Сборник советов эксперта чистоты
Елена Александровна Гершензон
Этот сборник представляет собой уникальную коллекцию статей, написанных по запросам журналистов на самые разнообразные темы, связанные с уборкой и поддержанием чистоты в доме. Опубликованные в различных федеральных изданиях, эти материалы помогли сотням тысяч людей разобраться в вопросах, касающихся гигиены и бытовых привычек.
Собранные в одном месте, статьи охватывают широкий спектр тем: от вредных привычек и мифов об уборке до опасных моющих средств и эффективных методов быстрой уборки. Эксперт по чистоте Елена Гершензон делится полезными советами по уходу за детскими игрушками, рассказывает о скрытых угрозах, таких как домашняя пыль и невидимые «сожители» в матрасах.
Каждая статья написана с целью помочь читателям создать безопасное и комфортное пространство в их домах. Этот сборник станет незаменимым помощником для всех, кто стремится улучшить качество своей жизни через чистоту и порядок.
Елена Гершензон
Сборник советов эксперта чистоты
Приветствую тебя, дорогой читатель!
Я Елена Гершензон, медийный предприниматель и ТВ-эксперт в области чистоты. С 2017 года создаю товары и услуги в сфере клининга и делюсь полезными советами с аудиторией печатных и телевизионных СМИ. Сейчас 15 000 000 человек в месяц читают мои авторские колонки, а для знакомства с более широкой аудиторией у меня в производстве ТВ-шоу про чистоту, в котором мы будем решать социально значимые вопросы героев и телезрителей. Мы с командой SSClean собрали для тебя этот сборник, чтобы завоевать твоё сердце не навязчивой рекламой и запоминающимся слоганом, а экспертностью и пользой, которую мы способны дать. Буду рада знакомству! Мои социальные сети легко найти при запросе в мировой сети интернет.
С уважением, твой эксперт в сфере клининга, Елена Гершензон
5 вредных привычек при уборке, от которых пора избавиться
Уборка – одна из тех домашних забот, вокруг которой сосредоточено больше всего заблуждений и вредных привычек, несмотря на огромное количество современных вспомогательных средств, бытовой техники и уборочного инвентаря. Из поколения в поколение передаются фамильные секреты самых быстрых и эффективных методов уборки. Однако мало кто рассказывает, что привычные многим шаги во время наведения чистоты могут увеличить продолжительность уборки или даже навредить здоровью. О 5 вредоносных действиях, которые мы допускаем в процессе наведения порядка в доме и от которых стоит избавиться раз и навсегда, рассказывает эксперт чистоты и основатель бутика клининга SSClean Елена Гершензон.
1. Оставлять сложные загрязнения до генеральной уборки
Многие грешат тем, что оставляют, казалось бы, тяжёлые и стойкие загрязнения, например, из ниоткуда появившееся пятно на ковре или образовавшийся в ванной комнате налет, до наступления генеральной уборки. Как правило, объясняя это экономией времени. Между тем, такая политика только усугубляет положение: загрязнения успевают глубоко проникнуть в поверхность волокна, застыть и стать более устойчивыми к выведению, порой, даже нарушая целостность материала. Это приводит к тому, что во время генеральной уборки люди тратят в два, а то и в три раза больше времени на очищение поверхностей. Чтобы действительно сэкономить время и трудозатраты, стоит избавиться от привычки откладывать борьбу с такими загрязнениями на потом, и выбрать более эффективную стратегию – браться с любыми загрязнениями, особенно с пятнами, сразу, как только вы их заметили.
2. Использовать средства с отдушкой
Навязчивые рекламные сообщения диктуют нам, что квартира после уборки непременно должна наполниться особым запахом чистоты. Интуитивно хочется выбирать средства с отдушкой, тем более, что производители предлагают разнообразные ароматизированные линейки. На самом деле, привычка покупать средства с отдушкой довольно опасная – ароматизаторы являются сильным аллергеном, который может привести к серьезной реакции, а также вызвать воспаление дыхательных путей. При этом аллергия может появиться не сиюминутно, а с течением времени. Поэтому стоит делать выбор в пользу средств без выраженного цвета и запаха, а также принять тот факт, что пресловутый «запах чистоты», как и запах «свежевыстиранного белья» – это не более, чем хитрость маркетологов, не приносящая потребителю ни пользу, ни практическую значимость.
