Галина Бобрякова "Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе"

Сила программы размножения

Часто нам кажется, что программы размножения – это лишь необходимость продолжить род, иметь детей. Но на самом деле она гораздо шире. Это не только биологический акт размножения, но и желание оставить след в мире, создать что-то вечное, что будет жить после нас. Дети – это одна из форм продолжения жизни. И свою программу воспроизводства мы можем проявить также и через творения, через то, что мы оставим после себя.

Многие великие люди, оставившие значительный след в истории, не имели своих детей, но в их работах, идеях, творчестве можно найти ту же самую программу. Это не просто стремление передать жизнь, это желание передать наследие, которое будет жить и развиваться. Репродуктивная программа мозга человека не ограничивается исключительно биологией. Она охватывает всю нашу сущность, заставляет стремиться к созданию чего-то большего, что переживет нас.

Пример 1: Жизнь в наследии

Вспомните, как вы начинаете что-то, что оставит след в вашей жизни и в жизнях других людей. Может быть, вы строите дом, пишете книгу, создаете проект, которым гордитесь.

Когда вы что-то создаете, вы понимаете, что этот процесс – не только о вас. Он о мире, в котором будут жить другие. Возможно, ваш ребенок или внук однажды познакомится с вашим трудом и почувствует гордость за то, что вы сделали. Ваши усилия и стремление к созданию чего-то значимого живут дальше не в одиночестве, а в переплетении с теми, кто идет за вами. Это и есть проявление программы размножения в ее самой широкой и глубокой форме.

Пример 2: Взаимоотношения в семье

Когда ваши дети приходят в мир, это становится кульминацией вашей репродуктивной программы. Вы следите за каждым их шагом, каждый их успех – это и ваш успех. Вы понимаете, что продолжаете жить через них. И хотя в этом процессе есть элементы биологического продолжения, он также наполнен глубоким эмоциональным значением.

Но представьте момент, когда ваш ребенок вырастает и больше не нуждается в вас, когда он готов шагать самостоятельно. В этот момент программа воспроизводства обретает новый смысл – теперь вы передаете эстафету своему ребенку. Вы хотите, чтобы его взрослая жизнь была успешной, счастливой, чтобы он (или она) тоже оставил после себя детей и дела, продолжая этот бесконечный цикл.

Пример 3: Забота о других

Мы часто видим, как люди заботятся о тех, кто не является их близкими. Это могут быть волонтеры, сотрудники благотворительных организаций, активисты, которые отдают свои силы, чтобы помочь другим. Почему они это делают? Разве это не является проявлением той же самой программы размножения? Они стремятся создать лучшее будущее не только для своих детей, но и для всех. Забота о других, об окружающем мире, о будущем – это та же самая программа, только в более расширенной форме. Вопрос здесь не в биологическом потомстве, а в наследии, в котором каждый человек может найти свое место.

Когда мы говорим о благотворительности, волонтерской деятельности или о помощи природе, это все равно речь о том же: стремление к продолжению жизни в его самых разных формах. Репродуктивная программа не всегда приводит к появлению детей. Она может направлять нас на заботу о других людях, участие в жизни общества, защиту природы. Это еще один аспект продолжения рода, только уже не в прямом, а в метафорическом смысле.

История одной семьи

Он был обычным человеком из сибирского города, где дни текли, как река, неизменно повторяясь. Его жизнь состояла из работы за компьютером, звонков, видеоконференций, продаж и совещаний. Если удавалось, он уходил на прогулку в парк с чашкой кофе в руках. Мир вокруг него менялся: технологии развивались, все становилось быстрее, но он оставался привязан к тому, что для него было по-настоящему важным: семье, стабильности и возможности создать нечто значимое. Он не просто жил, он строил будущее.

Однажды он встретил ее – ту самую женщину. Ту, с которой не просто хотелось быть в моменте, но и создать нечто большее, что оставит след в мире. Они начали строить свою жизнь вместе. И вот появился первый ребенок. Его сердце наполнилось светом, когда он впервые держал маленькую руку дочери. Он видел, как она будет расти, как откроет для себя мир, наполненный новыми возможностями, технологиями, которых не было в его детстве. Он знал – это не просто новое поколение, это шанс передать все, что он сам ценил: любовь, знания, традиции и ценности.

С рождением дочери все стало еще яснее. Его внимание сосредоточилось на будущем. Он понял, что его наследие – это не только дети, но и то, что он создает. Он хотел оставить своей дочери не просто стабильную жизнь, а нечто большее – след, который останется надолго. Для этого нужно было работать больше, искать новые возможности для себя и семьи.

Он и его жена начали писать дочери отложенные письма, которые она откроет, когда будет взрослее. Они собирают для нее тематические фотоальбомы, чтобы она однажды могла понять, как сильно ее любили и как часто ее мечты были частью их стремлений. Каждый альбом – это не просто воспоминания, а маленькая история, в которой они рассказывали о своих чувствах, надеждах и мечтах для нее.

