Причины жить

3. Себя убивает примерно миллион человек в год. От десяти до двенадцати миллионов ежегодно предпринимают попытки суицида. По всему миру вероятность мужского суицида в три раза выше, чем женского.

Факты о депрессии

1. Каждый пятый человек имеет не менее одного депрессивного эпизода в течение жизни. (Эти цифры определенно выше показателей по психическим заболеваниям.)

2. Почти по всему миру повысился спрос на антидепрессанты. Наибольшее количество потребителей – в Исландии, далее идут Австралия, Канада, Дания, Швеция, Португалия и Великобритания.

3. По сравнению с количеством мужчин, страдающих от серьезной депрессии, женщин вдвое больше.

4. В Великобритании чаще всего встречается комбо из депрессии и тревоги, за ним идет тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, «чистая» депрессия, фобии, расстройства пищевого поведения, ОКР и паническое расстройство.

5. Женщины чаще обращаются за помощью (и получают ее) в случае проблем с психикой, чем мужчины.

6. Риск развития депрессии вырастает на 40 %, если диагноз «депрессия» был у одного из биологических родителей человека.

Источники: Всемирная организация здравоохранения, газета The Guardian, научный журнал Mind, институт ментального здоровья Black Dog Institute.

Голова в окне

Я сидел в родительской спальне. Один. Мне было где жить – это, ясное дело, невероятное везение. Правда, везучим я себя не чувствовал. Я ощущал какую-то внутреннюю тяжесть, будто меня придавило какой-то сильнейшей ментальной гравитацией. Она раздавила меня. Она была настолько сильнее тоски, что я даже осмыслить ее не мог. Андреа вроде бы ушла вниз. В общем, ее не было рядом. Я встал к окну и прижался лбом к оконному стеклу. То был один из дней, когда депрессия явилась одна, без тревоги. Стоял октябрь. Печальнейший из месяцев. Кажется, я не знал, какое число. Мои родители жили возле ведущего в город шоссе, так что прохожих на тротуаре было немного. Кое-кого я даже знал или помнил с детства, которое, кстати, только шесть лет как официально закончилось. Хотя, может, и не закончилось пока.

Когда находишься в низшей точке отлива, то думаешь – ошибочно, – что никому и никогда не бывало настолько плохо. Я молился, чтобы стать одним из тех прохожих. Любым из них. Восьмидесятилетним, восьмилетним, женщиной, мужчиной, да хоть собакой. Я страстно желал оказаться в их сознании. Я не мог больше выносить это непрекращающееся самобичевание, как не мог бы, например, прижать руку к раскаленной конфорке и терпеть, глядя на стоящие вокруг ведра со льдом. Я был абсолютно истощен этой невозможностью обрести душевное равновесие. Этим вечным попаданием любой мысли в тупик еще на ее старте – как если бы любая идея, не успев толком показаться, сразу отправлялась в мусоросжигатель.

Я плакал.

Я никогда не относился к мужчинам, которые стыдятся слез. Да бога ради, я был фанатом The Cure. Я был эмо еще когда и слова такого не придумали. Странно, что во время депрессии я не так уж много плакал, хотя мне было очень худо. Мне кажется, дело было в сюрреалистичной природе моих переживаний. И в отстраненности. Слезы были неким особым языком, а все языки стали мне недоступны. Я оказался за пределами слез. Слезы проливаются в чистилище. Когда попадаешь в ад, плакать поздно. В пекле слезы испаряются, не успев пролиться.

Но в тот момент они пролились. Причем не нормальные слезы. Не те, которыми наполняются глаза. Эти шли откуда-то из глубины. Прямо из нутра, так, что у меня живот ходил ходуном. Гадкие, сопливые, слезливые конвульсии. Причем я как будто мысленно наблюдал сам за собой, прицелившись сотней видеокамер со всех возможных углов обзора. У меня в мозгу толпились демонические клоуны, маршировали солдаты депрессии и смеялись надо мной. Однако дамбу уже прорвало. Слезы хлынули, и их было не сдержать, даже когда в комнату вошел отец. Он смотрел на меня и ничего не понимал, хотя видел уже похожую картину. У моей мамы была послеродовая депрессия. Он подошел ко мне, увидел мое лицо, и проникся моими рыданиями. Глаза у папы покраснели, заслезились. Я вообще не помню, когда видел его плачущим. Он ничего не сказал, только обнял меня, и я ощутил, как сильно он меня любит, и я попытался впитать как можно больше этой любви. Она была нужна мне вся целиком.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.