3. Месяцами использовать одни и те же тряпки и губки
Рабочий инвентарь для уборки – вещь, без всяких сомнений, важная, но и тут есть свои правила. Интересный факт из научного журнала Scientific Reports: на одной только губке для мытья посуды на 1 квадратный сантиметр приходится 45 млрд бактерий. Похожая ситуация и с тряпками. Использовать один и тот же инвентарь для разных задач, а также сохранять его на протяжении долгого времени в одном составе – это, скорее, не уборка, а перенос бактерий по жилому пространству. Стоит вооружиться привычкой менять губки раз в неделю, а тряпки обновлять не реже раза в месяц и обрабатывать их кипятком.
4. Игнорировать труднодоступные места
Казалось бы, действительно, даже солнечный свет не заглядывает в места за шкафом и за кроватью. Что уж говорить о людях: мы также часто упускаем их из вида во время уборки. Направляющий механизм для раздвижных дверей шкафа, пространства под и за мебелью, батареи – эти и многие другие места игнорируются при генеральной уборке, и тем более лишены внимания при поддерживающей. Тогда как именно там скапливается больше всего домашней пыли, которая впоследствии с потоком воздуха распространяется и на другие поверхности квартиры. Стоит избавиться от привычки игнорировать такие места и начать уделять им время и силы во время еженедельной поддерживающей влажной уборки, и уже после первого раза результат не заставит себя ждать, пыли в квартире между уборками станет значительно меньше, а свободного времени – больше!
5. Покупать десятки флаконов под разный тип поверхности
Мы покупаем разные составы под каждый тип поверхности. Немудрено, что во всем этом многообразии средств можно запутаться и испортить поверхность из-за неподходящего химического состава и времени выдержки. Но отказаться от привычки приобретать разные составы можно безболезненно, как для целостности домашних поверхностей, так и для своего кошелька: на рынке уже существуют универсальные моющие средства, предназначенные практически для любого типа поверхностей, нужно лишь учитывать концентрацию средства, то есть какое количество вещества нужно развести в воде, для какого вида поверхности – своя пропорция. Выбирая такое средство, вы можете сэкономить и деньги, и внешний вид мебели.
В процессе уборки, как и практически в любом другом деле, требующем внимания к деталям, есть как свои Лайфхаки, так и вредные привычки – с некоторыми из них, стойко укоренившимися у большинства, мы познакомились выше. Если сменить привычное на актуальное и полезное, вы сможете максимально эффективно наводить порядок дома, при этом затратив меньше времени, денег и усилий.
Рисунок нашего юного подписчика на тему «Опасные средства с отдушками»
5 мифов про уборку, в которые давно пора перестать верить
От бесполезных бабушкиных методов, до опасных заблуждений – команда «Ридус» вместе с экспертом чистоты и основателем компании SSClean Еленой Гершензон, разоблачили 5 самых распространенных мифов про уборку, в которые пора перестать верить россиянам.
«Как сказал великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете – «нет ничего опаснее для новой истины, чем старое заблуждение», и действительно, даже в современной реальности очень сложно бороться с устоявшимися мифами. И, если какие-то из них оказываются безобидными и попросту неэффективными на практике, то некоторые помогают достичь желаемого результата, но при этом представляют реальную угрозу, как для здоровья человека, так и для состояния мебели» – предупреждает эксперт Гершензон.