Он начал задумываться о том, какие профессии будут востребованы в будущем, какие навыки пригодятся его дочери. Эти размышления вдохновили и их самих на перемены. Он понял, что тоже должен развиваться и искать новые возможности. Его жена, также вдохновленная этим, начала обучаться программированию. Она преуспела и открыла для себя мир возможностей. Уверенность, которую она обрела, была заразительной. Муж тоже решил сменить работу, чтобы заниматься детской психологией. Это дало ему новый взгляд на детей, их потребности и желания, и он почувствовал, как эта работа помогает ему строить будущее.

Их жизнь начала меняться. Они не только становились успешными, но и ощущали, что строят что-то важное, создают будущее для себя, для своего ребенка, для их семьи. Все усилия начали приносить плоды.

Сегодня в этой семье родился второй ребенок – мальчик. В его жизни будет множество возможностей, решений и перспектив, ведь он – результат всей работы и стремлений его родителей. Он уже живет в мире, который они для него построили.

Это история моего друга из Иркутска, которую он рассказывает мне всякий раз, когда мы встречаемся, и свидетелем которой я являюсь который год.

А ведь все началось с простого желания – оставить наследие. Однако это стремление, как оказалось, пробуждает в людях другие, скрытые программы.

Таким образом, программа размножения – это желание не просто продолжать род, но оставить след. И этот импульс, как живая сила, заставляет людей не только двигаться вперед, но и расти. Программа размножения в человеческом сознании и приводит к созданию потомства, и пробуждает стремление становиться лучше в настоящем, работать над собой, развивать навыки и раскрывать потенциал.

Она также пробуждает в людях другие программы, спящие до того момента, когда приходит осознание важности и ценности собственного пути. Робкие становятся смелыми. Те, кто всегда стремился быть удобным, начинают искать способы стать лидерами. Желание простого существования сменяется стремлением к свободе и самореализации. Программа интереса и обучения активно развивается, порождая любопытство и готовность к самосовершенствованию. И, возможно, это именно то, что движет этим миром. Мы не просто ищем смыслы, мы стремимся к созданию чего-то нового, что останется и после нас.

Эта программа делает каждого из нас по-своему великим, даже если мы этого не осознаем. И, может быть, в этом и заключается наше настоящее предназначение.

Творческая программа: искра, которая пробуждает мир

Когда ты стоишь в пустой комнате, полный идей, но все еще не зная, куда направиться, ты понимаешь, что в тебе работает мощная сила. Она побуждает не просто существовать, а создавать, преобразовывать. Внутри каждого из нас есть скрытая творческая программа, которая находит свои пути, сбивает с ног и заставляет смотреть на мир иначе. Она не о том, чтобы следовать за толпой, она о том, чтобы быть впереди, открывать и строить новые горизонты. Эта программа подобна внутреннему голосу, который подсказывает: «Есть нечто большее, есть нечто уникальное, и у тебя есть возможность достичь этого».

Эта сила толкает нас за пределы обычного, она сводит нас с такими же, как мы, – кто стремится быть больше, чем просто частью системы. И в момент, когда принимаешь решение, ты осознаешь, что твоя жизнь меняется. Что-то в тебе просыпается, и ты начинаешь видеть мир не таким, какой он есть, а таким, какой он может быть для тебя.

Творчество как поток: когда смыслы становятся реальностью

Вспомните момент, когда ваше воображение летело, а мысли выплескивались, например, на бумагу или воплощались в реальности. Были ли вы когда-нибудь в таком состоянии, когда каждый штрих, каждый звук, каждая идея казались вам божественными, непреодолимыми и очень важными?

Вот история моей клиентки Кристины. Когда я писала эту книгу, я брала у нее интервью. Она – фотограф, недавно получивший визу талантов в США и приглашение в проект. Мне всегда было интересно, как рождаются шедевры, как работает мозг человека, обладающего талантом, в момент создания чего-то уникального.

Кристина рассказала, что в первый раз почувствовала настоящий творческий порыв, когда фотографировала в одном из самых темных уголков города. В этот момент, среди всего этого хаоса и индустриального шума, она увидела силуэты, которые, казалось, были застывшими в вечности. Кристина – настоящий художник, она видит за пределами реальности, в которой большинство людей привыкли жить, и умеет захватывать моменты, которые другие (к примеру, я) могли бы просто не заметить.

– Все начинается с ощущения, – сказала она, глядя мне в глаза. – Ты можешь изучать технику, использовать лучшие камеры, но если у тебя нет видения, кадр никогда не станет живым. В тот момент, когда ты почувствуешь, что снимок захватывает не только изображение, но и эмоцию, только тогда ты понимаешь, что это – твоя картина.

Ее первые фотографии были не идеальны. Она работала с тем, что было перед ней: игнорировала правила и принимала решение на уровне интуиции.

Но однажды, в одном из своих путешествий по Лос-Анджелесу, она встретила человека, ставшего для нее настоящим учителем. Он учил ее не просто снимать, а видеть. Он говорил: «Ты не просто фотографируешь. Ты захватываешь момент, который может уйти навсегда, и превращаешь его в нечто вечное. И не снимаешь до тех пор, пока не услышишь трепет своего сердца и не почувствуешь мурашки на коже».

