к образу. Например, вспоминайте желтую майку человека, который вас обманул и бросил. Это всегда будет вызывать у вас слезы.

В сцене, когда это нужно, вы вспоминаете этот образ, и по рефлексу у вас начинаются слезы. Регулярно нарабатывая условный рефлекс, вы выработаете способность сопереживать своему персонажу и чувствовать то же, что чувствует он, в предлагаемых обстоятельствах.

Если не играть эмоцию, ваша игра будет пустой и неинтересной. Многие артисты развивают умение выразительно читать текст. Кто-то называет это «литература», но я просто говорю, что артист не умеет играть эмоцию, он не может включаться. Он просто говорит. Да, выглядит это красиво, но смотреть неинтересно.

Мозг не любит боль. Он будет использовать психологические защиты и другие уловки, чтобы притупить эту боль. Неосознанно вы будете делать все, чтобы освободиться от нее. Постоянно эксплуатируя боль, вы теряете ее силу. Триггеры постепенно расходуются, но восстанавливаются, так как психологические травмы невозможно полностью залечить. Их можно научиться понимать, но болеть от этого меньше не будет.

К любой травме, даже проработанной с психологом, можно подойти с другой стороны, и она будет болеть еще сильнее. Поэтому ваши триггеры останутся с вами. Вы можете изменить отношение к ним, научиться терпеть боль и не показывать ее, но она никогда не пройдет полностью. Она может притупиться, но при желании ее можно снова поднять до высочайшего уровня.

Чтобы условные рефлексы не иссякали, нужно наработать несколько триггеров и не использовать один и тот же. У каждого из вас в жизни есть много разных болей. Научитесь их извлекать.

Закон драмы подразумевает, что герой всегда чувствует боль или что-то другое. Он просто показывает это с разной степенью интенсивности.

В реальной жизни люди скрывают свою боль, используя психологические защиты и социальные маски, чтобы никто не видел их настоящие чувства. Разным людям это удается с разной степенью успеха, пока не происходит эмоциональный срыв. Герой в фильме не может себе позволить скрывать свои чувства. Мы всегда должны видеть, что с ним происходит. Иначе это будет неинтересно смотреть.

Треть фильма состоит из крупных планов, и мы должны видеть, что происходит с героем. Даже комедийные персонажи, когда они счастливы, выражают эмоцию. Пусть им не больно, пусть они счастливы, но это тоже эмоция, и она проявляется здесь и сейчас. Герой не может существовать «в нулях», без эмоций. Он всегда должен что-то чувствовать. В зависимости от того, кто перед ним находится, он показывает свою боль или счастье с разной степенью интенсивности.

Играть и чувствовать всегда, находясь в эмоции в кадре, сложно. Это требует большой выносливости и развитого эмоционального аппарата. Не у многих это получается, но когда это удается, артист превращается в национальное достояние, звезду, величину, глыбу.

От такого артиста невозможно оторваться. Когда он появляется в кадре, мир перестает существовать и ты смотришь только на него. Я, как режиссер, видел, как это происходит. Это магия, волшебство. Чтобы достичь этого волшебства, нужно уметь переживать вместе со своим персонажем то, что с ним происходит в предлагаемых обстоятельствах. Нельзя это изображать или играть. Нужно жить по-настоящему.

Как же прийти к этому? Как жить по-настоящему и начать переживать и чувствовать то же, что и ваш персонаж? Этот навык нужно тренировать.

Мастера годами учат своих подопечных сопереживать персонажу. Не зря их гоняют по этюдам, ставят отрывки, заставляют актера самого найти путь жить в предлагаемых обстоятельствах. Это непростой путь. Единицы из тех, кто начинает, достигают успеха.

Есть путь проще. Эмоцию можно чувствовать и на нее можно выходить, если знать технику. Мне удалось разработать такую технику. За последние пять лет многие артисты прошли через боль под моим руководством. На основании этого опыта я разработал метод, который позволяет достать эмоцию и прочувствовать то, что чувствует ваш персонаж. Это метод Паушу. В интернете можно найти учебный фильм о том, как он работает, с упражнениями.

Зазубривать текст нельзя. Его нужно знать настолько, чтобы он появлялся из глубин сознания в точный момент, когда нужно его произнести. Текст должен жить и появляться вместе с тем, что происходит в сцене. Он должен ложиться на психологическое действие, которое вы играете.

Репетировать нужно мизансцену – когда и где вы находитесь, куда повернуть голову, как встать. Репетировать надо трюки или умения вашего персонажа. Но репетировать текст и эмоцию нельзя. Когда есть мастерство, текст достаточно прогнать пару раз.

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать эмоции. Чтобы его развить, нужно много общаться с людьми, наблюдать за ними, сочувствовать, сопереживать, слушать тех, кого вы любите, и смотреть им в глаза.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70846495&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.