Это своего рода протест: используя обычный секс, вы решаете внутренние психологические проблемы. Но таким образом вы только снимаете симптомы, не устраняя причину вашего недуга. Не говоря уже о риске сексуальных отношений с незнакомым человеком. Ваша самооценка на следующее утро может снова упасть, и вы будете отказывать себе в радости и удовольствии от любовных и сексуальных отношений.
Сексологи считают, что после длительных отношений иметь сложности во время секса с новым партнером – это нормально. Во-первых, есть страх обнажиться перед новым, незнакомым человеком. Который не видел, как вы менялись на протяжении долгих лет, который не знает вас, ваши привычки, ваши пристрастия.
В отличие от мужчины, женщина больше волнуется о том, как выглядит ее тело, она боится показаться непривлекательной. Избыточный вес, или даже мысли о его наличии, влияют на все сферы жизни женщины – на ее энергичность, ее креативность и, прежде всего, на ее самооценку. Поэтому порой во время секса женщина больше сосредоточена не на удовольствии, а на мыслях, типа: «Я надеюсь, он не увидит моего целлюлита, или складок на животе». Прежде чем женщина сможет полностью раскрыться в сексе, она должна принять своё тело.
Восприятие тела – это наши ощущения, когда мы смотрим на себя в зеркало: как мы себя воспринимаем, что чувствуем при этом. Мужчины и женщины воспринимают свое тело совсем по-разному. Хотя все меняется, но в целом женщины более сосредоточены на своей внешности и весе, чем мужчины. Женщин с детства учат, что их внешность – это крайне важная вещь, и нужно прилагать усилия, тратить время, чтобы поддерживать свою красоту, если они хотят быть счастливыми и успешными.
Негативное восприятие тела практически неизбежно приведет к плохому сексу. Если вы, к примеру, пытаетесь втянуть живот или волнуетесь о том, как выглядят ваши бедра, вы вряд ли получите удовольствие от секса.
Согласно исследованиям, женщины, которым нравится, как они выглядят, достигают оргазма гораздо чаще, чем те, кто обеспокоен своими «проблемными зонами»: 73% женщин в первой группы и 42% – во второй.
Зачастую лишние килограммы женщина набирает, когда есть серьезные психологические проблемы, с которыми она не в состоянии справиться. Например, если разрыв отношений причинил ей боль, и она боится того, что ожидает ее в будущем, набирая вес, она подсознательно стремится стать непривлекательной и тем самым защитить себя от возможных страданий в будущем.
Некоторые женщины начинают поправляться перед разводом, чтобы избежать секса со своими мужьями, с которыми у них прохладные отношения. Разумеется, это происходит подсознательно. Это своего рода защита от секса с супругом. А после развода избыточный вес служит барьером между женщиной и новыми отношениями.
Даже женщина с великолепной внешностью может негативно воспринимать свое тело, чувствовать себя непривлекательной, а это перерастает в негативную энергию, которую она посылает мужчинам. Большинство мужчин и женщин, осознают они это или нет, привлекает именно энергетика, которая исходит от человека. Положительная сексуальная энергетика возникнет, только если человек принимает и любит себя таким, какой он есть (а это включает в себя и тело).
Спросите себя: «Что я думаю о своем теле?» Если ответ состоит из списка жалоб – «если бы здесь убрать, а здесь подтянуть, а вот тут нарастить», вы не принимаете себя такой, какая вы есть. И главное, что вам нужно подтянуть, – это вашу низкую самооценку.
Для начала определите, откуда идет ваш негатив по отношению к собственному телу. Быть может, кто-то из близких неудачно пошутил, или любимый человек подверг ваше тело критике. Если вы не можете определить источник негатива, попробуйте написать историю своего тела: как оно выглядело в раннем детстве и какие изменения оно претерпевало до сегодняшнего дня. Может быть, у вас в подростковом возрасте появились угри, и вы очень переживали по этому поводу, или благодаря противозачаточным таблеткам вы набрали вес.
Определив источник вашей нелюбви, можно, и нужно, начинать бороться с нею. Пусть все отрицательное остается в прошлом, только вы вправе решать, как вы должны выглядеть, и только вы способны сделать все, чтобы себе нравиться.
Для женщин крайне важны действия, подтверждающие, что их любят – букет цветов, любовное письмо, комплименты. Женщины склонны сначала разобраться со своими проблемами, а потом уже заводить какие-либо отношения.
Для женщин секс – это не просто телесное наслаждение. Во время интимной близости женщина раскрывает свою душу мужчине. В отличие от мужчин, женщины не могут сразу же после секса прогуляться до ближайшего магазина или сразу поехать по делам – как правило, они продолжают прокручивать в голове то, что с ними недавно произошло.