Кристина вспоминает, как после этого урока ее взгляд на мир изменился. Теперь каждый кадр был как целая вселенная, где она могла контролировать пространство, время и эмоции. Переход от фотографии как ремесла к фотографии как искусству был постепенным, но неумолимым. Этот процесс напоминает путь художников, когда они впервые видят, как мазки оживляют холст.

Для Кристины фотография стала не просто профессиональной деятельностью, а жизненной философией. Это было не то, что она делала, а то, кем она была. Она рассказывала, как в моменты сильных эмоций, будь то в тени леса или среди света города, камера становилась ее продолжением. С каждым новым проектом она не только учила себя быть лучшей, но и создавала новый язык для того, чтобы передать людям свои чувства, свой взгляд на мир.

Теперь, когда она смотрит в объектив, она не просто фиксирует пространство. Она запечатывает моменты, наполненные смыслом, создавая из них картины, которые будут жить долго после того, как она уйдет. И хотя шедевры не приходят сразу, она верит, что каждый новый снимок – это шаг к созданию чего-то, что изменит восприятие, как холст для художника.

Когда программа творчества активируется в мозге, человек начинает воспринимать мир и себя в нем через особую призму. Это не просто линейное восприятие окружающей реальности, а процесс, в котором мозг активно ищет связи и смыслы, пропуская их через личный опыт, чувства и понимание. Так, например, когда Кристина фотографирует, она не просто фиксирует изображения, а как будто создает их заново в своем сознании, используя как фильтр свои чувства, эмоции и восприятие окружающего мира.

В действиях и поведении эта программа выражается в том, что человек становится более чутким к нюансам, внимателен к мелочам и может обнаруживать уникальные возможности, которые остальные могли бы не заметить. Творчество не ограничивается исключительно искусством, оно проявляется в любой сфере деятельности, где человек способен предложить новое, нестандартное решение, несмотря на рамки и ограничения.

Это также верно и для тех, кто не имеет непосредственного отношения к творческим профессиям. Например, учитель, который находит неожиданный способ объяснить сложный материал, превращая его в увлекательное открытие для учеников. Или кулинар, который с любым рецептом способен создавать произведение искусства, превращая знакомое блюдо в нечто уникальное. Или маркетолог, который разрабатывает инновационную стратегию, открывающую новые горизонты для бренда, или инженер, создающий технологическое решение, которое меняет саму природу проблемы. Все они используют свою внутреннюю творческую программу мозга.

Этот творческий подход присутствует и в профессиях, которые мы часто считаем техническими или рутинными. Например, врач, который не просто применяет стандартные методы лечения, а ищет индивидуальный подход, учитывая не только симптомы, но и эмоциональное состояние пациента. Или архитектор, который создает здания, не просто следуя чертежам, а воплощая в них идею гармонии с окружающим пространством.

Таким образом, творческая программа мозга – это не привилегия художников, а универсальный инструмент, с помощью которого мы можем улучшать и преображать любую сферу деятельности.

Новые пути и мечты

Идеи и мечты о невозможном всегда двигали человеческий дух. Но что, если заглянуть в сам момент рождения идеи и узнать, как появляются мечты?

Помните, как вам казалось невозможным пройти через какое-то препятствие и вдруг, неожиданно, вы нашли решение, которое открывает перед вами новые горизонты? Или вы думали: «Как было бы хорошо, если бы…» Каждый из нас переживал моменты, когда интуиция, почти как ответ на загадку, подсказывала путь, который казался непредсказуемым, но невероятно верным. Программа творчества – это как раз о том, чтобы слушать эти импульсы.

Такие моменты творчества – не просто порыв. Они требуют от нас силы и смелости – смелости открыться самому себе и позволить миру увидеть то, что скрыто внутри. Мы не всегда можем объяснить, почему интуиция ведет нас именно в этот момент. Мы просто верим, что на том пути, который мы начинаем, есть нечто важное, что позволит всему вокруг измениться.

Это хорошо иллюстрируют истории, подобные открытию структуры ДНК. В 1953 году в маленькой комнате на третьем этаже лаборатории Джеймс Уотсон и Фрэнсис Крик рассматривали рентгеновские снимки. Снимки, сделанные Розалинд Франклин, были сложными и трудными для понимания.

Розалинд Франклин была одна из тех ученых, чьи глаза видели то, что другие не могли понять. Она работала с рентгеновскими снимками молекул, улавливая мельчайшие детали, которые могли бы помочь разгадать структуру ДНК. Но ее работы не были признаны. Ее снимки, ее труд, остались невидимыми для многих. Творческий потенциал ее мозга нашел продолжение в дальнейшей работе Уотсона и Крика. Они, в свою очередь, несмотря на все препятствия, не могли игнорировать данные, полученные Розалинд.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=72230344&lfrom=174836202&ffile=1) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.