Итак, что может помешать создать безопасную и уютную атмосферу в доме, а также какие методы уборки нуждаются в пересмотре, разбираем ниже:
Миф № 1. Газета – лучшее способ избавиться от разводов
Да, когда-то газету для мытья окон не использовал только ленивый – это был самый популярный метод избавления от разводов, к тому же этот простой способ не требовал ровным счетом никаких финансовых затрат. Бабушкина «хитрость» продолжает передаваться из поколения в поколение, но пора признаться в том, что в эпоху эстетики, идеальной чистоты и сияния – это, безусловно, безобидный, но уже далеко не самый эффективный метод. Раньше этот способ действительно можно было считать действенным, так как он не имел достойной альтернативы, а кроме того, еще каких-то 25–30 лет назад были совершенно другие требования к чистоте. С тех пор произошла настоящая революция в мире чистоты и строительства, в том числе изменения затронули и материалы, из которых изготовлены окна – рамы, стеклопакеты, фурнитура, покрытие. Одно из самых значимых перемен – это пришедшие в 90-е на смену деревянным окнам пластиковые «чужеземцы», раз и навсегда изменившие местные традиции. Появились энергосберегающие стекла с магнетронным напылением, которые эффективно хранят тепло зимой и защищают от перегрева летом. Однако окна эволюционировали, а вот методы ухода за ними у некоторых домохозяек остались неизменными.
Сегодня рекомендуемой и куда более эффективной заменой газеты для борьбы с разводами является специальная салфетка из микрофибры для стекол и зеркал. Выбрать качественную ткань можно по плотности плетения, чем оно плотнее, тем лучше эта тряпка будет справляться с разводами, при этом не стоит экономить, так как действительно качественная ткань микрофибры справляется с загрязнениями и разводами даже без моющих средств.
Миф № 2. Хлорка – универсальное средство
Хлор – подходящее дезинфицирующее средство для поверхностей на кухне и в ванных комнатах, эффективно убивающее микробы и удаляющее пятна. Однако в остальных случаях следует проявлять осторожность, вопреки распространенному заблуждению, хлор – не универсальное чистящее средство, поскольку оно неэффективно удаляет грязь и копоть, а также способно наносить вред поверхностям из металла, дерева и ткани. Для общей уборки дома рекомендуется использовать универсальное моющее средство без содержания хлора, а при генеральной уборке, в качестве дополнительного средства, можно использовать отбеливатель. Мыло и вода могут эффективно уничтожить большое количество патогенных микроорганизмов, поэтому в регулярном использовании хлорного отбеливателя в домашних условиях нет острой необходимости, исключением могут служить особые обстоятельства, например, инфекционные и вирусные заболевания домочадцев или большая посещаемость туалетной комнаты гостями.
Миф № 3. Запах чистоты
Приятный запах моющих средств или, как еще многие считают, чистоты – это не что иное, как ароматизаторы, которые чаще всего представляют собой «букет» химических соединений. Синтетические и некоторые растительные отдушки, входящие в состав бытовой химии, являются сильными аллергенами для человека и при высоких концентрациях или плохой вентиляции могут представлять потенциальный вред для дыхательной системы и кожи человека. Чтобы перестать подвергать свой организм неоправданному риску, рекомендуем отдавать предпочтение бытовой химии без отдушек, приняв тот факт, что чистота не пахнет ничем.
Миф № 4. Уксус все очистит
Уксус действительно справляется со многими задачами по уборке дома, но отнюдь не со всеми, к тому же, средство имеет ряд минусов, которые, в эпоху существования более эффективных моющих растворов, призывают обратить на себя особое внимание.
Уксус не является универсальным средством и для многих поверхностей разрушителен, например, для дерева. Кроме того, он имеет сильный едкий запах, который способен раздражать слизистые оболочки глаз, носа и может вызвать сильные аллергические реакции даже при кратковременном использовании. При имеющихся безопасных альтернативах, например, хорошей плотной микрофибре, использовать уксус для того, чтобы избежать разводов на окне – это варварство по отношению к своему организму.
Миф № 5. Пыль следует удалять влажной тряпкой
Использование влажной ткани для удаления пыли может оказаться неэффективным и даже опасным методом для поверхностей, особенно для твердых, поскольку такой способ не способен сразу устранить «рыхлую» грязь и мусор и в итоге может оставить на поверхности микроцарапины. Сначала, протерев поверхность сухой тканью, как бы «смахнув» с нее пыль, вы сможете затем без последствий устранить рыхлые частицы, позволяя влажной ткани без помех собирать и устранять остаточную грязь и пятна. Этот двухэтапный процесс помогает добиться более эффективного результата, а также обеспечить защиту поверхности от возможных микроцарапин.