Если раны от развода еще не зажили, потенциальный вред от новых сексуальных отношений перевешивает возможные преимущества. Вам некуда спешить. Сначала разделайтесь с вашим прошлым, научитесь снова доверять мужчинам и полюбите себя.
Правильный анальный секс
Анальный секс – это горячая и приятная форма стимуляции. Одинаково понравится и женщинам, и мужчинам.
Тема деликатная, и вот как – деликатно – относиться к ней. Дело не в том, чтобы сделать это табу. Дело в том, чтобы научиться говорить о своих потребностях, распознавать их. А вот с анальным сексом немного страшновато, потому что он преодолевает некий барьер. Вот почему так важно экспериментировать в этой области с надежным партнером, но также иметь определенные знания об этом.
Знание дает чувство безопасности. Это позволяет использовать эту форму сближения без страха, стресса, унижений и боли. Анальный секс может обогатить ваш эротический репертуар и сблизить вас. Секрет в том, чтобы подойти к этому с юмором и открытостью и дать себе право учиться медленно, как в качестве активной, так и пассивной стороны. Следуя этим нескольким правилам, вы откроете для себя удовольствие и восторг, о существовании которых вы даже не подозревали.
Если вы готовы начать свое приключение с этой формы любви – прочтите этот текст. Здесь вы найдете конкретные ответы на конкретные вопросы. Вы получите знания, которые вам пригодятся.
Начнем с самого противоречивого. Во-первых, давайте проясним самое большое заблуждение, которое часто встречается в отношении анального секса. Анальный секс не означает непосредственного контакта с тем, что было вчера нашим ужином. В анусе есть два «шлюза» – первый – это наружный сфинктер (вот где выходит), второй – глубже (примерно на 6—8 см) и останавливает то, что должно выйти наружу, пока не придет время.
Первый сфинктер чувствителен к давлению, отсюда и известное «давление», когда пора сходить в туалет. Нам не нужно преодолевать этот барьер, оставаясь в области ануса, входа в него и фрагмента второго шлюза – и мы все равно сможем использовать миллионы нервных окончаний, которые дают нам полную возможность достижения оргазма. На самом деле область ануса так же чувствительна и сексуально восприимчива, как и область гениталий.
Анальный секс не имеет ничего общего с сексуальной ориентацией. Удовольствие как сторона принятия и отдачи также доступна гетеросексуальным мужчинам. Более того, те, кто открылся для различных видов анальных ласк, сообщают об удивительных впечатлениях и заявляют, что будучи пассивной стороной в анальном сексе – когда они принадлежат своим партнерам или когда они также получают анальную стимуляцию вместе с оральными ласками.
Анальный секс нельзя принуждать или принуждать к другим, потому что без глубокого расслабления он принесет только боль и разочарование. В отличие от других видов сексуальной активности, хотя в постели она чрезвычайно возбуждает, анальный секс требует определенных усилий, привычки и мягкости.
Это правда, что в сексе нет единственно правильного образа действий, но в случае анального секса стоит следовать нескольким общим принципам и – в равной степени – здравому смыслу.
Правило первое – когда болит или идет кровь, немедленно останавливаемся. Анальные ласки необходимо проводить медленно и с большой осторожностью, будь то анальная пробка, фаллоимитатор, пенис или пальцы. Микро травмы или раны в этом месте заживают долго и хлопотно, а главное, они могут навсегда лишить нас желания анальных шалостей.
Правило второе – мы занимаемся анальным сексом в презервативе только с человеком, состояние здоровья которого нам неизвестно. Повреждения слизистой оболочки, которые могут появиться при неквалифицированных ласках, – это открытые ворота для всех микроорганизмов. Передача ВИЧ при анальном сексе в 18 раз выше, чем при вагинальном.
Правило третье – Обязательно помните о гигиене. Если мы предпринимаем анальные ласки, мы никогда, никогда не вернемся во влагалище или рот с каким-либо предметом, органом или предметом, который был только что в нашем анусе.
Мы должны начинать и продолжать с подходящей (анальной) смазкой в одной руке и вооружившись чувством юмора, потому что неудач будет много. Лучше всего начинать со стимуляции пальцами, так как это самый простой и безопасный способ, который позволяет принимающей стороне привыкнуть к ощущениям.
Следующим шагом может стать покупка анальной пробки (анальная пробка) или бусинок для анального полового акта (анальные шарики), в которых также используется смазка. Каждый анальный секс следует дополнительно увлажнять, так как это облегчает введение предметов, делает обстановку более приятной для партнёра и предотвращает растяжение и повреждение слизистой.
И пальцы, и эротические игрушки следует вводить медленно, мягкими движениями. Никаких резких входов, рывков и давления «потому что я не хочу входить». Если что-то «отказывается входить», значит, сфинктер слишком напряжен и нужно расслабить его массажем. Когда мы используем анальную пробку, мы можем спокойно оставить ее на месте и заняться вагинальным или оральным сексом, а анальная пробка и ощущение наполнения, которое она приносит, углубят наш опыт. Вы также можете удалить пробку / бусинки во время оргазма, чтобы усилить сам оргазм.
Для партнеров, которые открыты друг другу и знают свое тело, анилингус также является интересной формой анальной ласки, то есть облизывания языком и / или его мягкое введения в анус.
Если вы уже немного потренировались, а сопротивление и страх получить инородное тело в нижнем проходе ушли, вы можете задаться вопросом, не пора ли заняться анальным сексом с проникновением. Вы можете проникнуть с помощью пениса, фаллоимитатора или вибратора, если будете делать это осторожно и самое главное трезвыми. Многие женщины своим нежеланием заниматься анальным сексом обязаны жестоким попыткам «похищения» со стороны пьяного и возбужденного партнера. Не надо не опускаться до этого уровня, а стоит пытаться сделать анальный секс максимально изысканным и восхитительным. Заботьтесь о гигиене и общении, обильно используйте лубрикант и наблюдайте, что происходит с телом партнера.
Если вы активная сторона, то есть проникаете, помните, что ваш палец отличается от предмета в несколько сантиметров. Всегда начинайте с расслабления и массажа и ждите, пока мышцы расслабятся. У мужчин расслаблению способствует массаж области ануса, ягодиц, внутренней поверхности бедер и промежности. Вставляя что-либо в анус, не давите, как при вагинальном проникновении, а лучше скользите внутрь, позволяя телу вашего партнера поглотить пенис / фаллоимитатор / вибратор. Двигайтесь очень медленно, дождитесь, пока ваш пассивный партнер установит ритм, это будет означать, что она привыкла чувствовать давление и наполнение. Всегда хорошо спросить, в порядке ли ты.
При анальном сексе действует другой тип толчков, чем при вагинальном, ищите свои способы, потому что многое зависит от размера игрушки/пениса, а также от стимулов, получаемых пассивной стороной. Если ваш партнер говорит «стоп», вы прекращаете без всяких обсуждений.
Мужская мастурбация
Мастурбация очень важна в нашей сексуальной жизни. Большинство мужчин думают, что уже знают все о своих гениталиях и сексуальных реакциях. Однако, если вы знаете, для чего нужны инструменты, вам не обязательно сразу строить Эйфелеву башню. На самом деле опыт мужчин многое говорит об их эротическом потенциале. Так что читайте несколько простых и забавных советов по мужской мастурбации и смотрите фото красивых девушек!
1
Время для большего, чем быстрый секс.
Большинство парней учатся мастурбировать тайком. Они делают это быстро, и нам не нужно знать, что они потом делают с доказательствами. Это может вызвать у них очень быстрый оргазм, не беспокоясь о том, возбуждает ли вас половой акт. Чтобы начать открывать для себя что-то новое, убедитесь, что у вас есть немного свободного времени и немного уединения. Найдите место, куда не придется спешить, и вы будете уверены, что вас никто не прервет.
2
Выключите порно (только на некоторое время) и настроить свое тело.
Человек визуальный ученик, поэтому он мастурбирует часто, и достигает оргазм во время просмотра эротических фильмов, порно. Тем не менее, не все любят порно фильмы. Порно кино обычно искры фантазии, но часто это может отвлечь вас от того, что происходит в вашем теле. Вы не должны отказаться от просмотра порно видео, но попробовать мастурбировать несколько раз без видео этого типа и посмотреть, как ваше тело реагирует на изменения и прикосновение.
3
Сосредоточьтесь на своем теле.
Сосредоточьтесь на приведенных выше предложениях, а затем мастурбируйте как обычно. Во время операции обратите внимание на несколько деталей:
Изменения в том, как вы дышите: поверхностное и быстрое или медленное и глубокое?
Изменения в организме: есть ли напряжение в одних местах и расслабление в других?
Каждый раз, когда вы мастурбируете, одно и то же?
Как вы себя чувствуете перед оргазмом?
Как вы себя чувствуете во время и сразу после оргазма?
4