Пять опасных моющих средств: как защитить здоровье
Какая именно бытовая химия вредит здоровью, почему так происходит и как сделать уборку безопасной, рассказывает основатель премиального клининга SSClean Елена Гершензон.
Желание следить за личной гигиеной и порядком в доме может быть опаснее для здоровья, чем курение сигарет. К такому выводу пришли ученые из Бергенского университета, которые исследовали (https://www.thoracic.org/about/newsroom/press-releases/resources/women-cleaners-lung-function.pdf) влияние моющих средств на организм человека. Им удалось выяснить, что у домохозяек и домработниц, которые чаще других вдыхали пары бытовой химии, объем выдоха за год снизился на 4,3 мл и на 7,1 мл соответственно. Похожее снижение функции легких наблюдается у тех, кто выкуривает “чуть меньше 20 пачек в год”.
Рассказываем, как еще на здоровье человека влияет бытовая химия и что с этим делать.
Антибактериальное мыло
Под этим названием может подразумеваться два варианта моющих средств: мыло, используемое в медицинских учреждениях, и привычное антибактериальное мыло из соседнего магазина. Мыло для больниц зарегистрировано в Государственном реестре дезинфекционных средств, его состав строго регламентируется. Производители могут добавлять четвертичные аммониевые соединения, бигуаниды, антибиотик триклозан и другие вещества, которые уничтожают и защищают от бактерий. При регулярном использовании такое мыло способно вызывать раздражение кожи рук и другие проблемы, поэтому в инструкции производители обычно оставляют рекомендации по его использованию.
В состав обычного мыла с антибактериальным эффектом обычно также добавляется антибиотик триклозан (https://rskrf.ru/ratings/krasota-i-zdorove/gigiena/zhidkoe-antibakterialnoe-mylo/) и более жесткие поверхностно-активные вещества (ПАВ). Недавние исследования показали, что триклозан способен негативно влиять (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21783810/) на гормоны щитовидной железы у крыс, а также вызывать (https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1419119111)патологию печени у мышей. Длительные исследования на людях ученым еще предстоит провести.
Негативное влияние связано не только с непосредственным контактом с антибиотиком во время мытья рук, но и с его содержанием в окружающей среде. Ученые выяснили, что триклозан накапливается в воде и вместе с ней попадает в организм. Такое бесконтрольное использование антибиотиков провоцирует развитие антибиотикорезистентности бактерий – устойчивости к противомикробным препаратам. Ежегодно от нее мире погибает (https://www.who.int/news/item/29-04-2019-new-report-calls-for-urgent-action-to-avert-antimicrobial-resistance-crisis) около 700 тыс. человек. Если проблему не решить, то, по прогнозам ученых, к 2050 году эта цифра может достигнуть 10 млн. (https://www.who.int/news/item/29-04-2019-new-report-calls-for-urgent-action-to-avert-antimicrobial-resistance-crisis)
В 2016 году Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США выпустило (https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-issues-final-rule-safety-and-effectiveness-antibacterial-soaps) запрет на продажу мыла и гелей, в состав которых входил триклозан и 18 других антибактериальных веществ.
Стоит отметить, что состав обычного мыла с антибактериальным эффектом контролируется не так строго, поэтому не каждое мыло из магазина у дома действительно обладает антибактериальным эффектом. Так, по данным "Рос Качества" (https://rskrf.ru/ratings/krasota-i-zdorove/gigiena/zhidkoe-antibakterialnoe-mylo/), каждое четвертое такое мыло, представленное на российском рынке, не способно нейтрализовать бактерии.
Что делать
Любое мыло очищает руки и может снижать количество микроорганизмов, поэтому в повседневной жизни нет необходимости ежедневно использовать именно антибактериальное мыло.
Освежители воздуха
